Odee: John Pratt
OfbọChị Okike: 15 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Jenuari 2025
Anonim
Tôi không sợ quỷ dữ
Vidio: Tôi không sợ quỷ dữ

Ndinaya

Nwatakịrị, ọ na-esiri ike iri nri ụfọdụ n’ihi ọdịdị ya, ụcha ya, isi ya ma ọ bụ uto ya nwere ike ịnwe nsogbu iri nri, nke ekwesiri ịchọpụta ma gwọọ ya nke ọma. N'ozuzu, ụmụaka ndị a na-ewe iwe ụfọdụ nri, na-egosi agụụ ịgbanye ma ọ bụ na-ewe iwe n'ihi iri nri.

Ọ dị njọ ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụmụaka nile gabiga oge agụụ na-ebelata ihe dị ka afọ 2, nke na-akwụsị idozi na-enweghị ọgwụgwọ ọ bụla. Kaosiladị, ụmụaka nwere nsogbu iri nri nwere ọchịchọ igosipụta nhọrọ ka ukwuu n’ihe ha na-eri kemgbe ewebata nri ndị mbụ, n’enweghi ike ịdị iche n’ụdị nri ha riri, ma ọ bụ n’ụzọ ha si akwado ya.

Isi nsogbu nri ụmụaka

Ọ bụ ezie na ọ bụ ihe ọhụrụ, enwere ụfọdụ nsogbu iri nri nke nwere ike ime ka nwatakịrị rie naanị ụdị nri, yana ederede ma ọ bụ na ọnọdụ okpomọkụ:


1. Mmetụta na-egbochi ma ọ bụ na-ahọrọ nri iri nri

Ọ bụ ụdị ọgbaghara na-ebilite na nwata ma ọ bụ n’oge uto, mana nke ahụ nwekwara ike ịpụta ma ọ bụ nọgidesie ike na okenye. N'ime nsogbu a, nwatakịrị na-egbochi oke nri ma ọ bụ na-ezere oriri ya dabere na ahụmịhe ya, agba, okpukpo, ekpomeekpo, udidi na ngosi ya.

Ihe nrịba ama di iche iche nke oria a bu:

  • Ọnwụ dị mkpa dị mkpa ma ọ bụ ihe isi ike iru ogo zuru oke, dabere na afọ gị;
  • Jụọ iri nri ụfọdụ;
  • Mgbochi ụdị na oke nri a na-eri;
  • Enweghị agụụ na enweghị mmasị na nri;
  • Nhọrọ nri na - egbochi gị, nke nwere ike ịka njọ karịa oge;
  • Jọ iri nri mgbe ihe omume nke agbọ agbọ ma ọ bụ ịkpagbu;
  • Ọnụnọ nke mgbaàmà nke eriri afọ dịka iwe iwe, afọ ntachi ma ọ bụ mgbu afọ.

Childrenmụaka a nwere nsogbu na mmekorita ha na ndi ọzọ n'ihi nsogbu iri nri ha nwere ike nwee erimeri erimeri dị ukwuu nke na-emetụta uto na mmepe ha, yana omume ha n'ulo akwụkwọ.


Chọpụta nkọwa ndị ọzọ gbasara nhọrọ nsogbu nri a.

2. Nsogbu nke nhazi usoro ihe omimi

Nsogbu a bụ ọnọdụ nhụjuanya ebe ụbụrụ nwere nsogbu ịnata na ịzaghachi nke ọma na ozi sitere na mmetụta dị ka aka, uto, isi ma ọ bụ ọhụụ. Enwere ike imetụta nwatakịrị ahụ naanị otu ma ọ bụ n'ọtụtụ uche, yabụ nwatakịrị nwere nsogbu a nwere ike iwebiga iwe ókè na mmetụ ọ bụla, na ụfọdụ ụda, ụfọdụ ụdị anụ ahụ, na-emetụ ihe ụfọdụ aka na-enweghị ike ịnagide, yana ụfọdụ ụdị nri.

Mgbe uto metụtara, nwa ahụ nwere ike ịnwe:

  • Mmetụta ọnụ

N'okwu a, nwatakịrị ahụ nwere oke nri, yana obere nri dị iche iche, nwere ike na-achọ ụdị ndị a, guzogide ịnwale nri ọhụrụ ma enweghị ike iri nri n'ụlọ ndị ọzọ, na-ezere oseose, oseose, ụtọ ma ọ bụ salad nri .


O nwere ike ịbụ na ị ga-eri nri nkịtị, nri puree ma ọ bụ mmiri mmiri mgbe afọ 2 gachara, ị nwere ike iju gị anya na ederede ndị ọzọ. O nwekwara ike isiri gị ike ịmịkọrọ, taa ma ọ bụ ilo n'ihi egwu ị choụ. Ma ị nwere ike iguzogide ma ọ bụ jụ ịgakwuru dọkịta ezé, na-eme mkpesa banyere iji ezé ezé na ịsacha ọnụ.

  • Ogwu nkwuputa okwu

N'ọnọdụ a, nwatakịrị ahụ nwere ike ịhọrọ nri nwere ezigbo ekpomeekpo, dị ka oke ose, ụtọ, nri na-atọ ụtọ ma ọ bụ nnu nnu, ọbụnadị na-eche na nri ahụ enweghị oge. You nwere ike ịsị na nri niile nwere 'otu uto ahụ.'

O nwekwara ike bụrụ ị riri, detụ ire ma ọ bụ racha ihe ndị a na-agaghị eri eri, na-eri ntutu gị, na uwe elu gị ma ọ bụ na mkpịsị aka gị ugboro ugboro. N'adịghị ka ụbụrụ na-eme mkpọtụ ọnụ, ụmụaka nwere nsogbu a nwere ike ịmasị ezé ezé eletrik, dị ka ịgakwuru dọkịta ezé na ịolụbiga mmanya ókè.

Mgbe ị ga-aga dọkịta

N'ebe ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke nsogbu iri nri pụtara, ihe kachasị mma bụ ịchọ enyemaka site na pediatrician ngwa ngwa o kwere mee, nke mere na a na-enyocha mgbanwe ahụ. Na mgbakwunye na pediatrician, a ga-adụkwa ntụle nke onye na-agwọ ọrịa na-ekwu okwu na ọbụnadị ọkà n'akparamàgwà mmadụ nke nwere ike ịme usoro ọgwụgwọ na-enyere nwata aka iji nwayọ nwayọ mara nri ọhụrụ.

Candị usoro ọgwụgwọ a nwere ike ịkpọ usoro mmechi usoro, ma gụnyere ịmebata nri na ihe n'ime ndụ nwata ahụ kwa ụbọchị nke na-enyere ya aka imeri ụdị nsogbu ahụ achọpụtara. E nwekwara usoro ọgwụgwọ a na-akpọ "Wilbarger's Protocol in the mouth", ebe a na-eme ọtụtụ usoro na ebumnuche iji nyere nwata ahụ aka ịzụlite njikọta nke mmetụta dị ukwuu.

A na-egosiputa ndụmọdụ na onye na-edozi ahụ, n'ihi mmachi nke nri, nke nwere ike ibute erighị ihe na-edozi ahụ, a ga-enyerịrịkwa usoro ihe oriri na-edozi ahụ n'otu n'otu, yana enwere ike iji mgbakwunye iji nye calorie ahụ chọrọ.

Ihe ị ga-eme ka nwa gị rie ihe niile

Fọdụ ndụmọdụ bara uru maka ime ka nwa gị rie nri dịgasị iche iche ma ọ bụ n'ọtụtụ buru ibu bụ:

  • Nye nri ọhụrụ ọkacha mma mgbe agụụ na-agụ nwata ahụ, n'ihi na a ga-anabata ha nke ọma;
  • Maka nwatakịrị ịnakwere nri ọhụrụ, gbalịa iri nri a, adala mbà tupu ị gbalịa ihe dị ka 8 ruo ugboro 10, n'ụbọchị dị iche iche;
  • Jikọta nri ndị kachasị amasị gị na ndị na-anaghị anabata nke ọma;
  • Nwatakịrị ahụ na-erikarị nri nke ọma ma ọ bụrụ na ọ họrọ opekata mpe nri 2 na nri;
  • Gbochie nwatakịrị ahụ ị drinkingụ ọtụtụ mmiri mmiri ozugbo tupu nri;
  • Oge iri nri ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị nkeji iri abụọ na ihe karịrị nkeji iri atọ, oge zuru ezu ka nwatakịrị ahụ mata mmetụta afọ ojuju na ahụ ya;
  • Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ achọghị iri nri, ekwesịghị inye ya ntaramahụhụ, n'ihi na nke a na-eme ka omume na-adịghị mma sie ike, a ga-ewepụ efere ahụ ma ọ nwere ike ịhapụ tebụl, mana nri ọzọ ga-enye nri na-edozi ahụ;
  • Ọ dị mkpa na nwatakịrị na ezinụlọ ya nọdụrụ na tebụl, nwayọ, ọ dịkwa mkpa ịnwe oge enyere aka maka nri;
  • Were nwa ahụ zụta nri na ahịa ma nyere aka na nhọrọ na ịkwadebe nri na etu esi enye ya;
  • Gụọ akụkọ na akụkọ gbasara nri.

Lelee ndụmọdụ ndị a na ndụmọdụ ndị ọzọ na vidiyo na-esonụ:

N'ọnọdụ ebe nsogbu na-apụta, ọ ga-ekwe omume na usoro ịhazi nri na-ewe izu, ọnwa na oge ụfọdụ ọgwụgwọ tupu nwa gị enwee ike ịnụ ụtọ nri n'ụzọ 'nkịtị', nwee nri zuru oke ma gbanwee, Ọ dị ezigbo mkpa chọọ enyemaka n'aka ndị ọkachamara ahụike, dị ka ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụaka na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, maka ọnọdụ ndị a.

Akwadoro

Kpakpando kacha mma na ACM Awards

Kpakpando kacha mma na ACM Awards

Ihe nrite nke Academy of Country Mu ic (ACM) nke abalị ụnyaahụ juputara na mmemme echefu echefu na okwu nnabata na -emetụ n'ahụ. Mana nka egwu obodo abụghị naanị ihe ego ipụtara na nturu ugo ACM -...
Ìhè na-acha anụnụ anụnụ sitere na oge ihuenyo nwere ike imebi akpụkpọ gị?

Ìhè na-acha anụnụ anụnụ sitere na oge ihuenyo nwere ike imebi akpụkpọ gị?

N'agbata akwụkwọ mpịakọta TikTok na -adịghị agwụ agwụ tupu i bilie n'ụtụtụ, ụbọchị ọrụ awa a atọ na kọmpụta, yana ihe omume ole na ole na Netflix n'abalị, ọ dị mma ị ị na ị na -etinye ọtụt...