Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 28 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Ogostu 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Ndinaya

Thezọ kachasị mma iji gwọọ ajị agba ajị agba agba bụ ịhapụ ya ka o too pụta, na-ezere iji agụba ma ọ bụ agụba. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ ga - ewe ogologo oge iji meziwanye, ịnwere ike ịnwale ọkụ ọkụ na ihu gị, na-ete ngaji nke soda na obere ncha mmiri, dịka ọmụmaatụ.

Ọbụna nke ahụ, mgbe ntutu dị na-adịghị mma ma ọ bụ gbanwee gaa n'ọnọdụ dị njọ karị, a ga-enyocha onye na-ahụ maka ọgwụ na anụ ahụ n'ihi na ọ nwere ike ịdị mkpa iji ọgwụgwọ laser iji kọwaa ntutu ma mepụta mmetụta mgbochi mkpali na antimicrobial, nke na-egbochi afụ ọnụ laghachi ingrown mgbe ọ na-etolite.

Otu esi egbochi afụ ọnụ ịrapara

Iji gbochie ntutu ajị agba ka ọ ghara ịmalite ọzọ, ụfọdụ ụzọ dị mkpa ma dị mfe gụnyere:

  1. Jiri mmiri ọkụ, ncha sachaa ajị agba gị tupu ị kpụọ ya;
  2. Adịghị agbatị akpụkpọ ahụ n'oge ịkọcha;
  3. Jiri agụba ọhụrụ ma dị nkọ;
  4. Ichapu na ntuziaka nke ajị agba;
  5. Mee mkpirisi;
  6. Zere ịgafe slide ahụ ugboro abụọ n'otu ebe;
  7. Jiri mkpịsị ntutu 'kpacha ihu', hapụ ntutu dị mkpụmkpụ.

N'ọnọdụ ebe afụ ọnụ na-araparakarị, ọ nwere ike ịdị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụ maka ịmalite ọgwụgwọ na ude ma ọ bụ corticosteroid na ọgwụ nje iji lụsoo ọrịa na mbufụt nke uto ntutu.


Lelee nsị a na-arụ n'ụlọ nke na-enyere aka igbochi ntutu isi ịrapara.

GụỌ Taa

8 Nri "adịghị mma" Ndị na -edozi ahụ na -eri nri

8 Nri "adịghị mma" Ndị na -edozi ahụ na -eri nri

Imirikiti nri porn nke ndị na-ahụ maka nri na-ebipụta abụghị nke "porn" -ọ bụ ihe a tụrụ anya ya: mkpụrụ o i i, akwụkwọ nri, ọka niile. Na agbanyeghị na ị ga-enwe mmechuihu ma ọ bụrụ na anyị...
Otu esi eji rolle roam

Otu esi eji rolle roam

Eleghị anya ị hụla ihe ndị a nwere ụdị cylinder na mpaghara mgbatị ahụ gị, mana ị nwere ike ghara ijide n'aka otu e i eji ha. Anyị ewepụtala amụma ahụ ite na mgbatị mgbagharị ụfụfụ, yabụ ị nwere i...