Ụzọ 3 nke ahụ ike dị mkpa n'ọsọ dị ịtụnanya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ị na -ekiri Ọsọ ịtụnanya? Ọ dị ka njem, njem na mgbatị ahụ na -egosi ihe niile n'otu. Ndị otu na -enweta ihe ngosi ma mgbe ahụ - n'ụzọ nkịtị - gbara ọsọ gburugburu ụwa iji chọta azịza. Ọ bụ n'ụzọ bụ isi ịchụ nta scavenger kacha! (Chọrọ ihe akaebe? Lelee ikpeazụ n'abalị ikpeazụ ebe a!) Ọ bụ ezie na o doro anya na ụbụrụ na nkwurịta okwu nkà ( bonus point ma ọ bụrụ na ị nwere ike na-asụ a ole na ole mmezi asụsụ ) bụ nke nnukwu mkpa na show, mma na-arụkwa nnukwu ọrụ na. Ọsọ ịtụnanya. Nke a bụ otu!

Ụzọ 3 Mgbatị dị mkpa Ọsọ ịtụnanya

1. Ọ bụ ihe niile gbasara ntachi obi. Ndị otu nọ Ọsọ ịtụnanya na-aga mgbe niile. Ọtụtụ mgbe, ọdịiche dị n'etiti imeri ma ọ bụ na ịghara (ma ọ bụ ijide ụgbọ mmiri ahụ nke na-aga ebe ọzọ) na-adabere na ego ole ị nwere ike ịkwanye onwe gị - yana ogologo na ngwa ngwa ị nwere ike iji azu paaki na-agba ọsọ.

2.Ị ga -agbasi ike. Ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime nsogbu ndị ahụ abụghị nke anụ ahụ, ole na ole n'ime ha bụ. Site na ịdọpụta ihe na ịpụ na mmiri ruo ịkwọ ụgbọ mmiri gaa ebe agbụrụ dị ịtụnanya, ike zuru oke dị mkpa ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịsọ mpi na ihe nkiri a.

3. Na -eme mgbanwe. Inwe mgbanwe nke anụ ahụ na nke uche bụ isi ihe Ọsọ ịtụnanya. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ihe ịma aka na -achọ ụfọdụ ịgbagọ na imegharị ahụ, ọtụtụ ihe ịma aka chọrọ ka ndị na -asọ mpi chee echiche n'ụkwụ ha, mee mgbanwe ngwa ngwa iji gbanwee na - na nkenke - na -eme mgbanwe maka ihe ọ bụla na -eme ugbu a.

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka