Ihe Nrụgide Na-akpali Mmetụta Maka Enyemaka Migraine

Ndinaya

• Isi ihe
• Nrụgide nrụgide
• Isi mgbali ntị
• Aka mgbali isi
• Isi mgbali ụkwụ
• Ọnọdụ ndị ọzọ
• Ọ na-arụ ọrụ?
• Ihe ichere
• Ihe na-akpata nsogbu migraine
• Nyocha migraine
• Na-emeso migraine
• Wepụ ya

Isi ihe

• Maka ụfọdụ ndị mmadụ na migraine, isi ihe na-akpali akpali n'ahụ nwere ike inye aka inye ahụ efe. Ọ bụrụ na ị pịa na isi, ọ na-akpọ acupressure.
• Ihe egosiri na acupressure etinyere isi na nkwojiaka nwere ike inye aka belata ọgbụgbọ metụtara migraine.
• Mee oge gị na ọkachamara nwere ikikere iji acupressure ma ọ bụ acupuncture maka mgbaàmà migraine gị. Ọnụ, ị nwere ike ikpebi ma ọ bụrụ na nke a bụ ụzọ kachasị mma maka gị.

Migraine nwere ike ịbụ ihe na-agwụ ike, ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala. Ọ bụ ezie na ịfụ ụfụ isi bụ ihe mgbaàmà nkịtị nke mwakpo mpụga, ọ bụghị naanị ya. Usoro migraine nwekwara ike ịgụnye:

• ọgbụgbọ
• agbọ agbọ
• afọ ọsịsa
• ọhụụ nzuzu
• inwe mmetụta na ìhè
• uche ka ụda

Usoro ọgwụgwọ ọdịnala maka migraine gụnyere mgbanwe mgbanwe ndụ iji zere ndị na-akpalite, ọgwụ na-ebelata ihe mgbu, na ọgwụgwọ mgbochi dị ka antidepressants ma ọ bụ anticonvulsants.

Maka ụfọdụ ndị nwere migraine, isi ihe na-akpali akpali n'ahụ nwere ike inye aka. Ọ bụrụ na ị pịa na isi, ọ na-akpọ acupressure. Ọ bụrụ na ị na-eji obere agịga akpali isi ihe, a na-akpọ ya acupuncture.

Guo ka imuta ihe banyere nsogbu ndi mmadu na-aru maka enyemaka nke migraine na ihe nyocha a kwuru.

Nrụgide nrụgide

Ihe nrụgide ejiri mee ihe maka enyemaka migraine gụnyere nke dị na ntị, aka, ụkwụ, na ebe ndị ọzọ dịka ihu na olu.

Isi mgbali ntị

Auriculotherapy bụ ụdị acupuncture na acupressure gbadoro anya na isi na ntị. Nyochaa nyocha 2018 chọpụtara na auriculotherapy nwere ike inyere aka na mgbu na-adịghị ala ala.

Onye ọzọ sitere n'otu afọ ahụ tụrụ aro na acupuncture auricular nwere ike imeziwanye mgbaàmà nke mpụga ụmụaka. Nyocha abụọ ahụ kwuru na ọ dị mkpa nyocha ọzọ.

Ihe nrụgide ntị na-agụnye:

• Ntị ọnụ ụzọ: A makwaara dị ka SJ21 ma ọ bụ Ermen, enwere ike ịchọta ebe a nke ntị gị zutere ụlọ nsọ gị. Ọ nwere ike ịdị irè maka agba na mgbu ihu.
• Daith: Ebe a dị na cartilage nke dị n'elu oghere na canal ntị gị. Otu akụkọ gbasara 2020 gosipụtara na nwanyị hụrụ nhụjuanya isi site na ịkpọpu ube, nke nwere ike ịmịpụta acupuncture. Otú ọ dị, e nweghị ihe akaebe zuru ezu maka omume a.
• Ntị onu ire: A na-akpọkwa ebe a HN6 ma ọ bụ Erjian, ọ dịkwa na nsọtụ ntị gị. O nwere ike inye aka belata ọzịza na mgbu.

Aka mgbali isi

Ndagwurugwu Union, nke a na-akpọkwa isi nsogbu LI4 ma ọ bụ Hegu, dị n'etiti isi mkpịsị aka gị na mkpịsị aka na aka aka ọ bụla. Pị n'akụkụ a nwere ike belata mgbu na isi ọwụwa.

Isi mgbali ụkwụ

Acupoints dị n'ụkwụ gị gụnyere:

• Nnukwu elu: A makwaara dị ka LV3 ma ọ bụ Tai Chong, ebe a na-anọdụ na ndagwurugwu dị n'etiti mkpịsị ụkwụ ukwu na mkpịsị ụkwụ nke abụọ gburugburu 1-2 sentimita azụ site na mkpịsị ụkwụ. O nwere ike inye aka belata nchekasị, ehighị ụra nke ọma, na nchekasị.
• N'elu anya mmiri: A na-akpọkwa nke a GB41 ma ọ bụ Zulinqi, ọ dịkwa n’etiti na ntakịrị laghachite site na mkpịsị ụkwụ nke anọ na nke ise. Otu aro na acupuncture na GB41 na isi ihe ndị ọzọ ka mma maka mbenata usoro mpụga karịa Botox injections ma ọ bụ ọgwụ.
• Isi na-agagharị: Enwere ike ịkpọ ya LV2 ma ọ bụ Xingjian. Nwere ike ịchọta ya na ndagwurugwu dị n'etiti mkpịsị ụkwụ ukwu gị na nke abụọ. O nwere ike belata ihe mgbu na agba gị na ihu.

Ọnọdụ ndị ọzọ

Ihe nrụgide ndị ọzọ na ihu gị, olu, na ubu gị nwekwara ike belata isi ọwụwa na mgbu ọzọ. Ha gụnyere:

• Anya nke atọ: Nke a dị n’etiti ọkpọiso gị naanị maka nku anya gị ma enwere ike ịkpọ ya GV24.5 ma ọ bụ Yin Tang. Otu ihe omumu nke 2019 choputara na acupuncture na ihe gunyere GV24.5 ike na nchekasị ka mma na obere ìgwè nke ndị agha United States.
• Drụrụ achara: Oge ụfọdụ a maara dịka nzukọ achara, BL2, ma ọ bụ Zanzhu, ndị a bụ ntụ abụọ na-enweghị isi ebe imi gị ruru nku anya gị. Nnyocha sitere na 2020 chọpụtara na acupuncture na BL2 na isi ihe ndị ọzọ dị irè dị ka ọgwụ iji belata oge mwakpo migraine.
• Gates nke nsụhọ: A na-akpọkwa nke a GB20 ma ọ bụ Feng Chi. Ọ dị n'akụkụ oghere abụọ dị n'akụkụ n'akụkụ ebe olu olu gị na-ezute isi okpokoro isi gị. Isi ihe a nwere ike inyere aka na mpụga migraine na ike ọgwụgwụ.
• Ubu nke oma: A makwaara dị ka GB21 ma ọ bụ Jian Jing, ọ na-anọdụ ala n’elu ubu nke ọ bụla, ọkara ruo n’okpuru olu gị. Ọnọdụ nrụgide a nwere ike belata ihe mgbu, isi ọwụwa, na nkwesi olu ike.

Ọ na-arụ ọrụ?

Nnyocha na-egosi na acupressure na acupuncture nwere ike inye aka belata ụfọdụ mgbaàmà migraine. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ dị mkpa ịmekwu nnyocha.

achọpụta na acupressure nwere ike inye aka belata ọgbụgbọ metụtara migraine. Ndị sonyere natara acupressure na isi na nkwojiaka maka izu 8 yana ọgwụ sodium valproate.

Nnyocha ahụ chọpụtara na acupressure jikọtara ya na sodium valproate belatara ọgbụgbọ, ebe sodium valproate naanị adịghị.

Dika ihe omumu nke edeputara na 2019, inye acupressure nke onwe ya nwekwara ike belata ike ọgwụgwụ nke ndi mmadu. Mmetụta ike ọgwụgwụ bụ ihe mgbaàmà migraine nkịtị.

Nyochaa nyocha nke 2019 gosipụtara na ịdụnye agịga n'ahụ nwere ike ịdị irè karịa ọgwụ iji belata oge nke mpụga migraine, na-enwe mmetụta na-adịghị mma. Agbanyeghị, ọ rịbara ama na ọ dị mkpa ka enwekwu ọmụmụ ihe.

Nnyocha banyere nsogbu ndị metụtara nsogbu dịka post-traumatic stress disorder (PTSD) na ọtụtụ sclerosis egosipụtakwala mmụba nke ịlụso mgbu na acupressure na acupuncture ọgụ.

A nyochara uru onwe nke akụrụngwa auricular maka ndị agha lagoro ezumike na PTSD.Ndị sonyere na ọmụmụ a kọwara mmelite na ogo ụra, ogo izu ike, na mgbu, gụnyere mgbu isi ọwụwa.

A kwadoro na ọ ga-ekwe omume ijikọta acupuncture na otu nlekọta ahụike nke ụmụ nwanyị na-achịkwa ọtụtụ mgbaàmà sclerosis. Ijikọta mmemme abụọ ahụ mere ka ụra, izu ike, ike ọgwụgwụ, na mgbu belata ụra. Achọkwuru nnyocha iji kwado ihe akaebe a.

Mee na onye ọkachamara nwere ikikere iji acupressure ma ọ bụ acupuncture iji belata mgbaàmà migraine gị. May nwekwara ike ịhụ ọganihu site na ịhịa aka na nrụgide gị n'ụlọ.

Ihe ichere

Ọ bụrụ na ị kpebie inye acupressure ma ọ bụ acupuncture iji gbalịa maka mgbaàmà migraine gị, lee ihe ị ga-atụ anya:

• Ntụle mbụ gụnyere mgbaàmà gị, ndụ gị, na ahụike gị. Nke a na-ewekarị 60 nkeji.
• Usoro ọgwụgwọ dabere na ogo nke mgbaàmà gị.
• Ọgwụgwọ nke nwere ma ọ bụ agịgapụ agịga ma ọ bụ nrụgide.
• Ọ bụrụ na ị na-eji agịga, onye ọrụ ahụ nwere ike ịgbanwe agịga ahụ ma ọ bụ tinye okpomọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ eletrik na agịga. Ọ ga-ekwe omume inwe mmetụta nro dị nro mgbe agịga ruru omimi miri emi.
• Mkpa na-adịkarị ihe dị ka minit 10 ruo 20 ma ọ gaghị abụkarị ihe mgbu. Mmetụta acupuncture gụnyere mgbu, ọbara ọgbụgba, na ọnya.
• Nwere ike ị gaghị azaghachi ozugbo na ọgwụgwọ. Gha ezumike, ume ike, na enyemaka mgbaàmà bụ ihe a na-ahụkarị.
• May nwere ike ọ gaghị enwe ahụ efe ọ bụla, n'ọnọdụ ọ nwere ike ọ gaghị abụ maka gị.

Ihe na-akpata nsogbu migraine

A maghị ezigbo ihe kpatara migraine, mana mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe gburugburu ebe obibi yiri ka ọ metụtara. Ọdịiche na kemịkal ụbụrụ nwere ike ibute migraine.

Mgbanwe nke ụbụrụ gị na otu o si emekọrịta na akwara trigeminal gị nwere ike bụrụ akụkụ, kwa. Mkpụrụ gị trigeminal bụ ụzọ dị mkpa isi na ihu gị.

Enwere ike ibute migraine site n'ọtụtụ ihe, gụnyere:

• nri ụfọdụ, dị ka chiiz achicha ochie, nri nnu, nri ndị esiri esi nri, ma ọ bụ nri nwere aspartame ma ọ bụ monosodium glutamate
• mmanya na-a asụ mmanya, ụdị mmanya ndị ọzọ, ma ọ bụ ihe ọ cafụ cafụ ndị nwere caffein
• ọgwụ ụfọdụ, dị ka ọgwụ mgbochi ime ma ọ bụ vasodilators
• ihe mmetụta uche, dịka ọkụ na-enwu enwu, ụda na-ada oké ụda, ma ọ bụ ísì ọma na-adịghị ahụkebe
• mgbanwe ihu igwe ma ọ bụ nrụgide barometric
• mgbanwe na homonụ gị n'oge ị na-ahụ nsọ, afọ ime, ma ọ bụ oge ị ga-ahụ nwoke
• ihi ụra nke ukwuu ma ọ bụ enweghị ụra
• mmega ahụ siri ike
• nrụgide

Mụ nwanyị ga-enweta migraine karịa ụmụ nwoke. Inwe akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ banyere migraine na-emekwa ka ihe egwu gị ghara ịmalite migraine.

Nyocha migraine

Enweghị otu ule ọ bụla ga-ekwe ka dọkịta gị chọpụta migraine n'ụzọ ziri ezi. Dọkịta gị ga-ajụ gị gbasara ihe mgbaàmà gị iji mee nchoputa. Ha nwekwara ike ịjụ maka akụkọ gbasara ahụike ezinụlọ gị.

Na-emeso migraine

Dọkịta gị nwere ike ịkwado mgbanwe mgbanwe ndụ iji nyere aka na-agwọ migraine gị. O yikarịrị ka ha ga-agba gị ume ka ị mata ma zere ihe na-akpata migraine gị, nke dị iche site na otu onye gaa na onye ọzọ.

Ha nwekwara ike ikwu na ị na-esochi usoro mpụga gị na ihe nwere ike ime. Dabere na ndị na-akpalite gị, ha nwere ike ịdụ gị ọdụ:

• gbanwee nri gị ma nọrọkwa na mmiri
• gbanwee ọgwụ
• mezie oge ihi ụra gị
• mee ihe iji chịkwaa nchekasị

E nwekwara ọgwụ maka ịgwọ mwakpo migraine. Dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụ na-ebelata ihe mgbu iji jikwaa mgbaàmà gị ozugbo.

Ha nwekwara ike ịkọwa ọgwụ mgbochi iji belata oge ma ọ bụ ogologo oge mwakpo gị. Iji maa atụ, ha nwere ike inye gị ọgwụ mgbochi aka ma ọ bụ ọgwụ mgbochi ga-eme ka kemistrị ụbụrụ gị ma ọ bụ ọrụ gị gbanwee.

Fọdụ usoro ọgwụgwọ ọzọ pụkwara inye aka. Dịka e kwuru, acupressure, acupuncture, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, na ụfọdụ ihe mgbakwunye nwere ike inye aka gbochie ma ọ bụ mesoo mpụga.

Wepụ ya

Maka ọtụtụ ndị mmadụ, isi ihe na-akpali akpali bụ ụzọ dị ala iji mesoo migraine. Mara na ihe na-akpali ụfọdụ nrụgide nwere ike ibute ime ụmụ nwanyị dị ime, ọ bụ ezie na ọ dị mkpa ịmekwu nnyocha.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ọbara ọgbụgba ma ọ bụ na ị na-achọ ọbara, ị ga-anọkwu n'ihe ize ndụ maka ọbara ọgbụgba na ọnya nke mkpịsị aka.

Ndị mmadụ n'otu n'otu nwere pacemakers kwesịkwara ịkpachara anya na acupuncture site na iji obere eletriki eletrik na agịga, n'ihi na ọ nwere ike ịgbanwe ọrụ eletrik nke ihe na-eme ka ihe na-eme.

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ị gbalịa ọgwụgwọ ụlọ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ọzọ maka mpụga. Ha nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ụdị mgbanwe ndụ, ọgwụ, na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ike inye gị nnukwu enyemaka.