Ọrịa ara ara: Gịnị kpatara m ji enwe ogwe aka na ubu mgbu?

Ndinaya

• Wa ahụ
• Radieshon
• Eriri na-akpata fibrosis
• Ọgwụ
• Posturgery agwọ ọrịa na omume na-agbalị
• Ubu gburugburu
• Ubu na-ebuli elu
• Ogwe aka na-ebuli
• Ogwe aka na-ebuli
• Ogwe aka crunches
• Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ
• Mgbake site na ọgwụgwọ radieshon
• Ọhịa ịhịa aka
• Mgbatị
• Ọzụzụ ike
• Mkpachapụ anya
• Na-agwọ mgbu chemotherapy
• Ndụ na-agbanwe
• Echiche

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọrịa ara ure mgbu

Mgbe ọgwụgwọ maka ọrịa ara ure, ọ na-ahụkarị ihe mgbu, ụfụ, na ọnwụ nke agagharị. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ akụkụ ọ bụla nke ọgwụgwọ nwere ike ime ka ekwesi olu ike, mbelata nke mmegharị, ma ọ bụ ike na-efunahụ gị. Mgbapu ma ọ bụ mgbanwe mgbanwe mmetụta pụkwara ime.

Akụkụ ahụ gị nwere ike ịmetụta gụnyere gị:

• olu
• aka na ụkwụ
• obi na ubu
• aka na ụkwụ
• nkwonkwo

Offọdụ n'ime nsogbu ndị a nwere ike ịpụta ozugbo. Ndị ọzọ nwere ike ịmalite oge, ọbụlagodi ọnwa ole na ole mgbe emesịrị ọgwụgwọ mbụ.

Gịnị kpatara nke a? Chọpụta ụfọdụ ihe kpatara n'okpuru na otu esi belata ihe mgbu gị.

Wa ahụ

Enwere ike ịme ọtụtụ ụdị ịwa ahụ maka ọrịa ara ure. Ọtụtụ mgbe, ọ dị gị mkpa inwe karịa otu. Gerwa ahụ gụnyere:

• lumpectomy
• mastektomi
• sentinel ọnụ biopsy
• lymph ọnụ dissection
• ịmaliteghachi ịwa ahụ ara
• andergbasa ọnyịnye
• ịgbasa mgbanwe na ịkụnye ọnyịnye

N'ime otu n'ime usoro ndị a, a na-edozi anụ ahụ na akwara ma nwee ike mebie. Nke a nwere ike bute ọzịza na ọnya mgbe emesịrị.

Dọkịta gị nwere ike itinye nsị maka izu ole na ole iji nyere aka wepụ oke mmiri. Osimiri ahụ n'onwe ya anaghị enwekarị ahụ iru ala.

Ka ịgwọ ọrịa na-aga n’ihu, ị nwere ike ịmalite ịrịa anụ ahụ a na-ahụ anya. N'ime, enwere ike inwe mgbanwe na njikọta njikọta nke nwere ike ịdị ka mmachi mgbe ị na-akwagharị. O nwekwara ike ịdị ka ihe na-eme ka eriri ma ọ bụ eriri dị ka akwara, aka elu, ma ọ bụ elu toso.

Ike nwere ike ịgwụ gị ma ike gwụ gị ka ị na-eche maka ọrịa ọrịa. Eleghị anya ị na-a medicationsụkwa ọgwụ mgbu ị naghị a don’tụkarị, nke nwere ike ibute ike ọgwụgwụ na nju anya.

Ihe a niile bụ ihe nkịtị, kamakwa mgbe nsogbu nwere ike ịmalite. Oge ọ bụla ijegharị gị na-ejedebe site na ịwa ahụ maka ụbọchị ole na ole, ị nwere ike ịmalite ịkwụsị ume, ike, na oke mmegharị. Enwere ike ịchọta enyemaka ịchọrọ iji yi uwe ma saa ahụ.

Na mkpokọta, ọtụtụ ndị dọkịta na-awa ahụ na-enye ndị mmadụ ohere ịmalite ịme aka na nwayọ nwayọ n'oge na-adịghị anya ịwa ahụ. Tupu ịla ụlọ ọgwụ laa, gbaa mbọ hụ na ị matara ihe dọkịta na-awa gị gwara gị.

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka n'ụlọ, ịnwere ike ịrịọ maka enyemaka nwa oge site na nọọsụ na-eleta ma ọ bụ nlekọta ahụike ụlọ ma ọ bụ ọrụ nlekọta ụlọ. Ndị nọọsụ ahụike ụlọ nwere ike inyere gị aka ịlele nsị gị, ọnya ịwa ahụ, na akara ngosi dị mkpa maka ihe ịrịba ama ọ bụla nke ọrịa. Ha nwekwara ike ijide n'aka na ihe mgbu gị na-achịkwa. Ndị na-elekọta ụlọ nwere ike inyere gị aka ịrụ ọrụ ụlọ, ịzụ ahịa, isi nri, na ihe ndị ọzọ ị na-eme kwa ụbọchị, dị ka ịsa ahụ na ejiji.

Radieshon

Ọtụtụ ndị mmadụ ga-enwe ọgwụgwọ radieshon n'ime izu ole ịwa ahụ. O nwere ike ịbụ radieshon dị n'ime (brachytherapy) ma ọ bụ radieshon mpụga.

Esịtidem ọgwụgwọ na-ezubere iche ọgwụgwọ e mere iji chebe nkịtị, ike anụ ahụ. Mpụga radieshon na-enyekarị n'elu dum ara ara na-adị kwa ụbọchị doses ihe karịrị otu oge nke izu. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ ga-agụnye akpa aka (axilla), mpaghara olu akwa, ma ọ bụ ha abụọ.

Ọgwụ radieshon na-arụ ọrụ site na imebi DNA n'ime sel yana ime ka ọ ghara inwe ike ịkesa ma na-amụba.

Mgbasaozi ga-emetụta ma mkpụrụ ndụ kansa cancer na sel ndị nkịtị. Ọ na-ebibi mkpụrụ ndụ cancer karịa ngwa ngwa. Ahụ ike, mkpụrụ ndụ nkịtị ga-enwe ike idozi onwe ha ma lanarị ọgwụgwọ ahụ.

Usoro mmezi ezughị oke. Ọ na-edochi ụfọdụ mkpụrụ ndụ ahụike mebiri emebi na anụ ahụ na-abụghị otu ka ọ dị na mbụ.

Eriri na-akpata fibrosis

Enwere ike imezi akwara obi gị na anụ ahụ nke nwere ụrọ buru ibu, yabụ enwechaghị ike ịgbasa na nkwekọrịta dịka anụ ahụ nkịtị.

Tụkwasị na nke ahụ, eriri nke eriri anụ a nwere ike jikọta ọnụ ma mepụta adhesions. Ndị a nwere ụdị anụ ahụ dị n'ime. Ahịrị ọnya ị hụrụ n'akụkụ ọnya ịwa ahụ gwọrọ gụnyere anụ ahụ fibrotic.

A na-akpọ ụdị anụ ahụ dị n'ime ime fibrosis. Ọ naghị agabiga kpamkpam, ma ị nwere ike imezi ya. Retgbatị ma gbasie akwara ndị gbara ya gburugburu ike nwere ike igbochi nsogbu ndị ọzọ ịmalite.

Ọgwụ

Ebe ọ bụ na ndị dọkịta maara na mkpụrụ ndụ kansa na-amụba ngwa ngwa, ọtụtụ ọgwụ ọgwụ na-eme ka anụ ahụ na-eto ngwa ngwa. N'ime ya enwere ihe ọghọm maka mmetụta dị n'akụkụ ya.

Ọtụtụ ụdị sel ndị nkịtị na - etolitekwa ma na - edochi onwe ha ngwa ngwa. Ndị a gụnyere:

• sel ndị mejupụtara ntutu, mbọ aka, na nku anya
• sel ndị na-akwụ ọnụ na akụkụ nri
• ọbara uhie na ọbara ọcha nke emere na ụmị ọkpụkpụ

Oral antihormone ọgwụ, dị ka aromatase inhibitors, nwere ike ime ka nkwonkwo mgbu ma belata njupụta nke ọkpụkpụ. Nke a nwere ike itinye gị n'ihe egwu maka ịkpụkpụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ na mgbaji ọkpụkpụ.

Ndị ọzọ na-agwọ ọrịa ọgwụ, ọkachasị ndị ụtụ isi, nwere ike imebi akwara dị n'akụkụ aka na ụkwụ gị. Nke a nwere ike ibute:

• ụfụ
• na-egbu mgbu
• mgbada n’usoro
• mgbu

A na - akpọkọ ihe mgbaàmà ndị a dị ka neuropathy nke na - akpata ọrịa ọgwụ (CIPN).

CIPN dị n’aka gị nwere ike ime ka o sie ike ịrụ ọrụ ndị dị mma dị ka ide ihe, ijide arịa, na iji keyboard. CIPN n'ụkwụ gị nwere ike imetụta ike ị na-eche n'ala ma debe nguzo gị.

Na mgbakwunye, ọtụtụ mmadụ na-enwe mbelata ikike iche echiche. Nwere ike ichefu ihe, ọ na-esiri gị ike idozi nsogbu ndị dị mfe, ma nwekwuo mmetụta nke ịhazi.

Mmetụta ndị a nwere ike ime ka ị kwụọ ụgwọ site na iji aka gị na akpati gị n'ụzọ ndị na-adịghị mma. ’Re naghị amakarị ịme mmegharị ndị a gbanwere, mana mgbanwe ndị a na mmegharị nwere ike ibute nsogbu ndị a na-atụghị anya na ogwe aka gị, azụ, hips, na ubu gị.

Posturgery agwọ ọrịa na omume na-agbalị

Mgbe ịwachara ahụ, ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ịnweta mgbaàmà dịka ọzịza, mgbu, na nkwesi ike.

Ọ bụrụ n’inwe mgbaàmà ndị a, ọ kacha mma ka ịchọọ nyocha site n’aka ọkachamara n’ọkpụkpụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa. Ha nwere ike ịkụziri gị otu esi agagharị ma na-emega ahụ ọfụma.

Ọ bụrụ na ọnweghị mmerụ ahụ, ị ​​nwere ike ịga n'ihu na ịmalite mmemme mmega ahụ. May nwere ike ọ gaghị adị njikere ime ọtụtụ ihe, mana ọ dị mkpa ịkwaga mgbe ị nwere ike.

N'oge a, ọbụlagodi ihe omume dị nro nwere ike inye aka mee ka ị ghara ịga ije ma gbochie gị ịmalite lymphedema.

Ubu gburugburu

Ubu ubu nwere ike inyere aka itufu ma kpoo akwara siri ike.

1. Nyefee ubu n’ihu.
2. Gaa n'ihu na-agagharị na ntụgharị ihu maka 10 reps.
3. Gbanwee mmeghari ahụ ma tụgharịa ubu gị azụ maka 10 reps.

Ubu na-ebuli elu

Omume a nwere ike inye aka belata esemokwu site na ịrụ ọrụ mọzụlụ n'ubu na armpits.

1. Jiri nwayọ bulie ubu gị n ’ikuku, na - eme ka ị na - ebuli ubu gị na ntị.
2. Jide ọnọdụ ahụ n’elu maka sekọnd 5.
3. Wedata ubu gi n’elu ebe ichoro.
4. Tinyegharịa ugboro 8 ruo 10, wee megharịa ugboro atọ ruo atọ ugboro n’ụbọchị.

Ogwe aka na-ebuli

Ihe omumu a na - eme ka mmegharia di elu na-achoghi ka i bulie aka gi elu karie ubu.

1. Tinye aka nri gị n’ubu aka nri gị na aka ekpe gị n’ubu aka ekpe gị.
2. Jiri nwayọ bulie ikiaka gị n’ikuku.
3. Kwụsị mgbe ikpere aka gị ruru ubu gị. (May nwere ike ọ gaghị enwe ike nkasi obi bulie nke a elu ugbu a. Bulie dị ka i nwere ike.)
4. Jiri nwayọ belata ikpere aka gị n’ebe ị ga-amalite.
5. Tinyegharịa ugboro 8 ruo 10.

Ogwe aka na-ebuli

A na-atụkarị mgbatị ahụ ka ị na-aga n'ihu na mgbake gị ma na-agagharịkwa na aka gị.

1. Guzo na azụ gị na mgbidi, hụ na ọnọdụ gị kwụ ọtọ ka ị na-eguzo.
2. Idebe ogwe aka gị, jiri nwayọọ nwayọọ bulie ogwe aka gị n'ihu, na-akwụsị mgbe ị ruru dị ka i nwere ike. Dị ka ọ dị, nke a ga-abụ aka gị na-atụ aka n'uko na ogwe aka na-emetụ ntị gị.
3. Jiri nwayọ wedata aka gị iji laghachite n'ọnọdụ mbido gị. Tinyegharịa ugboro 8 ruo 10, ma ọ bụ ka ị nwere ike.

Ogwe aka crunches

Omume a na-enyere aka gbatịa ikpu na azụ nke ubu.

1. Dina n’ala n’azụ azụ gị n’ala. Nwere ike iji ohiri isi maka nkwado olu.
2. Tinye ogwe aka gị n’azụ isi gị na aka gị na ntị gị. Ikpere aka gị ga-ehulata n'akụkụ abụọ nke isi gị.
3. Jiri nwayọ bulie aka gị n’ikpere gị, na-agbatị agbatị gị ka ị na-eme.
4. Kwụsị mgbe ikpere aka gị fọrọ nke nta ka ị zukọ, na-enwe mmetụta na ị na-agbatị n'azụ gị.
5. Jiri nwayọ wedata ikiaka gị azụ n ’ọnọdụ mbido.
6. Tinyegharịa ugboro 8 ruo 10.

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Ọ bụrụ na ị mepee etinyere na akpaaka gị mgbe ewepụsịrị lymph gị, ịhịa aka na mpaghara ndị emetụtara nwere ike inyere aka. Retgbatị na ịhịa aka n'ahụ, tinyere ọgwụ ndị na-egbochi mkpali na itinye aka nke mmiri ọkụ, nwere ike inye aka belata mgbakasị ahụ.

Lọ ahịa maka ọgwụ mgbochi mkpali na kpo oku kpo oku.

Mgbake site na ọgwụgwọ radieshon

Can’t gaghị ahụ fibrosis na-akpata radieshon, mana ị nwere ike ịnụ ya mgbe ị na-ebugharị ogwe aka gị ma chọpụta na a na-egbochi mmegharị gị.

Fibrosis radieshion nwere ike ibute mgbu, nkụchi, na mmetụta gbanwere, ọbụlagodi ọnwa ma ọ bụ afọ ole na ole ọgwụgwọ gị gasịrị. Ndị dọkịta na-atụkarị aro usoro ọgwụgwọ iji meziwanye ike na agagharị.

Ọhịa ịhịa aka

Chee echiche ịhịa aka mgbe niile iji nyere aka gbatịa ahụ ma mee ka ọ dịkwuo nro.

I nwekwara ike ilekwasị anya na ịhịa aka onwe gị nke ebe ndị emetụtara. Nke a nwere ike ịgụnye gị iji aka na-ehicha ebe ndị siri ike ma sie ike ma ọ bụ ịzụta ngwaọrụ enyemaka nwere ike ime dị ka mgbatị aka gị.

Ihe atụ gụnyere igwe na-acha ụfụfụ ma ọ bụ osisi ịhịa aka n'ahụ, nke nwere ike inyere gị aka ịla azụ ma ọ bụ akụkụ ahụ gị.

Zụọ ahịa maka ụfụfụ ụfụfụ ma ọ bụ osisi ịhịa aka n'ahụ.

Mgbatị

Mee mmega ahụ ị na-esetịpụ oge niile, dị ka usoro mmegharị ahụ edepụtara n'elu.

Nwekwara ike ịchọ itinye ịgbatị n'olu gị, dị ka ime isi gburugburu. Gbalịa ịgbatị isi gị n'ihu (site na idobe agba gị na obi gị) wee lezie anya n'elu ụlọ.

Mgbatị ahụ na-eziga mgbaàmà na ahụ gị ka ị rụzigharịa, belata, ma belata nhụpụ nke mpụga na nke ime. Scarfọdụ ọnya nwere ike ịnọgide, mana nke ahụ bụ ihe nkịtị.

Ọzụzụ ike

Mee ka ogwe aka gị, ubu gị, na azụ gị dị ka ihe omume na-ebuli ihe dị elu ma ọ bụ jiri ìgwè ndị na-agwọ ọrịa. Ihe atụ nke omume bara uru gụnyere:

• bicep curls
• triceps ndọtị
• aka na-ebuli elu
• ubu presses

Lọ ahịa maka ọgwụgwọ anụ ahụ.

Mkpachapụ anya

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ịmalite mmega ahụ ma ọ bụ usoro mgbatị.

Gwa ha tupu ị gaa nweta ịhịa aka, kwa. Ọ bụrụ na ewepụla lymph node, enwere ike ịbịakwute onye na-ahụ maka ozi gị kwesịrị izere, dịka nrụgide miri emi ma ọ bụ ọgwụgwọ ọkụ na oyi.

Na-agwọ mgbu chemotherapy

Chemotherapy nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu, gụnyere mgbu neuropathic. Ihe mgbu akwara a nwere ike isi ike ịgwọ. Ọtụtụ ọgwụ mgbu anaghị arụ ọrụ mgbe niile.

Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịgwa dọkịta gị gbasara ihe mgbu gị. Ha nwere ike inye iwu gabapentin (Neurontin). Ndị U.S. nri na ọgwụ ọjọọ (FDA) kwadoro ya iji gwọọ akwara.

Dabere n'ụdị ihe mgbu gị, ha nwekwara ike ịkọwa ọgwụ mgbu iji gwọọ ihe mgbu.

Dọkịta gị nwekwara ike ịgwa gị ọgwụ ka ọ ga-eji gwọọ gị. Edere ọgwụ ndị a ekwenyeghị na FDA iji gwọọ ihe mgbaàmà gị kpọmkwem, mana amaara ha iji nyere ụfọdụ ndị aka.

Ọgwụ ndị dọkịta na-edeghị akwụkwọ ga-adịgasị iche dabere na akụkọ ahụike gị na mgbaàmà gị.

Iji ọgwụ eji eme ihe na-apụ apụ ọgwụ nke FDA kwadoro maka otu nzube eji ya maka nzube dị iche na-akwadobeghị. Agbanyeghị, dọkịta nwere ike iji ọgwụ ahụ maka ebumnuche ahụ. Nke a bụ n'ihi na FDA na-achịkwa nyocha na nnabata nke ọgwụ, mana ọ bụghị etu ndị dọkịta si eji ọgwụ agwọ ndị ọrịa ha. Yabụ, dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ ọ bụla ha chere na ọ kachasị mma maka nlekọta gị.

Ndụ na-agbanwe

Na mgbakwunye na njigide na isi ike, ị nwere ike ịchọpụta na ị nwere ọtụtụ ahụ erughị ala nke esemokwu ma ọ bụ ọsụsọ na-ebute na saịtị ebe ịwa ahụ ma ọ bụ ọgwụgwọ gị mere. Mgbe ụfọdụ, uwe ị na-eyibu nwere ike ọ gaghị adị gị mma ma ọ bụ na-enye gị nsogbu.

Iji mee ka ihe mgbaàmà ndị a belata, ị nwere ike ime mgbanwe ndụ ndị a:

• Tinye ọka ọka na mpaghara mpaghara gị ka ibelata esemokwu. Peoplefọdụ ndị na-atụ aro itinye ọka ọka n'ime sọks ma ọ bụ n'ahịa, kee eriri n'isi, ma na-etinye sock ma ọ bụ na-etinye ya na akpụkpọ ahụ.
• Zere ịkpụ ntutu gị mgbe ị na-enweta ọgwụgwọ radieshon.
• Gbochie iji mmiri ọkụ mgbe ị na-asa mmiri iji zere ihicha akpụkpọ gị. Jiri mmiri ọkụ kama.
• Belata mgbakasị ahụ site na izere ncha ncha siri ike, antiperspirant, ma ọ bụ deodorant.
• Yiri uwe na-adịghị ọcha iji belata nhụjuanya ma kwe ka ịgbatị na mmegharịwanye nke ọma.

Echiche

Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịchọpụta ihe mgbaàmà gị n’oge ma kọọrọ ya dọkịta gị. Mgbaàmà iji mara nke gụnyere:

• ihe mgbu ọ bụla na-eme ma ọ bụ izu ike ma ọ bụ n'oge mmegharị
• belatara nkwonkwo ngagharị
• adịghị ike ọ bụla, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ mgbanwe na mmetụta
• ikike na-ebelata ịrụ ọrụ nlekọta onwe onye
• cording na akpa abu gị ma ọ bụ na ogwe aka gị, nke nwere ike ịpụta naanị mgbe ị weliri ogwe aka gị
• ogwe aka gị, ogwe aka, obi, ma ọ bụ n'olu mụbara

Elegharala mgbaàmà anya. Na mbụ ị na-enyocha ma gwọọ gị, nke ka mma. Onye dibia oncologist gi kwesiri inyocha gi. Ha nwere ike ịhụ na ọ dabara adaba ịgwa gị onye na-agwọ ọrịa, ọkachamara n'ihe banyere akwara ozi, ma ọ bụ ọkachamara n'ihe banyere anụ ahụ.

Ọ dị mkpa iburu n'uche na mgbaàmà nwere ike ọ gaghị apụta ọtụtụ izu, ọnwa, ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ afọ mgbe ị gwụchara ọgwụgwọ ọrịa kansa mbụ. Nke a abụghị ihe ọhụrụ. Echekwala na ha ga-edozi onwe ha karịa oge.

Nsogbu aka na ubu na-abụkarị akụkụ nke mmebi iwu na-adịte aka nke ọgwụgwọ kansa na-akpata. Otu n'ime ihe mgbaàmà ndị a nwekwara ike igosi ihe dị oke njọ, dị ka nlọghachi kansa ma ọ bụ metastasis.

Otu ndụmọdụ ahụ metụtara: Kpesa nsogbu ngwa ngwa, nyocha nke ọma, ma nweta ọgwụgwọ ụfọdụ. Nweghị ike idozi nsogbu ị na-eleghara anya.

Chọta nkwado sitere na ndị ọzọ na-arịa kansa ara. Budata ngwa efu nke Healthline ebe a.