Odee: Eric Farmer
OfbọChị Okike: 9 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2024
Anonim
Ntuziaka Get-Fit gị maka Agwaetiti Bahamas - Ndu
Ntuziaka Get-Fit gị maka Agwaetiti Bahamas - Ndu

Ndinaya

Ajụjụ a abụghị "Gịnị kpatara Bahamas?" Mmiri na-acha anụnụ anụnụ, okpomọkụ na-ekpo ọkụ gburugburu afọ, na ọtụtụ puku kilomita nke osimiri na-aza nke ahụ. Ezigbo nsogbu bụ "Kedu Bahamas?" N'inwe ihe karịrị narị agwa asaa, agwaetiti na agwaetiti, nhọrọ ndị a na -esite na obodo mepere emepe ruo naanị na nke enweghị nsogbu. Ọbụnadị oke iwe nke oke osimiri na-agbanwe site n'otu mpaghara gaa n'ọzọ-ọ nwere ike ịka njọ ma sie ike n'otu ebe yana placid n'akụkụ ọzọ. Mana agwaetiti ọ bụla na-enye ihe omume pụrụ iche, gụnyere egwuregwu mmiri dị ka ịkwọ ụgbọ mmiri, ịgba snorkeling, na kayaking yana terra firma na-achụ n'ịnyịnya igwe ma ọ bụ ụkwụ. Ị nwere ike iche na ị hụla ya niile na Bahamas, mana lelee nhọrọ dị ike n'agwaetiti ndị a, n'oge na -adịghị anya ị ga -eme atụmatụ ịlaghachi.

Maka SNORKELERS -NASSAU/PARADISE ISLAND

Ọ bụrụ na ụdị gị ka Miami Beach karịa Treasure Island, depụta Nassau, isi obodo Bahamas, na New Providence Island, na onye agbata obi ya, Paradise Island (àkwà mmiri jikọtara mpaghara abụọ ahụ). Agwaetiti kacha mfe iru (enwere ụgbọ elu na-aga na Nassau si New York, Miami, na ọdụ ndị ọzọ), duo a na-ewu ewu na-alụ nnukwu ihe omume obodo dị ka ịzụ ahịa mmebe na onye isi nri a ma ama-ụlọ oriri na ọṅụṅụ nwere ebe ntụrụndụ juru ebe niile na-anya isi ogige ntụrụndụ, gyms. , na casinos.


Ebe ihe a bụ

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla na -eme beeline maka oke osimiri, ọ nweghịkwa ezigbo ntuziaka dị n'oké osimiri karịa Stuart Cove's Dive Bahamas. Ọkara ụbọchị, njem mkpagharị na-akwụsị akwụsị atọ na onye na-apụ apụ gụnyere izute shark Caribbean (site na $ 48; snorkelbahamas.com). Mana echegbula - azụ ahụ na-egwu mmiri 40 ụkwụ ala na onye ndu ga-echebe gị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnọ n'akụkụ, gaa njem n'otu n'ime ụgbọ mmiri kacha ọsọ ọsọ na gburugburu: Na Sail Nassau's 76-foot America's Cup ụgbọ mmiri ịgba ọsọ, ị nwere ike ịnụ ụtọ ịnya isi ma ọ bụ meziwanye nkà ịkwọ ụgbọ mmiri gị ($ 95 maka awa atọ; sailnassau .com) . Na agbanyeghị ọkwa ahụmịhe gị, ị ga -amụta ka esi egweri, jibe, ma soro ndị ọrụ ụgbọ mmiri na -asọrịta mpi megide onye ọzọ bụbu onye asọmpi sitere na Team New Zealand.Ozugbo ị nwetachara ụkwụ ala gị (ma hichaa ntutu gị), gbatịa ha na Verneta Humes, onye na-eduzi njem nlegharị anya otu awa nke ime obodo Nassau na-eme mkpọtụ ($ 10; 242-323-3182).


Ebe nkiri

Ị ga -ahụ ihe mmemme mgbatị ahụ kacha mma na mba ahụ niile na nnukwu ụlọ ezumike Atlantis na Paradise Island (ọnụ ụlọ sitere na $ 400; atlantis.com). Ebe mgbatị ahụ ọhụrụ a gbasawanyere elu na-anya isi Pilates na klaasị ịkwọ ụgbọ mmiri yana ọdọ mmiri nwere ụkwụ anọ, na spa a mepere emepe nke nwere oghere dị puku iri atọ na nso nso a na-ahụ maka ọgwụgwọ sitere n'ike mmụọ nsọ nke Balinese nke gụnyere rubọ aki oyibo na ịsa mmiri ara (nnọkọ sitere na $ 30). Maka ị nwekwuo mmekọrịta chiri anya, lelee n'ime ụlọ iri na isii akpọrọ Bob Marley na Marley Resort & Spa, nke ezinụlọ akara ngosi reggae mbubreyo (ụlọ sitere na $ 450; marleyresort.com). Ụlọ oriri na ọ andụ Theụ nke ụlọ na menus spa na -emesi ihe ndị dị ndụ ike, ndị otu egwu na -eme ebe ahụ oge niile, ndị ọbịa na -enweta ohere n'efu na mgbatị ahụ dị nso.

Maka KAYAKERS-GRAND BAHAMA ISLAND

Site na ọdụ ụgbọ mmiri dị jụụ na obodo ịkụ azụ na nsọtụ ọdịda anyanwụ ruo obodo mepere emepe na nsọtụ ọwụwa anyanwụ, agwaetiti a dị otu narị kilomita bụ ihe dịịrị onye ọ bụla. Dịkwa ka Nassau, ọ dị mfe iji ụgbọ elu si New York bịa, Charlotte, North Carolina; na Philadelphia.


Ebe ihe a bụ

Na -emikpu onwe gị n'ọhịa nke Lucayan National Park, otu n'ime ogige ntụrụndụ mba atọ dị n'àgwàetiti ahụ, site n'ịkwọ ụgbọ mmiri n'ụgbọ mmiri. Grand Bahama Nature Tours na-enye njem awa isii ($ 79; grand bahamanaturetours.com) nke na-amalite site na paddle 90 nkeji gaa na Gold Rock Creek Beach zoro ezo. Ozugbo e nwere ndị nduzi na-ewepụta nri ehihie picnic, ị nweere onwe gị ịsacha mmiri mmiri tupu njem ahụ aga n'ihu n'okporo ụzọ ụgbọ mmiri nke na-echebe akwụkwọ ndụ ogige ahụ. Na-esote ị ga-agbago n'ọgba nke limestone, ebe ị nwere ike were peek na-eme mkpọtụ na mmeghe nke usoro ụzọ dị n'okpuru ala nke dị kilomita asaa na oke. Maka ilele ọtụtụ ụdị nnụnụ iri na asatọ nke agwaetiti ahụ, chọpụta Rand Nature Center ($ 5; thebahamasnationaltrust.org).

Ebe nkiri

Na Westin Grand Bahama Island Ebe Lucaya Resort anyị dị na mpụga Freeport, ị nwere ike ịrịọ ụlọ nwere akwa, akwa yoga, na bọọlụ kwụsie ike (ime ụlọ sitere na $ 319; westin.com/ourlucaya). Wepụ n'ọgba aghara ahụ, lelee Old Bahama Bay, ebe ị nwere ike ịkwọ ụgbọ mmiri wee banye n'ụgbọ mmiri nke ebe a na-eme njem (ọnụ ụlọ sitere na $235; oldbahamabay.com).

Maka ndị di- ANDROS

Njikọ anụ ọhịa na nke kachasị ukwuu na eriri Bahamas, Andros adịchaghị emepe karịa ọtụtụ, na -akwado nnukwu ọhịa nke ahịhịa na osisi na -enweghị osisi. Mana ọ bụ ọtụtụ ebe nkiri na -adọta igwe mmadụ (na -ekwu okwu). Ndị njem nlegharị anya na -abata n'okirikiri na -emighị emi ma na -amaba n'oké osimiri mgbochi nke atọ kachasị ukwuu n'ụwa. Ọ bụ ezie na ụlọ na-adịchaghị mma na mmefu ego, kpachara anya ịhọrọ ebe ị ga-anọ-ọ bụ ebe ahụ ka ị ga-etinye oge ka ukwuu mgbe ị nọ n'elu ala, ebe mpaghara anọ nke agwaetiti ahụ dịpụrụ adịpụ.

Ebe ihe a bụ

Dị ka ọ na-adịkarị, egwuregwu a na-anọkarị otu ebe, ịkụ azụ azụ, na-arụsi ọrụ ike na Andros. Azụ anụ a na-adị ngwa ngwa-na-ata-gị-bait bụ ndị ọgụ ama ama, na-anwale ike nke elu gị ka ị na-agbalị ịbanye n'ime ha. Kpọtụrụ Rodney "Andros Angler" Miller maka njem ịkụ azụ nke ụlọ Andros, nke doro anya, aja Mmiri mmiri dị ala azụ na -ahọrọ ($ 400 maka mmadụ abụọ ruo awa asatọ; knollslanding.com). Maka ilele ụdị anụmanụ ndị ọzọ dị na mpaghara ahụ, mikpuo oghere na-acha anụnụ anụnụ bara ụba na gburugburu ebe obibi- ha bụ olulu mmiri dị n'oké osimiri- tinyere akụkọ mgbe ochie Andros Barrier Reef. Small Hope Bay Lodge, onye na-ahụ maka mmiri mmiri n'agwaetiti ahụ, na-enye mmiri mmiri otu tankị (site na $60; obere olileanya.com). Oghere ndị na-acha anụnụ anụnụ na-emekwa n'ime ime obodo: Nduzi Sharon Henfield na-eduga n'ụzọ ọdọ mmiri ndị a ebe ndị na-eme njem nwere ike mikpuo ($ 55 maka awa abụọ na ọkara; akwụkwọ site na South Andros Tourist Office; 242-369-1688).

Ebe nkiri

Ndị ọbịa ga-eburu ụgbọ mmiri gaa ebe a na-akpọ Tiamo nke dị acre 125 na South Andros (ọnụego niile sitere na $ 415; tiamoresorts.com). Site n'ebe ahụ ị nwere ike ịme njem nlegharị anya snorkeling kwa ụbọchị gaa na nnukwu oghere na-acha anụnụ anụnụ nke agwaetiti ahụ, nke dị ọkara kilomita site n'ikpere mmiri. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ imikpu karịa snorkel, nọrọ na Small Hope Bay Lodge, ọkacha mmasị na Central Andros nke gụnyere ma ndakpu mmiri na ịkwọ ụgbọ mmiri na ọnụego ya, na-enye maapụ njegharị nke ọdịdị onwe ya na ụzọ ịgba ịnyịnya, na-enyekwa akwụkwọ ikike ọkpụkpụ (niile -ọnụego gụnyere site na $209; smallhope.com).

Maka BEACHCOMBERS-HARBOUR Island

Quaint ma bụrụ naanị "Briland," dị ka ndị obodo na-akpọ ya, bụ ụdị Bahamian nke New England-na-eche ihe mkpuchi ifufe pink na ọnụ ụzọ violet. Pink Sands Beach dị kilomita atọ bụ ntọala nke ebe ntụrụndụ na ndụ ntụrụndụ ebe a, ebe egwuregwu oke osimiri, dị ka ịkwa ahụ na ịnya ịnyịnya, na-achị. Ndị bi n'àgwàetiti ahụ na-eji ụgbọ gọlfụ agagharị, na-agbazinye obi iru ala na-enweghị ntụpọ n'agwaetiti ahụ.

Ebe ihe a bụ

Kwụsị otu ụbọchị igwu mmiri na igwu mmiri na Pink Sands Beach iji gbazite otu n'ime ịnyịnya isii nke Robert Davis na nlegharị anya site n'oche ($ 20 kwa ọkara awa; 242-333- 2337). Maka njem n'ụdị dị iche, gbaziri ụfọdụ wiil si Dunmore Golf Cart Rentals ($ 50 kwa ụbọchị; 242-333-2372) n'ụkwụ nke ụgbọ mmiri Gọọmenti ma na-agba gburugburu agwaetiti ahụ. Kwụsị na Dunmore Town, isi obodo Harbour, maka ịgagharị n'okporo ụzọ awara ogige, wee nwaa ijide ọdịda anyanwụ na Lone Tree, osisi almọnd kwụ ọtọ nke kpuchiri n'ụsọ osimiri sara mbara ma dịkwa mma.

Ebe nkiri

Maka ime ụlọ na-enwu enwu nke nwere ụdị nke ọchịchị, lelee n'ime ụlọ nkwari akụ Coral Sands, ebe njikwa na-ebu oke ụgbọ mmiri ma na-amụnye ogige tenis maka egwuregwu mgbede (ọnụ ụlọ sitere na $ 295; coralsands.com). Chekwaa ego na -etinyeghị nnukwu ihe na ebe dị na Tingum Village nke nwere isi. Ọ na-aga ije n'ụsọ osimiri ngwa ngwa, ebe a na-ere nri Ma Ruby bụ ọkacha mmasị mpaghara (ime ụlọ sitere na $ 150; tingumvillage.com).

Maka ndị na-eme njem-ELEUTHERA

Akpọrọ ya maka okwu Grik maka "nnwere onwe," Eleuthera bụ n'ezie agwaetiti mgbapụ. Obere ihe karịrị 100 kilomita n'ogologo na ihe dị ka kilomita 2 n'obosara, ọ nwere oke osimiri, mana ọnụ ọgụgụ mmadụ pere mpe na ogologo ime obodo na -eme ka ọ dị gị ka naanị gị. Ụfọdụ mmepe na-ewu ewu na-amalite ịwụfu site na agbata obi Harbor Island, mana ndị obodo na ndị ọbịa ka na-etokwa mkpọtụ dị ala.

Ebe ihe a bụ

N'ebe ọzọ dị jụụ, oke osimiri na-agbaba n'ime igwe na-agbaba na Surfer's Beach dị na ndịda Gregory Town. Ntuziaka dị na Surf Eleuthera ga-enyere gị aka ịchọta naanị ebili mmiri kwesịrị ekwesị ị ga-agba, ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye agha ($ 100 maka awa anọ, gbakwunyere $ 30 maka mgbazinye ụlọ; surfeleuthera .com). Mgbe i nwesịrị ezumike ikpeazụ gị, gaba na Hatchet Bay Cave, ebe ọkụ ọkụ ga -enyere gị aka ịnyagharịa stalagmites na stalactites. Ndị Spelunkers na -enwe mmasị n'ọgba ndị a na -apụghị ịgụta ọnụ nke mmanụ acomụ Eleuthera, gụnyere Cave Preacher na nsọtụ ebe ugwu, ebe ndị njem ala nsọ na -efe ofufe.

Ebe ntụrụndụ

The Cove Eleuthera nwere akụkụ ejima abụọ: aja nke otu na ọmarịcha igwu mmiri na ịrahụ ụra, ebe nke ọzọ bụ okwute ma zuo oke maka ịgba egwu (ụlọ sitere na $ 235; thecove eleuthera.com). Ọ bụrụ na-amasị gị ebe obibi karịa, ụlọ nke ọ bụla dị ka otu ọnụ ụlọ dị na Pineapple Field gụnyere kichin. Ụlọ nkwari akụ ahụ na-edobe igwe kwụ otu ebe na kayaks maka ndị ọbịa ka ha jiri ma na-etu ọnụ ụlọ oriri na ọṅụṅụ kacha ewu ewu n'akụkụ osimiri, Tippy's, ebe ị ga-ahụ ihe ọhụrụ nke ụbọchị na menu chalkboard (ọnụ ụlọ sitere na $275; pineapplefields.com).

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

HọRọ NchịKwa

Anaemia kpatara obere ígwè - ụmụaka

Anaemia kpatara obere ígwè - ụmụaka

Anaemia bụ ọnọdụ nke ahụ adịghị enwe el ọbara ọbara dị mma zuru ezu. Mkpụrụ ndụ ọbara ọbara na-enye oxygen na anụ ahụ. E nwere ọtụtụ ụdị anaemia.Help gwè na-enyere aka ime ka ọbara uhie na-enyere...
Ọrịa neuropathies

Ọrịa neuropathies

Metpat neuropathie bụ akwara ọrịa na-erukwa na ọrịa ndị na-akpagha ị chemical u oro ke idemEnwere ike imebi akwara ite na ọtụtụ ihe dị iche iche. Metabolic neuropathy nwere ike kpatara:N ogbu nke ike ...