Jụọ onye na-enye ọzụzụ: 4 High-Tech Fitness Tools Worth Penny ọ bụla

Ndinaya

• Usoro njikwa ụra
• Ngwa nsuso Calorie
• Sistemụ Mgbanwe Ọdịmma Obi
• Nyocha ọnụego obi
• Nyochaa maka

Ajụjụ: Ọ nwere ngwaọrụ mgbatị ahụ mara mma ị na-eji mgbe ị na-azụ ndị ahịa gị nke ị chere na ọtụtụ ndị mmadụ kwesịrị ịma?

A: Ee, enwere ngwa ole na ole dị mma n'ahịa nke nwere ike inyere gị aka ịghọtakwu ọrụ nke ahụ gị. Achọpụtala m na e nwere akụkụ anọ dị mkpa m nwere ike nyochaa iji meziwanye nsonaazụ ọzụzụ ndị ahịa m / ndị na-eme egwuregwu: njikwa ụra, njikwa nchekasị, njikwa calorie (site na mmefu ego), na ike na mgbake nke oge ọzụzụ n'ezie. Nke a bụ ihe m na-eji eme nke ahụ:

Usoro njikwa ụra

Sistemụ njikwa ụra Zeo bụ otu n'ime ọtụtụ ngwaahịa dị n'ahịa ezubere iji nyochaa ogo ụra. Ihe ị ga - eme bụ iyi akwa isi dị nro n'isi gị wee jikọọ ya na ekwentị gị iPhone ma ọ bụ gam akporo. Ngwaọrụ na-eme ihe ndị ọzọ niile.

Ihe masịrị m gbasara ngwaọrụ a bụ na ọ naghị agwa gị ogologo oge ma ọ bụ ogologo oge ị hiri ụra (ma ọ bụ na ịraghị ụra), mana ọ na -agwa gị n'ezie oge ole ị nọrọ na nke ọ bụla n'ime ụzọ ụra anọ dị iche iche ( teta, REM, miri, na ìhè). Na mgbakwunye, ọ na-enye gị akara ZQ nke nwe ya, nke bụ ihe nleba anya nke ogo ụra zuru oke maka otu abalị. Gịnị mere i kwesịrị ịma? N'ihi na ụra dị oke mkpa maka ịgbanwe ihe mejupụtara ahụ ma na-enyere aka iweghachi ma mee ka ahụ gị na ụbụrụ gị dịkwuo mma n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche (mụtakwuo ihe kpatara ụra ji dị mkpa maka nkwụsị ibu na ihe ndị ọzọ ebe a).

Iji mụtakwuo maka ka Zeo si arụ ọrụ, lelee myzeo.com.

Ngwa nsuso Calorie

Fitbit tracker bụ ihe mmetụta ngagharị 3-D nke na-enyocha mmegharị gị niile - ọnụọgụ nke usoro emere, njem dị anya, ala rịgoro, kalori gbara ọkụ na ọbụna ụra gị, n'agbanyeghị na ọ bụghị nso dị ka Zeo. Ị nwere ike ịdebanye nri nri ụbọchị gị, oke ibu (ma ọ bụ uru), nha ihe mejupụtara ahụ, wdg na webụsaịtị FitBit, yabụ na ọ nwere ike nyere aka mee ka ị zaa ajụjụ ma mara ọganiihu gị.

Sistemụ Mgbanwe Ọdịmma Obi

Ọ nweghị ọganihu ọzọ na teknụzụ ọzụzụ nwere mmetụta dị ukwuu na ijikwa ọganihu ndị ahịa m / ndị na-eme egwuregwu karịa mgbanwe ọnụọgụ obi (HRV). Teknụzụ a sitere na Rọshịa dịka akụkụ nke mmemme ọzụzụ mbara igwe ha na 60s. Kama ịlele oke mkpụrụ obi, HRV na -ekpebi usoro rhythmic nke nkụchi obi gị, nke na -enye ohere ka ngwaọrụ nyochaa oke nrụgide ahụ na -adị na yana ị na -eme nke ọma. N'ikpeazụ, ọ na -ekpebi ma ọ bụrụ na ahụ gị agbakeela nke ọma ka ị nwee ike ịzụ ọzọ.

Sistemụ HRV ụfọdụ nwere ike ịdị oke ọnụ, mana achọtala m ngwaọrụ na ngwa BioForce ka ọ bụrụ nhọrọ kacha zie ezi na nke akụ na ụba maka ọtụtụ ndị ahịa m na ndị egwuregwu. Naanị ị ga-achọ eriri nleba anya ọnụọgụ obi, ekwentị, ngwa HRV, ngwa BioForce, na ihe dị ka nkeji abụọ ma ọ bụ atọ nke oge gị tupu i bilie n'àkwà n'ụtụtụ.

Ị ga -amụta ihe abụọ site na iji nke ọ bụla: ọnụego izu ike gị na ịgụ HRV gị. Nọmba HRV gị ga-apụta n'ime rektangulu nwere akara agba akpọrọ mgbanwe gị kwa ụbọchị. Nke a bụ ihe agba dị iche iche na-egosi n'okwu dị mfe:

Green = Ị dị mma ịga

Amber = Ị nwere ike zụọ mana ị ga-agbada ike site na 20-30 pasent maka ụbọchị ahụ

Red = Ị kwesịrị ịhapụ ụbọchị ahụ

Iji mụtakwuo maka nleba anya HRV, lelee webụsaịtị BioForce.

Nyocha ọnụego obi

Ọtụtụ ndị mmadụ maara ndị nleba anya obi na otu ha si arụ ọrụ. Ọrụ ha bụ isi bụ ịlele oke obi gị ozugbo ka ị nwee ike nyochaa ike mgbatị ahụ na oge mgbake. Nke a nwere ike inye aka dị ukwuu n'ịchọpụta ike dị mma maka gị iji melite mgbatị ahụ. Otu n'ime ọkacha mmasị m bụ Polar FT-80. Ọ na -abịa na njirimara na -eme ka ọ dị mfe bulite ozi ọzụzụ gị niile na webụsaịtị ha wee debe ọganihu gị.

Nyochaa maka