Etu esi emeso ya ma gbochie ya

Ndinaya

• Ihe ndị na-akpatakarị igbogbo ọka
• Ọgwụgwọ
• Iweghachite
• Nsogbu
• Mgbochi
• Deodorant
• Mmanu
• Uwe na-agba mmiri
• Uwe kwesịrị ekwesị
• Soft bandeeji
• Ihicha ikuku na mpe mpe maka nne ndị nọọsụ
• Wepu akwa mmiri
• Kwadebe maka ihu igwe
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ iri ihe?

Chafing bụ nsogbu anụ ahụ nke ọ bụla na-akpata esemokwu, mmiri, na akwa na-akpasu iwe. Rubhịa aka n'ahụ ruo ogologo oge na-eme ka akpụkpọ gị gbaa ma ọ bụ kpọọ ọkụ, ị na-etolitekwa obere ọkụ ọkụ. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, chafing ga-agụnye ọzịza, ọbara ọgbụgba, ma ọ bụ ichikota.

O yikarịrị ka ị ga-azụlite ihe oriri na akụkụ ahụ nke na-agbatị ibe gị ma ọ bụ uwe gị. Nzụkọ na-abịakarị na apata ụkwụ na ukwu. Isi ara, akpịrị, ụkwụ, na ikpere arụ pụkwara ịbụ ihe na-adịghị mma.

Ihe ndị na-akpatakarị igbogbo ọka

Akpụkpọ gị bụ akụkụ ahụ́ gị kasị ukwuu, ọ nwekwara ọrụ dị mkpa n'ichebe na ịnọgide na-enwe ahụ ike gị dum. Akpụkpọ ahụ siri ike ma na-agbanwe agbanwe nke na-echebe ahụ dị gị n’ime pụọ n’arụ ndị ọzọ dị ka ụmụ nje, okpomoku, na mmerụ ahụ. Dị ka ihe ọ bụla ọzọ, mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ nwere ike iru oke ha ma kwatuo ma ọ bụrụ na ha karịrị akarị. Skin kwesịrị ịdị ọcha ma kpọọ nkụ ma nwee mmanụ mmanụ kwesịrị ekwesị iji gbochie esemokwu na chafing.

Ihicha ugboro ugboro, ọkachasị jikọtara ya na mmiri, na-eme ka anụahụ nwee ike ịgbari. Ihe na-akpata chafing gụnyere:

• Egwuregwu ntachi obi. Gba ịnyịnya na ịgba ọsọ bụ ihe abụọ na-akpata chaf, tinyere ọrụ ndị ọzọ na-ejikọta ọsụsọ na mmegharị ugboro ugboro nke ahụ. Ndị na-eme egwuregwu nwere ike ịmalite ịzụlite ebe ọ bụla na akwa ma ọ bụ akpụkpọ na-ete na akpụkpọ.
• Ibu ibu.
• Nọọsụ. Ndị nne na-enye ara ara nwere ike ịzụlite ara ara.
• Kwà mmiri. Exposurenọgide na-ekpughere mamịrị ma ọ bụ nsị na ikuku zuru ezu nke ikuku nwere ike ime ka ihe na-eri nri na ala.
• Gagharị na sket, ọkachasị na ihu igwe na-ekpo ọkụ ma ọ bụ iru mmiri. N’enweghị ogologo ọkpa iji chebe ụkwụ gị ka ị ghara ịhịa aka, ọtụtụ ndị na-amalite inwe isi ime apata ụkwụ mgbe ha na-eyi sketị.
• Uwe na-adabaghị adaba. Nwere ike chafe ma ọ bụrụ na aka uwe gị, bra brap, ma ọ bụ n'úkwù gị ugboro ugboro na-ete gị akpụkpọ na ụzọ iwe.

Ọgwụgwọ

Ozugbo kwụsị ọrụ ọ bụla na-amalite ete na iwe na akpụkpọ gị. Ọ bụrụ na uwe gị na - ete gị akpụkpọ n’ụzọ na - adịghị mma, gbanwee n’ihe dị mma.

Y’oburu n’ichota ihe cha cha, jiri nwayo hichaa aru gi, ma tinye mmanu mmanu mmanu n’ime ebe ahu.

Ọgwụ maka chafing gụnyere:

• izere ihe ọ bụla kpatara nsogbu ahụ
• itinye ude, mmanụ bọlsọm, ma ọ bụ mmanụ na-eme ka obi dajụọ; chọọ ngwaahịa na-enweghị isi nke na-egbochi mmiri
• inweta ikuku ohuru
• n'iji ọgwụ eji eme ihe na steroid, nke kwesiri ime ma oburu na onye dọkịta kwuru ya

Iweghachite

Nnukwu nsogbu nwere ike ịgwọ ụbọchị ole na ole ma ọ bụrụ na ewepụ nsogbu ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụsị ọrụ ahụ na-akpata chafiki kpamkpam, jide n'aka na ị ga-eji usoro nchekwa mgbe ị na-arụ ọrụ ahụ. Ikwesiri ikwe ka akpụkpọ ahụ gwọọ n'abalị niile site na ịhapụ mpaghara ikuku ka ị na-ehi ụra. Ọ bụrụ na abrasion ma ọ bụ na-afụ ụfụ n'elu anụ ahụ, a ga-etinye jelii mmanụ na mkpuchi n'etiti etiti dị ọcha ruo mgbe akpụkpọ ahụ gwọchara.

Ọ bụ ezie na akpụkpọ gị na-agbake:

• Egbula ihichapu ahihia ahihia site na hydrogen peroxide ma obu ayodiin, n'ihi na ogwu ndia nwere ike igbochi usoro ogwu. Kama, hichaa ncha dị nro na mmiri ma ọ bụ naanị ihe nnu.
• Agbala mmiri na oke mmiri ọkụ ma ọ bụ jiri ncha dị nro, nke abụọ na-eme ka akpụkpọ ahụ kpoo nkụ ma nwee ike imebi.
• Kpoo akpukpo aru mgbe nile. Nhicha ga-eme ka chafing ka njọ.
• Jiri ice ma ọ bụ mkpọ oyi maka obere oge iji belata ihe mgbu. Jide n'aka na ị ga-ete nkụ mgbe ịmechara.

Nsogbu

Chafing na-agbaji mgbochi mgbochi anụ ahụ megide germs na ọrịa. Ọ bụrụ na isi gị gafere obere ịcha ọbara ọbara na anụ ahụ chapụrụ achapụ, gaa hụ dọkịta. Ihe ịrịba ama ndị ị chọrọ nlekọta ahụike gụnyere:

• agba obara
• achagharị
• ọzịza
• jikọrọ ọnụ

Dọkịta gị nwere ike ịkọwapụta steroid iji mee ka akpụkpọ anụ dị jụụ ma nyere ya aka ịgwọ ngwa ngwa.

Mgbochi

Na-egbochi iri nri dị mfe, ọ bụ ezie na ọ na-ewe oge ma chọọ nlebara anya oge niile.

O nwere ike isiri gị ike igbochi ya kpamkpam ma ọ bụrụ na ị na-ekerechi òkè anya n’ihe omume na-akpata ụjọ. Mana a ka nwere usoro ị ga - eme iji belata ogo ya ma mee ka ọ ghara ịka njọ. Ndị a bụ ụfọdụ ụzọ inwere ike iji nyere aka gbochie chaf.

Deodorant

Antiperspirant nwere ike igbochi ọsụsọ tupu ya ebute nsogbu. Na deodorant na-enwekarị moisturizer iji chebe akpụkpọ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere mpaghara nke chafing ma ọ bụ na ị na-echegbu onwe gị na ọrụ nwere ike ibute ya, tinye akwa nke deodorant na mpaghara ahụ tupu ịmalite ọrụ ahụ. Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na ị na-enwetakarị ihe mgbu n’apata ụkwụ gị mgbe ị na-eyi uwe mwụda, jiri ihe na-esi ísì ụtọ na-emebi apata ụkwụ gị tupu ị pụọ n’ụlọ.

Mmanu

Ude, mmanụ, na ntụ nwere ike inye nchekwa ma belata esemokwu. O yikarịrị ka ị ga-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ nwere ike ịmịcha nwayọ. Ntụ ntụ nwere ike ghara ịdị irè karịa ude mmiri. Nke ahụ bụ n'ihi na ọ nwere ike ịpị aka ma mee ka chafing ka njọ.

Uwe na-agba mmiri

Ngwa dị ka owu na-ejigide ọsụsọ na mmiri ma mee ka anụ ahụ gị dị mmiri mmiri. Mmiri a na-eme ka o nwekwuo ike esemokwu na chafing.

Yiri uwe “na-eku ume” ma mee ka ọsụsọ pụọ n'akpụkpọ ahụ́ gị, karịsịa mgbe ị na-emega ahụ́. Gba ọsọ na uwe ndị ọzọ a kapịrị ọnụ nwere ike ichekwa akpụkpọ ahụ mgbe ị na-arụ ọrụ. Nwekwara ike iyi uwe dị n'okpuru ịnyịnya ibu n'okpuru uwe iji gbochie akpụkpọ ụkwụ apata ụkwụ.

Uwe kwesịrị ekwesị

Uwe ndị buru oke ibu nwere ike ịmegharị ọtụtụ ihe ma na-acha ọcha akpụkpọ ahụ site na mgbe niile na-ete. Leba anya na akpụkpọ ụkwụ, uwe elu gị gafee obi gị, na uwe ogologo ọkpa gị n'úkwù.

Soft bandeeji

Maka ebe a kapịrị ọnụ nke na-acha ọkụ ọkụ mgbe mgbe, ị nwere ike igbochi iri nri site na ịtinye "akpụkpọ anụ nke abụọ" nke bandeeji dị nro. Nke a na-enye aka na ụkwụ, apata-ukwu, na ara.

Ihicha ikuku na mpe mpe maka nne ndị nọọsụ

Ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, mee ka ara gị na-adị ọcha, kpọọ nkụ, ma zere ákwà ọ bụla na-akpasu iwe. Lee maka adụ ara ara. Fọdụ nwere ihe eji enyere ndị nọọsụ aka. Nwekwara ike ịzụta pad nwere ike iji ma ọ bụ nke nwere ike iwepu ihe ị nwere ike itinye n'ime iko mmanya gị iji nyere aka wepụ mmiri ọzọ.

Wepu akwa mmiri

Wepu uwe mmiri mmiri gị n'oge na-adịghị anya igwu mmiri ka ị ghara idobe akwa ahụ siri ike, nke dị na akpụkpọ ahụ gị. Kwesịrị ịgbanwe site na uwe ndị ọzọ nke mejupụtara ozugbo enwere ike. Nke ahụ nwere ike ịgụnye uwe mmiri na-agba n’ọsụsọ, ịrapara n’oké mmiri ozuzo, ma ọ bụ isi n’otu osimiri gafee.

Kwadebe maka ihu igwe

Tụlee ịrụ ọrụ mgbe oyi dị n'èzí, dị ka ụtụtụ ma ọ bụ mgbede. Nke ahụ nwere ike inyere gị aka ịkwụsị ọsụsọ ma mee ka akpụkpọ ahụ gị na uwe gị kpoo.

Wepụ ya

Ọgwụgwọ kachasị mma maka chafing bụ mgbochi. Ọbụna na ụzọ mgbochi kachasị mma na ebe, agbanyeghị, ọ ka nwere ike ịnweta chafing. N'ọnọdụ ndị ahụ, kpoo ebe ahụ, kwụsị ọrụ nke dugara ịba ụba ngwa ngwa o kwere mee, ma tinye mmanu ma ọ bụ mmanụ ala mmanụ iji mee ka ahụ dị jụụ ma chebe akpụkpọ ahụ emetụtara. Nsogbu kwesịrị ịgwọ ọrịa n'ime ụbọchị ole na ole. Ọ bụrụ na ebe ahụ yiri oke iwe ma ọ bụ na-egosi ihe nrịanrịa nke ọrịa, gakwuru dọkịta gị.