Eziokwu Banyere Probiotics

Ndinaya

• Nyochaa maka

Site na pasent 70 nke ihe nchebe anụ ahụ nke a na-ahụ na eriri afọ, enwere ike ikwu ọtụtụ okwu taa gbasara uru probiotics. Enwekwara nnukwu hype. Ọ dị mkpa ịghọta ọrụ probiotics na -enyere aka na nri gị dị mma. Iji nyere aka kewapụ sayensị site na ire ahịa, anyị gakwuuru Dr. Michael Shahani, Director of Operations of Nebraska Cultures, onye kpughere ihe iri ị kwesịrị ịma gbasara probiotics.

1. Ọ bụghị nje bacteria niile ka ahapụrụ. Ọ bụghị nje bacteria niile dị njọ. N'ezie, anyị chọrọ nje bacteria dị mma iji lanarị. Ndị a ka a na -akpọ nje "probiotic". Okwu ahụ bụ "probiotic" pụtara "maka ndụ."

2. "Ọ dị ndụ!" [tinye olu Dr. Frankenstein kwesịrị ekwesị] Probiotics na -arụ ọrụ n'ihi na ha bụ nje na -ebi ndụ nke kwesịrị ime nke ọma na eriri afọ mmadụ.

3. Probiotics chọrọ TLC. Emegbula probiotics gị-yogọt, kefir, pịkụl, sauerkraut, wdg Mee ka ha dị jụụ ma kpọọ nkụ ka ha wee dịrị ndụ mgbe ha banyere n'ahụ gị. Maka nsonaazụ kacha mma yana maka nchekwa ogologo oge, ọtụtụ probiotics kwesịrị idobe na friji.

4. Ị nwere ike iji nri lụso ọrịa ọgụ. Probiotics na-akwapụ ma na-enyere aka igbu nje bacteria na-emerụ ahụ dị ka salmonella na E. coli.

5. Anyị karịrị akarị-mana echegbula, ọ dị mma. Ị nwere ọtụtụ nje na eriri afọ gị karịa ka mkpụrụ ndụ dị n'akụkụ ahụ gị niile! Onye ọ bụla nwere ihe dị ka puku ijeri nje bacteria dị na eriri afọ ha nke na -anọchite anya okpukpu iri karịa ọnụọgụ sel dị n'ahụ.

6. Kpachara anya maka ndị nduhie probiotic. Mgbasa probiotics dị iche iche na -adịgasị iche iche. Ụfọdụ ngwaahịa nwere ike ha agaghị enwe ọnụ ọgụgụ zuru oke nke nje dị ndụ n'ime ha iji mee ka ọ dị irè, ndị ọzọ nwere ike ghara ilekọta ya nke ọma, na-eme ka ọnụọgụ nje dị ndụ dị na akara ahụ adabaghị. Chọọ "ọdịnala ndị dị ndụ & na-arụ ọrụ," ma ọ bụ LAC, akara na ngwaahịa ahụ. Yotù Yogurt National guzobere akara dị mfe ịmata na akara ngwaahịa ka ị nwee ike ijide n'aka na ị na -enweta ngwaahịa dị mma nke na -emezu ụkpụrụ kachasị elu maka mgbakwunye probiotic.

7. Ahụ gị jupụtara na nje. Ná nkezi mmadụ nwere kilogram 2 ruo 4 nke nje bacteria na ahụ ha! N'ime mmadụ ọ bụla bụ mpaghara na-eto eto, nke nwere nje bacteria bara uru ma na-emerụ ahụ. Ọtụtụ n'ime nje ndị a na -ebi na nri nri (ọ bụ ezie na a na -ahụ ụfọdụ ebe ọzọ, dị ka ọnụ, akpịrị, na akpụkpọ ahụ), na -arụkwara ndị mmadụ ọrụ dị mkpa, dị ka inye aka ịkwatu nri.

8. Amụrụ gị na probiotics. A na -amụ ụmụ mmadụ nwere ahụ ike na nje bacteria dị mma n'ime eriri afọ ha. Mana n'ihi erighị nri na -adịghị mma, ọgwụ nje, na ihe ndị ọzọ, anyị nwere ike ịchọ mgbakwunye probiotic iji chekwaa nje bacteria dị mma na eriri afọ anyị ka anyị na -eme agadi.

9. Bacteria nwere uru karịa ekele gị. Ọ bụghị naanị na ezigbo nje bacteria dị mkpa maka mgbaze dị mma, a na -amụbawanye nyocha na -egosi na ezigbo nje nwere ike inye aka lụso ọrịa "ụdị ndụ" dịka ire ezé, ọrịa shuga, ọrịa obi, na oke ibu.

10. Nnyocha bụ naanị ezigbo ihe akaebe nke ngwaahịa dị elu. Ọ dị mkpa ịchọ ngwaahịa ndị nyocha sayensị dị mma kwadoro. Ederede mara mma ma ọ bụ ọmụmụ ihe ole na ole ma ọ bụ ịgba akaebe ezughị. Chetakwa: ụdị dị iche iche bara uru maka ụdị ọnọdụ dị iche iche.Chọọ ụdị ụdị ahụ ọmụmụ ụlọ ọgwụ gosipụtara na ọ bara uru maka ọnọdụ gị. Dịka ọmụmaatụ, Mahadum Maryland na-atụ aro iji probiotics nwere eriri Lactobacillus acidophilus maka ọgwụgwọ ọrịa yist, na-atụ aro omenala 1 ruo 10 ijeri kwa ụbọchị.

Nyochaa maka