Kedu ihe kwesịrị ịbụ nri maka Thalassaemia

Ndinaya

• Nri Thalassaemia nke etiti
• Kalsiyal
• Folic acid
• Vitamin D
• Isi Thalassaemia Diet

Thalassemia na-edozi ahụ na-enyere aka ịchịkwa ogo iron site na mbenata ike ọgwụgwụ nke anaemia na ibelata mgbu mgbu, na mgbakwunye na iwusi ọkpụkpụ na ezé na osteoporosis.

Usoro nri na-adabere n'ụdị thalassaemia e gosipụtara, n'ihi na ọ dịghị nri pụrụ iche achọrọ maka obere ụdị ọrịa ahụ, nke na-adịchaghị njọ ma anaghịkwa ebute mgbaàmà. Ka mma ịghọta ihe gbanwere ụdị thalassaemia ọ bụla ebe a.

Nri Thalassaemia nke etiti

Na etiti thalassaemia, nke onye ọrịa nwere oke anaemia na nwere ike ọ gaghị achọ ịnweta mmịnye ọbara, ọ dị mkpa ịbawanye ogo nke calcium, vitamin D na folic acid iji meziwanye ndụ.

Kalsiyal

Calcium dị mkpa maka ike ọkpụkpụ, nke nwere ike ịda mbà na thalassaemia n'ihi mmụba nke ọbara, iji belata anaemia nke ọrịa ahụ na-akpata.

Yabụ, mmadụ kwesịrị ịbawanye oriri nke nri ndị nwere calcium, dị ka mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi, akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dịka akwụkwọ nri, kale na broccoli, tofu, almọnd na akpịrị. Hụ nri niile juputara na Calcium.

Folic acid

Folic acid dị mkpa iji kpalite ahụ iji mụbaa mmepụta ọbara, na-enyere aka belata anaemia nke ọrịa ahụ kpatara.

Nri bara ọgaranya na folic acid bụkarị lentil, agwa na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị, dị ka kale, spinach, broccoli na parsley. Hụ nri ndị ọzọ ebe a.

Vitamin D

Vitamin D dị mkpa maka ịba ụba calcium na ọkpụkpụ, na-enye aka igbochi osteoporosis. Ọ dị na nri dịka azụ, akwa na mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Otú ọ dị, a na-emepụta ihe ka ọtụtụ n’ime vitamin D n’ahụ́ site n’ịkpughe akpụkpọ ahụ gaa n’anwụ. Yabụ, ọ dị mkpa ka sunbathe ọ dịkarịa ala ugboro 3 n'izu ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ. Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ na: Otu esi edozi anwụ iji mepụta Vitamin D.

Isi Thalassaemia Diet

Thalassemia isi bụ ụdị ọrịa kachasị njọ, nke onye ọrịa kwesịrị ịnara mmịnye ọbara ugboro ugboro. N'ihi mmịnye ọbara, nchịkọta ígwè na-eme n'ime ahụ nke nwere ike imerụ ahụ ndị dị ka obi na imeju na-emerụ ahụ.

Yabụ, a ga-ezere nri bara ụba n'ụba, dịka imeju, anụ uhie, anụ mmiri, akwa nkochi na agwa. Lee ndepụta ya na nri ndị ọzọ ebe a.

Na mgbakwunye, mmadụ kwesiri ịbawanye nri nke ihe na-egbochi ịmịnye iron na eriri afọ, dị ka mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi na tii oji. N'oge nri ehihie ma ọ bụ nri abalị ebe isi nri bụ anụ uhie, dịka ọmụmaatụ, ihe eji megharịa ọnụ nwere ike ịbụ yogọt, nke jupụtara na calcium ma na-enyere aka igbochi nsị nke iron dị na anụ ahụ.

Hụ otu esi eme ọgwụgwọ na ọgwụ na mmịnye ọbara maka ụdị thalassaemia ọ bụla.