Ndepụta egwu egwu kachasị mma ịchọrọ iji mee ka ị nweta PR ọhụrụ

Ndinaya

• Ndepụta egwu na -agba ọsọ kacha mma maka ogologo oge
• Ndepụta egwu kacha mma maka Sprints na nkeji
• Nyochaa maka

Ọ bụ ezie na egwu pop na -adịkarị mma, ha anaghị adị elu mgbe niile. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, iti nke ga-eme ka ị banye n'ebe a na-agba egwu agaghị eme ka ọ bụrụ ihe egwu egwu kachasị mma. N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-emegharị ahụ, mana mgbe ị gbakwunyere oge na ngwakọta, ọ bụ mgbe ahụ ka ị ga-amalite ịgbaji ọsụsọ. (Ihe siri ike: Sayensi egosila na ige egwu na -eme ka ị na -arụsi ọrụ ike.)

Ya mere, iji kpalie cardio gị elu, ebe a bụ listi ọkpụkpọ abụọ dị iche iche na-agba ọsọ nke jupụtara na egwu na-agba ọsọ ọsọ site na ọtụtụ ụdị. Nke mbụ juputara na ọkụ ọkụ ọkụ na obere oge dị elu iji nye gị ike site na ịgba ọsọ ogologo (naanị ihe karịrị otu awa, na-eme nke a ndepụta ọkpụkpọ kacha mma maka ịmalite mmemme ọzụzụ ọkara marathon). Ndepụta egwu egwu nke abụọ kacha mma na-agba ọsọ n'okpuru bụ egwu niile na-agba ọsọ ọsọ iji nyere gị aka ihichapụ mgbatị ahụ na-agba ọsọ ma bulie ọsọ.

Ịchọrọ ọtụtụ egwu iji megharịa ndepụta ọkpụkpọ kacha mma ka ị nwee egwu ọhụrụ maka nkeji ọ bụla nke sesh ọzụzụ gị? Were aka họrọ ọkacha mmasị gị n'ime egwu mgbatị ahụ kacha elu 170+ iji gbakwunye na ngwakọta ọkpụkpọ egwu kachasị mma ahaziri iche.

Ndepụta egwu na -agba ọsọ kacha mma maka ogologo oge

• Ujo nke àmụmà - Oasis
• My apocalypse - Metallica
• Emebiri - Danity Kane
• Nwanyi nwanyi - Britney Spears
• Disturbia - Rihanna
• Achọghị m ịma - Fall Out Boy
• Ndụ Kwesịrị Ekwesị (Tiesto Remix) - Akara
• Bilie - Q-Tip
• Shawty Get Loose-Lil Mama (feat. Chris Brown na T-Pain)
• Psychosocial - Slipknot
• Na-aga adịghị mma - Armin van Buuren, DJ Shah, Chris Jones
• Banyere nwa agbọghọ - The Academy bụ…
• Milli - Lil Wayne
• Njikwa Eluigwe na Ala (UMC) - Ihe a na -ahụkarị
• Nzaghachi - Janet Jackson
• M susuru nwa agbọghọ ọnụ - Katy Perry
• Ihe adịghị mma n'ebe m nọ - Kids War Cold

Ndepụta egwu kacha mma maka Sprints na nkeji

• Latch - ngosi na Sam Smith
• Ọbịbịa nke Afọ - Kwalite Ndị mmadụ
• Ala dị elu - TNGHT
• Ị dị elu (Branchez Remix) - Ihe na-abụghị
• Supernova - Ray LaMontagne
• Na -ehi ụra na Wheel - Band of Skulls
• Aga m ezuru gị azụ - Jimmy Rie World
• Ugbu a - Paramore
• Radioactive - Cheedị echiche Dragons (feat. Kendrick Lamar)
• Phantoms enweghị ike kpọgidere - Deadmau5

Nyochaa maka