5 Ọgwụ maka Arthrosis

Ndinaya

• 1. Ngwọta nke ọrịa ogbu na nkwonkwo
• 2. Ahụike ahụike maka ọrịa ogbu na nkwonkwo
• 3.Ọwa ịwa ahụ
• 4. Ngwọta okike maka ọrịa ogbu na nkwonkwo
• 5. Nlekọta ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ
• Arthrosis nsogbu
• Nlekọta ma ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo

Enwere ike ime ọgwụgwọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo site na iji ọgwụ, physiotherapy, mmega ahụ na ikpe kachasị njọ mgbe mgbaàmà ahụ na-aga n'ihu, na-eme ka ndụ onye ahụ sie ike, enwere ike igosi ịwa ahụ, mana na ikpe ikpeazụ.

A na-ejikwa ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa na-ejikwa ọgwụ mgbochi mkpali dịka Ibuprofen, ma ebe ọ bụ na a gaghị a theseụ ihe karịrị ụbọchị 7 n'ihi na ọ na-akpata mgbu afọ, dọkịta nwekwara ike ịkwado ngwa ngwa kwa ụbọchị nke ọgwụ na-egbu egbu ka ọ gafee na saịtị ahụ. nke mgbu.

Physiotherapy bụ ezigbo enyi, na-aba uru maka nhụjuanya mgbu, mbelata ọzịza, mkpọtụ mgbe ị na-ebugharị nkwonkwo na mmelite nke ọrụ, na-egosi maka mmadụ niile. Mgbe ejikọtara ya na ọgwụ, ha na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata ihe mgbu na imeziwanye ọrụ.

Yabụ, ọgwụgwọ dị maka ọrịa ogbu na nkwonkwo gụnyere:

1. Ngwọta nke ọrịa ogbu na nkwonkwo

Enwere ike ime ọgwụgwọ ọgwụ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo nke ọgwụ analgesic na ọgwụ mgbochi mkpali, dịka ọmụmaatụ, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen na Naproxen iji belata ihe mgbu na ọzịza nke nkwonkwo ma ọ bụ itinye oge ma ọ bụ Voltaren ude. Ọgwụ ọzọ a na-eji na ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ Artrolive ma ọ bụ Condroflex, nke nwere ihe abụọ na-enyere aka ịmaliteghachi cartilage nke nkwonkwo, na-echebe ha site na mmebi. Mụtakwuo na: Arthrosis Ngwọta.

Mgbe ọgwụ ndị a jikọtara ya na ọgwụgwọ anụ ahụ enweghị mmetụta a na-atụ anya ya na ihe mgbu na-akwụsị, dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbochi, corticosteroids ma ọ bụ hyaluronic acid kpọmkwem na nkwonkwo emetụtara. Mụtakwuo na: Nbanye n'ime ikpere na-ebelata ihe mgbu ma melite mmegharị.

2. Ahụike ahụike maka ọrịa ogbu na nkwonkwo

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo na-ezube iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala site na iji ngwaọrụ physiotherapy, ihe ọkụkụ, dịka ikpo ọkụ ma ọ bụ akpa ice na mkpokọta na mmezi ahụ ike. Nke a na - egbochi cartilage ka ebibie ya ọzọ, na - abawanye ohere intra-articular site na mmega ahụ na mkpokọta. Chọpụta otu esi eme physiotherapy maka osteoarthritis site na ịpị ebe a.

Iwusi mọzụlụ gbara gburugburu nkwonkwo emetụtara bụ ihe kachasị mkpa ka nkwonkwo ahụ nwee obere nchekwa ma na-akpata obere ihe mgbu na ọ bụ ya mere a na-atụ aro ka ị na-eme omume ndị physiotherapist gosipụtara, ma n'ụlọ ọgwụ ma n'ụlọ. Mara ụfọdụ omume maka ikpere ogbu na nkwonkwo.

Gba ịnyịnya ígwè, na igwe ịgba ọsọ na ime Pilates bụkwa nhọrọ dị mma maka mgbe enweghị ihe mgbu iji jigide ike, na-aba uru iji belata mbughachi mmalite nke mgbaàmà.

3.Ọwa ịwa ahụ

A na-egosi ịwa ahụ mgbe ojiji nke ọgwụ na physiotherapy ezughi oke iji belata ihe mgbu na mmachi nke onye ahụ nwere. Ọ kwesịrị ịbụ nhọrọ ọgwụgwọ ikpeazụ mgbe niile, n'ihi na ọ nwere ike ịhapụ nsonaazụ na-adịgide adịgide, dị ka enweghị mgbatị nke agagharị na nkwonkwo emetụtara.

Enwere ike ịwa ahụ iji wepụ anụ ahụ metụtara ma ọ bụ iji dochie akụkụ ma ọ bụ nkwonkwo niile. Mgbe usoro ahụ gasịrị, onye ahụ ka kwesịrị ịgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ maka izu ole na ole ruo mgbe anụ ahụ gwụchara kpamkpam na ọ dịghị mkpa iji mkpịsị aka ma ọ bụ ngwaọrụ ndị ọzọ iji nyere aka na-agagharị na ruo mgbe onye ahụ nwere ike ịrụ ọrụ ha kwa ụbọchị. .

4. Ngwọta okike maka ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ezi ọgwụgwọ anụ ahụ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ oriri tii site na mkpụrụ osisi sucupira, ebe osisi ọgwụ a nwere mmetụta dị jụụ ma na-agbanweghachi na nkwonkwo, na-aba uru iji zuo ezu na ọgwụgwọ na ọgwụgwọ physiotherapeutic. N'ihi na tii ọ na-atụ aro ka obụpde 12 anuahade sucupira osisi na liter mmiri ma na-a drinkụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.

Zọ ọzọ iji sucupira maka ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ịmịnye capsules ya. Chọpụta otu esi eji mmetụta ndị a: Sucupira na capsules.

5. Nlekọta ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ezi ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ itinye karama mmiri ọkụ na nkwonkwo emetụtara mgbe ọ na-afụ ụfụ. Iji mezuo otu ebumnuche ahụ site na ịtụkwasị otu ùkwù ákwà jupụtara na sesame ma ọ bụ flax osisi ndị kpụ ọkụ n'ọnụ na microwave n'elu nkwonkwo iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala. Akwadoro ka ị hapụ ya ihe dịka 15 ruo 20 nkeji. Hụ nhọrọ ndị ọzọ na: ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Ihe ịrịba ama nke imeziwanye ma na-akawanye njọ

Mbelata nke ọzịza, ihe mgbu na mmelite nke ọrụ bụ ihe ịrịba ama mbụ nke mmelite nke ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma site na ịdịgide adịgide nke mgbaàmà ndị a, njọ nke ọnọdụ a pụtara ìhè, ọ dịkwa mkpa iji nyochaa ihe nwere ike ime site nyocha ule dị ka ụzarị ọkụ. x ma ọ bụ MRI.

Arthrosis nsogbu

Nsogbu na-ebili mgbe a naghị eme ọgwụgwọ, na-abawanye na ike na ugboro ole ihe mgbu. Nke a nwere ike igosi nrịanrịa nke ọrịa ogbu na nkwonkwo, na mpaghara buru ibu karị na mgbe ụfọdụ naanị ịwa ahụ iji tinye ihe mgbochi nwere ike iweta enyemaka site na mgbaàmà.

Nlekọta ma ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo

N'agbanyeghị ụdị ọgwụgwọ dọkịta na onye ọrịa họọrọ na nkwekọrịta, ọ dị mkpa na onye ahụ ga-agbaso ndụmọdụ ụfọdụ iji bulie ọgwụgwọ ahụ, dịka:

• Ọnwụ ọnwụ, ma ọ bụrụ na ị karịrị ịdị arọ zuru oke maka ogo gị na afọ gị;
• Rie ike, na-enye mmasị maka iri nri ndị na-eme ihe mkpali;
• Rinkụọ mmiri buru ibu, iji nyere aka ite mmanu nkwonkwo na mgbanwe nke anụ ahụ na akwara;
• Zuo ike mgbe ọ bụla ị na-eche nkwonkwo mgbu;
• Zere ime mgbalị;
• Yiri uwe na akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nke ga-adị mfe nghọta.

Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka ị zere imegharị mmegharị na nkwonkwo ọrịa. Ọmụmaatụ: ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo n’aka ma ọ bụ na mkpịsị aka ha kwesịrị izere ịkpa ọnụ, ichikota ma ọ bụ ịsa uwe n’aka, na ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo n’ọkpụkpụ azụ kwesịrị izere ịrị steepụ ma ọ bụ ibuli ma wedata mgbe niile.