Eziokwu Ahụike 10 na Samaire Armstrong

Ndinaya

• Nyochaa maka

Samaire Armstrong mere onwe ya aha na ihe ngosi kụrụ dị ka Ntugharị, Ndị O.C., Ego ruru unyi, na nso nso a Onye uche, mana echefula na ọ na -ekpokwa nnukwu ihuenyo! Onye na -eme ihe nkiri Hollywood na -eme ugbu a na njirimara indy Gburugburu June, na ihe nkiri taa (February 24).

Onye na-eme ihe nkiri mara mma, mara mma (onye bụkwa onye na-emepụta ejiji na-eto eto) bụ ezigbo chameleon mgbe ọ na-abịakwute ya ma ọrụ ya na ọdịdị ya, na site na ya niile, ọ na-ejisi ike na-ele anya na-enweghị atụ!

Ewezuga inwe ụdị ọmarịcha ụdị ahụ, otu ihe ahụ na-aga maka usoro mgbatị ahụ ya. Anyị enweghị ike inye aka ma hụ ya n'anya ahụike ahụike ma a bịa n'ihe niile dị mma.

Armstrong na-ekwu, "Ejirila m ihe ka ukwuu ná ndụ m n'ụdị mmega ahụ, ma amụtala m ịgbalịsi ike ime ya." "Amaara m na mgbe m na-akwado ya, m ga-eme ya, na mgbe m na-enweghị mmasị, anaghị m eme onwe m obi ọjọọ na ya."

Ọ bụ ya mere anyị ji nwee obi ụtọ mgbe kpakpando ahụ mara mma nke dị n'ụwa kesara anyị ihe nzuzo iri dị ụtọ. Gụọ n'ihu maka ihe ndị ọzọ!

1. Site na oge Armstrong bụ 14, ọ nwere ike ihicha 135 lbs. na nkeji iri na ise squat 315 lbs.

2. Ọ hụrụ Japanese Iced Green Tea na karama. "Ọ na -echetara m ka m na -etolite dị ka nwata," Armstrong na -ekwu. "Ọ bụkwa ụzọ dị mma maka kọfị ma ọ bụ Red Bull na-enweghị shuga."

3. O nwere ọzụzụ gymnastics.

4. Ọ hụrụ Edamame n'anya. "Ọ bụ nri nri kacha amasị m!" omee na -ekwu.

5. Ezinaụlọ ya nwere ebe ọzụzụ na Sedona, Ariz. Akpọ Spartan Training Center.

6. Iche maka ịga ọsọ na -enye ya nchekasị. Ọ na-ekweta, sị: “Ịgba ọsọ adịghị amasị m.

7. Ọ bụ MVP n'òtù Volleyball JV ya.

8. Ọ bụ serial monogamist ma a bịa n'ịrụ ọrụ. "M ga-anọ ọnwa atọ ozugbo na-aga Bikram Yoga n'elekere 6:30 nke ụtụtụ, mgbe ahụ ọnwa atọ na-abịa na-eme njem kwa ehihie," Armstrong na-ekwu. "Pilates na -esote, na ndị ọzọ ..."

9. Ya na nna ya na -emekọ ihe ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu tupu ụlọ akwụkwọ n'elekere 6:30 nke ụtụtụ.

10. Ọ bụ onye na -akwado Pilates. Armstrong kwuru, "Achọpụtara m na ime Pilates ugboro atọ ruo ugboro anọ n'izu nwere mmetụta dị ịtụnanya n'ịkpa ụda na ịkpụ ụkwụ na ụkwụ siri ike," Armstrong kwuru.

Lelee ihe nkiri kachasị ọhụrụ nke Armstrong, Gburugburu June, na ụlọ ihe nkiri ugbu a!

Nyochaa maka