Enyemaka! Olee Mgbe Nwa M Ga-ehi Sra N’abalị Niile?

Ndinaya

• Ihe edeturu banyere esemokwu
• 'Ihi ụra n'abalị' - ihe ọ bụ, na ihe ọ bụghị
• Afọ ndụ 0–3: ‘Afọ nke anọ’
• Ara na-enye ụmụ ara ara
• Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 0-3
• Afọ 3-6 ọnwa
• Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 3-6
• Afọ 6-9
• Nkewa nkewa
• Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 6-9
• Afọ 9-12 ọnwa
• Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 9-12
• Ndụmọdụ na usoro iji hie ụra abalị karịa - maka ezinụlọ dum
• Hara ụra
• Nchegbu nkịtị
• Ajụjụ na Karen Gill, MD
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Love hụrụ nwa ọhụrụ gị n'anya iberibe ma hụkwa ọhụụ ọ bụla n'anya. Site na ịpị mkpịsị aka gị na ịmụmụ ọnụ ọchị mbụ, nwa gị na-eru kamera ma jiri nganga na-ekerịta oge ndị a na ndị enyi na ezinụlọ.

Otu ihe ị nwere ike ọ gaghị enwe agụụ ịkekọrịta? Kedu ka ụra si ewe gị.Ozi ọma ahụ bụ, ụmụ ọhụrụ na-ebido hie ụra abalị niile n’ihe dị ka ọnwa isii.

Ya mere guzogide ọnwụnwa nke na-abanye n'ọhịa na Snapchat nzacha iji dozie ọhụụ ndị ahụ gbara ọchịchịrị - ma mara na ọ bụghị naanị gị na-eche ihe ngosi a mara mma.

Ihe edeturu banyere esemokwu

Dịka anyị nwere ike ịchọ ịhazi ndụ anyị, ihe dịka ọnwa isii mbụ nke ndụ ha, ụmụ ọhụrụ nwere echiche dị iche iche. Ha nwere usoro ihi ụra oge ụfọdụ nke na-agbagwoju anya ma ọbụnakwa gbanwee site n'otu izu gaa na nke ọzọ. Ha nwere ike ihi ụra ruo elekere 17 n'otu ụbọchị, nke doro anya - mana ọ nwere ike bụrụ naanị maka awa 1-2 n'otu oge n'ọnọdụ ụfọdụ. Nke a nwere ike ịkụda ndị mụrụ ọhụrụ obi.

Ma buru n’uche na nwa amụrụ ọhụrụ ka nwere obere afọ. Ha na-(na-emekarị) na-eteta n'abalị n'ihi na agụụ na-agụ ha. Dịkwa ka gị, ha na-ada ụda mgbe ha chọrọ nri. (Na n'adịghị ka gị, ha enweghị ike ijere onwe ha ozi.)

Enweghị oge ọ bụla nke kwesịrị-oge-oge maka nwa gị ga-ehi ụra n'abalị - na-akụda mmụọ, nri? - mana ọ ga-eme. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ụmụ ọhụrụ na-ehi ụra abalị dum na ọnwa 6 ma enwere ike iwere nke a dị ka "ụkpụrụ," ndị ọzọ agaghị ruo afọ 1 - mana ọ bụla, enwere ụra na-agbanwe agbanwe n'ọdịnihu maka gị na nwa.

Nwa ọ bụla dị iche, yabụ gbalịa ka ị ghara iji ọnọdụ ụra nwa gị tụnyere nke onye ọzọ. (Ma ọlị, mgbe tulee selfie gi etinyere na foto onye mụrụ ọhụrụ nke Snapchat ma ọ bụ Instagram. Ndị nne na nna mara mma, yabụ gị onwe gị.)

Ka anyị jiri omimi miri emi mee ihe ị ga-atụ anya ya.

'Ihi ụra n'abalị' - ihe ọ bụ, na ihe ọ bụghị

Ndị ọkachamara n'ozuzu na-atụle "ihi ụra n'abalị" dị ka ihi ụra 6 ruo 9 n'otu oge maka ụmụaka na ndị okenye. Mana maka ụmụ aka, ihi ụra abalị nwere ike ịpụta na nwa gị ka ga-enye ara ara ma ọ bụ were karama - cheta, obere tummies pụtara oku na-akpọkarị agụụ - mana ọ nwere ike ịlaghachi ụra mgbe ọ gachara.

Ya mere nwa gị nke ọnwa 3 "na-ehi ụra n'abalị" apụtaghị na ọ pụtara ị bụ na-ehi ụra n’enweghị nsogbu. Mana ọ pụtara na nwa gị na-enwetụ ezigbo anya iji nyere aka na mmepe ha na uto ya.

Ihe dị ka ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ụmụ ọhụrụ na-ehi ụra n'echeghị echiche - maka awa ahụ na-enye ọ 6ụ 6 ruo 9 awa - site n'oge ha dị ọnwa 6.

Afọ ndụ 0–3: ‘Afọ nke anọ’

Eleghị anya a gwara gị na afọ ime nwere ụzọ atọ. Yabụ kedu nke bụ ihe nke anọ?

Oge nke anọ, ma ọ bụ oge amụrụ ọhụụ, bụ oge mgbe nwa gị ruru ọnwa 0–3. A maara ya dị ka ọnwa nke anọ n'ihi na nwa gị na-agbanwe oge ka oge n'awa gị - na mgbe ụfọdụ, n'eziokwu, na-atụ uche ya ma chọọ ịlaghachi n'ime ya!

Fọdụ ụmụ amụrụ ọhụrụ na-enwe mgbagwoju anya ụbọchị ha na ehihie ha, ya mere ha na-ehi ụra n’ehihie ma na-amụkarị anya n’abalị. Afọ ha pere mpe, n'ihi ya, ha kwesịrị iri nri ọ bụla ruo awa 2-3. Nwa gi gha eme ka nkpa a di nkpa ma doo anya, ma gwaa onye dibia oria gi.

N'ime izu abụọ mbụ, ọ ga - ekwe omume na ị ga - eteta nwa gị maka nri ma ọ bụrụ na ha anaghị eteta n'onwe ha n'oge ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha alaghachighị na ọmụmụ ọmụmụ ha.

Ọtụtụ mmepe na-emekwa n'oge ọnwa ndị a, yabụ ụra abalị gị ga-akwụ ụgwọ - ya na mmasị.

Ara na-enye ụmụ ara ara

Babiesmụaka a na-enye ara ara nwere ike ịnwe oge ihi ụra dị iche iche karịa nke ụmụaka a na-enye nri n'oge. Mmiri ara na-agbagharị site na usoro nsị nke nwa gị karịa usoro. Ya mere, mgbe ị na-enye nwa ara, nwa gị nwere ike agụụ na-agụkarị ya.

O yikarịrị ka ọ ga-adị gị mkpa inye ara ara ọ dịkarịa ala 8 ruo 12 ugboro 24 ọ bụla ruo mgbe mmiri ara ehi gị na-abanye n'ime izu mbụ ma ọ bụ abụọ. Mgbe ahụ nwa gị ka nwere ike inye ara ara ọ bụla na 1.5-3 awa maka ọnwa mbụ nke 1-2, mana ọ nwere ike ihi ụra ogologo oge n'abalị.

Formula-nri ụmụ ọhụrụ nwere ike inwe a karama ọ bụla 2-3 awa. Gwa dọkịta na-ahụ maka ụmụaka nwa maka ntuziaka doro anya maka oge ole ha ga-eri nri. Ma cheta - ara ma ọ bụ usoro, a nri nwa bụ ihe kasị mma nwa.

Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 0-3

Afọ 3-6 ọnwa

Malite na ọnwa atọ, nwa gị nwere ike ibido hie ụra ogologo oge n'otu oge. Haleluya! Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ntụgharị uche - ma ọ bụghị naanị ala ala (ụra karịa!) - lee ya:

• Nri ole na ole n'abalị. Ka nwa gị na-etolite, nri abalị ga-eji nke nta nke nta belata. N’ọnwa atọ, nwa gị nwere ike isi n’iri nri ụbọchị niile nke 2-3 ruo n’awa niile nke 3-4. N’ọnwa isii, nwa gị nwere ike iri nri kwa awa 4-5 ma nwee ike ihi ụra ọbụlagodi ogologo abalị. Gwa onye dibia ohuru gi ka o mee ka gi nwa gi rie nri.
• Belata Moro na-emegharị. Moro, ma ọ bụ ihe na-awụ akpata oyi n'ahụ, nwa gị na-ebelata site na ọnwa atọ ruo ọnwa isii. Mgbanwe a - ọ bụ ezie na ọ masịrị ya nke ukwuu - nwere ike ime ka nwa gị mụrụ anya, ya mere ọ na-eche na nbelata a na-enyere aka ịgbatị ụra. N'oge a, ha ga-enwe ike ịchịkwa mmegharị ha na ntụgharị uche.
• Na-eme ka obi jụrụ onwe ya. You ga-amalite ịchọpụta omume na-eme onwe gị ihe dị ka ọnwa 4, mana imirikiti ụmụ ọhụrụ chọrọ enyemaka na nkasi obi ruo mgbe ha ruru ọnwa isii. Site na mmalite, ị nwere ike inyere nwa gị aka site na (jiri nwayọ na nwayọ!) Na-eme ka ha hie ụra mgbe ha na-ero ụra, mana ka na-amụ anya. Ọzọkwa, bido inyere obere nwa gị aka ịmata ihe dị iche n’abalị na ehihie site n’itinye ha ụra ntakịrị n’ime ụlọ gbara ọchịchịrị na ebe a na-ehi ụra ha.

Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 3-6

Afọ 6-9

Mgbe ọnwa isii gachara, nwa gị nwere ike izu ike karịa n'abalị.

Ihe ndetu nye ndị nne na nna ọhụụ ebe a: Ọ bụrụ na nwa gị ka nọ n'ọkwa nwa amụrụ ọhụrụ, ị nwere ike na-achọ ogologo oge nnwere onwe anyị na-aga ịkọwa. Mana ihe ijuanya, anyị na-ekwe nkwa na mgbe ị rutere ebe a, ị ga-ahụ onwe gị icheta maka nwa amụrụ ọhụrụ gị na ịchọrọ na oge ga-akwụsị. Ndụmọdụ anyị? Kporie ndụ oge ọ bụla dị oke ọnụ ka ọ na-abịa.

N'ime ọnwa ndị a, ịnwere ike ịrahụ ụra ụra na oge ịrahụ ụra. Onye obere gị nwere ike ịga site na ịnwe ụra 3-4 kwa ụbọchị ruo naanị di na nwunye kwa ụbọchị. Na… drumroll, biko… ha nwere ike ihi ụra ruo elekere 10-11 n'abalị n'oge a.

Mgbe ọnwa isii gachara, ị nwere ike ịgba nwa gị ume ka ọ mụta usoro ọhụụ iji mee ka ọ dị jụụ. Gbalịa ịlele ha ma ọ bụrụ na ha bere ákwá iji jide n'aka na ha anaghị ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi, mana ewerela ha n'ụlọ akwa ha ma ọ bụrụ na ọ nweghị ihe dị njọ. Ka nwere ike ịpị ọkpọiso ma ọ bụ jiri nwayọ gwa ha okwu iji mee ka ha mata na ị nọ.

Nkewa nkewa

N'ihe dị ka ọnwa isii, nwa gị nwekwara ike ịnwe nchegbu nkewa maka oge mbụ. Ọbụna ụmụ ọhụrụ ndị na-ehi ụra nke ọma nwere ike 'ịlaghachi azụ' mgbe nke a mere.

Ha nwere ike tie mkpu ma ọ bụ jụ ịrahụ ụra na-anọghị n'ime ụlọ ahụ, enwere ike ịnwa gị ịnabata - ma ọ bụ n'ihi na ọ dị oke ụtọ na-atọ ụtọ na a ga-achọ ya, ma ọ bụ n'ihi na ị na-anụ ọkụ n'obi maka mkpu ákwá ahụ ịkwụsị.

Nkewa nkewa bụ akụkụ zuru oke nke mmepe. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere ya, gwa dọkịta na-ahụ maka ụmụaka maka ụzọ ị ga - esi nyere aka mee ka obere nwa gị dị oke ọnụ hie ụra na nke ha ọzọ (ka ị nwee ike zoro ezo gaa n'ọnụ ụlọ ọzọ maka Netflix binge).

Ọ bụrụ na nwa gị amụtabeghị ụra ụra n'enyeghị ya nri ma ọ bụ jide ya, nke a nwere ike ịbụ oge siri ike ịmalite usoro a.

Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 6-9

Afọ 9-12 ọnwa

Site na nke a, ị kwesịrị ịnwe usoro ihi ụra setịpụrụ. Naps kwesịrị ịbụ ụbọchị mgbe ọ na-enwu. N’abalị, ị nwere ike ịsa ahụ nwa gị ahụ, gụọ akwụkwọ, ma dowe ha n’ala abalị. Ma ọ bụ, ị nwere ike ịhọrọ usoro dị iche kpamkpam! Isi ihe dị ebe a bụ na a na-agbanwe agbanwe eme ihe mgbe nile ga-enyere ha aka ịmata na oge ụra.

Mgbe ọnwa 9 gachara, nwa gị kwesịrị ihi ụra karịa ogologo oge. Mana ha ka nwere ike ịnwe nchekasị nkewa, na-eme ka o siere gị ike ịhapụ ụlọ mgbe ị tinyechara ha n'ụlọ ndina ha.

Anyị maara na o siri ike, mana gbalịa ime ka nleta ụra gị karịa obere oge. Gaa lelee nwa gi ma hu na odi mma. Bụkuo ha lullaby ma ọ bụ hụọ ha azụ. Ha n'ozuzu ha agaghị achọ nri ma ọ bụ buru ha.

Dị ka oge niile, gwa dọkịta na-ahụ maka ụmụaka ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị gbasara ike nwa gị ihi ụra n'abalị dum n'oge a.

Nkezi ụra maka ụmụ ọhụrụ, ọnwa 9-12

Ndụmọdụ na usoro iji hie ụra abalị karịa - maka ezinụlọ dum

Cheta, n’izu mbụ ma ọ bụ n’izu abụọ, ụmụ amụrụ ọhụrụ kwesịrị inye nri n’oge awa ole na ole, yabụ na ọ gaghị adịrị ha mma ịrahụ ụra ogologo oge, ọbụnadị n’abalị.

Hara ụra

Debe nwa gị n’ime akwa nwa mgbe ha na-ero ụra, mana ịrahụ ụra. Mụta ịgụ akwụkwọ nwa gị dị ka akwụkwọ. Ha nwere ike ighe uhere ma ọ bụ tee anya ha ụra mgbe ha na-ehi ụra, dị ka gịnwa mere! Itinye ha n’elu azụ ha mgbe ha na-enye gị akara ndị a ga-enyere ha aka ịrahụ ụra karịa. Ihe ikpeazu ichoro bu igbali ime ka onye nwere obi uto di egwu, na-egwu egwu nwa ka ura hiwe ura, ya mere nwee ihe ndi ikuku na-eme na akpa gi.

Zụlite oge ihi ụra. Usoro ihe ndina ala na-enyere gị aka - ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na-enye aka maka obere-m, kwa. Nke ahụ nwere ike ịpụta ịsa ahụ nwa gị, ịgụkọ akwụkwọ ọnụ, wee tinye ha n'ime akwa mgbe ha na-enye gị akara ngosi ụra ndị ahụ. Settọlite ​​omume ndị a n'oge nwere ike ịpụta na ị ga-enwe ọganiihu ma emechaa.

Mụọ ezigbo ụra ụra. Debe nwa gị mgbe niile n’elu akwa ha ka ọ gaa hie ụra. Wepụkwa ihe niile - ihe egwu, n’ezie - site n’ụlọ akwa ha ma ọ bụ ebe ha na-ehi ụra.

Mepụta ebe dị mma maka ihi ụra. Onweghi onye choro ira ura mgbe oke oku di ma obu oke oyi, ya mere lelee okpomoku nke oghere nwa gi. Nwekwara ike ịchọrọ itinye ego na ákwà mgbochi oji ma ọ bụrụ na ọ ka dị ọkụ mgbe ị na-ehi ụra. Ọ bụ ezie na egosighi ha ntụkwasị obi iji nyere ụmụ aka niile aka (ụfọdụ nwekwara ike ọ gaghị amasị ha), tụlee ịzụ ahịa maka igwe mkpọtụ na-acha ọcha ma ọ bụ igwe na-atụrụ ndụ iji nyere obere gị aka izu ike.

Nọgide na-agbanwe agbanwe. Mgbe onye ọ bụla nọ n'ụlọ gị na-eme ihe oge dị iche iche n'abalị, ọ nwere ike isi ike ịgbaso usoro. Gbalịa na-agbanwe agbanwe. Nke a gha eme ka nwa gi buru ezigbo ura mgbe emechara.

Nchegbu nkịtị

Ajụjụ na Karen Gill, MD

Enyemaka! Nwa m dị ọnwa isii, ọ naghị ehi ụra abalị. Achọrọ m ịgwa ọkachamara ụra?

Ọtụtụ ihe dabere n’otu na ebe nwa gị na-ehi ụra na nke mbụ yana ihe ọ ga-eme iji mee ka ha lakpuo ụra mgbe ha tetara. Bido ịgwa dọkịta na-ahụ maka ụmụaka nke ga - enyere gị aka ịchọpụta ihe kpatara nwa gị ji mụ anya wee nyere gị aka mepụta atụmatụ maka ụra kacha mma.

Nwa m dị ọnwa 2 dị ka ezigbo ụra, mana m na-echegbu onwe ha na ha na-ehi ụra ogologo oge na-enweghị karama n'abalị. Ekwesịrị m ịkpọte ha?

Ọ bụrụ na nwa gị na-ebuwanye ibu nke ọma ma nwekwaa ọnọdụ ahụike na-apụtakarị na-achọ nri na-agakarị, ịkwesighi ịkpọte nwa gị n'abalị ka ọ rie.

Kedu ka m ga-esi mara mgbe nwa m nọ na-eme mkpọtụ ma ọ bụ chọọ m n’abalị? Ọ dị mma ịhapụ ha ka ha 'tie mkpu' n'ihe ndina ha?

Nwa nke riri nri ma hie ura nwere ike muta ihi ura n’onwe ya ihe dika onwa ano rue isii, ma obu obuna tupu. Akingrakpu ụra n'abalị ka bụ ihe nkịtị ma nke a gachara, mana ọ bụrụ na ha amụtabeghị etu ha ga-esi hie ụra n’onwe ha, ha ga-achọkarị onye ga-akasi ha obi mgbe ha tetara, ọ bụrụgodi na agụụ anaghị agụ ha. Nnyocha egosiwo na ụmụ ọhụrụ n'ezinụlọ ndị na-eji usoro "ọzụzụ ụra" dị iche iche enwekarị ike inwe mgbakwunye, mmetụta uche, ma ọ bụ omume mgbe ha bụ nwata.

Azịza ya na-anọchi anya echiche ndị ọkachamara n ’ụlọ ọgwụ. Ihe omuma a nile bu ihe omuma na ekwesighi itule ya.

Wepu

Afọ mbụ nke ndụ nwa gị nwere ike ịbụ ihe ịma aka maka nne na nna ụra na-ehi ụra. Ma ị ga-emezu ya, anyị na-ekwe nkwa.

Buru n'uche, ị na-eme ihe a niile iji nyere obere nwa gị aka itolite ma tolite n'ụzọ ahụike - ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ụra na-atụ gị, kwa. Ma nwa gị na-etolite, ha ga-ebido hie ụra ogologo oge, zuo ike n'aka (n'ụzọ nkịtị).

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị gbasara àgwà ihi ụra nke obere gị, egbula oge ịgakwuru dọkịta na-ahụ maka ụmụaka maka ndụmọdụ. Ohere inweta, ị ga-anụ na gị na nwa gị na-eme dị nnọọ mma.