Jụọ Dọkịta Nri: Nri iji gbochie Alzheimer
Ndinaya
Ajụjụ: Enwere ihe oriri ọ bụla nke nwere ike belata ohere nke ịrịa ọrịa Alzheimer?
A: Ọrịa Alzheimer bụ ụdị nkwarụ a na -ahụkarị, na -aza ihe ruru pasenti 80 nke ndị achọpụtara. Ihe ruru otu onye n'ime ndị America itoolu karịrị afọ 65 nwere ọrịa a, nke e ji amata oke ọrịa dị iche iche n'ụbụrụ na -ebute mbelata echiche. Ọ bụ ezie na ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ndị ọrịa Alzheimer bụ ụmụ nwanyị, ọrịa ahụ adịghị ka ọ na-akpachapụ anya kpọmkwem maka ụmụ nwanyị kama, n'ihi ogologo ndụ ha dị ogologo ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwoke, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe nsogbu karịa ụmụ nwoke.
Nnyocha gbasara mgbochi ọrịa Alzheimer ka na -aga n'ihu, a chọpụtabeghịkwa usoro ihe oriri na -edozi ahụ. Agbanyeghị, enwere ụfọdụ usoro iri nri, nri, na nri ndị nyocha na-egosi nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa Alzheimer.
1. Mmanụ oliv. Ntụleghachi nke afọ 2013 nke ọmụmụ iri na abụọ chọpụtara na ịrapagidesi ike na nri Mediterranean na mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa Alzheimer. Mmanụ olive na-amaghị nwoke nke na-amaghị nwoke, ọkacha mma na mmanụ olive nwere oyi oyi nke mbụ n'ihi ọdịnaya antioxidant ya dị elu, bụ ihe e ji mara nri Mediterranean. N'afọ 2013, e bipụtara nchọpụta mbụ na PLosONE chọpụtara na ihe antioxidant kachasị dị na mmanụ olive, oleuropein aglycone, dị irè n'ibelata nhazi ihe e ji mara ọrịa Alzheimer.
2. Salmon. Ụbụrụ bụ nnukwu ebe nchekwa maka ogologo omega-3 abụba EPA na DHA. Abụba ndị a na -arụ ọrụ dị mkpa dị ka akụkụ nke membranes cellular n'ụbụrụ gị yana ime uwe ojii na imenyụ oke nfụkasị. Ozizi dị n'azụ iji EPA na DHA na mgbochi na ọgwụgwọ ọrịa Alzheimer siri ike, mana ule ụlọ ọgwụ egosibeghị nsonaazụ na-enweghị mgbagha. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi enweghị ọgwụ EPA na DHA ezughi oke, ma ọ bụ obere oge ọmụmụ. Ka ọ dị ugbu a, egosighi omega 3s iji meziwanye ọnọdụ ebe Alzheimer nọ ugbu a, mana enweela nsonaazụ dị mma gbasara ibelata mbelata echiche tupu mmalite ọrịa Alzheimer. Salmon bụ ezigbo isi iyi mercury dị ala nke EPA na DHA.
3. Souvenaid. Ndị na-eme nchọpụta na MIT mepụtara ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ ike na 2002 iji belata mgbaàmà nke ọrịa Alzheimer. Emebere ya iji kwado nkwado ndabere nke neuronal synapses ọhụrụ na ụbụrụ ma nwee omega-3 abụba, vitamin B, choline, phospholipids, vitamin E, selenium, na uridine monophosphate, nke a na-eji na-emepụta membranes cellular. akpan akpan mesiri ike na ụbụrụ.
Souvenaid adịghị ugbu a maka ọrịre, mana ị nwere ike nweta ihe oriri niile dị na usoro nri gị site na nri dị ka mkpụrụ (isi mmalite nke vitamin E, vitamin B, na selenium), azụ mmanu (abụba omega-3), na àkwá (choline na phospholipids). A na-ahụ Uridine monophosphate n'ụdị mRNA ya n'ọtụtụ nri, mana ọ dị nwute na ụdị a na-emebi ngwa ngwa n'ime eriri afọ gị. Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta uru ndị nwere ike ịnweta na ogige a, a kwadoro mgbakwunye.
N'ikpeazụ, ekwesịrị ịmara na ahụike gị n'ozuzu na-emetụta ihe ize ndụ nke ọrịa Alzheimer. Ndị nwere nsogbu ahụike ndị ọzọ dịka ọbara mgbali elu, cholesterol dị elu, na ọbụna oke ibu (oke ibu) nwere ike nọrọ n'ihe egwu dị elu maka ibute ọrịa Alzheimer. Site n'ilekwasị anya n'ịkwalite ahụike gị niile, ị ga -enwe ike belata ohere ị nwere ịrịa ọrịa Alzheimer.