Ọrịa shuga Typedị nke Abụọ?

Ndinaya

• Gịnị bụ ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2?
• Nwere ike ịgbanwe ụdị ọrịa shuga nke abụọ?
• Nweta anụ ahụ
• Gbanwee nri gị
• Kedu ka ụdị nke abụọ si dị iche na ọrịa shuga nke ụdị 1?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Pịnye ụdị ọrịa shuga abụọ

Diabetesdị ọrịa shuga 2 bụ ọnọdụ siri ike, ogologo oge. Ọ na - etolite na ndị okenye ma ọ na - adịkarị na ụmụaka dịka ọnụọgụgụ nke ndị mmadụ na - ebulite oke ibu na-arị elu n'akụkụ ọgbọ niile.

Ọtụtụ ihe na-eso akpata pịnye ọrịa shuga abụọ. Ibu ibu ma obu ibu ibu bu ihe kacha bute nsogbu.

Diabetesdị ọrịa shuga nke 2 nwere ike ịdị egwu. Ma ọ bụrụ na ejiri nlezianya mesoo ya, enwere ike ijikwa ya ma ọ bụ tụgharịa.

Gịnị bụ ụdị ọrịa shuga nke ụdị 2?

Pancreas gị na - eme mmiri ọgwụ ana - akpọ insulin.

Mgbe shuga dị n’ọbara gị - glucose - rịrị elu, pancreas na - ewepụta insulin. Nke a na - eme ka shuga na - esi n’ọbara gị gabiga sel gị, ebe enwere ike iji ya nweta ike. Dika ọkwa glucose n'ọbara gị na-agbada, pancreas gị na-akwụsị ịhapụ insulin.

Diabetesdị ọrịa shuga nke abụọ na-emetụta otu ị si etinye shuga. Pancreas gị anaghị emepụta insulin zuru ezu, ma ọ bụ ahụ gị anaghịzi arụ ọrụ ya. Nke a na - eme ka glucose rịa ọbara. A na-akpọ nke a hyperglycemia.

Enwere ọtụtụ mgbaàmà nke ụdị ọrịa shuga 2 na-agwọghị, gụnyere:

• oké akpịrị ịkpọ nkụ na mmamịrị
• ike ọgwụgwụ
• enwekwu agụụ
• arọ ọnwụ, n'agbanyeghị na-eri ihe
• ọrịa ndị na-eji nwayọọ agwọ
• ọhụụ nzuzu
• agba ọchịchịrị na akpụkpọ ahụ n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ

Nwere ike ịgbanwe ụdị ọrịa shuga nke abụọ?

Ọgwụgwọ maka ọrịa shuga nke ụdị 2 gụnyere:

• ileba anya n'ọbara shuga dị n'ọbara gị
• iji ọgwụ ma ọ bụ insulin eme ihe mgbe ọ dị mkpa

Ndị dọkịta na-atụkwa aro ka ị ghara ibu ibu site na nri na mmega ahụ. Medicationsfọdụ ọgwụ ndị na-arịa ọrịa shuga nwere oke ibu dị ka mmetụta dị n'akụkụ, nke nwekwara ike inye aka gwọọ ma ọ bụ jikwaa ọrịa shuga.

Iji nyere aka ijikwa ọrịa shuga gị:

• na-eri nri dị mma, na-edozi nke ọma
• na-emega ahụ
• ifelata ngafe

Ọnwụ ibu bụ ihe bụ isi na ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2, n'ihi na oke abụba na-emetụta mmepụta nke insulin na otu esi eji ya.

N'ime obere ọmụmụ 2011, mmadụ iri na abụọ nwere ụdị ọrịa shuga iri abụọ belatara ike ị caloụ caloric ruo izu asatọ, na-agbanwe usoro ha. Ndị nchọpụta kwuru na nke a bụ obere ihe nlele, ndị sonyere na ya ebiela na ọnọdụ ahụ naanị afọ ole na ole.

egosila na ịwa ahụ ịwa ahụ nwere ike gbanwee ụdị ọrịa shuga abụọ. Ọ bụ otu n'ime ụzọ ole na ole isi gbanwee ọrịa shuga ogologo oge.

Agbanyeghị, enwere ụzọ dị obere nke ị nwere ike idalata ma belata mgbaàmà gị. Mmega ahụ na mgbanwe ndị ị na-eri n’onwe gị nwere ike ịbụ naanị ihe ị chọrọ.

Nweta anụ ahụ

Routinemalite usoro mmega ahụ dị mkpa maka ahụike gị dum, mana ọ ga - enyere gị aka ịkwụsị ibu ma bido ịgbanwe mgbaàmà gị. Gwa dọkịta gị tupu ịme atụmatụ ma buru ihe ndị a n'uche:

• Bido nwayọ nwayọ. Ọ bụrụ na ejighị gị na-emega ahụ, malite obere na obere ije. Jiri nke nta nke nta bulie oge na ike.
• Na-eje ije ngwa ngwa. Walkingga ije ọsọsọ bụ ụzọ dị mma iji wee nwee mmega ahụ. Ije ije brisk dị mfe ịme yana achọghị ngwa ọrụ.
• Lelee ọbara shuga gị tupu, n'oge, na mgbe mgbatị gị.
• Debe nri na aka ọ bụrụ na shuga shuga gị dara mgbe ị na-emega ahụ.

Gbanwee nri gị

Iri nri na-edozi ahụ bụ ụzọ ọzọ dị mkpa iji nyere gị aka:

• hapụ ibu ibu
• jikwaa mgbaàmà gị
• gbanwee usoro ọrịa shuga gị

Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịhazi ụdị nri na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ, ma ọ bụ ha nwere ike ịgwa gị onye na-edozi ahụ.

Nri na-enyere gị aka ijikwa ma ọ bụ gbanwee ọnọdụ gị kwesịrị ịgụnye:

• belata calorie, karịsịa ndị sitere na carbohydrates
• abụba na-edozi ahụ
• ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche ma ọ bụ nke oyi na-acha
• dum grains
• ndị na-edozi ahụ na-edozi ahụ, dị ka anụ ọkụkọ, azụ̀, mmiri ara ehi nwere obere abụba, soy, na agwa
• mmanya na-aba n'anya
• mmachi ato uto

Ditù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America na-atụ aro ka ị na-eri obere carbohydrate kama ọ naghị akwado ụkpụrụ maka gram n'oge a.

Agbanyeghị, obere nri carbohydrate ga - egosi na ị ga - eri otu nri carbohydrates na nri ọ bụla - gburugburu gram 45-60 - maka mkpokọta ihe dị ka gram 200 kwa ụbọchị. Chọsie ike iri obere, nke ka mma.

Fọdụ ndị dọkịta na ndị ọkà mmụta sayensị na-akwado nri nri ketogenic dị ka ụzọ isi belata ibu ma mee ka ogo shuga dị n'ọbara dịrị. Nri a na-egbochi carbohydrates n'ụzọ dị ukwuu, na-adịkarị ihe na-erughị gram 50 kwa ụbọchị.

Enweghị carbohydrates, a na-amanye ahụ ịkụda abụba maka mmanụ ọkụ. Nke a na - ebute ọnwụ ngwa ngwa na uru dị mma na triglycerides na njikwa glucose ọbara.

Agbanyeghị, enwere ụfọdụ mmetụta na-adịghị mma nke nri a gụnyere:

• akwara mgbu
• ísì ọjọọ
• mgbanwe n'àgwà afọ
• ọnwụ nke ike
• ebili na ọkwa cholesterol

Tụkwasị na nke ahụ, nnyocha ndị na-adịbeghị anya na-egosi na nri ketogenic na-eme ka insulin na-enwe ike ịba ụba ma nwee ike ịkpata ụkọ ụfọdụ micronutrients dị mkpa. Achọkwuru nnyocha banyere nchekwa na ịdị irè nke iji nri a ogologo oge.

Diabeteslaghachi ụdị ọrịa shuga abụọ kwere omume, mana ọ chọrọ nhazi nri, iri ezigbo nri, na mmega ahụ oge niile. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịme ihe ndị a ma felata, ịnwere ike ịtọhapụ onwe gị n'ọrịa shuga na nsogbu ya.

Kedu ka ụdị nke abụọ si dị iche na ọrịa shuga nke ụdị 1?

Diabetesdị nke abụọ nke ọrịa shuga yiri nke ọrịa shuga nke abụọ, mana ọ na - etolite n'oge ọ bụ nwata ma ọ bụ enweghị njikọ na ibu ma ọ bụ nri. A maghị ezigbo ihe kpatara ọrịa shuga nke ụdị 1. Ihe kachasị dị ize ndụ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa na akụkọ ntolite ezinụlọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ụdị ọrịa shuga nke ụdị 1, pancreas anaghị eme ka insulin na-adị ntakịrị. Ikwesiri igba ogwu insulin oge nile iji gbari glucose.

Maka ọrịa shuga Typedị nke 1, enweghị ọgwụgwọ ọ bụla, ọ nweghịkwa ike ịgbanwe ya. Mana enwere ike ijikwa ya. Ihe mgbaàmà ahụ bụ nke ndị ahụ na-arịa ọrịa shuga nke ụdị 2.

Ọnọdụ abụọ a nwere ike ibute nsogbu siri ike ma ọ bụrụ na ejighị ha ma ọ bụ mesoo ha, gụnyere:

• ọrịa obi
• mmebi akwara
• atherosclerosis
• nsogbu ọhụụ na isi
• mmebi akụrụ
• akpụkpọ na ọnụ na-efe efe
• ọrịa na-efe efe n’ụkwụ, nke nwere ike ibute mbelata
• ọrịa ogbu na nkwonkwo
• nsogbu ịnụ ihe

Ma ị nwere ụdị 1 ma ọ bụ ụdị ọrịa shuga 2, gwa dọkịta gị mgbe niile tupu ịmalite usoro ọgwụgwọ na njikwa ọhụụ. Dọkịta gị nwere ike inyere gị aka ịmepụta atụmatụ kacha mma iji gboo mkpa ahụike gị.