Odee: Eugene Taylor
OfbọChị Okike: 13 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Onwa Disemba 2024
Anonim
How to Follow a Yeast Free Diet
Vidio: How to Follow a Yeast Free Diet

Ndinaya

Ndabere na yist nke ahu anataghi

N'ọgwụgwụ afọ ndị 1970 na 1980, otu ndị dọkịta nọ na United States kwalitere echiche bụ na nfụkasị ụdị ero ero nke ahụ ọkụ, Candida onyinye, nọ n'azụ ọtụtụ mgbaàmà. Ha tinye akara ogologo nke mgbaàmà na Candida, gụnyere:

  • afọ iku ume, afọ ntachi, na afọ ọsịsa
  • nchegbu na ịda mba
  • hives na psoriasis
  • enweghi ike na ịmụ nwa
  • nsogbu ịhụ nsọ
  • iku ume na nti nsogbu
  • uru na-atụghị anya ya
  • inwe “ihe ọjọọ nile”

Dị ka ndị dọkịta C. Orian Truss na William G. Crook si kwuo, o siri ike ịchọta mgbaàmà ọ bụla nke na-enweghị ike ịchọta azụ Candida albicans. Ha tụrụ aro na 1 onye n'ime ndị America 3 nwere nsogbu nrịanrịa yist, ma chepụtakwa "ngalaba metụtara candida." Otu ụlọ ọrụ mmeju bidoro “nsogbu yist.”

Otú ọ dị, ezigbo nsogbu ahụ abụghị yist - ọ bụ na sayensị n'azụ nfụkasị ahụ ghọrọ ọtụtụ ụgha. Ndị ụlọ ọrụ steeti na ndị ọrụ ahụike malitere ịgbaghara ndị dọkịta ahụ metụtara ịkwalite na ọgwụgwọ Candida nfụkasị ahụ, ha tinyekwara ikikere ndị dọkịta a na oge ọhụụ maka nke a.


Nke a ọ pụtara na ihe nrịkọta nke yist anaghị adị? Ee e, ha na - eme ya - ọ fọrọ obere ka ha bụrụ ndị nkịtị dịka ndị dọkịta a chọrọ.

Kedu ka nri yist si gbasa?

Dị ka Collegelọ Akwụkwọ America nke Allergy, Asthma, na Immunology si kwuo, ihe karịrị nde ndị America 50 nwere ụdị nfụkasị ahụ. Naanị obere akụkụ nke allergies na-eri nri nri, na nfụkasị yist na-eme naanị obere pere mpe nke nri nri.

Isi mmalite nke a yist anataghi nwere ike ịgụnye:

  • ọtụtụ achịcha na ụfọdụ achịcha e ji esi nri, dị ka muffins, biscuits, croissants, ma ọ bụ akwụkwọ nri cinnamon.
  • ngwaahịa ọka
  • mmanya, karịsịa biya, mmanya, na ciders
  • premade ebuka, ngwaahịa cubes, na gravies
  • mmanya na ihe oriri nwere mmanya, dị ka pịkụl ma ọ bụ akwa salad
  • anụ ndị agadi na oliv
  • ero
  • fermented oriri dị ka mfri eke chiiz na sauerkraut
  • mkpụrụ osisi a mịrị amị
  • blakberị, mkpụrụ vaịn, strawberries, na bluuberi
  • buttermilk, sịntetik ude, na yogọt
  • soy sauce, miso na tamarind
  • tofu
  • acid citric
  • ihe ọ bụla nke meghere ma chekwaa ruo ogologo oge

Mgbe mmadụ nwere mmetụta na-adịghị mma banyere yist, ọ dị ha mkpa ikpebi ma ha nwere yist, ma ọ bụ ihe na-eko achịcha, ma ọ bụ ihe na-eko achịcha.


Yist buildup

N'ọnọdụ ụfọdụ, ịnwe yist dị ukwuu na ahụ nwere ike ibute ọrịa fungal. Nke a ga - ebute ọtụtụ ihe mgbaàmà dịka ihe nfụkasị ahụ, ihe dị iche bụ na enwere ike gwọọ ọrịa ahụ.

Yist ekweghị ibe nọrọ

A yist ekweghị ibe nọrọ n'ozuzu nwere obere siri ike mgbaàmà karịa a yist nke ahu anataghi, na mgbaàmà n'ụzọ dị ukwuu ejedebe na eriri afọ mgbaàmà.

Yist nke nfụkasị

A yist anataghi nwere ike imetụta ahụ dum, na-eduga na mmeghachi omume anụ ahụ, mgbanwe ọnọdụ, na ahụ mgbu zuru ebe niile. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwere ike ịdị egwu, ọ nwere ike ibute ahụ ogologo oge. N’ezie ezigbo nfụkasị, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-azaghachi ihe ndị mba ọzọ na-adịghị emerụ ahụ gị ahụ́.

Mgbaàmà

Mgbaàmà nke a yistor anataghi nwere ike ịdị iche site na mmadụ gaa na onye, ​​ma ha nwere ike ịgụnye otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe ndị a:

  • afọ ọzịza
  • nsogbu iku ume
  • Ibu ubo
  • nkwonkwo mgbu

Enwere echiche na-ezighi ezi na ihe na-eko achịcha bụ ihe na-akpata ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara nke ụfọdụ ndị na-etolite mgbe ha drinkingụsịrị mmanya na-aba n'anya. Ogbugbu a na-abụkarị ihe nfụkasị ahụ (ọ bụghị ezigbo nfụkasị) metụtara sọlfọ dioxide na mmanya na-egbu egbu. Sulfur dioxide nwere ike rụọ ọrụ nfụkasị-dị ka mmeghachi omume na ihe ndị ọzọ achọpụtara n'ime ya, dịka nri nwere ọka wit ebe a na-eji nke a na sulfites ndị ọzọ eme ihe. Mgbe ụfọdụ ntọhapụ histamine na tannins ga-akpalitekwa rashes. A yist ahụ anataghi agaghị eme ka ọkụ.


Ihe egwu maka ihe na-egbu egbu

Onye ọ bụla nwere ike ịzụlite ihe na-egbu egbu, ma ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike karịa ndị ọzọ.

Otu n'ime ihe ndị kachasị emetụta ihe na-eme ka yist buru ibu ma ọ bụ nke nfụkasị ahụ bụ usoro mgbochi ọgụ. Ndị na-arịa ọrịa shuga na-arịakarị ihe ize ndụ.

Ndị mmadụ na a ezinụlọ akụkọ ihe mere eme nke yist nke ahu anataghi nọ na elu n'ihe ize ndụ. Ma ọ bụrụ na ị nwere nri nfụkasị, enwere ike ị nwekwuo nfụkasị na ihe ọzọ.

Ule maka ihe nfụkasị ahụ

Enwere otutu ule di iche iji kwado ihe nfụkasị na yist ma ọ bụ nri ndị ọzọ. Ndị a gụnyere:

  • Skin prick ule: A na-etinye obere ntụpọ nke anụ ahụ a na-enyo enyo na akpụkpọ ahụ ma jiri obere agịga kpoo ya na akwa mbụ nke akpụkpọ ahụ.
  • Nnwale akpụkpọ anụ intradermal: A na-eji sirinji iji tinye ihe ahụ na-enyo enyo na anụ ahụ dị n'okpuru anụ ahụ (akpọkwara dermis).
  • Nyocha ọbara ma ọ bụ RAST: Nnwale a na-atụle ego nke immunoglobin E (IgE) antibody dị n'ọbara. Ọdịdị dị elu nke IgE akọwapụtara nke ọma na-egosi ihe nfụkasị ahụ.
  • Nnwale ihe ịma aka nri: A na-enye mmadụ ọtụtụ ọnụọgụ nke ihe a na-enyo enyo dịka onye dibịa na-ele anya maka mmeghachi omume. A na-ahụta nke a dị ka ule doro anya maka ọtụtụ nri nfụkasị nri.
  • Mkpochapu nri: Onye ọ bụla kwụsịrị iri nri ahụ a na-enyo enyo na oge ụfọdụ wee jiri nwayọọ nwayọọ weghachite ya n'ime nri mgbe ịdekọ ihe mgbaàmà ọ bụla.

Ahụhụ Gluten vs. yist

Ihe na-emetụta ihe na-akpata Gluten (nke a makwaara dị ka ọrịa celiac na celiac sprue) nwere ike inwe mgbagwoju anya na ihe na-eko achịcha. Gluten ekweghị ekwe n'ihi celiac sprue bụ ọrịa autoimmune, ma ọ bụghị ihe nfụkasị ahụ. Gluten bụ ngwakọta nke protein, dị na ọka dịka ọka wit, rye, na ọka bali. A na-agbakwunye ya na nri ndị edozi.

Iji nwalee ọrịa celiac, dọkịta gị nwere ike were biopsy nke obere eriri afọ gị. Flattened villi (obere mkpịsị aka dị ka mkpịsị aka nke na-agbanye mgbidi nke eriri afọ) bụ ihe ịrịba ama doro anya nke ọrịa celiac. Ọzọkwa, ọbara nke ndị nwere ọrịa autoimmune a ga-egosi na enwere mgbochi TTG autoantibodies (ọkachasị IgA na mgbe ụfọdụ yana IgG) yana gliadin autoantibody deamidated. Na-ewepu gluten na nri maka ndụ bụ otu ị si emeziwanye mgbaàmà nke ọnya na-emetụta gluten.

Nsogbu

Ọ bụrụ na mmadụ na-aga n'ihu na-a yeụ yist mgbe ọ na-arịa ya, ọ nwere ike jikọta ya na ọtụtụ mgbaàmà na nsogbu, dị ka nsogbu isi ike, nsogbu ọnọdụ uche, ọrịa ntị, na ndị ọzọ. Mmetụta dị ogologo oge na mmebi nwere ike ịme.

Yist allergies ma ọ bụ overgrowth nwere ike metụtara a adịghị ike dịghịzi usoro ma ọ bụ ọrịa shuga mellitus. Ihe ndị a na-akpata ha ga-achọ ka a gwọọ ha n'onwe ha.

Ihe oriri

Ihe ị nwere ike iri ma ọ bụ drinkụọ na-agụ n'efu gụnyere:

  • achicha soda, nke n’enweghi yist
  • mkpụrụ osisi smoothies
  • protein, dị ka anụ na azụ na-enweghị nri
  • mmiri ara ehi kpụrụ akpụ
  • akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
  • agwa
  • nduku
  • skwọsh
  • ọka, dị ka osikapa agba aja, ọka, ọka bali, na rye
  • otis

Agbanyeghị, ị ga-enyocha akara ahụ mgbe niile.

Echiche

Ihe nrịanya nke yist abụghị ihe a na-ahụkarị na enweghị ọtụtụ nnyocha sayensị na-esote ha. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị na-enweta mmeghachi omume. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere ike ịnweta ọrịa yist. Dọkịta gị nwere ike izigara gị onye na-ahụ maka ahụike nke nwere ike ịchọpụta ma kwado nrịanrịa ahụ. Isi ọgwụgwọ maka nri nfụkasị ọ bụla bụ izere nri na-akpata mmeghachi omume. Dọkịta gị na onye na-ahụ maka ahụike nwere ike inyere gị aka ịchọta ụzọ dị mma iji wepu yist na nri gị.

A Na-Ewu Ewu Na Portal

7 Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke Zinc overdose

7 Ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke Zinc overdose

Zinc bụ ihe dị mkpa ịnweta ihe karịrị 100 mmeghachi omume n'ahụ gị.Ọ dị mkpa maka uto, njikọ DNA na nghọta ụtọ nkịtị. Ọ na-akwado ọgwụgwọ ọnya, ọrụ mgbochi na ahụike ịmụ nwa (1).Ndị ọrụ ahụike e e...
Nkwado Fibromyalgia

Nkwado Fibromyalgia

Fibromyalgia bụ ọrịa na-adịghị ala ala nke na-akpata ahụ ike, ọkpụkpụ, na nkwonkwo mgbu na ahụ dum. Ọtụtụ mgbe ihe mgbu a na - e onyere: ike ọgwụgwụ ụra na-ehi ụra ọrịa uche n ogbu dige tive n ị ma ọ ...