Ihe omuma 101

Ndinaya

• Kedu ka reflexology si arụ ọrụ?
• Na ọgwụgwọ ndị China
• Echiche ndị ọzọ
• Kedu uru ndị reflexology bara?
• Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?
• Mgbu
• Nchegbu
• Ọ dị mma iji nwalee nnwale?
• Dọ aka na ntị
  
• Isi okwu

Kedu ihe bụ reflexology?

Reflexology bụ ụdị ịhịa aka n'ahụ nke gụnyere itinye nrụgide dị iche iche na ụkwụ, aka, na ntị. Ọ dabere na nchepụta na akụkụ ahụ ndị a jikọtara ya na akụkụ ụfọdụ na usoro ahụ. A na-akpọ ndị na-eme usoro a reflexologists.

Ndị na-ahụ maka ihe omimi na-ekwenye na itinye nrụgide n'akụkụ ndị a na-enye ọtụtụ uru ahụike.

Gụọ na ịmụtakwu banyere otú reflexology na-arụ ọrụ na ma ọ bara uru ịnwale.

Kedu ka reflexology si arụ ọrụ?

E nwere echiche ole na ole dị iche iche gbasara otu ọrụ si arụ ọrụ.

Na ọgwụgwọ ndị China

Reflexology na-adabere na nkwenkwe ndị China oge ochie na qi (akpọrọ "chee"), ma ọ bụ "ike dị mkpa." Dika nkwenye a si di, Qi na-agabiga onye obula. Mgbe mmadụ nwere nrụgide, ahụ ha na-egbochi qi.

Nke a nwere ike ime ka mmadụ ghara inwe otu ahụ n’ahụ́ na-ebute ọrịa. Ihe omuma a choro ime ka qi na-aga site na aru, na-eme ka o guzozie ma ghara inwe oria.

Na ọgwụ ndị China, akụkụ ahụ dị iche iche kwekọrọ na nrụgide dị iche iche na ahụ. Ndị na-ahụ maka ihe nlegharị anya na-eji eserese eserese ndị a na ụkwụ, aka, na ntị iji chọpụta ebe ha kwesịrị itinye nrụgide.

Ha kwenyere na mmetụ ha na-eziga ike na-aga n’ahụ mmadụ ruo mgbe ọ ruru mpaghara chọrọ ọgwụgwọ.

Echiche ndị ọzọ

N’afọ ndị 1890, ndị sayensị Britain chọpụtara na irighiri akwara jikọtara akpụkpọ ahụ na akụkụ ahụ ya. Ha chọpụtakwara na usoro ahụ ụjọ niile na-agbanwe na ihe ndị ọzọ, gụnyere imetụ aka.

Mmetụta aka nke reflexologist nwere ike inye aka mee ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ, na-akwalite izu ike na uru ndị ọzọ dịka ụdị ịhịa aka ọ bụla.

Ndị ọzọ kwenyere na ụbụrụ na-emepụta ihe mgbu dị ka ahụmịhe nke onwe. Mgbe ụfọdụ, ụbụrụ na-emeghachi omume na mgbu anụ ahụ. Ma n'ọnọdụ ndị ọzọ, ọ nwere ike ibute ihe mgbu na mmeghachi omume nke mmetụta uche ma ọ bụ nke uche.

Fọdụ kwenyere na reflexology nwere ike belata ihe mgbu site na imetụ obi, nke nwere ike inye aka mee ka ọnọdụ mmadụ dịkwuo mma ma belata nrụgide.

Nzube nke mpaghara bụ nkwenkwe ọzọ nke ụfọdụ na-eji kọwaa otu esi arụ ọrụ. Ozizi a na-ekwu na ahụ nwere mpaghara kwụ ọtọ iri. Mpaghara nke ọ bụla nwere akụkụ ahụ dị iche iche ma kwekọrọ na mkpịsị aka na mkpịsị aka akọwapụtara.

Ndị na-akụzi echiche nke mpaghara ahụ kwenyere na imetụ mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ a aka na-enye ha ohere ịnweta akụkụ ahụ niile n'otu mpaghara.

Kedu uru ndị reflexology bara?

Ejikọtara ntụgharị uche na ọtụtụ uru dị na ya, mana ọ bụ naanị ole na ole n’ime ha enyochala n’ọmụmụ sayensị.

Ruo ugbu a, enwere obere ihe akaebe na reflexology nwere ike inyere aka:

• belata nrụgide na nchekasị
• belata ihe mgbu
• ebuli ọnọdụ
• meziwanye ọdịmma mmadụ niile

Na mgbakwunye, ndị mmadụ ekwuola na reflexology nyeere ha aka:

• bulie ha dịghịzi usoro
• alụ ọgụ kansa
• merie oyi na nje
• kpochapụ nsogbu mmehie
• gbakee na nsogbu azu
• edozi ezigbo hormonal
• kwalite ọmụmụ
• melite mgbaze
• belata mgbu ogbu na nkwonkwo
• na-agwọ nsogbu akwara na ọnya site na ọgwụ kansa (ọrịa neuropathy)

Kedu ihe nyocha ahụ kwuru?

Enweghị ọtụtụ ọmụmụ banyere reflexology. Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ewerekwa ndị dị adị ka ndị dị ala. Na mgbakwunye, nyocha nke 2014 kwubiri na reflexology abụghị ọgwụgwọ dị irè maka ọnọdụ ahụike ọ bụla.

Mana ọ nwere ike ịnwe uru dị ka ọgwụgwọ nkwado iji nyere aka belata mgbaàmà ma melite ogo mmadụ, dị ka ịhịa aka n'ahụ. Ebe ọ bụ na mpaghara ịhịa aka n'ahụ bụ ụkwụ, maka ụfọdụ ndị ga-ewetakwu ahụ efe karịa nrụgide ma ọ bụ nkasi obi.

Nke a bụ lee ihe nyocha ahụ kwuru banyere iji reflexology iji jikwaa mgbu na nchekasị.

Mgbu

N’afọ 2011 nke National Cancer Institute kwụrụ ụgwọ, ndị ọkachamara mụtara ka usoro ọgwụgwọ esi emetụta ụmụ nwanyị 240 nwere ọrịa kansa ara. Womenmụ nwanyị niile na-aga ọgwụgwọ, dị ka chemotherapy, maka ọrịa kansa ha.

Nnyocha ahụ chọpụtara na reflexology nyere aka belata ụfọdụ n'ime mgbaàmà ha, gụnyere iku ume ọkụ ọkụ. Ndị sonyere ya kọọrọ akụkọ ndụ ka mma. Ma o nweghi mmetụta ọ bụla na mgbu.

Ndị ọkachamara elelewokwa mmetụta nke reflexology na mgbu nke ụmụ nwanyị na-enwe premenstrual syndrome (PMS). N’otu agadi, ndị na-eme nchọpụta lere anya na ntị, aka, na ukpụkpụ ụkwụ ụmụ nwanyị iri atọ na ise ndị kọburu akụkọ mkpesa PMS.

Ha choputara na ndi natara onwa abuo nke ihe nlere anya na-egosi na ihe PMS adighi nma karia umuaka ndi natara. Agbanyeghị, buru n'uche na ọmụmụ ihe a pere mpe ma mekwaa ya ọtụtụ iri afọ gara aga.

Nnukwu, ọmụmụ ogologo oge dị mkpa iji ghọta nke ọma ma reflexology na-enyere aka belata ihe mgbu.

Nchegbu

Na otu obere site na 2000, ndị nchọpụta lere anya na nsonaazụ otu nkeji 30 na-emegharị reflexology na ndị mmadụ na-agwọ maka ara ma ọ bụ ọrịa kansa akpa ume. Ndị enwetara ọgwụgwọ na-emegharị ahụ na-akọ na nchekasị nke nchekasị karịa ndị na-anataghị ọgwụgwọ reflexology.

Na nyocha nke 2014 nke ka ibu, ndị nyocha mere ka ndị mmadụ na-awa ahụ obi na nkeji iri abụọ na-ahụ maka ịgba egwu ụkwụ otu ugboro n'ụbọchị maka ụbọchị anọ.

Ha chọpụtara na ndị natara ọgwụgwọ a na-emegharị ahụ kọọrọ akụkọ nchegbu dị ala karịa ndị na-anataghị. Imetụ mmadụ ọzọ aka bụ ihe izu ike, nlekọta, na-ebelata nchekasị maka ọtụtụ mmadụ.

Ọ dị mma iji nwalee nnwale?

N'ozuzu, reflexology dị oke nchebe, ọbụlagodi maka ndị bi na nnukwu ahụike. Ọ bụ ihe na-adịghị emerụ ahụ ma dị mma ịnata, yabụ ọ nwere ike ịba uru ịnwale ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe ị nwere mmasị na ya.

Otú ọ dị, ị ga-ebu ụzọ gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime nsogbu ahụike ndị a:

• Nsogbu ọbara na ụkwụ
• mkpụkọ ọbara ma ọ bụ mbufụt nke akwara ụkwụ gị
• gout
• ọnya ụkwụ
• fungal na-efe efe, dị ka na-agba ọsọ ụkwụ
• emeghe ọnyá na aka gị ma ọ bụ ụkwụ gị
• nsogbu thyroid
• akwụkwụ na-adọ
• obere efere platelet ma ọ bụ nsogbu ọbara ndị ọzọ, nke nwere ike ime ka ọnya na igba ọbara ngwa ngwa

Ka nwere ike ịnwale reflexology ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime nsogbu ndị a, mana ị ga-achọ ịkpachara anya iji zere nsogbu ọ bụla.

Dọ aka na ntị

1. Ọ bụrụ na ị dị ime, gbaa mbọ gwa onye reflexologist gị tupu nnọkọ gị, ebe ụfọdụ nrụgide aka na ụkwụ nwere ike ibute mkparịta ụka. Ọ bụrụ na ị na-anwa iji reflexology mee ka arụ ọrụ, mee naanị ya na nnabata dọkịta gị. Enwere ihe ize ndụ nke nnyefe akaghi aka, ụmụ ọhụrụ na-enwekwa ahụike ma ọ bụrụ na amụrụ ha na izu 40 nke afọ ime.

Peoplefọdụ ndị mmadụ na-ekwukwa na ha nwere mmetụta dị nro na-adịghị mma mgbe a gwọchara ọgwụ ahụ, gụnyere:

• ọkụ isi
• ụkwụ dị nro
• Mmetụta uche

Ma ihe ndị a bụ mmetụta dị mkpirikpi na-adịkarị obere oge na-aga ịgwọ ọrịa.

Isi okwu

Reflexology nwere ike ọ gaghị abụ ọgwụgwọ sayensị gosipụtara ọgwụgwọ maka ọrịa, mana ọmụmụ na-egosi na ọ bụ ọgwụgwọ na-enye aka na-enye aka, ọkachasị maka nrụgide na nchekasị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na reflexology, chọọ onye ọkachamara a zụrụ azụ nke ọma nke debanyere aha na Complementary and Natural Healthcare Council, American Reflexology Certification Board, ma ọ bụ nzukọ ndị ọzọ a ma ama.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwere ọnọdụ dị njọ dị adị tupu ịchọ ọgwụgwọ.