Uru dị ịtụnanya dị n’ime ime ime ọrịa na-efe efe

Ndinaya

• Enweghị m izo afọ m
• Ọ dịghị onye na-eche na omume m
• Enwere m ike ịgbọ agbọ n'ụlọ m (daalụ nke ukwuu)
• Ihi ụra na izu ụra nke izu nwere ike ime n'ezie
• Enweghị mkpa maka uwe dị ime
• Enwere m ike ịdị ka ọgba aghara na-adị m n’ahụ
• Nleta dọkịta ngwa ngwa
• Enweghị njem njem!
• Enweghị mmetụ aka ma ọ bụ ikwu ahụ
• Ntuziaka nne na nna na-achọghị
• Enweghị ndị ọbịa na-achọghị ụlọ na-amụ nwa
• The $ avings !!
• Inwekwu oge mụ na nwa m nwoke tupu ezinụlọ anyị etolite

Achọghị m ileda nsogbu anya - enwere ọtụtụ. Ma ilegharị anya n'akụkụ ahụ duru m gaa ụfọdụ ihe na-atụghị anya m nke afọ ime.

Dị ka ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atụ anya, enwere m ọhụụ doro anya banyere otu m chọrọ ka afọ ime m si aga. Enweghị nsogbu ọ bụla, ntakịrị ọrịa ụtụtụ, ezigbo ụra tupu oké ifufe ahụ, na ma eleghị anya ị ga-eji oge ị ga-azụ oge ọ bụla. Kwere ma ọ bụ na okwesighi, na ọhụụ ahụ agụghị ọrịa na-efe efe.

Ebe ọ bụ na akụkọ malitere na mba anyị na-abanye mkpọchi, ndị otu nne m niile na-atụ anya na soshal midia jiri ụjọ gbawa. Na nke ọma.

New York gbapụrụ ihe na-enyeghị ohere ka ndị mmekọ sonye na ndị nne na-amụ nwa na ime ụlọ, ọbụnadị mgbe nke ahụ kagburu, ọtụtụ ụlọ ọgwụ nọ na-egbochi ndị mmekọ ịmụ nwa na otu, ma na-eziga ha n'ụlọ mgbe awa ole na ole gachara.

Dị ka nne nke oge nke mere nke a mbụ, ana m atụkwasị obi na doula na di duo ịdọrọ m ọzọ site na ọrụ. Enwekwara m ike ịghọta echiche nke ịghachite site na nwa siri ike na-amụ mgbe m na-emeso nwa na-eti mkpu n'otu ọnụ ụlọ ụlọ mwakpo na-ekerịta n'abalị ọ bụla na-enweghị di m n'akụkụ.

Enwekwara nchegbu banyere mgbe nne na nna anyị ga-ahụ nwa nwa ọhụrụ ha, ma ọ bụ nchekwa nke ịdabere na ha iji nyere nwa m nwoke dị afọ 2 aka n'izu ndị amụrụ.

Ọ bụ ezie na afọ ime kwesịrị ịbụ oge na-enye obi ụtọ jupụtara na foto ịmụ nwa na akwụkwọ akụkọ na-echetara anyị mkpụrụ osisi nwa anyị tụnyere nke ha, enwere m oge ụfọdụ na-echegbu onwe m, echefuru m mgbe m ruru.

Iji nyere m aka ịga n'ihu na ike ahụ n'ime izu ndị a na-ejighị n'aka na-aga n'ihu, emeela m mgbalị ọzọ iji chọpụta ihe ijuanya nke ahụmahụ a dị egwu anyị na-akpọ afọ ime.

Enweghị m izo afọ m

Know maara ihe dị mma n'ezie? Inwe ike ikwe ka m (ngwa ngwa) na-ebuwanye ụzọ n'ime ụwa (ọ dị mma, ọ bụ naanị ụlọ m) na-enweghị mmetụta na ọ dị mkpa ịpinye ya na Spanx ma ọ bụ zoo ya n'okpuru ọsụsọ na-enweghị atụ ruo mgbe m dị njikere ịgwa ụwa banyere nwa ahụ. nọ n'ụzọ.

N'adịghị ka afọ ime m mbụ, ọnwa mbụ nke mbụ m nwere ike iyi uwe ndị dị mma maka ahụ m na-eto eto, na echegbula onwe m na ndị mmadụ ga-amalite itinye nzọ nzuzo na m na-atụ anya ma ọ bụ na-eri oke Pizza.

Ọ dịghị onye na-eche na omume m

Maara ihe na-ewekarị iwe banyere ebe ọrụ na ọnwa atọ mbụ? Inwe na-abịa mgbe niile na ngọpụ maka ihe mere na ị gaghị toasting nkwalite nke a ngalaba-ọrụ ma ọ bụ nlele sushi mgbe ị na-kpọrọ òkù ka ọrụ ọzọ na ọrụ.

Echere m, ọ bụghị ịppingụ mmanya kachasị amasị gị ma ọ bụ ịga maka iko kọfị nke abụọ ị ga-achọ n'ezie ịnwe bụ mgba ime afọ n'onwe ya, ọ dịkarịa ala na COVID-19 Life. Ekwesighi m ịnwa m ọnwụnwa (ma manye m ịgha ụgha) oge ọ bụla mụ na ndị enyi m ma ọ bụ ndị ọrụ ibe m nọ ka m wee mee ka afọ ime m ghara ịgwụ.

Enwere m ike ịgbọ agbọ n'ụlọ m (daalụ nke ukwuu)

Oh, ụtụtụ ọrịa… Gịnị bụ iru ala na-ezu ahụmahụ na-mere ọbụna ihe mortifying mgbe ọ itịbe gị cubicle oche.

Nwere ike naanị adịgboroja "nri nsị" ọtụtụ oge, ya mere, ọ dị mma na-enwe ike fechapụta dị nso m oche poselin ruo mgbe mgbaàmà gafere.

Ihi ụra na izu ụra nke izu nwere ike ime n'ezie

Amaghị m ma ọ bụrụ na ọ bụ ụlọ na-arụ ọrụ ụlọ na nne na nna, ma ọ bụ na ike agwụla afọ ime, mana enweghị m ike ihi ụra zuru oke. Ọfụma, Ana m enweta ihe siri ike 9 awa na am ka ihu ọma na-adịghị arụ ọrụ sloth site nri abalị.

Na aru m na aru oru oge igafe na eto mmadu, apughi m ikwu na iwe na adim iwe nke ichoro otutu oge “ngbanwe” otutu ulo n’enweghi nkpu ndi ozo n’abia maka oge ise nke ututu ma obu oge obula.

Enweghị mkpa maka uwe dị ime

Sochie ogologo ọkpa? Lelee. T-shirts Hubby? Lelee. Slippers? Ugboro abụọ ego. Na-ewebata gị edo edo ọrụ site n’ụlọ.

Otú ọ dị, n'ụzọ doro anya, n'afọ ime m mbụ, ejiri m obere ego mara mma uwe mara mma, uwe ogologo ọkpa, na uwe elu. Ma na iche iche, enwere m ike ịpụ site na oge ezumike m n'abalị gaa uwe ezumike m n'ehihie ma ọ nweghị onye ga-abụ onye maara ihe karịa.

M ekwesịghịkwa afanyekwa m fụrụ akpụ ụkwụ ụkwụ n'ime mara mma ụlọ ọrụ-kwesịrị ekwesị akpụkpọ ụkwụ. EE !!

Enwere m ike ịdị ka ọgba aghara na-adị m n’ahụ

Amaghị m ebe ihe omimi a dị ime bụ na ndị mmadụ na-edegharị aha, mana nwatakịrị a emeela ka ihu m gbarie na echeghị m ikpuchi ya na ihe nzuzo ruo ihe karịrị otu ọnwa.

N'otu aka ahụ, a na-asacha ntutu m otu ugboro n'izu (tupu nzukọ mkparịta ụka vidiyo, n'ezie) na mgbọrọgwụ m na-elekwu skunk-tail karịa ombre-chic.

Na mbọ m? Oh nwa nwoke. Emere m ihie ụzọ nke ịnweta shellac mani oke ọnụ n'izu gara aga tupu mkpọchi, na m kpebiri na m ga-eme ka mkpịsị aka mkpịsị aka mịkpọrọ egbugbu ma ọ bụ karịa.

Pre-COVID, I would begrudgingly primp, ma m na-eche nnọọ mma banyere inwe okomoko nke na-achọ ka crappy dị ka m na-eche.

Nleta dọkịta ngwa ngwa

N'ime afọ ime m nke mbụ, m na-echekarị ihe ruru elekere abụọ ka oge akara aka gachara ịhụ dọkịta m. Ugbu a? Ihe niile na-agbatị oge na nkeji ka m wee hụ oge mgbe m nọdụsịrị ala (n'ime ụlọ nchere n'ụzọ anụ ahụ / nke ọha na eze). Ego.

Enweghị njem njem!

Ka anyị nweta otu ihe kwụ ọtọ - o were m izu iji ruo uju maka ọnwụ ezinụlọ m nke anwụ na-acha na California na etiti ọnwa Machị, yabụ m hụrụ n'anya njem. Ma maka ọrụ? Ike gafere.

Onweghị ihe na-atọ ụtọ n’ịgba ụgbọ ugboro abụọ n’otu ụbọchị n’enweghị ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị, naanị iburu ebe (ike gwụrụ) ịrụ ọrụ. Ma nke ahụ adịghịdị atụle ọzịza na akpịrị ịkpọ nkụ nke na-eso ụgbọ elu ndị dị ime. Adị m mma iji hụ ka arụ ọrụ ndị a na-adịgide adịgide.

Enweghị mmetụ aka ma ọ bụ ikwu ahụ

Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ akụkụ a tụrụ anya, nke nkịtị, na ịtụnanya nke afọ ime, ikiri ka ahụ gị gbanwee ngwa ngwa nwere ike ghara iru ala, ọbụnakwa na-akpata nchekasị maka ọtụtụ ụmụ nwanyị.

Ọ bụ ezie na a ga-ewere ya dị ka nkwanye na mkparị ikwu okwu banyere uru nwanyị bara - echekwala n'ezie KPỌỌRỌ afọ ya - oge ọ bụla ọzọ nke ndụ, n'oge ime ime, n'ihi ihe ụfọdụ, ọ bụ naanị ihe ndị mmadụ na-eme!

Ọbụna mgbe nkwupụta ndị ahụ doro anya nke ọma ma na-asọpụrụ afọ ojuju afọ, ha nwere ike ime ka ị chee onwe gị AF.

Echeghị m na achọpụtara m oge ole ndị mmadụ ga - ekwu maka ahụ m na - eto eto rue mgbe m kwụsịrị ịhụ ndị mmadụ n’ezie, na mgbe ihu FaceTime ma ọ bụ Zoom bepụrụ m n’okpuru igbe, ndị mmadụ ewetabeghị ya.

Ọ dị mma ka ndị mmadụ ghara ịbụ ndị na-enyocha m oge ọ bụla ma lelee ihu m anya - ọ bụghị afọ m - mgbe anyị na-ekwu okwu!

Ntuziaka nne na nna na-achọghị

Odi mma, ya mere, nne di gi na nne gi nokwa maa ka na-aga agwa gị ihe kpatara ha jiri nye ha ara, ọrụ mmanye na-a drugụ ọgwụ, ma ọ bụ otu esi esi akwa nwa site na FaceTime. Ma ole na ole gị na mmadụ na-emekọrịta ihe, oge pere mpe maka obere okwu achọghị gbasara nwa ị bu n’afọ.

Ozugbo m gara zoo, akwụsịrị m ịnụ ihe ndị dị ka, “Ọ ga-adị m mma na nwanyị a bụ nwa agbọghọ!” Ma ọ bụ “I kwesịrị ịgba mbọ hụ na nwa gị nwoke anọkọrịrị nke ọma na nlekọta ụbọchị tupu nwa ọhụrụ abụọ abịa!” Ugbu a, oge ole na ole anyị na ndị ọrụ ibe anyị na-akpakọrịta, ezinụlọ ma ọ bụ ndị enyi juputara n'ezie ziri ezi okwu (dịka, ọ bụghị mmekọahụ nwa m bu n’afọ).

Ime ime ma ọ bụ na ọ bụghị, anyị niile nwere ike ikwenye na obere obere okwu bụ ihe dị mkpa nke COVID Life?

Enweghị ndị ọbịa na-achọghị ụlọ na-amụ nwa

N’ezie, maka anyị bụ ndị nne na nna nke ugboro abụọ ma ọ bụ nke atọ, enweghị ndị mmadụ gburugburu ịnabata ụmụ anyị na ụmụaka toro eto bụ ntakịrị echiche. Ma ọ bụrụ na enwere ọlaọcha ọlaọcha na nnọkọ iche, ọ bụ na ị nwere mgbaghara ziri ezi iji mee ka ndị ọbịa na-anaghị anabata elekere dị oke oke.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị ọbịa maara iwu a na-akọwaghị banyere nleta nwa amụrụ ọhụrụ (dịka iweta nri, nkeji 30 ma ọ bụ ihe na-erughị ya, saa aka gị, emetụkwala nwa ahụ aka belụsọ na ịgwa gị na ị nwere ike), ndị ọzọ enweghị isi ma mesịa bụrụ nnukwu ọrụ ikpori ndụ.

Na-enweghị nrụgide ịnabata ndị ọbịa, ịnwere ike iwepụtakwu oge ka gị na obere gị nwee nkekọ, oge ị ga-ehi ụra ma ọ bụ zuo ike, obere ọrụ iyi uwe, ịsa ahụ ma ọ bụ tinye 'ihu ọchị' gị, nwekwa ike ịmị ara ara ahụmahụ (ma ọ bụrụ na nke ahụ dị na atụmatụ gị).

The $ avings !!

Nke mbụ, ana m ekweta nnukwu ihe ùgwù m nwere na m ka na-arụ ọrụ ebe ọtụtụ ndị ọzọ n’ụwa niile anaghị achọ. Enweghị usoro mmefu ego nwere ike iji tụnyere ọnwụ dị ukwuu nke ọtụtụ ndị ọgbọ m na-eche ugbu a.

Mana ọ bụrụ na anyị na-anwa ilekwasị anya naanị na mma, M nwee zoputara otutu ego na iche iche nke enwere ike iji megide nsogbu ego ezinulo, na mmefu nke inwe nwa ozo.

Uwe eji amụ nwa, ịhịa aka n'ahụ tupu a mụọ nwa, ọgwụgwọ pelvic nke mkpuchi m anaghị ekpuchi, na-ekwughị usoro "ịma mma" m na-emebu - ihe a niile bụ ọtụtụ narị dollar agbakwunyere kwa ọnwa.

Ma mgbe m nri nri na-elu, m n'ozuzu nri mmefu bụ karịrị akarị dị ka m nwere ọbịa ahịa, pụọ maka izu ụka brunch, ma ọ bụ na-ele di m ịtụ a kara akara-acha uhie uhie na a Saturday n'abalị.

Ọzọkwa, mmefu ndị a dị oke mkpa bụ kpam kpam ezughi oke ibu ọghọm nke ezinụlọ ndị a chụrụ n'ọrụ, mana ana m enweta nkasi obi site n'iche echiche banyere obere ihe ndị nwere ike inye aka.

Inwekwu oge mụ na nwa m nwoke tupu ezinụlọ anyị etolite

Ekwesịrị m ịgwa gị, mgbe m na-anọ n'ụlọ ụbọchị niile kwa ụbọchị na enweghị nlekọta ụbọchị, ndị ọrụ ọrụ, egwuregwu, ma ọ bụ mmemme abụwo nnukwu ihe ịma aka nye anyị niile (nwa m, gụnyere), ana m eche na oge ahụ mụ na mama na-anọ na nna enyerela ya aka ito.

Kemgbe anyị kpọchiri, okwu nwa m nwoke agbawaala, nnwere onwe ya tụrụ m n'anya n'ezie. Ọ dịkwa mma nke ukwuu iji were oge ahụ ọzọ hụ ezinụlọ m nke mmadụ atọ n'anya tupu anyị agafee na ezinụlọ nwere ọrụ anọ nke mmadụ anọ.

Otu ihe a ga-adị mfe ikwu maka ndị nne nne m mbụ. Nwere ike ịhapụ ụlọ oriri na ọ dateụ restaurantụ ụbọchị ehihie na onye gị na ya, mana ọ bụrụ na ị kpọpụ iche nwere ike inye gị ihe ọ bụla, ọ ga-aka mma karịa otu oge na obere ezinụlọ gị.

Gee ntị, mmetụta dị egwu nke COVID-19 na ụmụ nwanyị na-atụ anya ya nwere ike ọ gaghị enwu gbaa. Ime afọ ime bụrịrị oge dị oke mkpa maka nchekasị, ịda mba, enweghị mgbagwoju anya, nsogbu ego, ule mmekọrịta, na ike ọgwụgwụ, na enweghị m ike ịsị na m bụ ọ bụghị na-agbasi mgba ike na nke a niile na ndị ọzọ. Ọ bụ ihe ziri ezi na nke ziri ezi inwe mwute na nke a bụ aka adịghị mma enyerela anyị, yabụ na agaghị m achọ ibelata ahụmịhe ahụ.

Ma achọpụtarala m na nke a bụ eziokwu (na-adịghị mma) maka obere oge, na mgbe ihe ọkụkụ na-eme ka ọ bụrụ ihe ịma aka, anyị nwere ike (oge ụfọdụ) họrọ ebe anyị ga-esi dezie echiche anyị. Agabiga m ebe a na-anwa damn siri ike ijikwu obere mmezi olileanya ụbọchị ọ bụla, ma na-eduzi ike m kwupụta obere ihe ndị na-eme ka ọnọdụ a dịkwuo ntakịrị.

Ọ bụrụ na ị na-alụ ime ime gị, ichekwa ma ọ bụ na ịchọrọ, ịchọta obere ọ joyụ kwa ụbọchị, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị gbasara enyemaka ụfọdụ (mebere).

Abbey Sharp bụ onye na-eri nri edebanyere aha, TV na redio, onye na-ede nri, yana onye guzobere Abbey’s Kitchen Inc. Ọ bụ onye edemede nke Mindful Glow Akwụkwọ nri, akwụkwọ nri na-anaghị edozi ahụ enyere iji nyere ụmụ nwanyị aka ịmaliteghachi mmekọrịta ha na nri. N'oge na-adịbeghị anya, ọ malitere otu nne na nna Facebook na-akpọ Millennial Mama’s Guide to Mindful Meal Planning.