Ọgwụ maka Osteoarthritis nke Knee: Gịnị Na-arụ ọrụ?

Ndinaya

• 1. Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike
• 2. Na-emega ahụ oge niile
• 3. Ọgwụ maka mgbu mgbu
• 4. Usoro ọgwụgwọ ọzọ
• 5. Steroid injectable
• 6. gerywa ahụ
• Arthroscopic ịwa ahụ
• Osteotomy
• Mgbanwe ikpere niile
• Ihe 5 Ga-atụle Considerwa Ahụ Maka Mgbanwe
• Outlook: Gịnị na-eme ọzọ?

Osteoarthritis (OA) bụ ụdị ogbu na nkwonkwo kachasị. OA nke ikpere na - eme mgbe cartilage - fom n'etiti nkwonkwo ikpere - mebiri. Nke a nwere ike ibute mgbu, nkwesi ike, na ọzịza.

Enweghị ọgwụgwọ maka OA nke ikpere, mana ọgwụgwọ nwere ike inye aka belata ahụ erughị ala ma belata mmebi ahụ. O nwekwara ike ime ka ndụ gị kawanye mma ma nyere gị aka ịkwado ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị.

Nhọrọ usoro ọgwụgwọ gị ga-adabere na mkpa gị n'otu n'otu. Ndị a gụnyere akụkọ ahụike gị, ogo mgbu, yana mmetụta OA na ndụ gị kwa ụbọchị.

Ọgwụgwọ na-agụnyekarị usoro ọgwụgwọ na nhọrọ ndụ. Ndị ọkachamara si American College of Rheumatology na Arthritis Foundation (ACR / AF) na-enye ụkpụrụ nduzi nke nhọrọ nwere ike inye aka - mana gbaa mbọ hụ na gị na dọkịta gị kwurịtara tupu ịmee mgbanwe ọ bụla, nnukwu ma ọ bụ obere, na usoro ọgwụgwọ gị.

1. Nọgide na-enwe ezigbo ahụ ike

Ọ bụrụ na i buru ibu ugbu a, na-efunahụ ọbụna peeji ole na ole na enyemaka na OA. Weighthapụ ibu ibu nwere ike belata nsogbu na nkwonkwo gị na, n'ime nke a, nyere aka belata mgbaàmà.

Ighalata ibu nwekwara ike inye aka belata mbufụt na ihe ize ndụ nke nsogbu ahụike ndị ọzọ, dị ka ọbara mgbali elu, pịnye ọrịa shuga 2, na ọrịa obi.

Ọ bụrụ na ị nwere OA nke ikpere na a na-ewere gị dị oke ma ọ bụ buru ibu, ọ ga-abụ na dọkịta gị ga-atụ aro ịwepụta atụmatụ iji nyere gị aka ịkwụsị ibu.

Mụtakwuo ihe mere njikwa ibu ji dị mkpa na ụdị nri ga - enyere gị aka ijikwa OA nke ikpere nke ọma.

2. Na-emega ahụ oge niile

Mmega ahụ dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ị nwere OA nke ikpere. Ọ nwere ike inyere gị aka:

• jikwaa ibu gị
• wulite ume gị iji kwado nkwonkwo ikpere gị
• nọrọ na-agagharị
• belata nchekasị

Omume ndị kwesịrị ekwesị na-agụnye mmega ahụ nke ikuku dị ala, gụnyere:

• ịgba ígwè
• na-eje ije
• igwu mmiri ma ọ bụ mmiri aerobics ọzọ
• tai chi
• yoga
• ịgbatị ume, ike, na itule mmega ahụ

Idinggba ịnyịnya ígwè na-anọ ọdụ pụkwara inye aka ịnọgide na-enwe ike na quadriceps na akwara hamstring na-enweghị nrụgide na nkwonkwo ikpere gị. Use na-eji akwara ndị a, na ihu na azụ nke apata ụkwụ gị, mgbe ị biliri ọtọ site na ịnọdụ ala. Ha na-enye aka mee ka ikpere kwụsie ike.

Dọkịta ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa nkịtị pụrụ inyere gị aka ịkwadebe usoro ihe omume kwesịrị ekwesị.

Ndị ọkachamara na-atụ aro ka gị na onye na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ma ọ bụ soro ndị ọzọ na-emega ahụ iji nyere gị aka ịnwe mkpali. O nwere ike ịdị nfe dịka ịkpọ enyi gị, onye agbata obi gị, maọbụ onye otu ezinaụlọ ka gị na gị soro gagharị n’ụbọchị. Nke a ga-eme mmega ahụ mmemme mmekọrịta yana mgbatị ahụ.

3. Ọgwụ maka mgbu mgbu

N'ime mgbochi (OTC) na ọgwụ ọgwụ nwere ike inye aka belata ihe mgbu na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara OA nke ikpere.

Optionsfọdụ nhọrọ OTC nwere ike inyere gị aka ijikwa obere mgbu na ahụ erughị ala gụnyere:

• nonsteroidal mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ (NSAIDs), dị ka ibuprofen (Advil ma ọ bụ Motrin)
• acetaminophen (Tylenol), ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnabata NSAIDs
• nkwadebe nke nwere NSAID ma obu capsaicin

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ OTC adịghị arụ ọrụ, dọkịta gị nwere ike inye iwu:

• duloxetine (Cymbalta)
• tramadol

Tramadol bu ogwu opioid. ACR / AF anaghị akwado iji ọgwụ opioid, ebe ọ bụ na enwere ihe ize ndụ nke ịmalite ịdabere na ya. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọgwụ ndị ọzọ anaghị arụ ọrụ, dọkịta nwere ike mechaa kwuo ọgwụ opioid.

4. Usoro ọgwụgwọ ọzọ

Na mgbakwunye na mmega ahụ na ọgwụ, usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-abụghị ọgwụ nwere ike inyere gị aka ijikwa OA nke ikpere ya. Ndị a gụnyere:

• ọrụ nlekọta nrụgide, dị ka yoga na tai chi
• igba okpukpu
• ngwugwu okpomọkụ na oyi iji belata ihe mgbu na mbufụt
• ọgwụgwọ ọrụ, nke nwere ike ịkụziri ụzọ ọhụrụ iji jikwaa ọrụ kwa ụbọchị
• ọgwụgwọ omume omume uche, nke nwere ike inyere gị aka ijikwa mgbu, ahụ erughị ala, na nrụgide nke ibi ndụ na ọnọdụ na-adịghị ala ala

ACR / AF anaghị akwado ịhịa aka n'ahụ, usoro ọgwụgwọ, ma ọ bụ iji ihe ọkụkụ na-akpali akpali (TENS) maka OA nke ikpere. Nnyocha ahụ egosighi na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ a bara uru. Nke ahụ kwuru, ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịnwe uru karịa ndị metụtara nsogbu OA, gụnyere ịbelata nrụgide nrụgide gị.

Fọdụ ndị na-eji colchicine, mmanụ azụ, ma ọ bụ vitamin D maka OA, mana ndị ọkachamara anaghị akwado ndị a, ebe ọ bụ na ha egosighi uru na ọmụmụ sayensị. Na mgbakwunye, colchicine nwere ike ịnwe mmetụta ndị na-adịghị mma dịka afọ ọsịsa na agbọ agbọ.

ACR / AF na-adụ ndị mmadụ ọdụ ka ha zere ọgwụ ndị dị ka glucosamine, chondroitin sulfate, hydroxychloroquine, injections Botox, na injections hyaluronic acid, ebe ọ bụ na enweghi ihe akaebe zuru oke iji gosi na ha dị mma ma ọ bụ dị irè.

5. Steroid injectable

Maka nnukwu ihe mgbu na mbufụt, dọkịta nwere ike ịgbanye glucocorticoids ma ọ bụ corticosteroids ozugbo na nkwonkwo.

Ihe ndị a nwere ike ime ka ahụ́ ruo gị ala, ma ha anaghị enye efe. Jegba ọgwụ steroid ugboro ugboro nwekwara ike ibute mmetụta ndị na-adịghị mma, ya mere dọkịta ga-ejedebe ọgwụgwọ ndị a.

6. gerywa ahụ

Ọ bụrụ na nkwonkwo nkwonkwo wee sie ike, na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ anaghị enyere aka, dọkịta nwere ike ịkwado ịwa ahụ. Enwere nhọrọ ịwa ahụ dị iche iche maka ịgwọ OA nke ikpere.

Arthroscopic ịwa ahụ

Nke a bụ usoro mmekpa ahụ nke pere mpe nke dọkịta na-awa ahụ na-eji arthroscope, ụdị igwefoto, iji lee anya nke ikpere.

Mgbe ha na-eme nke a, ha nwekwara ike mezie mmerụ ahụ ma ọ bụ hichapụ irighiri irighiri irighiri irighiri irighiri ihe ndị dị ka iberibe ọkpụkpụ site na nkwonkwo iji chekwaa anụ ahụ dị mma.

Nke a nwere ike inye aka belata mgbaàmà, ọ dịkwa njọ karịa ịwa ahụ ikpere niile. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere OA nke ikpere, ị ka nwere ike ịchọpụta na ị ga-achọ ngbanwe ikpere niile n'ọdịnihu.

Osteotomy

Dabere na American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), osteotomy nwere ike inyere aka ma ọ bụrụ na ị nwere ọkwa mbụ nke OA nke ikpere nke na-emetụta ọkpụkpụ n'otu akụkụ nke nkwonkwo ahụ.

N'ime usoro a, dọkịta na-awa ahụ ga-ebipụ ma gbanwee ọkpụkpụ. Nke a ga - ewepu nrụgide n'akụkụ akụkụ ahụ merụrụ ahụ ma mezie nhazi nke ọkpụkpụ.

Ọ nwere ike ịdị mma ma ọ bụrụ na:

• na-arụ ọrụ, erubeghị afọ 60, ha anaghịkwa ebu ibu
• nwee ihe mgbu n’otu akụkụ ikpere
• nwee OA kachasị n'ihi ọrụ ma ọ bụ guzoro ogologo oge

Ofdị ịwa ahụ a nwere ike inye aka ịkwụsị ma ọ bụ belata oge mmebi nkwonkwo.

Mgbanwe ikpere niile

Na ngụkọta ikpere zuru ezu, dọkịta na-awa ahụ na-ewepụ anụ ahụ na ọkpụkpụ mebiri emebi ma jiri nkwonkwo aka dochie nkwonkwo ikpere.

Ha nwere ike ime nke a site na ịwa ahụ mmeghe ma ọ bụ nke pere mpe. Ihe ndị dị ka ogo ọrụ na ahụike mmadụ niile na - enyere ndị dọkịta aka ịchọpụta ma ọ bụ nke a kacha mma ịwa ahụ.

Ihe 5 Ga-atụle Considerwa Ahụ Maka Mgbanwe

Outlook: Gịnị na-eme ọzọ?

Ọ bụrụ na OA na-akpata ihe mgbu na nkwesi ike na nkwonkwo ikpere gị, ihe mbụ ị ga-eme bụ ịrịọ dọkịta gị ka o nyere gị aka ịhazi atụmatụ ọgwụgwọ iche iche. Ntinye aka n'oge bụ ụzọ kachasị mma iji kwụsị mmebi nkwonkwo na-akawanye njọ - ma na-egbu mgbu - karịa oge.

Jụọ dọkịta gị banyere nhọrọ kacha mma maka mgbatị ahụ na ọgwụ. Ọ bara uru ịkọwa ma mmemme mmefu ibu ọ dịịrị gị mma. Ihe ndị a, tinyere mgbanwe ndị ọzọ e ji ebi ndụ, nwere ike weghachite mkpa ịwa ahụ ọtụtụ afọ.

Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ịnwere ike ịnweta enyemaka dị gị mkpa iji chịkwaa mgbaàmà gị nke ọma ma nọgidesie ike.