Wzọ isii ị nwere ike ịchọta Nkwado ọrịa ogbu na nkwonkwo Psoriatic

Ndinaya

• 1. Nchịkọta na ntanetị na otu nkwado
• 2. Mee netwọkụ nkwado
• 3. Gwa dọkịta gị oghe
• 4. Chọọ nlekọta ahụike ọgụgụ isi
• 5. Nkwado mpaghara
• 6. Mmụta
• Wepụ ya

Nchịkọta

Ọ bụrụ na a chọpụtala na ị na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo (PsA), ị nwere ike ịchọpụta na ịmekọrịta mmetụta uche nke ọrịa ahụ nwere ike ịbụ nhịahụ dịka ijikwa ihe mgbaàmà ya na-egbu mgbu na mgbe ụfọdụ na-emebi.

Mmetụta nke enweghị olileanya, ịnọpụ iche, na egwu nke ịdabere n’ebe ndị ọzọ nọ bụ nanị ole na ole n’ime mmetụta uche ndị ị pụrụ inwe. Mmetụta ndị a nwere ike ibute nchegbu na ịda mba.

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi ihe ịma aka na mbụ, lee ụzọ isii ị nwere ike ịchọta nkwado ọzọ iji nagide PsA.

1. Nchịkọta na ntanetị na otu nkwado

Ihe ntanetị dị ka blọọgụ, pọdkastị, na isiokwu na-egosipụtakarị akụkọ kachasị ọhụrụ banyere PsA ma nwee ike ijikọ gị na ndị ọzọ.

The National Psoriasis Foundation nwere ozi na PsA, pọdkastị, na obodo kachasị ukwuu n'ịntanetị nke ndị mmadụ na psoriasis na PsA. Nwere ike ịjụ ajụjụ ị nwere gbasara PsA na enyemaka ya, Centerlọ Ọrụ Navigation Ndidi. I nwekwara ike ichota ntọala na Facebook, Twitter, na Instagram.

Arthritis Foundation nwekwara ọtụtụ ozi gbasara PsA na weebụsaịtị ya, gụnyere blọọgụ na ngwaọrụ ndị ọzọ na ntanetị iji nyere gị aka ịghọta ma jikwaa ọnọdụ gị. Ha nwekwara nzuko ntanetị, Arthritis Introspective, nke na-ejikọ ndị mmadụ gburugburu mba ahụ.

Otu nkwado dị n'ịntanetị nwere ike iwetara gị nkasi obi site na ijikọ gị na ndị mmadụ na-agabiga ahụmịhe yiri ya. Nke a nwere ike inyere gị aka ịnwe mmetụta dịpụrụ adịpụ, melite nghọta gị banyere PsA, wee nweta nzaghachi bara uru gbasara nhọrọ ọgwụgwọ. Naanị mara na ozi ị natara ekwesịghị dochie ndụmọdụ ahụike ọkachamara.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale otu nkwado, dọkịta gị nwere ike ịkwado nke kwesịrị ekwesị. Chee echiche ugboro abụọ banyere isonyere otu ọ bụla na-ekwe nkwa ọgwụgwọ maka ọnọdụ gị ma ọ bụ nwee nnukwu ụgwọ isonyere.

2. Mee netwọkụ nkwado

Mepụta otu ezi ndị enyi na ndị enyi maara ọnọdụ gị na ndị nwere ike inyere gị aka mgbe ọ dị mkpa. Ma ọ bụrụ na ọ na-arụ ọrụ ụlọ ma ọ bụ na ị dị njikere ige ntị mgbe obi na-adị gị ala, ha nwere ike ịme ka ndụ dịkwuo mfe ruo mgbe mgbaàmà gị ga-aka mma.

Beingnọ gburugburu na-echebara ndị ọzọ echiche na iso ndị ọzọ na-ekwurịta nchegbu gị nwere ike inyere gị aka inwekwu obi ike na enweghị ike ịnọrọ.

3. Gwa dọkịta gị oghe

Ọrịa na-agwọ ọrịa gị nwere ike ọ gaghị achọpụta akara ngosi nke nchegbu ma ọ bụ nkụda mmụọ n'oge nhọpụta gị. N’ihi ya, ọ dị mkpa ka ị gwa ha otú obi dị gị. Ọ bụrụ na ha ajụọ gị otú obi dị gị, gwa ha eziokwu ma gwa ha eziokwu.

National Psoriasis Foundation na-agba ndị mmadụ ume ka ha soro ndị dọkịta kwurịta okwu banyere nsogbu uche ha. Dọkịta gị nwere ike ikpebi ihe kacha mma ị ga-eme, dị ka ịgwa gị onye ọkachamara ahụike ọgụgụ isi kwesịrị ekwesị.

4. Chọọ nlekọta ahụike ọgụgụ isi

Dịka nnyocha 2016, ọtụtụ ndị nwere PsA bụ ndị kọwara onwe ha dịka ndị dara mbà n'obi enwetaghị nkwado maka ịda mba ha.

Ndị sonyere na nyocha ahụ chọpụtara na a na-eleghara nchegbu ha anya ma ọ bụ na ha ga-ezonahụ ndị mmadụ gburugburu. Ndị ọrụ nyocha ahụ tụrụ aro ka ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọkachasị ndị nwere mmasị na rheumatology, kwesịrị itinye aka na ọgwụgwọ PsA.

Na mgbakwunye na onye na-ahụ maka ọgwụ na-agwọ ọrịa, chọọ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa maka nkwado ma ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu ahụike ọgụgụ isi. Zọ kachasị mma iji mee ka ọ dịkwuo mma bụ ime ka ndị dọkịta mara ụdị mmetụta uche ị na-enwe.

5. Nkwado mpaghara

Izute ndị obodo gị nwekwara PsA bụ ezigbo ohere iji mepụta netwọkụ na-akwado mpaghara. Ritislọ ọrụ ogbu na nkwonkwo nwere ndị nkwado mpaghara na mba niile.

National Psoriasis Foundation na-akwadokwa ihe omume na mba ahụ iji bulie ego maka nchọpụta PsA. Tụlee ịga ihe omume ndị a iji mee ka mmata PsA wee zute ndị ọzọ nwere ọrịa ahụ.

6. Mmụta

Mụta ihe niile ị nwere ike ime gbasara PsA ka ị nwee ike ịkụziri ndị ọzọ gbasara ọnọdụ a ma mata banyere ya ebe ọ bụla ị na-aga. Chọpụta banyere usoro ọgwụgwọ na ọgwụgwọ dị iche iche dịnụ, ma mụta otu esi amata ihe ịrịba ama niile. Ọzọkwa lelee usoro enyemaka onwe onye dịka ịtalata ibu, mmega ahụ, ma ọ bụ ịkwụsị ise anwụrụ.

Chọ ozi a niile nwere ike ime ka obi sie gị ike, ma na-enyere ndị ọzọ aka ịghọta ma nwee ọmịiko n’ihe ị na-agabiga.

Wepụ ya

May nwere ike ịda mbà ka ị na-agbaso mgbaàmà anụ ahụ nke PsA, mana ịkwesighi ịgabiga ya naanị. E nwere ọtụtụ puku ndị ọzọ nọ ebe ahụ na-agabiga ụfọdụ nsogbu ndị ị na-enwe. Egbula ịbịakwute ndị ezinụlọ na ndị enyi, ma mara na enwere ndị na-ahụ maka ịntanetị mgbe niile na-akwado gị.