15 Ngwọta nke Amamihe Ezé Enyemaka

Ndinaya

• Nchịkọta
• Usoro ọgwụgwọ maka mgbu mgbu
• 1. Nnu mmiri na-asacha
• 2. pepemint
• 3. Okpokoro mmanụ
• 4. Mmanya
• 5. Aloe vera
• 5. Mmanụ osisi tii
• 6. Anuahade garlic na ginger
• 7. Aspirin
• 8. Menthol
• 9. Okpukpe
• 10. Nzuzo na ikpo oku
• 11. Ọka wit
• 12. Oregano mmanụ
• 13. Thyme mmanụ dị mkpa
• 14. Capsaicin
• 15. Lavender mmanụ dị mkpa
• Echiche

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ezé amamihe bụ otu ụzọ atọ nke irighiri azụ na azụ ọnụ gị. N’ebe dị n’agbata afọ iri na asaa na iri abụọ na ise, ezé ndị a na-amalite ịgagharị n’agba gị na njem ha iji gafee eriri gị ma bụrụ akụkụ nke usoro ịta ata gị.

Gọọmenti gị nwere ike ịmị ọkụ, ebe emetụtara nwere ike gbaa ọbara, ị nwere ike ịnwe isi ọwụwa na-aga n'ihu ma ọ bụ mgbu ezé. Ndị a bụ ọgwụgwọ itoolu iji nyere gị aka ịchọta nnwere onwe pụọ na amamihe ezé mgbu.

Usoro ọgwụgwọ maka mgbu mgbu

1. Nnu mmiri na-asacha

Otu n'ime ọgwụgwọ ndị kachasị ewu ewu maka eze mgbu bụ nnu mmiri itucha. Watersacha goms gị na mmiri ọkụ na gbazee sodium chloride (nnu) iji kwalite goms ahụike ma gbuo nje ndị na-emerụ ahụ. Ezé amamihe nwere ike mgbe ụfọdụ imerụ ezé gị ndị ọzọ ma ọ bụ mepụta ọnya mgbe ha ga-agbaji chịngọm. Yabụ idebe ọnụ gị pụọ na nje bacteria na-emerụ ahụ bụ ezigbo echiche.

2. pepemint

Mpempe pepemint nwere mmanụ ndị dị mkpa nke nwere ike ịfụ ụfụ ma belata mbufụt. Gbalịa tinye bọọlụ owu na pepemint tupu ị tinye ya na chịngọm na-egbu mgbu, ma ọ bụ na-ete mmanụ ozugbo na ezé gị. A pụkwara iji tii pepemint mee ihe dị ka ọnụ na-asacha mgbe ọ dị jụụ.

3. Okpokoro mmanụ

Cloves dị ka analgesic na eze mgbu. Studieslọ nyocha ọmụmụ na kloovu mmanụ dị ike karịsịa na mbenata mgbu. Cloves nwere uru ọzọ nke ịlụso nje bacteria ọgụ nke nwere ike itolite n'ọnụ gị ma tinye gị n'ihe egwu maka ibute ọrịa. Can nwere ike ịzụta kloovu mmanụ dị mkpa, ma ọ bụ naanị sie anọ ma ọ bụ isii dum cloves iji mee mmiri mmiri, nke ị nwere ike ịhịa aka na goms gị na-egbu mgbu.

4. Mmanya

Bourbon, brandi, na wiski bụ ihe na-eme ka ihe mgbu belata n'ihi àgwà na-agwụ ike nke mmanya na-egbu egbu. Ihichaa ntutu ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya dị ike na ezé nke amamihe gị ka ha na-agbapụta n'elu akwara gị nwere ike inyere ndị nabatara ihe mgbu aka, mee ka ahụ erughị ala gị belata.

5. Aloe vera

Aloe vera bụ nke anaghị egbu egbu ma enwere ike iji ya mee ka ọ daa mba ma belata mbufụt gburugburu ebe ezé amamihe gị na-achọ ịmalite. vera gel na azụ ọnụ gị, ọ ga-ajụkwa ebe ahụ oyi maka enyemaka mgbu nwa oge.

5. Mmanụ osisi tii

Mmanụ tii tii bụ ihe na-egbochi antibacterial gị n'ọnụ gị. Ma ọgwụgwọ a dị oke ike, ekwesighi itinye ya na ezé gị ozugbo. Diluting mmanụ tii na mmanụ aki oyibo, ihe ọzọ na-egbochi nje, ma tinye ya na goms gị nwere ike igbu nje na eriri gị. E kwesịghị ilo mmanụ osisi tii, yabụ gbaa mbọ hụ na ị ga-asachapụ ọnụ mmiri ya ozugbo mgbe ọgwụgwọ a gasịrị.

6. Anuahade garlic na ginger

Anuaịl a gwuru egweri ka ọ bụrụ otu n'ime ihe kachasị dị irè nke ndị na-egbu nje na-awakpo ma na-ebute eriri ahụ. Ndị na-eme nchọpụta mgbe ha na-agwakọta galik na ginger e ghere eghe n’ime pasta mere galik ka ọ dịkwuo irè. Can nwere ike ịkụpịa raw raw n'ime pasta-dị ka agbanwe agbanwe tupu ị gbakwunye ihe ọhụrụ, ginger na itinye mado ahụ na chịngọm.

7. Aspirin

Aspirin ị na-ewe iji belata oke isi ọwụwa nwekwara ike inye aka belata amamihe gị ezé mgbu. A na ọgwụ aspirin bụ ihe na-arụ ọrụ na-egbu mgbu maka ndị mmadụ na-enwe ahụ erughị ala n'ọnụ ha. Lezienụ anya na akara ahụ ma ghara ị moreụ ihe karịrị ụdị ọgwụ aspirin ọ bụla. Emela ka ọgwụ aspirin na-apụta mgbe nile maka ụdị mgbu ọ bụla na-enweghị nlekọta site n'aka dọkịta ezé ma ọ bụ dọkịta.

8. Menthol

Menthol bụ ihe mgbu sitere n'okike, ọ na-ewetakwa akpụkpọ ahụ gị ahụ jụrụ oyi mgbe ị metụrụ ya aka. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji menthol dị ka ihe ngwọta maka amamihe gị ezé mgbu, gbanye nsị nke mmanya na-aba n'anya, ekpomeekpo ụtọ, na menthol tupu itinye ya na mpaghara ahụ metụtara.

9. Okpukpe

A na-eji turmeric eme ihe kemgbe ọtụtụ narị afọ dị ka ihe na-esi ísì ụtọ na ọgwụgwọ dị egwu maka mgbu afọ. Geskpụrụ analgesic na mgbochi mkpali nke turmeric na-enye ya ikike dị ukwuu dị ka ọgwụgwọ ezé. Otu akwụkwọ na-atụ aro ka ị na-ete turmeric anuahade ozugbo na chịngọm na-agba ọkụ, ma ọ bụ ịsacha ọnụ gị na mmiri esi na gram 5 nke turmeric na cloves abụọ sie.

10. Nzuzo na ikpo oku

Itinye ngwugwu ice ma ọ bụ ihe mgbochi kpo oku na agba gị nwere ike inye aka belata ihe mgbu, mbufụt, na ọzịza. Itinye okpomọkụ nwere ike ịkwalite ọgwụgwọ site na igbochi esemokwu na ịbawanye ọbara.

Tinye ọkụ ma ọ bụ oyi na-atụ na mpaghara emetụtara maka nkeji iri na ise n'otu oge wee chere nkeji iri na ise tupu ịtinyeghachi ya. Na-agbanwe usoro ndị a ụbọchị niile. Na-emecha ọgwụgwọ oyi mgbe niile.

11. Ọka wit

Wheatgrass bụ ike na-agwọ ọrịa na ike ga-eji na-emeso amamihe ezé mgbu. Nnukwu ọdịnaya chlorophyll nke wheatgrass na-enyere aka belata mbufụt ma gbochie nje ndị nwere ike ibute ọrịa. Ọ nwere ike igbochi ire ure ma gwọọ ọnya.

12. Oregano mmanụ

Oregano mmanụ bụ onye na-agwọ ọrịa dị ike nke nwere ike igbu nje ma gbochie ọrịa. Ọ nwere ike belata mgbu, ọzịza, na mbufụt. Nnyocha e mere na 1996 na ụmụ oke na-atụ aro na ihe ndị na-ebelata ihe mgbu bụ n'ihi otu n'ime ihe ndị na-arụsi ọrụ ike, carvacrol.

Oregano mmanụ dị oke ike ma na-agwakọrịrị ya nke ọma. Itughari dobe mmanụ oregano n'ime 1 teaspoon nke mmanụ ụgbọelu. Jiri akwa oji ma obu mkpisi aka gi tinye mmanu ahu n’ime ezé gi ma obu goms. Mee nke a ugboro abụọ kwa ụbọchị.

13. Thyme mmanụ dị mkpa

A na-eji Thyme eme ihe dị ka ọgwụ ọdịnala iji belata ihe mgbu, mbufụt, na ahụ ọkụ nwere ike iso ya ezé amamihe. A na ụmụ oke na-akwado iji ọgwụ thyme wepụ na ịgwọ mgbaàmà ndị a. A ga-enwekwu ihe ọmụmụ banyere ụmụ mmadụ.

Ghichaa ole na ole nke thyme mmanụ dị mkpa n'ime mmanụ ụgbọelu. Jiri akwa owu ma ọ bụ mkpịsị aka gị tinye ya ezé na chịngọm. Mee nke a ugboro ole na ole n'ụbọchị. Can nwere ike ịme nsụ ọnụ site na ịtinye otu ntapụ mmanụ na iko mmiri ọkụ.

14. Capsaicin

A na-ekwu na ihe na-arụ ọrụ na ose cayenne, capsaicin iji belata ihe mgbu na mbufụt. Nnyocha e mere na 2012 kwuru na capsaicin nwere ike ịba uru n'ịgwọ ụdị ihe mgbu dị iche iche na anụmanụ na ụmụ mmadụ. Mgbe ụfọdụ, ọ na-enwe mmetụta na-agwụ ike na eriri akwara.

Capsaicin nwere ike ime ihe na-akpasu iwe, yabụ na ị ga-ebido na obere iji hụ otu ahụ gị si emeghachi omume.

Ghichaa obere mmiri nke ezigbo capsaicin wepụ ma ọ bụ mmanụ n'ime iko mmiri. Jiri akwa owu iji tinye ihe ngwọta na mpaghara ahụ emetụtara ma ọ bụ jiri ya dị ka ihe nhicha ọnụ. Tinyegharịa ụbọchị niile.

15. Lavender mmanụ dị mkpa

Nke a bụ onye na-agwọ ọrịa dị ike nke nwere ike belata ihe mgbu, belata nje bacteria, ma belata ọnụego. A na ụmụ anụmanụ enen irè nke lavender mkpa mmanụ iji belata ihe mgbu na mbufụt. Achọkwuru ọmụmụ ihe iji chọpụta ihe gbasara ikike ọgwụgwọ ya.

Ghichaa otu mgbọrọgwụ nke mmanụ lavender n'ime 1 ngaji nke mmanụ ụgbọelu. Jiri mkpịsị aka gị ma ọ bụ bọọlụ owu tinye ya na mpaghara ahụ emetụtara ọtụtụ ugboro ụbọchị niile. Ma obu tinye mmanu mmanu mmanu lavender abuo n'ime iko mmiri oku iji mee onu. Jiri ngwọta a ugboro atọ kwa ụbọchị. Ma ọ bụ jiri tea lavender dị jụụ mee afụ ọnụ.

Echiche

Ezé amamihe ga - ewe ọnwa atọ iji wee pụta site na chịngọm. Ma ọ bụghị ezé amamihe niile na-abata n'otu oge, n'ihi ya ị nwere ike ịnweta ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị a ma gbanyụọ na ọkwa dịgasị iche ruo oge ụfọdụ.

Ọ bụrụ na ị nwere oke ihe mgbu na-aga n'ihu, isi ọwụwa ugboro ugboro, ọnụ mmiri ọbara, ma ọ bụ nwee ahụ etuto na-eto eto n'okpuru chịngọ gị, ịkwesịrị ịhazi oge gị na dọkịta gị ahụ ozugbo. Ọ bụ ezie na ọ bụghị onye ọ bụla kwesịrị iwepụ ezé amamihe ha, American Dental Association na-atụ aro ka ndị niile nọ n'afọ iri na ụma na ndị na-eto eto nwee ezé amamihe ha X-rayed ma nyochaa.