Ntuziaka Oge Oge: Mgbe Mmalite na Otu Esi Eme Oge Oge Na-atọ ọchị
Ndinaya
- Gịnị bụ tummy oge?
- Gịnị bụ uru nke tummy oge?
- Esi eme tummy oge
- Olee oge tummy oge ụmụaka chọrọ site na afọ
- Otu esi eme oge maka oge tummy
- Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na nwa m kpọrọ oge afọ ime asị?
- Oge ezumike
- Oge ezumike
- Zọ ndị ọzọ iji nyere nwa aka
- Wepụ ya
Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.
Gịnị bụ tummy oge?
Ọ dị mkpa ka ụmụ ọhụrụ na-enwe oge kwa ụbọchị. Ọ na - enyere aka n’isi ha na n’olu ha ma na - enyere ha aka iwulite ike n’isi, n’olu, na aka, na n’olu.
Oge ezumike bụ mgbe nwa gị mụrụ anya ma tinye ya n’afọ ya obere oge.
I nwedịrị ike ịmalite oge mgbapụta ụbọchị ị kpọtara nwa gị ụlọ ọgwụ site na ị dina ha n'obi gị.
Bido na nkeji ole na ole ugboro ole na ole kwa ụbọchị. Ka nwa gị na-etolite, ha ga-enwe ike ịnọ n’elu afọ ya ogologo oge.
Cheta, nwa gị kwesịrị ka a na-elekọta ya oge niile n'oge tummy. Naanị mee tummy oge nwa gị mụ anya. Mụaka kwesiri ihi ụra na azụ ha oge niile iji belata ihe egwu ọnwụ mberede ụmụaka (SIDS).
Guo ka imuta uru nke oge ichapu na otu esi eme ihe kachasi na ya.
Gịnị bụ uru nke tummy oge?
Oge ezumike dị mkpa maka mmepe nwa gị. Fọdụ n'ime uru gụnyere:
- mmepe nke olu n'olu na ubu ubu
- na-akwalite oke nka ikike
- nwere ike inye aka gbochie ọrịa isi ala
- na-enyere nwata aka iwulite ume dị mkpa maka ịtụgharị, nọdụ ala, na-ari ari, na ime ngagharị
Esi eme tummy oge
Inwe oge ime nwa mgbe nwa gi mụrụ anya mgbe mgbanwe akwa, ịsa ahụ, ma ọ bụ ụra.
Traditionalzọ ọdịnala iji bido oge afọ bụ site n'ịgbasa blanket ma ọ bụ akwa n'elu ala na mpaghara doro anya, nke dị larịị ma na-edina nwa ha n'afọ.
Bido na nkeji ato rue ise maka umu aka. Jiri nke nta nke nta mụbaa maka nkeji ole na ole kwa ụbọchị.
Site na nwa amụrụ ọhụrụ, ị nwere ike ịmalite site na ị dina nwa gị n'afọ ha gafee apata aka gị ma ọ bụ n'obi gị maka otu nkeji na abụọ n'otu oge. Mee nke a ugboro atọ kwa ụbọchị.
I nwekwara ike gbalịa iji ohiri isi na-enye nwa ara ma ọ bụrụ na nwa gị yiri ka ọ masịrị ya.
Debe ohiri isi n’elu ala n’elu akwa akwa, tinyezie nwa n’elu afọ ha n’elu ohiri isi ahụ wee jiri aka na ubu kwadoo n’elu ya. Gbaa mbọ hụ na ị na-ele nwa gị anya n’oge niile. Weghachi ha ma oburu na ha amalite iberi ohiri isi.
Nwere ike idowe ihe ụmụaka ji egwuri egwu dabara na afọ nwa gị. I nwekwara ike ịgụrụ nwatakịrị n'oge ọgba aghara, ma ọ bụ tinye akwụkwọ mbadamba na ọkwa anya ka ha lee. Nke a na - enyere aka mebe anya ha.
Ka nwa gị na-etolite ma anya ha na-adịwanye mma, ịnwere ike idowe enyo na-enweghị ike ịgụta ọnụ n’akụkụ nwa ka ha nwee ike ịhụ ntụgharị uche ha.
Nwere ike ịgwakọta oge afọ site na ịnwale ya n'èzí na ogige ahụ ma ọ bụ ntụpọ ndị ọzọ dị larịị. Ka nwa gị na-etolite, ha ga-anọ n’elu afọ ya ogologo oge.
Olee oge tummy oge ụmụaka chọrọ site na afọ
Bornmụ amụrụ ọhụrụ nwere ike ịnagide oge tumị naanị otu na nkeji abụọ na mbụ. Ka nwa gị na-etolite, ị nwere ike ịbawanye oge tummy.
Nke a bụ ụfọdụ ndụmọdụ gbasara izugbe ogologo oge iji mee oge ọ bụla maka ọnwa ọ bụla. Cheta, ụmụaka niile dị iche. Fọdụ nwere ike ịchọ oge mmekpa ahụ ogologo oge na ndị ọzọ dị mkpụmkpụ. Lelee nwa gị anya ma gbanwee oge afọ iji kwado mkpa ha.
Afọ nwa | Daily tummy oge na-atụ aro |
Ọnwa 0 | 1-5 nkeji na oge, 2-3 ugboro kwa ụbọchị |
Otu ọnwa | ruo nkeji 10 n'otu oge, 2-3 ugboro kwa ụbọchị |
Ọnwa 2 | ihe ruru 20 nkeji kwa ụbọchị, nwere ike kewaa n'ime ọtụtụ nnọkọ |
Ọnwa 3 | ruo 30 nkeji kwa ụbọchị, nwere ike kewaa n'ime ọtụtụ sessions |
Ọnwa anọ | ruo 40 nkeji kwa ụbọchị, nwere ike kewaa n'ime ọtụtụ sessions |
5-6 ọnwa | ihe ruru elekere 1 n’otu oge, ma ọ bụrụhaala na nwa ọhụrụ anaghị eme mkpọtụ |
Mgbe nwa gị dị ọnwa 5 ruo 6, ọ ga-abụ na ha ga-agagharị site n ’ihu gaa n’ azu. Mgbe ahụ, ha ga-agbagharị azụ na ihu na ọbụna nwere ike ịkwanye na-anọdụ ala n'onwe ha.
Ka nwere ike inye ha ohere maka oge izu ike mgbe ha ruru ogo mmepe ndị a. Oge izu ike nwere ike inyere ha aka ịnọgide na-azụlite akwara dị mkpa maka ịnọ ọdụ ruo ogologo oge, na-awagharị, na ije.
Otu esi eme oge maka oge tummy
Ọ dị mkpa iwepụta oge maka oge mgbapụta kwa ụbọchị. Nwere ike ịnwale ịkwado ya mgbe nwa gị sachara ma ọ bụ mgbe agbanwee akwa metụ akwa.
Nwere ike izere oge afọ ozugbo iri nri. Maka ụfọdụ ụmụ ọhụrụ, ịtụkwasị ha n’elu afọ ha mgbe o juru nwere ike imebi mgbaze, nke nwere ike ibute gas ma ọ bụ gbụpụ ọnụ. Babiesmụaka ndị ọzọ, o yikarịrị ka hà na-ebufe gas n'ụzọ dị mfe karịa n'ahụ ha.
Nwatakịrị na-eto eto bụ mgbe ịmalitere oge mgbapụta, nke ka mma, ya mere ha nwere ike iji ya mara ya. Ọbụna n'ụlọ ọgwụ, ịnwere ike idowe nwa na afọ ha n'obi gị, na-akwado olu ha oge niile.
Mgbe ị si ụlọ ọgwụ lọta, chọta oge dị jụụ ụbọchị gị niile maka oge iwe. I nwekwara ike ịgha ụgha ma ọ bụ ịnọdụ ala n'akụkụ ha ma mee ihu ma ọ bụ gụọrọ ha akwụkwọ mbadamba.
Oge mgbụsị akwụkwọ nwere ike ịbụ oge pụrụ iche gị na ndị ọzọ ị hụrụ n’anya ga-enwe nkekọ.
I nwekwara ike nwalee ihe omume ndị a n'oge oge nsogbu:
- Tinye nwa n’elu akwa mmiri a na-afụ ọkụ. O jupụtara na textures na agba ka ha chọpụta.
- Jiri mgbatị mmemme maka nwa ọhụrụ igwu egwu ma chọpụta.
- Jide otu egwuregwu ụmụaka ole na ole sentimita ole na ole site n'isi nwa gị ma hapụ ha ka ha soro anya ha.
- Nye nwa gị enyo na-enweghị ike ịhapụ ka ọ hụ ka ha na-atụgharị uche (nke kacha mma maka ụmụ ọhụrụ ọnwa 3 na karịa).
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na nwa m kpọrọ oge afọ ime asị?
Fọdụ ụmụ aka na-akpọ asị mgbe mbụ na mbido, karịchaa ma ọ bụrụ na ichere ogologo oge. N'ikpeazụ, nwa gị nwere ike iji oge mgbagha mara ya ma ga-anabata ya karịa.
Lee ihe ụfọdụ ị nwere ike ịnwale iji nyere nwa aka ka oge na-ada ha.
- ịtụkwasị ihe egwuregwu ụmụaka n’ihu ha
- ịnọdụ ala ma ọ bụ dinara ala n’ihu nwa gị
- ọgụgụ ma ọ bụ bịanye aka na ha
Otu ọnọdụ ọzọ maka ụmụ ọhụrụ nke anaghị enwe afọ ime bụ akụkụ-ịgha ụgha.
Gbalịa idowe nwa gị n’elu blanketị n’akụkụ ha. Nwere ike ịkwado azụ ha na akwa nhicha akwa ma tinye akwa akwa akwa n'okpuru isi ha maka nkwado.
Ọzọkwa, ha kwesịrị ịmụrụ anya ma lekọta ha anya mgbe ị na-eme nke a.
Oge ezumike
Nanị ihe dị mkpa maka oge mkpasu iwe bụ ala dị larịị na blanket ma ọ bụ ute iji tinye nwa gị.
Agbanyeghị, ịnwere ike ịme ka oge na-atọ gị ụtọ karịa site n'i webata nwa gị ihe egwuregwu na, mgbe ha mere okenye, enyo na-enweghị ike ịgbagha.
Ndị a bụ echiche ole na ole maka ihe ị nwere ike ịnwale. Nwere ike ịchọta ihe ndị a n'ịntanetị ma ọ bụ na ndị na-ere ahịa na-ere ngwaahịa ụmụaka. Nwekwara ike ịchọta ha site n'aka ndị enyi, ụlọ ahịa ndị ọzọ, ma ọ bụ ndị nne na nna:
- tummy oge ọrụ ute ma ọ bụ nwa mgbatị ahụ
- nwa blanket
- inflatable tummy oge mmiri ute
- ihe eji egwuri egwu
- tummy oge ohiri isi
- mbadamba ma ọ bụ akwụkwọ akwa
- nwa mirror (maka ojiji mgbe ọnwa 3 ochie)
Oge ezumike
Oge ezumike bụ mgbe nwa gị mụrụ anya. Na-elekọta nwa anya oge niile. Ahapụkwala ha naanị ma ọ bụ kwe ka ha hie ụra n’afọ ha.
Ọ bụrụ na ha ebido hiwe ura, dobe ha n’elu akwa ha. Nke ahụ bụ ụzọ kachasị mma na ebe ha ga-ehi ụra.
N'ọnọdụ ndị na-adịkarịghị, oge ime nwere ike ọ gaghị adị mma ma ọ bụrụ:
- i nwere nwa akaghi aka
- nwa gị nwere mkpa pụrụ iche
- nwa gị nwere ọrịa reflux
Gwa onye dibia umuaka nke nwa gi ka o nye gi ezigbo nsogbu maka oge izu ike.
Zọ ndị ọzọ iji nyere nwa aka
Na mgbakwunye na oge iwe, enwere ụfọdụ ihe ndị ọzọ ị ga - eme iji nyere aka na mmepe nwa gị na nkekọ ha:
- Dinara n’ala n’akụkụ nwa ọhụrụ, gụọrọ ha ihe, mụmụọ ọnụ ọchị, ma chee ihu n’oge nsogbu.
- Na-agwa nwa gị okwu n’olu dị jụụ. Gwa ha banyere ubochi gi.
- Lelee ihu nwa gị ma mimomie echiche ha.
- Gwa nwa gị ụdị agba dị iche iche, na ụdị ya dị iche iche. Nke a nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu karịa ọnwa 4, mana ị nwere ike ịmalite iwebata ihe ndị a n'oge ọ bụla.
Wepụ ya
Oge izu ike na-enye aka maka isi nwa, olu, na ubu nwa gị. Ọ bụkwa ezigbo ohere maka gị ịgụ, ịgụ egwu, igwu egwu, na nkekọ gị na obere.
Jide n'aka na ị na-elekọta nwa mgbe niile n'oge oge nsogbu. Ahapụkwala ha naanị ma ọ bụ kwe ka ha hie ụra n’afọ ha. Ọ bụrụ na ha ebido hiwe ura, dobe ha n’elu akwa ha. Nke ahụ bụ ụzọ kachasị mma na ebe ha ga-ehi ụra.
Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ọ bụla gbasara oge nsogbu ma ọ bụ na nwa gị anaghị ezute ihe mmepe, gwa onye ọkachamara gbasara ụmụaka.
Nwa Nduru na-akwado ya