Ezé Amamihe na-aza aza

Ndinaya

• Nchịkọta
• Gịnị mere amamihe m ji asa ezé?
• Kedụ ka m ga-esi belata amịrị ezé nke amamihe?
• Wepụ ya

Nchịkọta

Ezé amamihe bụ ezé nke atọ gị, ndị kachasị dị n ’ọnụ. Ha nwetara aha ha n'ihi na ha na-apụtakarị mgbe ị nọ n'agbata afọ 17 na 21, mgbe ị tolitere ma nwekwuo amamihe.

Ọ bụrụ na ezé gị nke amamihe na-apụta n’ụzọ ziri ezi mgbe ahụ, ha ga - enyere gị aka ịta ata ma gharakwa ịkpata nsogbu ọ bụla. Ọ bụrụ na ezughị ohere maka ha ịpụta na ọnọdụ kwesịrị ekwesị, dọkịta gị ga-ezo aka na ha dịka emetụta ya.

Gịnị mere amamihe m ji asa ezé?

Mgbe ezé amamihe gị na-amalite ịgbaji chịngọm, ọ bụ ihe nkịtị inwe ụfọdụ ahụ erughị ala na ọzịza nke chịngọm.

Ozugbo ezé amamihe gị na-esite n'apa gị, enwere ike inwe nsogbu ndị na-eme ka ọ na-ebuwanye ibu, gụnyere ma ọ bụrụ na ha:

• iputa naanị na nke nta, na-ekwe ka nje banye n'ime chịngọm na agba
• adịghị edozi ya n'ụzọ ziri ezi, na-ekwe ka nri rapaara ma na-akwalite uto nke nje na-akpata oghere
• ekwe ka e guzobere a ahu otutu nwere ike imebi ezé na ọkpụkpụ na-ejide ezé gị

A pụkwara ịkpata goms a zụrụ azịza site na ụkọ vitamin ma ọ bụ gingivitis, mana ọ na-abụkarị na ọzịza agaghị adịpụrụ adịpụ nke amamihe gị.

Kedụ ka m ga-esi belata amịrị ezé nke amamihe?

Ọ bụrụ na ọzịza gị na-akpata ma ọ bụ na-aka njọ site na otu nri rapaara na mpaghara ahụ, kpochapụ ọnụ gị nke ọma. Dọkịta gị nwere ike ịgwa gị mmiri nnu dị mma ma ọ bụ mmiri anyụ anyụ. Ozugbo nri ahụ sachara, ọzịza gị kwesịrị belata n'onwe ya.

Wayszọ ndị ọzọ imeso amamihe ezé ọzịza gụnyere:

• tinye ngwugwu ice ma ọ bụ mpịakọta oyi na-aga ozugbo na mpaghara aza ma ọ bụ ihu gị n'akụkụ ọzịza ahụ
• nuo na ice, na-edebe ha ma ọ bụ dị nso na mpaghara ahụ
• weghaara ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs), dị ka aspirin ma ọ bụ ibuprofen (Advil, Motrin)
• zere ihe ndị nwere ike ịkpasu gị iwe, dị ka mmanya na ụtaba

Wepụ ya

Inwe otutu ọzịza na mgbu mgbe ezé amamihe gị batara abụghị ihe ọhụrụ. Ozugbo ezé amamihe gị dị na ya, ị nwere ike ịnwe ọzịza site n'ọtụtụ ihe kpatara ya, dị ka nri ezumike ma ọ bụ nje bacteria na-abanye gị.

Ozugbo ekwuru ihe kpatara ya, enwere ike ijikwa ọzịza ahụ na ihe dịka ngwugwu ice na NSAIDs.

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu ma ọ bụ na-efe efe mgbe niile, gakwuru dọkịta gị. Ha nwere ike ikwu mwepụ ezé amamihe iji nyere gị aka mgbu mgbe niile.