Ibi na ọrịa na-adịghị ala ala - iru ndị ọzọ

Ọrịa na-adịghị ala ala bụ ọnọdụ ahụike ogologo oge nke nwere ike ọ gaghị enwe ọgwụgwọ. Ihe atụ nke ọrịa na-adịghị ala ala bụ:

• Ọrịa Alzheimer na mgbaka
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Asthma
• Ọrịa cancer
• KWU
• Ọrịa Crohn
• Ọrịa Cystic
• Ọrịa shuga
• Akwụkwụ na-adọ
• Ọrịa obi
• HIV / AIDS
• Ọnọdụ ọnọdụ uche (ọrịa bipolar, cyclothymic, na ịda mba)
• Otutu sclerosis
• Ọrịa Parkinson

Ibi na ọrịa na-adịghị ala ala nwere ike ime ka ị nọrọ naanị gị. Mụta banyere iso ndị mmadụ na-akpakọrịta iji nyere gị aka ịnagide ọrịa gị.

Ndibuana ye ndikpeb nkpo nno owo emi enyenede ukem ekikere ye mmo ekeme ndinwam mbufo ndibo idomo mbufo.

• Chọta otu nkwado na mpaghara gị maka ndị nwere otu ọrịa na-adịghị ala ala dị ka gị. Ọtụtụ ụlọ ọrụ na ụlọ ọgwụ na-agba otu nkwado. Jụọ onye nlekọta ahụike gị ka esi achọpụta otu. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere ọrịa obi, American Heart Association nwere ike ịnye ma ọ bụ mara otu ndị otu nkwado na mpaghara gị.
• Chọta otu ntanetị. Enwere blọọgụ n'ịntanetị na otu mkparịta ụka gbasara ọtụtụ isiokwu, ị nwere ike ịchọta nkwado n'ụzọ a.

O nwere ike isiri gị ike ịgwa ndị ọzọ na ị na-arịa ọrịa na-anaghị ala ala. I nwere ike na-echegbu onwe ha na ha agaghị achọ ịma banyere ya ma ọ bụ na ha ga-ekpe gị ikpe. Ihere nwere ike ịna-eme gị n’ihi ọrịa ị na-arịa. Ihe ndị a bụ mmetụta nkịtị. Iche echiche banyere ịgwa ndị mmadụ okwu siri ike karịa ịgwa ha n'ezie.

Ndị mmadụ ga-emeghachi omume n'ụzọ dị iche iche. Ha nwere ike ịbụ:

• O juru ya anya.
• Erjọ. Fọdụ ndị nwere ike ghara ịma ihe ha ga-ekwu, ma ọ bụ ha nwere ike iche na ha ga-ekwu ihe na-adịghị mma. Mee ka ha mata na ọ nweghị ụzọ ziri ezi isi meghachi omume na ọ nweghị ihe zuru oke ikwu.
• Na-enyere aka. Ha ma onye ọzọ nwere otu ụdị ọrịa ya mere ha jiri mara ihe na-aga gị.

I nwere ike ile ma nwekwaa mma oge niile. Ma n’oge ụfọdụ, i nwere ike ịna-arịa ọrịa ma ọ bụ nwee ume. May gaghị enwe ike ịrụ ọrụ siri ike, ma ọ bụ ọ nwere ike ịdị gị mkpa oge ezumike maka nlekọta onwe gị. Mgbe nke a mere, ị chọrọ ka ndị mmadụ mara maka ọrịa gị ka ha wee ghọta ihe na-eme.

Gwa ndi mmadu banyere oria gi ka o chebe gi. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike, ịchọrọ ka ndị mmadụ tinye aka ma nyere aka. Ọmụmaatụ:

• Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa akwụkwụ, ndị ọrụ ibe gị kwesiri ịma ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọdịdọ gị.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ha kwesịrị ịma ihe mgbaàmà nke ọbara shuga dị ala na ihe ị ga-eme.

O nwere ike ịbụ na ndụ gị chọrọ inyere gị aka ilekọta onwe gị. Mee ka ndị ị hụrụ n’anya na ndị enyi gị mara otú ha ga-esi nyere gị aka. Mgbe ụfọdụ naanị ihe ị chọrọ bụ onye ị ga-agwa okwu.

Nwere ike ọ gaghị achọ enyemaka mmadụ oge niile. I nwere ike ị gaghị achọ ndụmọdụ ha. Gwa ha ka obi siri gị ike. Gwa ha ka ha kwanyere nzuzo gi ugwu ma oburu na ichoghi ikwu banyere ya.

Ọ bụrụ na ị na-aga otu nkwado, ị nwere ike chọọ ịkpọrọ ndị ezinụlọ, ndị enyi ma ọ bụ ndị ọzọ. Nke a nwere ike inyere ha aka ịmụtakwu banyere ọrịa gị na otu esi akwado gị.

Ọ bụrụ n’itinye aka na otu mkparịta ụka na ntanetị, inwere ike igosi ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị ụfọdụ postings ahụ iji nyere ha aka ịmụtakwu ihe.

Ọ bụrụ na naanị gị biri ma amaghị ebe ị ga-esi nweta nkwado:

• Jụọ onye na-enye gị ọrụ maka echiche gbasara ebe ị ga-ahụ nkwado.
• Hụ ma ọ bụrụ na enwere ụlọ ọrụ ebe ị nwere ike wepụta. Ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike na-adabere na ndị ọrụ afọ ofufo. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere kansa, ịnwere ike iwepụta onwe gị na American Cancer Society.
• Chọpụta ma ọ bụrụ na e nwere okwu ma ọ bụ klaasị gbasara ọrịa gị na mpaghara gị. Hospitalsfọdụ ụlọ ọgwụ na ụlọ ọgwụ nwere ike inye ndị a. Nke a nwere ike ịbụ ezigbo ụzọ iji zute ndị ọzọ nwere otu ụdị ọrịa ahụ.

Enyemaka n’onwe gị nwere ike ịdị gị mkpa, ileta ndị ọzọ, ị ga ịzụ ahịa, ma ọ bụ ịrụ ụlọ. Depụta ndepụta nke ndị inwere ike ịrịọ maka enyemaka. Mụọ inwe obi iru ala ịnabata enyemaka mgbe enyere ya. Ọtụtụ mmadụ na-enwe ọ toụ inyere aka ma nwee obi ụtọ na a jụrụ ha.

Ọ bụrụ na ịmaghị onye nwere ike inyere gị aka, jụọ onye na-eweta ọrụ gị ma ọ bụ onye na-elekọta gị gbasara ọrụ dị iche iche enwere ike ịdị na mpaghara gị. Nwere ike nwee ike ị bute nri n'ụlọ gị, nyere aka site na onye enyemaka ahụike n'ụlọ, ma ọ bụ ọrụ ndị ọzọ.

Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. Mmetụta psychosocial na-emetụta ahụ ike. Na: Rakel RE, Rakel DP, eds. Akwụkwọ ọgụgụ nke Ezinaụlọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 3.

Ebe nrụọrụ weebụ American Psychological Association. Conagide nchoputa nke ọrịa na-adịghị ala ala. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. Emelitere August 2013. Nabata August 10, 2020.

Ralston JD, Wagner EH. Ọrịa zuru oke nke ọrịa na-adịghị ala ala. Na: Goldman L, Schafer AI, eds. Ọgwụ Goldman-Cecil. Nke 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 11.

• Nagide Ọrịa Na-adịghị Ala Ala