Ọgwụgwọ maka mgbu na ihu ikpere

Ndinaya

• Ọgwụ
• Ahụ ike
• Wa ahụ

Enwere ike ịme ọgwụgwọ maka patellar chondromalacia na ezumike, iji ngwugwu ice na mmega ahụ iji wusi akwara ụkwụ, ọkachasị quadriceps, nke na-etolite akụkụ nke apata ụkwụ iji belata ihe mgbu, mbufụt na esemokwu n'etiti ọkpụkpụ. apata ụkwụ, femur na ọkpụkpụ ikpere, patella.

Ọ bụ ezie na ihe mgbu na ahụ erughị ala na akụkụ nke ikpere na-ebelata site na iji ọgwụ mgbochi, ihe ngbu mgbu na compresses oyi, ọ dị mkpa ịnwe usoro ọmụmụ physiotherapy iji mee ka akwara ụkwụ sie ike ka ikpere ikpere wee kwụsie ike, na-ebelata nlọghachi nke ihe mgbu.

Mgbu dị n'ihu ikpere na-akawanye njọ mgbe ịnọdụ ala na ịrịgo arịgo, yana mgbe ị na-eje ije ma makpu. Hụ ihe ị nwere ike ime n'ụlọ iji belata mgbu ikpere.

Ọgwụ

Enwere ike iji ọgwụ mgbu na mgbochi mkpali mee ihe n'ụdị pill na ụdị ude mmanụ iji tinye aka na saịtị mgbu, mana mgbe niile n'okpuru nduzi nke dọkịta na-agwọ ọrịa n'ihi na enwere mgbochi na mmegide ndị a ga-asọpụrụ.

A na-egosikarị ọgwụ ndị ahụ maka ụbọchị 7, ozugbo mmalite nke ọgwụgwọ iji belata ihe mgbu ma kwado mmegharị, mana ekwesighi iji ha mee ihe ọ bụla n'ihi na ha nwere ike imerụ afọ ahụ. Na mgbakwunye, tupu ị takingụ ọgwụ ọ bụla na-egbochi mkpali na-atụ aro ka ị were nchebe gastric, iji kpuchido mgbidi nke afọ. Thenara ọgwụ mgbe nri gachara na-enye aka ibelata ahụ erughị ala nke ọ nwere ike ibute.

Enwere ike iji ihe otite ugboro abụọ ma ọ bụ ugboro atọ kwa ụbọchị, jiri obere ịhịa aka n'ahụ, ruo mgbe anụ ahụ zuru ya. Itinye ude ahụ mgbe ịsa ahụ ọkụ nwere ike ịbawanye arụmọrụ ya, n'ihi na ọ na-eme ka ọ dị mfe.

Ahụ ike

Physiotherapy dị ezigbo mkpa ma nwee ike iji ngwaọrụ ndị na-arụ ọrụ dị ka analgesic, na-ebelata ihe mgbu, na mgbochi mkpali, na-alụ ọgụ mbufụt ma onye physiotherapist kwesịrị iwu mgbe nyochachara ọkachamara a.

Na mbido, oge ọ bụla nwere ike ịnwe: ngwa, usoro kinesiotherapy dị ka njikọta ọnụ na patellar, mmega ahụ ike, ịgbatị na ngwakọta oyi.

The physiotherapist can egosi na ojiji nke ngwaọrụ dị ka erughị ala, ultrasound, laser ma ọ bụ infrared, maka oge na mgbe ahụ omume ndị kwesịrị kwesịrị ike nke akwara nke ihu na mpụta apata ụkwụ kwesịrị rụrụ, dị ka:

Enwere ike ịme mmega ọ bụla na 3 set nke 10 ruo 20 ugboro ugboro. Na mbido ọgwụgwọ ahụ, enwere ike ịrụ ọrụ ahụ na-enweghị ibu, mana ọ dị mkpa ịbawanye nguzogide ahụ, ịtụkwasị ihe dị iche iche na shin, ka mgbu na-ebelata.

Retgbatị akwara na azụ apata dịkwa ezigbo mkpa maka mgbake ikpere. Fọdụ mgbatị ahụ nwere ike ịrụ mgbe emesiri ihe omume nwere ike ịbụ:

Iji mee mgbatị ndị a, guzo na ọnọdụ nke onyonyo ọ bụla gosipụtara maka oge 1, maka oge 3 ruo 5 n'otu oge. Agbanyeghị, ịkwesighi idebe otu mgbatị ahụ karịa oge 1 n'ihi na ọ gaghị enwe uru ọ bụla na ọ bụ ya mere o ji dị mkpa ị na-agbaji oge ọ bụla, ka akwara wee nwee ike ịlaghachi na nnọpụiche ya, tupu ịmalite ịgbatị ọhụrụ. A na-eme ihe ndị a kwa ụbọchị n'ụlọ iji nyere aka na ọgwụgwọ.

Ngwunye oyi nwere ike ịba uru mgbe emechara ọgwụgwọ anụ ahụ. Iji mee nke a, dị nnọọ tinye mkpakọ ahụ na mpaghara na-egbu mgbu, hapụ ya ka ọ rụọ ọrụ maka nkeji iri abụọ, mana jiri akwa nwere akwa dị mkpa iji kpuchie akpụkpọ ahụ. Hụ mgbe ọ kachasị mma iji mkpakọ ọkụ ma ọ bụ oyi na vidiyo na-esonụ:

Nke a bụ mmega ahụ nwere ike ịba uru ma ọ bụrụ na enweghi mgbu ọzọ, na usoro ikpeazụ nke ọgwụgwọ: Omume nkwado maka ikpere.

Wa ahụ

N'okwu ndị kachasị njọ, mgbe onye ahụ nwere akara nke anọ ma ọ bụ V nke patellar chondropathy, mgbanwe nke enwere ike ịchọpụta na x-ray nke ikpere ma ọ bụ MRI, onye na-ahụ maka ọkpụkpụ nwere ike igosi ịwa ahụ ikpere iji mezie mmerụ ahụ, na ndị na-esonụ onye obula kwesiri inwe ma obu opekata mpe izu isii nke ogwugwo aru iji meziwanye mmeghari ikpere ma nwee ike ije, na-agba oso ma na-anodu ala, n’enweghi ihe mgbu. Chọpụta otu ị ga - esi mee ịwa ahụ a site na ịpị ebe a.