Ọkpụkpụ nkwonkwo nkwonkwo (ACL) mmerụ ahụ - nlekọta

L ligamentị bụ eriri anụ ahụ nke na - ejikọ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ ọzọ. Ọkpụkpụ nkwonkwo nkwonkwo (ACL) dị n'ime nkwonkwo ikpere gị wee jikọta ọkpụkpụ nke ụkwụ gị elu na nke ala.

Ihe mmerụ ACL na-apụta mgbe a gbatịkwara ụdọ ma ọ bụ dọkaa. ACL anya mmiri na-apụta mgbe naanị akụkụ nke ligament adọwara. ACL zuru ezu na-apụta mgbe eriri ahụ dum dọwara abụọ.

ACL bụ otu n'ime eriri dị iche iche na-eme ka ikpere gị kwụsie ike.Ọ na - enyere aka idobe ọkpụkpụ ụkwụ gị aka ma kwe ka ikpere gị laghachi azụ.

Mmetụta ACL nwere ike ime ma ọ bụrụ na:

• Mee aka ike n'akụkụ ikpere gị, dịka n'oge a na-agba bọl
• Kpoo ikpere gị
• Ngwa ngwa kwụsị ịkwaga ma gbanwee ntụgharị mgbe ị na-agba ọsọ, na-ada site na ịwụ elu, ma ọ bụ na-atụgharị
• Ala awkwardly mgbe ima elu

Ndị skị na ndị na-agba bọọlụ basketball, bọọlụ, ma ọ bụ bọọlụ nwere ike nwee ụdị mmerụ ahụ. Womenmụ nwanyị nwere ike ịdọkasị ACL ha karịa ụmụ nwoke mgbe ha sonyere n'egwuregwu.

Ọ bụ ihe a na-anụkarị ụda "popping" mgbe mmerụ ACL pụtara. I nwekwara ike inwe:

• Ikpere ikpere n'ime awa ole na ole nke mmerụ ahụ
• Ikpere mgbu, karịsịa mgbe ị na-agbalị itinye arọ na unan ụkwụ

Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ dị nro, ị nwere ike ịchọpụta na ikpere gị na-enwe mmetụta na-adịghị agbanwe agbanwe ma ọ bụ na ọ dị ka ọ "ahapụla" mgbe ị na-eji ya. ACL mmerụ ahụ na-emekarị yana mmerụ ikpere ndị ọzọ, dị ka cartilage a na-akpọ meniscus. Ọrịa ndị a nwekwara ike ịwa ahụ na ịwa ahụ.

Mgbe ị nyochachara ikpere gị, dọkịta gị nwere ike ịnye ule nyocha ndị a:

• X-ray iji chọpụta mmebi nke ọkpụkpụ dị na ikpere gị.
• MRI nke ikpere. Igwe MRI na-ese foto pụrụ iche nke anụ ahụ dị n’ime ikpere gị. Foto ndị ahụ ga-egosi ma ha agbatịwo ma ọ bụ dọkaa ha.

Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ACL, ị nwere ike ịchọ:

• Kupụrụ osisi iji jee ije ruo mgbe ọzịza na mgbu ga-aka mma
• Ihe nkedo iji kwado ikpere gị
• Usoro ọgwụgwọ iji nyere aka meziwanye nkwonkwo ụkwụ na ike ụkwụ
• Wa ahụ iji wughachi ACL

Fọdụ ndị mmadụ nwere ike ibi na ịrụ ọrụ nke ọma site na ACL dọwara adọwa. Agbanyeghị, ọtụtụ mmadụ na-eche na ikpere ha akwụsighị ike ma nwee ike “ịda mbà” na mmemme ndị siri ike karị. ACL anya a na-edozighị anya nwere ike iduga na mmebi ikpere, karịsịa na meniscus.

Soro R.I.C.E. iji nyere aka belata ihe mgbu na ọzịza:

• Ezumike ụkwụ gị. Zere itinye ibu na ya.
• Akpụrụ ikpere gị maka nkeji iri abụọ n'otu oge 3 ruo 4 ugboro n'ụbọchị.
• Mpikota onu Mpaghara site na iji eriri bandeeji ma ọ bụ mpikota onu mechie ya.
• Bulie ụkwụ gị site n'ị bulite ya n'elu ogo obi gị.

Can nwere ike iji ibuprofen (Advil, Motrin), ma ọ bụ naproxen (Aleve, Naprosyn) iji belata ihe mgbu na ọzịza. Acetaminophen (Tylenol) na-enyere aka na mgbu, mana ọ bụghị na ọzịza. Nwere ike ịzụta ọgwụ mgbu ndị a n'ụlọ ahịa.

• Gwa dọkịta gị tupu iji ọgwụ mgbu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, ọbara mgbali elu, ọrịa akụrụ, ma ọ bụ nwee ọnya afọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime oge gara aga.
• EJIla ego karịrị ego akwadoro na karama ma ọ bụ dọkịta gị.

Mgbe mmerụ ahụ gị gasịrị, ịkwesighi igwu egwuregwu ma ọ bụ rụọ ọrụ ndị ọzọ siri ike ruo mgbe gị na dọkịta gị kpebiri ụdị ọgwụgwọ kacha mma maka gị.

Ọ bụrụ na ịwa ahụ iji wughachi ACL gị:

• Soro ntuziaka maka nlekọta onwe gị n'ụlọ.
• Ga-achọ ọgwụgwọ anụ ahụ iji nwetaghachi iji ikpere gị eme ihe.
• Mgbake mgbe ịwachara ahụ nwere ike were ọnwa isii. Ma, i kwesịrị inwe ike ime ihe omume ndị ahụ ị na-eme na mbụ.

Ọ bụrụ na ịnweghị ịwa ahụ:

• Ọ ga-adị mkpa ka gị na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ rụọ ọrụ iji belata ọzịza na mgbu ma weghachite oke ije na ike n'ụkwụ gị ịmaliteghachi ọrụ. Nke a nwere ike were ọnwa ole na ole.
• Dabere na mmerụ ahụ gị, ị gaghị enwe ike ịme ụdị ọrụ ụfọdụ nwere ike ịmegharị ikpere gị ọzọ.

Kpọọ onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụrụ na ịnwere nke ndị a:

• Mee ka ọzịza ma ọ bụ mgbu
• Ilekọta onwe gị adịghị ka ọ ga - enyere gị aka
• Lose kwụsịrị inwe mmetụta n'ụkwụ gị
• Footkwụ gị ma ọ bụ ụkwụ gị na-eche oyi ma ọ bụ gbanwee agba
• Ikpere gị kpọchiri na mberede ma ị nweghị ike ịgbatị ya

Ọ bụrụ na ịwa ahụ, kpọọ dọkịta na-awa gị ma ọ bụrụ na ịnwee:

• Ahụ ọkụ nke 100 ° F (38 ° C) ma ọ bụ karịa
• Drain si na mbepụ
• Ọbara ọgbụgba nke na-agaghị akwụsị

Ogbugbu nkwonkwo akwara - mgbe a nwụsịrị; ACL mmerụ - nlekọta; Ikpere ikpere - ihu na ihu

Ndị otu Mpempe akwụkwọ, Nyocha, na Mpempe akwụkwọ Ntuli Aka nke AUC na Mgbochi na Ọgwụ nke Ahụhụ Angular Cruciate Ligament, Quinn RH, Saunders JO, et al. Academylọ akwụkwọ American Academy of Orthopedic Surgeons kwesịrị iji njirisi na njikwa nke mmerụ ahụ na-egbu egbu. J Bone Joint Surg Am. 2016; 98 (2): 153-155. PMID: 26791036 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26791036.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Mmetụta ligamenti na-efe efe (gụnyere nyocha). Na: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee na Drez nke Orthopedic Sports Medicine: Prinkpụrụ na Omume. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi nke 98.

Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Ọrịa nkwonkwo nkwonkwo nkwonkwo Na: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Ọkpụkpụ orthopedic nke onye na-eme egwuregwu. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: isi 32.

• Ọrịa Knee na Ọrịa