Mgbochi ọrịa nrịanrịa Can Pụrụ Trygbalị Ugbu A

Ndinaya

• Nchịkọta
• Jikwaa mgbasa ozi nke anụ ụlọ gburugburu ụlọ gị
• Mechie ụzọ na windo ya
• Jiri ihe nzacha ikuku
• Gbanwee ihe nzacha gị mgbe niile
• Agụụ mgbe niile
• Na-agba a dehumidifier
• Wepu osisi n'ime ụlọ
• Mgbochi ọrịa na nlekọta onwe onye
• Ga-asa ahụ ma gbanwee uwe gị
• Gaa n'èzí mgbe mmiri zoo
• Kpuchie aka na ụkwụ gị
• Gbanwee na ngwaahịa ndị na-adịghị edozi
• Na-a beụ ihe ọ warmụ beụ na-ekpo ọkụ
• Yiri ihe mkpuchi uzuzu
• Sachaa imi gị
• Tụlee mgbanwe ndị a gbasara uwe 3
• Na-asa akwa na ihe eji egwuri egwu
• Ahapụla uwe na akwa akwa
• Gbanwee akwa gị
• Methodszọ ndị ọzọ nwere ike ịmetụta ihe nfụkasị ahụ
• Nweta ụlọ anaghị ese anwụrụ
• Tụlee ihe ọkụkụ gị
• Isi mgbanwe ụlọ
• Mee ka ndi mmadu mara banyere oria gi
• Ihe ọzọ ị ga-eme

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịkwụsị ma ọ bụ gbochie mgbaàmà nke nfụkasị, lee ụfọdụ omume ị nwere ike ịme ugbu a, yana ụfọdụ mgbanwe ndị ọzọ na-adịgide adịgide ị nwere ike ịme.

Jikwaa mgbasa ozi nke anụ ụlọ gburugburu ụlọ gị

Mechie ụzọ na windo ya

Nke a apụtaghị ịghọ ihe imechi. Nwere ike ịnabata windo dị nro site na windo mepere emepe, ma ọ bụrụ na ahịhịa, ragweed, ma ọ bụ osisi na-eme gị nfụkasị, imeghe windo nwere ike ịme ka pollen banye na nke gị.

Tupu ịpụpụ n'ụlọ gị, jiri ngwa ihu igwe na-enyocha ntụ ntụ ntụ ntụ kwa ụbọchị. E nwekwara amụma ihu igwe maka ifufe. Mechie ọnụ ụzọ na windo gị na ụbọchị mgbe akara ngosi pollen maka ihe na-akpata nrịanrịa gị dị oke ma ọ bụ dị elu, karịchaa ma ọ bụrụ na ifufe dị ike.

Jiri ihe nzacha ikuku

A na-enweta nzacha ikuku n'ọtụtụ nha na ikike nwere aghụghọ dị ka ndị na-agba ọkụ na ndị na-ekpo ọkụ ọkụ latrik. Ha na-arụ ọrụ n'otu aka ahụ - ihe dị iche bụ na ha na-ekesa ikuku site na nzacha.

Iji nzacha nke ikuku ikuku (HEPA) dị elu, na-ejikọtakarị ya na nzacha ọzọ, nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mfe iji melite ogo ikuku n'ụlọ gị ma ọ bụ ebe ndị bụ isi.

Ihe nzachapu HEPA na-ewepu ihe omimi site n'ikuku, dika iberibe ohia na aja.

Zụọ ahịa maka nzacha ikuku na nzacha.

Gbanwee ihe nzacha gị mgbe niile

Ikuku nzacha na-arụ ọrụ nke ọma n'ihi na ogologo oge tupu iyo bụ isi na ike na ájá na ahụ.

Gbanwee ihe nzacha gị kwa ụbọchị 30 ruo 90, dabere na ogo nke nfụkasị gị na ma ị nwere anụ ụlọ. Ọzọ, a na-ahazi ihe nzacha HEPA iji belata uzuzu, pollen, anụ ụlọ, na ihe ndị ọzọ na-akpata.

Ọzọkwa, ị nwere ike chọọ ịnweta ikuku ikuku ụlọ gị - ma kpochaa, ọ bụrụ na ọ dị mkpa - ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ha na-agbapụ ma ọ bụ juputara na mmetọ. Nke a ga - eme ka ọnụnọ nke ihe nfụkasị ahụ belata.

Agụụ mgbe niile

Kapeeti nwere ike ọnya allergens, yabụ agụụ ma ọ dịkarịa ala otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Ọ bụrụ na ị nwere drapes dị arọ, kpochapụ ihe ndị a, kwa.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, họrọ ihe nhicha nhicha na nzacha HEPA.

Ọzọkwa, elegharala uzuzu uzuzu anya, ihe mbadamba ala, ihe mkpuchi ụlọ, arịa ụlọ, na ihe ndị ọzọ.

Na-agba a dehumidifier

Maka ihe na-asọ asọ, ọ nwere ike inye aka mee ka iru mmiri dị n'ụlọ gị karịa 50 pasent iji gbochie ebu. Wụnye ihe na-ekpofu mmiri n’ime ụlọ gị, otu n’ime ebe ndị na-ewu ewu maka ebu iji too. Ma ọ bụrụ na ị na-enyo enyo na ụlọ gị, dozie nyocha ebu ma mee ihe iji dozie nsogbu ahụ.

Mmiri mmiri n'azụ mgbidi gị, idei mmiri gara aga, ntọala na-ehi ụra, ma ọ bụ ụlọ mmiri nwere ike ịmepụta gburugburu ebe obibi na-eto eto.

Younwere ike iji nyocha iru mmiri, nke a na-akpọ hygrometer, iji tụọ ọkwa iru mmiri n'ime ụlọ dị n'ụlọ gị.

Plọ ahịa iru mmiri monitors.

Wepu osisi n'ime ụlọ

Fọdụ n'ime ụlọ nwere ike ịkpalite mgbaàmà nke nfụkasị. Iwebata nkụ n’ụlọ bụ ihe ọzọ na-akpali.

Ọ bụrụ n’ibido n’ọkụ ma ọ bụ ụkwara, ma ọ bụ ibido nsị ọlị ma ọ bụ akpịrị akpịrị mgbe ị bubachara nkụ ma ọ bụ ahịhịa n’ime ya, wepụ ha n’ụlọ wee kpochapụ ebe a dọbara ha iji hụ ma ihe mgbaàmà gị ọ na-emezi.

Mgbochi ọrịa na nlekọta onwe onye

Ga-asa ahụ ma gbanwee uwe gị

Buru n'uche na mgbe ị na-emetụ pollen, dander, ma ọ bụ ntụ ntụ nke ha nwere ike itinye na uwe, akpụkpọ, na ntutu gị. Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke njọ, yipu uwe gị mgbe ị rutere n'ụlọ wee saa ahụ ngwa ngwa iji mee ka ọ dị ọhụrụ.

Gaa n'èzí mgbe mmiri zoo

Ndụmọdụ a dị obere banyere izere ihe nfụkasị ahụ na ọtụtụ ihe banyere iji oge ndị ahụ eme ihe mgbe pollen na-adị ala (yabụ, mgbe oke mmiri ozuzo gasịrị).

Ezigbo mmiri ozuzo nwere ike ikpochapụ ikuku n'ụzọ nkịtị ruo oge. Ya mere, nke a nwere ike ịbụ oge dị mma maka ị na-emega ahụ n’èzí, gbutuo ahịhịa, ma ọ bụ mee obere ọrụ ubi.

Kpuchie aka na ụkwụ gị

Ọ bụrụ na ahịhịa, osisi, osisi, ma ọ bụ ụmụ ahụhụ ụfọdụ na-eme gị ihe nfụkasị ahụ, ikpughe anụ ahụ nwere ike ibute hives na itching. Chedo akpụkpọ ahụ gị site na iji uwe ogologo ogologo na ogologo ọkpa. Nke a nwere ike inye aka maka mmerụ oge oge yana maka nfụkasị kọntaktị dermatitis.

Gbanwee na ngwaahịa ndị na-adịghị edozi

Mgbe ụfọdụ, gel gel, shampoo, ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ na-ebute ihe mgbaàmà nke nfụkasị ahụ, karịsịa akpịrịkpa anụ. An nwere ike ịbụ ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ nwee mmetụta nke ihe na-akpata ya. Belata ọnụ ọgụgụ nke ngwaahịa ị na-eji akọwapụta ihe na-eme na anaghị akpalite mmeghachi omume. Ozugbo ichoputara onye ojoo, kwusi iji ya.

Ọ bụrụ na ị na-echekwa ngwaahịa niile na-esi ísì ụtọ, gbalịsie ike iji ngwaahịa ọcha nke onwe gị.

Na-a beụ ihe ọ warmụ beụ na-ekpo ọkụ

Allergens nwekwara ike ịbawanye mmepụta imi, na-akpata akpịrị mgbu na ụkwara. Iku ume na uzuoku nwere ike imi imi ma belata mgbaàmà. May nwere ike nweta ahụ efe ahụ site na iri ma ọ bụ ị drinkingụ ihe ọ hotụ hotụ dị ọkụ, dị ka tii, ofe, na ofe.

Jide isi gị n’elu nnukwu efere mmiri na-ekpo ọkụ, nke na-enwu ure ruo mgbe ọ jụrụ, ma ọ bụ mee ka mmiri na-ekpo ọkụ wee nọdụ n’ime ime ụlọ ịwụ ahụ uzuoku. Ọ bụrụ na ị naghị enwe mmiri mmiri na-ekpo ọkụ, ị drinkingụ mmiri dị jụụ ma ọ bụ nke nwere ime ụlọ nwere ike ịmị imi.

Yiri ihe mkpuchi uzuzu

Mmetụta kemịkal nwekwara ike mepụta mgbaàmà nfụkasị. Tinye ihe nkpuchi uzuzu ma obu nkpuchi ihu yiri ya tupu i jiri ihe nhicha ma obu agba.

I nwekwara ike belata mgbasa ozi nke allergen site na ikpuchi ihu gị mgbe ị na-ehichapụ ájá ma na-arụ ọrụ yad.

Sachaa imi gị

Inssachasị mmehie gị nwere ike iwepụ allergens na ihe ndị ọzọ na-ewe iwe na imi gị, na-ebelata mgbaàmà nke nfụkasị. Tinye saline ma obu ihe nnu nnu n’ime mmiri neti ma obu uzo ozo nke ozo.

Iji mepụta onwe gị nnu mmiri nnu:

1. Tinye 1/2 teaspoon nnu na 1/2 teaspoon nke mmiri soda na 8 ounce nke mmiri a kpochapụrụ ma ọ bụ mmiri esi mmiri nke meworo ka ọ dị mma.

Itucha gị sinuses:

1. Wepu isi gi n’akuku ma dabere n’elu sink.N'aka nke ọzọ, ịnwere ike ịme nke a ka ị na-eguzo na ịsa ahụ.
2. Jiri nwayọ wụsa ihe ngwọta n’ime oghere imi gị elu ka o wee nwee ike ịpụpụ imi ala gị. Jide n'aka na ị na-eku ume n'ọnụ gị mgbe ị na-asachapụ mmehie gị.

I nwekwara ike ịzụta azịza mmiri edozi.

Tụlee mgbanwe ndị a gbasara uwe 3

Na-asa akwa na ihe eji egwuri egwu

Ustjá na ihe ndị ọzọ na-arịa ọrịa nwere ike ịnakọta na akwa ụra, ohiri isi, ịtụba blanket, na ihe ụmụaka ji egwuri egwu karịsịa, ebe ọ bụ na akwa na ihe nwere ọtụtụ textures nwere ọtụtụ ihe na crannies maka uzuzu iji kpokọta.

Na-asa ihe ndị a na mmiri ọkụ mgbe niile iji belata ihe nrịanrịa na ọrịa nfụkasị. Saa ihe ndina gị otu ugboro n'izu na ihe ndị ọzọ kwa mgbe kwa mgbe.

Ahapụla uwe na akwa akwa

Tinye akwa gị na draya gị ozugbo ha sachara aka. Vinghapụ akwa n'ime akwa ahụ maka ogologo oge nwere ike ịkpalite uto ebu. Ọ bụrụ n ’ọghọm hapụ ihe dị na nza akwa, gbanyeghachi ihe ndị a tupu etinye ha na draya.

Buru n’uche na ikowe uwe n’èzí iji kpoo nwere ike ibute allergens n’èzí n’ime ụlọ gị.

Gbanwee akwa gị

Ihe ndị dị n’ime akwa nhicha na akwa ihicha na-anọrọ na akwa akwa gị. Offọdụ n'ime ihe ndị ahụ, ma ọ bụ agba, isi na ncha ahụ, ma ọ bụ kemịkalụ ndị ọzọ, nwere ike kpasu gị iwe ogologo oge mgbe ịsachara akwa.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnweta kọntaktị kọntaktị na ọnya kọntaktị, gbalịa:

• na-eji ihe na-esi ísì ụtọ, na-enweghị agba, mmiri na-asa ákwà
• etinye uwe site na mgbakwunye mmiri itucha
• ịpụ na mpempe akwụkwọ, na-eji ọkara mpempe akwụkwọ maka ibu, ma ọ bụ jiri ihe ọzọ dị ka bọọlụ ajị anụ

Methodszọ ndị ọzọ nwere ike ịmetụta ihe nfụkasị ahụ

Nweta ụlọ anaghị ese anwụrụ

Rịọ ụlọ na-adịghị ese anwụrụ mgbe ị na-ede akwụkwọ ụlọ nkwari akụ ma họrọ naanị ụlọ nri ndị na-anaghị ese anwụrụ. Ọ bụrụ na ị gaa ebe na-enye ohere ịse anwụrụ, saa ahụ ma saa uwe gị ozugbo ị nwere ike.

Ọnọdụ Smokey nwere ike ịkpalite rhinitis na-arịa nfụkasị - nke nwere mgbaàmà ndị amaara ama dị ka imi imi na nsị postnasal.

Tụlee ihe ọkụkụ gị

Buru n’uche na anwụrụ ọkụ sitere n’ọkụ na-ere n’ọkụ nwekwara ike ịkpata mgbaàmà nke nfụkasị ahụ. Tụlee ihe ndị ọzọ na-enye ọkụ dị ka ndị na-ekpo ọkụ eletrik na ihe mkpuchi mkpuchi nwa oge dị ka ihe mkpuchi mkpuchi maka windo na mkpuchi ákwà mgbochi iji melite njigide ọkụ n'ụlọ gị.

Nke a nwere ike inye aka belata mkpa nkụ gị, si otu a belata anwụrụ ọkụ.

Plọ ahịa maka mkpuchi ihe nkiri.

Isi mgbanwe ụlọ

Fọdụ ndị mmadụ na-ahụ mgbaàmà oke nfụkasị na-adịghị mma. N'ọnọdụ dị otú a, ọ nwere ike ịbụ oge ịme ihe ndị ọzọ. Maka ụfọdụ nrịanrịa na-adịgide adịgide, usoro ndị ka njọ nwere ike ịgụnye ịgbanwe ebe ị bi - site na ịgbanwe ya ma ọ bụ ịkwapụ.

• Ala siri ike kama kapeeti ma ọ bụ ihe mkpuchi. Nwere ike ileba anya na iwepu kapeeti ma jiri ala siri ike dochie ya, dị ka tile, laminate, ma ọ bụ osisi. Ala siri ike nwere ike ibelata mgbaàmà n'ihi na elu ala ndị a anaghị enwekarị ọnya ndị na-emetụta ahụ.
• Igwe ọkụ ma ọ bụ gas. Kama ịdabere na ekwú ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ maka ọkụ, jiri usoro ọkụ ọkụ eletrik ma ọ bụ gas ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Ihe ndị a anaghị emepụta ntụ na akụkụ ahụ ọkụ ọkụ na-eme.

Mee ka ndi mmadu mara banyere oria gi

Ọ bụrụ na ịmara ma ọ bụ na-enyo enyo na ị nwere oke nfụkasị, ọ dị mkpa ka gị na onye na-ahụ maka ahụike na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Ọzọkwa, gwa ndị na-elekọta ahụike gị. Dịka ọmụmaatụ, mmeghachi omume nfụkasị na latex nwere ike ime mgbe eze, ahụike, ma ọ bụ usoro ịwa ahụ.

O nwedịrị ike ịgbasa mgbe ị na-eri nri. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa na-egbu egbu latex a na-achọpụtabeghị, ị nwere ike hiere ụzọ na ị na-arịa nrịanrịa nke onye na-eyi uwe latex. Ọ bụrụ n’inwere ihe na-egbu egbu (latex) na-eri nri, ị nwekwara ike ị nweta mmegharị mmegharị na ụfọdụ nri.

Ikwurita okwu na ndi mmadu n’ime ndu gi nwere ike inyere gi aka ijikwa oria ojoo gi.

Bracegba mgbaaka ID ma ọ bụ olu olu nwekwara ike inye aka mee ka ndị ọzọ mara na nke ahụ na-egbu gị, ọ bụrụ na ịnweghị ike ikwurịta okwu mgbe ihe ọghọm gasịrị.

Ihe ọzọ ị ga-eme

Gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ahụ maka nfụkasị banyere ule nfụkasị iji chọpụta ihe ndị na-eme gị. Dọkịta gị nwere ike ịme nyocha anụ ahụ, nke na-agụnyekarị ịmịnye ahụ gị na allergens dị iche iche iji hụ ma enwere mmeghachi omume. Ma ọ bụ ha nwere ike ịnye nyocha ọbara.

Nnwale ọbara nwekwara ike ịchọ otu antibody pụrụ iche n'ọbara gị n'ihi nfụkasị ahụ na-emetụta otu allergen, nke nwere ike ewepu ma ọ bụ gosi otu ụdị allergen ahụ. Iji nyere aka belata mgbaàmà, dọkịta ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ nwere ike ịkwado ọgwụ antihistamine kwesịrị ekwesị ma ọ bụ nke nfụkasị ahụ.