Odee: Joan Hall
OfbọChị Okike: 1 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Novemba 2024
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Da mmiri nwere ike ịbụ nnukwu nsogbu n’ụlọ ọgwụ. Ihe ndị na - eme ka ohere ịdaba daa gụnyere:

  • Enweghị ọkụ
  • Slippery ala
  • Akụrụngwa n'ime ụlọ na paseeji nke na-egbochi
  • Na-adịghị ike site na ọrịa ma ọ bụ ịwa ahụ
  • Nọ na gburugburu ọhụrụ

Ndị ọrụ ụlọ ọgwụ anaghị ahụkarị ka ndị ọrịa daa. Ma ọdịda chọrọ nlebara anya ozugbo iji belata ihe egwu nke mmerụ ahụ.

Ọ bụrụ nọnyeere onye ọrịa mgbe ha malitere ịda:

  • Jiri aru gi gbaji daa.
  • Chebe azụ gị site na idobe ụkwụ gị iche na ikpere gị.
  • Jide n'aka na isi onye ọrịa ahụ adịghị ada n'ala ma ọ bụ elu ọ bụla ọzọ.

Nọnyere onye ọrịa ahụ ma kpọọ maka enyemaka.

  • Lelee iku ume onye ọrịa, usu, na ọbara mgbali. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ amaghị ihe ọ bụla, ọ naghị eku ume, ma ọ bụ na enweghị mkparịta ụka, kpọọ koodu mberede ụlọ ọgwụ wee bido CPR.
  • Lelee maka mmerụ ahụ, dịka ọnyá, ihe nchacha, ọnya, na ọkpụkpụ agbaji.
  • Ọ bụrụ na ịnọghị ya mgbe onye ọrịa ahụ dara, jụọ onye ọrịa ahụ maọbụ onye hụrụ ọdịda ahụ ihe mere.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nọ na mgbagwoju anya, na-ama jijiji, ma ọ bụ na-egosi ihe ịrịba ama nke adịghị ike, mgbu, ma ọ bụ dizziness:


  • Nọnyere onye ọrịa ahụ. Nye blanket maka nkasi obi ruo mgbe ndị ọrụ ahụike ga-abịarute.
  • EBELA isi onye ọrịa ma ọ bụrụ na ha nwere ike ịnwe olu ma ọ bụ azụ azụ. Chere maka ndị ọrụ ahụike ka ịlele maka mmerụ ahụ.

Ozugbo ndị ọrụ ahụike kpebiri na enwere ike ịmegharị onye ọrịa, ịkwesịrị ịhọrọ ụzọ kachasị mma.

  • Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ emerụghị ahụ ma ọ bụ merụọ ahụ ma ọ pụtaghị na ọ na-arịa ọrịa, nwee onye ọrụ ọzọ nyere gị aka. Unu abụọ kwesịrị inyere onye ọrịa ahụ aka n’oche nkwagharị ma ọ bụ n’ihe ndina. Anaghị enyere onye ọrịa aka naanị gị.
  • Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ enweghị ike ịkwado ọtụtụ ibu nke onwe ha, ị nwere ike iji backboard ma ọ bụ bulie ya elu.

Lelee onye ọrịa anya mgbe ọ dasịrị. Nwere ike ịchọ ịmụrụ anya na ọrịa, ọbara mgbali na pulse, yana ikekwe shuga ọbara.

Detuo ọdịda dị ka iwu ụlọ ọgwụ gị si dị.

Nchekwa ụlọ ọgwụ - dara; Nchebe ndidi - dara

Adams GA, Forrester JA, Rosenberg GM, Bresnick SD. Na-ada. Na: Adams GA, Forrester JA, Rosenberg GM, Bresnick SD, eds. Na Callwa Ahụ. Agba nke anọ. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 10.


Wschọpụta ebe ewuru ewu maka ndị okenye etolite etolite. N'ime: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Akwụkwọ Brocklehurst nke Geriatric Medicine and Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: isi 132.

Witham MD. Ingka nká na ọrịa. Na: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Davidkpụrụ Davidson na Omume nke Medicine. 23 nke ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 32.

  • Na-ada

Kemmasi

Gịnị bụ pyeloplasty, gịnị bụ maka ya na otu esi enweta mgbake

Gịnị bụ pyeloplasty, gịnị bụ maka ya na otu esi enweta mgbake

Pyelopla ty bụ u oro ịwa ahụ nke ego iri na mgbanwe mgbanwe na njikọ dị n'etiti ureter na akụrụ, nke nwere ike ibute, n'ikpeazụ, adịghị arụ ọrụ na ọdịda nke akụrụ. Ya mere, u oro a chọrọ iji w...
Ihe 3 na-akpata iberibe isi (isi anụ) na otu esi emeso ya

Ihe 3 na-akpata iberibe isi (isi anụ) na otu esi emeso ya

Ọdịdị nke ihe na-e i í ì ụtọ bụ ihe ịdọ aka ná ntị maka ụmụ nwanyị, ebe ọ na-abụkarị ihe na-ego i ọrịa nje ma ọ bụ nke para itic na nke ahụ nwere ike i i na otu onye gaa na onye ọzọ ite...