6 Surpristụnanya Uru Nri Mmanụ Ewu

Ndinaya

• Gịnị bụ ncha mmiri ara ewu?
• Abamuru nke ncha mmiri ara ewu
• 1. Onye nro
• 2. Ogaranya na nri
• 3. Nwere ike meziwanye akpụkpọ anụ
• 4. Nkịtị exfoliant
• 5. Na-akwado akpụkpọ anụ microbiome dị mma
• 6. Nwere ike igbochi otutu
• Ebee ka ịchọta ncha mmiri ara ewu
• Isi okwu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ebe enwere ọtụtụ nhọrọ ncha, ọ nwere ike isi ike ịmata nke kachasị mma maka akpụkpọ gị.

Ihe ọzọ bụ na ọtụtụ ncha nke azụmahịa mere abụghị ezigbo ncha. Dabere na Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ (FDA), naanị ncha ole na ole dị n'ahịa bụ ezigbo ncha, ebe imirikiti ndị na-ehicha ihe bụ ngwaahịa ngwaahịa sịntetik ().

N'iburu ụba achọ maka ncha nke okike, ncha mmiri ara ehi ewu ewuwo na ewu ewu maka ihe na-eme ka ọ dajụọ ya na ndepụta ihe ndị dị mkpụmkpụ.

Isiokwu a na-enyocha ihe niile ịchọrọ ịma gbasara ncha mmiri ara ewu, gụnyere uru ya, ojiji ya, yana ọ ga - enyere aka ịgwọ ọrịa anụahụ.

Gịnị bụ ncha mmiri ara ewu?

Ncha mmiri ara ehi Ewu bụ kpọmkwem ihe ọ na - ada - ncha emere site na mmiri ara ewu. Ọ nweela ewu ewu n'oge na-adịbeghị anya, mana iji mmiri ara ewu na abụba ndị ọzọ maka ihe ịchọ mma na ncha ncha laghachi azụ ọtụtụ puku afọ ().

A na-eme ncha mmiri ara ewu site na usoro ịcha ncha ọdịnala nke a maara dị ka saponification, nke gụnyere ijikọ acid - abụba na mmanụ - yana isi ana - akpọ lye (,).

N'ọtụtụ ncha, a na-eme lye site na ijikọta mmiri na sodium hydroxide. Otú ọ dị, mgbe ị na-eme ncha mmiri ara ewu, a na-eji mmiri ara ehi ewu eme ihe karịa mmiri, na-enye ohere maka ndakọrịta n'ihi na abụba ndị sitere n'okike ().

Mmiri ara ehi gbara ọgaranya juputara na abụba na abụba, na-eme ka ọ dị mma maka imepụta ncha. Abụba abụba na-eme ka akwa ncha dị elu - ma ọ bụ mmepụta nke egosipụta - ebe abụba ndị na-adịghị edozi ahụ na-enye ihe na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ (,).

Ọzọkwa, a pụrụ iji mmanụ ndị ọzọ sitere na osisi dị ka oliv ma ọ bụ mmanụ aki oyibo na ncha mmiri ara ewu iji mekwuo ọdịnaya nke abụba ndị na-edozi ahụ ().

Ncha mmiri ara ehi Ewu bụ ncha ọdịnala nke emere site na usoro saponification. Dị ka o kwesịrị ịdị na abụba na-ejupụtaghị na mmiri ara ehi, mmiri ara ewu na-emepụta ncha dị nro, dị nwayọọ ma na-edozi ahụ.

Abamuru nke ncha mmiri ara ewu

Ncha mmiri ara ehi Ewu nwere ọtụtụ njirimara bara uru nke nwere ike inyere aka mee ka anụ ahụ gị na-ele anya ma na-enwe nnukwu ọ greatụ.

1. Onye nro

Ọtụtụ ncha nke azụmahịa mere nwere ihe siri ike na-eme ka mmadụ nwee ike igwu mmiri na mmanụ, na-eme ka ọ nwee nkụ ma sie ike.

Iji nọgide na-enwe mmiri nke anụ ahụ gị, ọ kachasị mma iji ngwaahịa ndị na-anaghị ewepụ abụba ndị sitere na mgbochi akpụkpọ ahụ ().

Ncha mmiri ara ehi Ewu na-etu ọnụ ọgụgụ abụba buru ibu, ọkachasị acid caprylic, na-enye ohere iji jiri nwayọ wepu unyi na irighiri irighiri na-ewepụsị fatty acids nke anụ ahụ (,).

2. Ogaranya na nri

Mmiri ara ewu gbara ọgaranya na abụba fatty na cholesterol, nke mebere oke akụkụ akpụkpọ ahụ. Enweghị ihe ndị a dị na akpụkpọ gị nwere ike ibute nkụ na iwe (,).

Ọzọkwa, mmiri ara ehi bụ ezigbo ihe na-enye vitamin A, vitamin na-amịkọrọ abụba egosiri na ọ nwere akwara nká (,,).

N'ikpeazụ, ọ bụ ezigbo selenium, mineral nke egosiri iji kwado akpụkpọ ahụ dị mma. O nwedịrị ike ime ka mgbaàmà nke psoriasis dị ka akpụkpọ akọrọ ().

Otú ọ dị, ihe oriri na-edozi ahụ na ncha mmiri ara ewu na-adaberekarị na mmiri ara ehi a gbakwụnyere n'oge mmepụta, nke na-abụkarị ihe ọmụma. Ọzọkwa, ọ na-esiri ike ịmata otú ihe ndị a na-edozi ahụ si arụ ọrụ n'ihi enweghị nnyocha.

3. Nwere ike meziwanye akpụkpọ anụ

Akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ - nke a maara dị ka xerosis - bụ ọnọdụ kpatara obere mmiri dị na anụ ahụ ().

Dị ka ọ na-adị, ihe mgbochi akpụkpọ anụ gị na-ebelata mmiri mmiri. Ọ bụ ya mere obere lipid ọkwa nwere ike ibute oke mmiri ọnwụ na akọrọ, mgbakasị ahụ, na akpụkpọ ahụ siri ike ().

Ndị nwere ụfọdụ anụahụ kpọrọ nkụ, ya bụ psoriasis na eczema, na-enwekarị ihe ndị dị ala n’ọbara, dị ka cholesterol, ceramides, na fatty acids, n’ahụ (,,).

Iji meziwanye akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, a ghaghị weghachite ihe mgbochi lipid ma rehydrated. Ewu cholesterol nke nwere mmiri ara ehi na abụba nwere ike dochie abụba ndị na-efu mgbe ha na-enye mmiri iji kwe ka mmiri dị mma (,).

Ọzọkwa, iji ncha nke ncha eme ihe pụrụ iwepụ akpụkpọ ahụ nke mmiri dị na ya, nke nwere ike ime ka akpụkpọ kpọrọ nkụ njọ. Iji nro di nro, nke nwere abuba mara abuba dika ncha mmiri ara ewu nwere ike ikwado ma mejuputa ume nke akpukpo aru ().

4. Nkịtị exfoliant

Ncha mmiri ara ehi Ewu nwere ogige nwere ike ime ka akpụkpọ gị pụọ.

A na-eji Alpha-hydroxy acids (AHAs) agwọ ụdị akpụkpọ dị iche iche, dị ka ọnya, akara afọ, na hyperpigmentation, n'ihi ikike ha nwere ịmịpụ ().

E gosipụtara Lactic acid, AHA na-apụtakarị na ncha mmiri ara ewu, jiri nwayọ wepu akwa akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, na-enye ohere ka enwekwu ntorobịa (,).

Kedu ihe ọzọ, a maara lactic acid dị ka otu n'ime ndị na-eme ebere AHAs, na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ kwesịrị ekwesị maka ndị nwere anụ ahụ dị nro ().

Agbanyeghị, ọnụọgụ AHA dị na ncha mmiri ara ewu ka amabeghị, na-eme ka o sie ike ịmata etu o si dị mma n’ịchụpụ akpụkpọ ahụ. Ya mere, a chọkwuru nnyocha.

5. Na-akwado akpụkpọ anụ microbiome dị mma

Ncha mmiri ara ehi Ewu nwere ike ịkwado microbiome anụ ahụ dị mma - nchịkọta nke nje bacteria siri ike n’elu anụ ahụ gị ().

N'ihi ihe ndị na-ewepụ unyi dị nro, ọ naghị ewepụ ihe ọ lipụ skinụ anụ ahụ gị ma ọ bụ nje bacteria dị mma. Nọgide na-enwe microbiome nke akpụkpọ gị na-eme ka ihe mgbochi ya megide pathogens, nwere ike igbochi nsogbu ọrịa dị iche iche dị ka acne na eczema ().

Ọzọkwa, ewu mmiri ara ehi nwere probiotics dị ka Lactobacillus, nke na-ahụ maka ịmepụta lactic acid. Egosiputala na enwere nsogbu ogwu na aru, tinyere akpukpo aru (, 19).

Agbanyeghị, enweghị nyocha dị na ncha mmiri ara ewu na microbiome anụ ahụ, yabụ achọrọ ọmụmụ. Ka o sina dị, iji ncha a ga-abụ ihe ọzọ dị mma karịa ncha eji emepụta ihe siri ike ma sie ike nke na-ewepu ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ().

6. Nwere ike igbochi otutu

N'ihi ọdịnaya lactic acid ya, ncha mmiri ara ewu nwere ike inyere aka ịchịkwa ma ọ bụ gbochie ihe otutu.

Lactic acid bụ ihe na-eme ka anụ ahụ dị nro na-eji nwayọ wepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, nke na-enyere aka igbochi ihe otutu site na idebe pore na unyi, mmanụ, na oke sebum ().

Ọzọkwa, ncha mmiri ara ehi ewu dị nro ma nwee ike inye aka ịnọgide na-enwe mmiri nke anụ ahụ. Nke a adịghị ka ọtụtụ ndị na-ehicha ihu ihu nwere ihe siri ike nke nwere ike ịme nkụ ahụ, na-ebute mmepụta mmanụ na oke mmanụ.

Ọ bụ ezie na nkwa, ọgwụgwọ maka ihe otutu na-adịgasị iche site na mmadụ gaa na mmadụ. Ya mere, gwa onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọzọ ka ị hụ na ị na-eji ngwaahịa kacha mma maka anụ ahụ gị.

Ncha mmiri ara ehi Ewu bụ ihe nhicha dị nwayọ bara ụba na abụba fatty nke nwere ike inye aka kwadoo mgbochi anụ ahụ dị mma iji mee ka anụ ahụ zụrụ ma nwee mmiri. Ọzọkwa, ọdịnaya dị elu nke lactic acid nwere ike inye aka ịmịpụ anụ ahụ, nke nwere ike ịbara ndị nwere ọnya ahụ uru.

Ebee ka ịchọta ncha mmiri ara ewu

Ọ bụ ezie na ncha mmiri ara ewu na-ewu ewu, ọ bụghị ụlọ ahịa niile na-echekwa ya.

Ọ bụ ndị nwe obere azụmaahịa na-arụ ọtụtụ ncha mmiri ara ewu, mana ndị na-ere ahịa buru ibu nwekwara nhọrọ ole na ole dị.

Na mgbakwunye, ịnwere ike ịzụta ncha mmiri ara ewu na ntanetị na ntanetị ngwa ngwa.

N'ikpeazụ, buru n'uche na ọ bụrụ na ị nwere mmetụ anụ ahụ ma ọ bụ ihe nfụkasị ahụ, họrọ ncha mmiri ara ehi ewu na-enweghị ihe na-esi ísì ụtọ - dị ka lavender ma ọ bụ vanilla - n'ihi na ndị a nwere ike iwe ma ọ bụ mebie mgbaàmà gị ().

Ọ bụ obere ụlọ ọrụ na-arụ ọtụtụ ncha mmiri ara ewu. Otú ọ dị, n'ihi mmụba ya na-arị elu, ọ na-aghọwanye ebe niile ma enwere ike ịchọta ya n'ọtụtụ nnukwu ndị na-ere brik na ntanetị.

Isi okwu

Ncha mmiri ewu bụ nro dị nro, ọdịnala ọdịnala nwere ọtụtụ uru ọ bara.

Ude ya na-eme ka ọnọdụ dị ka eczema, psoriasis, na akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ, n'ihi na ọ na-edozi anụ ahụ ma na-enye ume n'ihi ekele ya.

Ọzọkwa, ncha a nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị bụrụ onye ntorobịa na ihe na - enweghị akpụkpọ ahụ n’ihi ọdịnaya nke lactic acid na - agbapụ agbapụ, ọ bụ ezie na ọ dị mkpa nyochakwu.

Ọ bụrụ na ị na-achọ ncha na-adịghị mma ma na-eme ka anụ ahụ gị dị mma, ncha mmiri ara ehi ewu nwere ike baa uru.