Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 10 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 20 Novemba 2024
Anonim
Bỏ lại không dấu vết | Ngôi nhà Ý bị bỏ hoang của gia đình Baretti
Vidio: Bỏ lại không dấu vết | Ngôi nhà Ý bị bỏ hoang của gia đình Baretti

Ndinaya

Kedu onye na -agba ụwa? Beyonce kwuru eziokwu.

N’afọ 2018, ụmụ nwanyị na -agba ọsọ karịrị ụmụ nwoke n’ụwa niile, na -atụba nha na pasent 50.24 nke ndị na -emecha agbụrụ na nke mbụ n’ime akụkọ ntolite. Nke a dị ka nyocha zuru ụwa ọnụ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nde nde 109 sitere na asọmpi egwuregwu sitere na mba 193 UN ghọtara n'etiti 1986 na 2018, nke RunRepeat (webụsaịtị nyocha akpụkpọ ụkwụ na-agba ọsọ) na International Association of Athletics Federations mere.

Dị ka akụkụ nke ndị ugbu a-ọtụtụ, na nwanyị nke na-abanye na-agba ọsọ na mba iri na abụọ na-agba ọsọ n'ahịrị na agbụrụ na 10 n'ime ha, nke a bụ ihe m mụtara.

United States: Soro ụmụ nwanyị na -agba ọsọ

Ọ bụghị ihe ijuanya na agbụrụ ụmụ nwanyị enweela ọganihu na steeti: RunningUSA na -akọ na pasent 60 nke ndị na -agba ọsọ n'okporo ụzọ US bụ nwanyị, nke karịrị mba ọ bụla na ọmụmụ RunRepeat ma e wezụga Iceland. Mgbe ọ bịara marathon, US bụnke onye ndu ụwa, ebe ụmụ nwanyị na-aza 43 pasent nke ndị gwụchara 26.2-mile. Anyị nọ n'ụlọ nke ụmụ nwanyị kacha ochie nke naanị ụzọ ụzọ-NYRR New York Mini 10K, nke arụpụtara na 1972-na marathon ụmụ nwanyị Olympic mbụ na 1984, nke onye America Joan Benoit Samuelson meriri.


Na agbụrụ ụmụ nwanyị ka nwere ebe a hụrụ n'anya maka ndị na -agba ọsọ dị ka m. Vibes nke mkpakọrịta na feminism na-adị ndụ. Njem ngwụcha Ọkara Disney Princess Half bụ mmemme ụmụ nwanyị lekwasịrị anya na US; Pasent 83 nke mmadụ 56,000 gbara ọsọ na 2019 bụ ụmụ nwanyị. Ọ bụ agbụrụ m na-alaghachi ugboro ugboro, na-eso nwanne m nwanyị, di m, na naanị m. Oge ọ bụla, oyi na-atụ m. Nanị, ọ dịghị ihe dị ka ịgba ọsọ na oké osimiri nke ndị inyom ndị ọzọ. (Ihe ndị ọzọ ebe a: Ihe kpatara 5 iji gbaa ọsọ naanị ụmụ nwanyị)

Canada: Soro ndị enyi gbaa ọsọ

Ụmụ nwanyị na -anọchite anya pasent 57 nke ndị ọgba ọsọ Canada niile, nke atọ kachasị na ụwa. Otu n'ime ha bụ Tania, onye mụ na ya na-agba ọsọ. Ọ gwara m ka m debanye aha maka triathlon mbụ m. Anyị zụrụ ọzụzụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ma jikọta ahịrị ọnụ na Ontario. Ọ bụ mmalite emume gbasara mba atọ, ógbè Canada abụọ, na steeti US atọ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọzụzụ enyeworo aka mee ka ọbụbụenyi anyị sikwuo ike n'agbanyeghị oge na anya. Anyị enweela egwu ogologo oge na njem okporo ụzọ gaa n'ọsọ, mmega ahụ n'ime ime obodo Canada, na asọmpi ụbọchị agbụrụ enyi nke kpaliri anyị abụọ ka anyị nweta ihe kacha mma. (Ihe metụtara: M kụpịara ihe mgbaru ọsọ m kasị agba ọsọ dị ka nne ọhụrụ dị afọ 40)


Czech Republic: Mee enyi

Ka anyị na -eme njem na mmalite Prague Marathon, mụ na di m zutere otu di na nwunye meworo okenye. Anyị niile na-agba ọsọ 2RUN mmadụ abụọ nke ihe omume ahụ. Mụ na Paula nwere enyi ozugbo. Anyị malitere ọnụ, onye ọ bụla na -emecha ụkwụ mbụ. Ahụrụ m ya ka ọ na-echere m n'ebe a na-agbanwe agbanwe, bụ́ ebe anyị zigara ndị otu anyị ka ha banye n'ọgụ ahụ. Anyị nọrọ awa abụọ na-esote na-ekwu maka Prague, ịgba ọsọ, triathlons, ụmụaka, ndụ, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ ka anyị na-eche ka ndị mmekọ anyị rụchaa. Ihe dị ka afọ 15 m toro, Paula bụ onye na-agba ọsọ m na-atụ anya na m ga-abụ otu ụbọchị - nwere ahụmahụ, juputara n'echiche anya doro anya, na onye na-anụ ọkụ n'obi dị ka mgbe ọ bụla. Mgbe emechara ihe onyonyo zuru oke na Old Town akụkọ ihe mere eme nke Prague, anyị anọ kesara ihe ọ drinksụ drinksụ ememme wee laghachi n'ụlọ nkwari akụ anyị ọnụ.

Ụbọchị ole na ole ka e mesịrị, ezutere m Marjanka, onye na -ahazi Cross Parkmarathon na Ogige Ntụrụndụ Switzerland nke Bohemian nke dịdebere ebe ugwu Czech. O duuru m na njem nlegharị anya na-agba ọsọ dị egwu, ma were oke ọkụ ya na mmasị ya nwere maka mpaghara ahụ merie m. Marjanka kwudịrị m ka m mikpuo onwe m n'ime iyi dịpụrụ adịpụ. "Ọ dị mma maka ụkwụ gị!" ọ na -ama jijiji, ka m guzo na -achị ọchị ma gba ọtọ na ọdọ mmiri oyi na -ajụ oyi na onye na -agba ọsọ m zutere. O sochiri ya na sausaji ọhụrụ a ṅara n'ọkụ n'ọkụ. Marjanka na Paula nwere ịhụnanya na -enweghị atụ, ozugbo ahụ enwere m mmetụta enyi na -atụghị anya ya. N'ime obodo na n'ime obodo, Czech Republic yiri ka ọ na -agba ume mkpakọrịta site na nzọụkwụ.


Turkey: Ị nọghị naanị gị

Cappadocia Runfire Cappadocia dị ọtụtụ n'ime ime obodo Turkey bụ asọmpi kacha sie ike, nke siri ike m zutere. Olee otú ike? Naanị otu onye na-agba ọsọ gụchara ihe ọmụmụ 12.4mile ụbọchị mbụ n'ime ihe na-erughị awa 3. Temps kwagara 100 n'ime ọzara anwụ na-acha ọkụ nke nwere elu dị nso 6,000 ụkwụ. Mana ọ bụkwa ihe kacha echefu echefu nke njem m na-agba ọsọ. Dị ka nwanyị na-eme njem naanị ya na mba ndị Alakụba, amaghị m ihe m ga-atụ anya ya. Achọtara m obodo na -anabata m ka m na -aga n'ime ime obodo Anatolian n'ime ụbọchị atọ. Ụmụ agbọghọ yi mkpuchi ihu na -achị ọchị ka anyị na -agafe n'ime ime obodo ha. Ndị nne ochie yi hijab mụmụrụ ọnụ ọchị ma si na windo ụlọ nke abụọ fepụta anyị. (Nke metụtara: Agara m Miles 45 na Serengeti Africa nke anụ ọhịa na ndị nchekwa gbara ya gburugburu)

Mụ na ndị ọzọ na -agba ọsọ mere enyi mgbe anyị niile furu efu n'ọzara wee nweta otu, Gözde, n'ime ụbọchị atọ n'ime ụbọchị atọ. Ọ na -ekerịta aprịkọt na cherị si na osisi ndị dị nso wee gwa m gbasara ndụ n'obodo ya nke Istanbul. O nyere m windo n'ime ụwa ya. Mgbe Gözde gbara ọsọ Marathon New York City n'afọ na-eso ya, m mere ya aṅụrị n'ofe ahịrị ngwụcha. Turkey kụziiri m na ọ dịghị mgbe anyị nọ n'ezie naanị; anyị nwere ndị enyi ebe niile ma ọ bụrụ na anyị na-emeghere ya.

France: Kekọrịta ịhụnanya gị

Adị m ime ọnwa ise mgbe m gara Disneyland Paris Half Marathon. Iwu French chọrọ akwụkwọ ahụike nke dọkịta bịanyere aka na ya sitere na ndị niile sonyere agbụrụ mba ọzọ, dị ime na ndị ọzọ. Nke ahụ bụ nke mbụ. Obi dị m ụtọ na enwere m onye dibịa bekee bụ́ onye ọ bụghị nanị na-agba m ume ịnọgide na-agba ọsọ kamakwa bịanyere aka n'akwụkwọ ahụ n'egbughị oge. (metụtara: Otu esi agbanwe mgbatị ahụ gị mgbe ị dị ime)

Tupu asọmpi ahụ, enwere m ohere iso onye ji ihe ndekọ marathon n'ụwa akparịta ụka, Paula Radcliffe, bụ́ onye zụrụ azụ site n'afọ ime abụọ. "Ọ dị mma na ịnwere ike ka ọ gwara m. N'ezie, atụghị m. Ndị kilomita 13.1 ahụ bụ agbụrụ mbụ nwa m nwanyị. Ọ dị ka oge anwansi na ebe anwansi-Paris na Disney-ịkekọrịta. mmasị m na ịhụnanya kachasị ọhụrụ m. Ọ na-amasị m iche na anyị jikọtara ụbọchị ahụ.

Spain: Weta onye nlegharị anya

Marathon Half Barcelona nke 2019 mebiri ndekọ ndekọ aka ya. N'ime ndị debanyere aha 19,000, ụmụ nwanyị 6,000 na 8,500 ndị ọgba ọsọ si mba ọzọ sitere na mba 103 setịpụrụ elu ugwu oge niile maka mmemme ahụ. Abụ m otu n'ime ha. Ma agbụrụ ahụ bụụrụ m ama, kwa; ọ bụ nke mbụ m kpọtara nwa m nwanyị na mba ụwa. Mgbe ọ dị afọ abụọ, ọ nwere obi ike ụgbọ elu anya na-acha uhie uhie na jet lag iji mee ka ndị na-agba ọsọ nwee obi ụtọ. O tiri mkpu, kụọ aka, hụkwa ka mama m na -agba n'okporo ámá nke obodo ọzọ. Ugbu a, ọ na -ejide akpụkpọ ụkwụ ya wee sị, "Achọrọ m akwa m!" N'ezie agbụrụ ya.

Bermuda: Na-agba ọsọ na ezumike

Karịrị mgbe ọ bụla, ndị na-agba ọsọ na-aga mba ndị ọzọ ịgba ọsọ, ka RunRepeat siri kwuo. Na ụmụ nwanyị, ọ dị ka ọ na-amasị ịgba ọsọ dị mma. Na ngwụcha ngwụcha Marathon Bermuda, pasent 57 nke ndị na -agba ọsọ bụ ụmụ nwanyị, ọtụtụ na -esi mba ọzọ abịa.Agba mbinye aka n'ọsọ a bụ pink, isi n'akụkụ osimiri ndị ama ama n'agwaetiti ahụ. Ma atụla anya n'oké osimiri nke tutu pink na uwe mwụda na-egbuke egbuke. Mgbe emume a mere asọmpi ejiji nke ndị ọkwọ ụgbọ mmiri na 2015, mụ na di m bụnaanị mmadụ abụọ yi uwe maka mmemme ahụ. Anyị nụrụ obi ụtọ n'agwaetiti niile n'ime ihe ịma aka Bermuda Triangle ụbọchị atọ: "Arrrgh! Ọ bụ ndị ohi!" #Kwesịrị ya

Peru: Gwakọta na ... ma ọ bụ guzoro

Mgbe m gosipụtara na mmalite Maraton RPP na Lima, Peru, echere monye nwere ike ịhụ uwe elu m na-acha anụnụ anụnụ, ogwe aka ogwe aka na-acha anụnụ anụnụ, na sọks kpakpando. Ma amaghị m otú m ga -esi pụọ iche. Onye ọ bụla ọzọ na-agba ọsọ-ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke gụnyere-yi uwe elu na-acha ọbara ọbara. Enwere ikuku nke ịdị n'otu n'etiti ha, na -eji uwe agha na -agbagharị n'okporo ụzọ Lima. Ụmụ nwanyị, ndị ikom, ndị na-eto eto, ndị agadi, ndị na-adị ngwa ngwa, ndị niile na-eji ejiji na-agba ọsọ dị ka otu. Atụrụ m anya na mberede ka mụ na ha bụrụ "otu". Mana enwetara m obi ụtọ nke "Estados Unidos!" agbụrụ niile na a gbara ya ajụjụ ọnụ na ngwụcha telivishọn. Whonye bụ nwanyị nzuzu a nke nọ na kpakpando? Kedu ihe kpatara o jiri gbaa ọsọ na Lima? Azịza m dị mfe: "Gịnị kpatara na ọ bụghị?"

Israel: Gosi na gosi

Na Marathon Jeruselem nke dị n’Izrel, ọ dị m ka ndị mmadụ gbara m gburugburu. Ọ bụ ihe mbụ m chọpụtara ka m banyere na corral mmalite. Ụmụ nwanyị bụ nanị pasent 20 nke ndị na-agba ọsọ marathon na ọkara marathon jikọtara ọnụ na 2014. N'ikpeazụ, ahụrụ m ọtụtụ ndị inyom dị ka m-ndị na-eyi uwe mkpirisi ma ọ bụ ndị a kpụrụ akpụ—nakwa ụmụ nwanyị Ọtọdọks yi uwe ogologo uwe na-ekpuchi isi. Ahụrụ m ha n'anya nke ukwuu.

N’afọ 2019, ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị rutere ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 27 na ọkara na marathon zuru oke, yana pasent 40 n’ozuzu ya gụnyere agbụrụ 5K na 10K. Ka ọ dị ugbu a, Beatie Deutsch nke na-agba Ọtọdọks bụ nwanyị Israel kachasị elu na Marathon Jerusalem na 2018 wee merie asọmpi mba Israel nke marathon na 2019, uwe mwụda ogologo na ihe niile.

Norway: Ọ bụ ihe niile

Ndị Norwegian bụ ụyọkọ ngwa ngwa. Ha bụ ndị ịgba ọsọ ọsọ nke ise n'ụwa, dịka RunRepeat siri kwuo—ihe m nwetara n'aka mbụ. Na Great Fjord Run nke dị nso na Bergen, nkezi ọkara ọkara maratọn nwanyị (2:34 dị ka RunningUSA) ga-ebute gị n'azụ ngwugwu ahụ. Emechara m n'elekere 2:20:55 n'ọgba ọsọ na -adịghị agwụ agwụ, ikuku na -adị, na ihe nkiri nke gafere fjord atọ. Nke ahụ tinyere m na pasent 10 nke ndị gwụchara. (Pssst: Akwụkwọ ozi mepere emepe nye ndị na-agba ọsọ na-eche na ha "dị nwayọ nwayọ") Ọ bụghị ihe ijuanya na Grete Waitz, otu n'ime ndị marathon kacha ukwuu n'oge niile, bụ Norwegian. Mana ndị obodo gbara m gburugburu iji kpalie m otu ihe ahụ site n'ị aụrị ọ throatụ na-ada ka, "Hi-Ya, Hi-Ya, Hi-Ya!" Translation: "Ka anyị gaa, ka anyị pụọ, ka anyị pụọ!" N'ihu, n'etiti, ma ọ bụ azụ ngwugwu ahụ - anọ m n'ime atọ ahụ - aga m aga n'ihu, n'ezie.

Out There View Series
  • Nri nri Hiking kacha mma ị ga-akpakọ n'agbanyeghị ebe ị na-eme njem
  • Ihe m mụtara na -agba ọsọ agbụrụ dị ka nwanyị na mba iri dị iche iche
  • Ntuziaka njem ahụike: Aspen, Colorado

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Acid Reflux Na-akpata Akpịrị Ọgwụ?

Acid Reflux Na-akpata Akpịrị Ọgwụ?

Njikọ dị n'etiti reflux acid na afọ ntachiAcid reflux a makwaara dika nri ala nke acid. Ọ bụ ọnọdụ nkịtị na-emetụta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile n'oge ụfọdụ. O nwekwara ike ime ka m...
Xanax Hangover: Gịnị Ka Ọ Na-adị na Ogologo Oge Ọ Ga-adịgide?

Xanax Hangover: Gịnị Ka Ọ Na-adị na Ogologo Oge Ọ Ga-adịgide?

Kedu ihe ọ Xụ Xụ Xanax?Xanax, ma ọ bụ alprazolam, o n'òtù ọgwụ a na-akpọ benzodiazepine . Benzo bụ otu n'ime ụdị ọgwụ ọjọọ kacha ị emetụta. Nke ahụ bụ n'ihi na ọtụtụ n'ime ọ...