Na-agwọ ma Na-egbochi Ọka ụkwụ

Ndinaya

• Ebee ka ọka ụkwụ na-eto?
• Kedu ka ọka ọka dị?
• Kedu ihe na-akpata ọka ụkwụ?
• Kedụ ka ị ga - esi gwọ ọka?
• Wepu ọka
• Tinye mmanu mmanu na oka
• Nhọrọ ndị karịrị akarị
• Kedu mgbe ị kwesịrị ileta dọkịta gị?
• Kedu ka ị ga - esi gbochie ọka ụkwụ?
• Kedu ihe ị ga-atụ anya ogologo oge?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ọka ụkwụ bụ akpụkpọ anụ siri ike nke na-amalite site na nzaghachi akpụkpọ gị na esemokwu na nrụgide. Nwere ike ịnwe ọka ụkwụ ma ọ bụrụ na ịnwee mgbaàmà ndị a na ndụmọdụ na akụkụ nke mkpịsị ụkwụ gị:

• siri ike, siri ike, na-acha odo odo ma ọ bụ nke na-eme akpu
• akpụkpọ ahụ nke na-emetụ aka
• mgbu mgbe ị na-eyi akpụkpọ ụkwụ

Enwere ike ịgwọ ọka ọka n'ụkwụ, ma ị nwere ike igbochi ndị ga-abịa n'ọdịnihu. Nọgide na-agụ iji mụta ndụmọdụ banyere otu ị ga - esi na - ejikwa ọka ndị dị na - wee belata ohere ị ga - eji mepụta ndị ọhụrụ.

Ebee ka ọka ụkwụ na-eto?

Ọka nwere ike ịdị n'ọtụtụ ebe n'ụkwụ gị, dịka:

• n'okpuru akwa akwa gị
• n’etiti mkpịsị ụkwụ gị
• n’akụkụ ụkwụ gị
• na ụkwụ gị

Kedu ka ọka ọka dị?

Kedu ihe na-akpata ọka ụkwụ?

Nwere ike ịzụlite ọka ọka site na ịkpụ akpụkpọ ụkwụ dị oke ụkwụ. Ọ bụrụ na ị guzoro ma ọ bụ jee ije ogologo oge, ịdị arọ nke ahụ gị na esemokwu mgbe niile nwekwara ike ịkpata ọka na-egbu mgbu na ala ụkwụ gị.

Kedụ ka ị ga - esi gwọ ọka?

Ọ bụrụ na ị kwenyesiri ike na ị nwere ọka, ịnwere ike ịnwale otu n'ime ụzọ ndị a iji jikwaa ya n'ụlọ. I kwesịkwara tufuo akpụkpọ ụkwụ ọ bụla nke pere mpe maka ụkwụ gị na akpụkpọ ụkwụ ndị ọzọ na-adịghị mma.

Wepu ọka

Enwere ike iwepu ọka. Jiri usoro ndị a:

1. Tinye ụkwụ gị na mmiri ịsa ahụ na nnu Epsom.
2. Mgbe ịmachara ya, jiri akwa nhicha dị ụkwụ gị kpoo ụkwụ gị ma jiri ude mmiri ma ọ bụ koko koko mee ya.
3. Gaa n'ihu usoro a kwa ụbọchị ruo mgbe ọka gị dị nro.
4. Mgbe ọ dị nro ma ghara ịbụ ihe na-egbu mgbu, gbalịa jiri nwayọọ jiri okwute na-ete ọka.
5. Ọ bụrụ na ọka dị n’etiti mkpịsị ụkwụ gị, jiri osisi emery, nke a makwaara dị ka mbọ ntu, hichaa ha.
6. Tinyegharịa usoro ndị a ruo mgbe ọka gị ga-apụ n'anya, nke nwere ike were izu ole na ole.

Tinye mmanu mmanu na oka

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịhapụ ịhapụ ọka gị, enwere ụzọ ndị ọzọ. I nwere ike tinye ụkwụ gị kwa ụbọchị dị ka akọwara n’elu wee soro usoro ndị a:

1. Ghichaa ụkwụ gị ma tinye mmanụ castor. Nke a bụ ihe oriri na-adabere na akwụkwọ nri ị nwere ike ịzụta na ahịa ọgwụ mpaghara gị.
2. Mgbe moisturizing gị ọka na castor mmanụ, chebe ya na a pụrụ iche ọka na mpe mpe akwa na i nwere ike ịhụ na gị ahịa ọgwụ. Ntụ ọka na-enyere aka belata nrụgide sitere na mpaghara ka ọka wee nwee ike ịgwọ.
3. Mgbe itinyechara ya, gbaa mbọ hụ na ị ga-eyi sọks na-esighi ike na ndị ị na-achọghị ka ọ lebara anya n’ihi na mmanụ castor nwere ike ịmịcha agba. O nwere ike were ọtụtụ izu tupu ọka agwọ ya.

Nhọrọ ndị karịrị akarị

Ọ bụrụ na ị ga-ahọrọ usoro ngwa ngwa iji kpochapụ ọka gị, a na-enweta nhọrọ ndị na-adịghị mma ma tụlee dị mma ma dịkwa irè. You nwere ike ịzụta paadi ọka gụnyere salicylic acid na ụkwụ na-elekọta ụlọ ahịa ọgwụ gị ma tinye ha na ọka gị. Site na isoro ntuziaka ndị enyere, ị ga - ahụ ka ọka gị na-apụ n'anya ngwa ngwa dị ka izu abụọ.

Kedu mgbe ị kwesịrị ileta dọkịta gị?

Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị arụ ọrụ. Dọkịta gị nwere ike ịkpọga gị podiatrist. A podiatrist bụ dọkịta na-ahụ maka ọnọdụ ụkwụ. Iji mesoo ọka ahụ, ha nwere ike ịkpụchasị, ịkpụ afụ ọnụ, ma ọ bụ bepụ akwa akpụkpọ ahụ tara akpụ. Nke a ga - enyere aka wepu ọka gị. Ọ nwere ike ịhọpụta obere oge na-adabere na ọka gị.

Kedu ka ị ga - esi gbochie ọka ụkwụ?

Bestzọ kachasị mma iji gbochie ọka ghara ịmalite ma ọ bụ ịlaghachi bụ ijide n'aka na ị ga-eyi akpụkpọ ụkwụ dị mma nke dabara n'ụkwụ gị nke ọma. Mkpịsị ụkwụ gị kwesịrị ịmegharị ngwa ngwa na ha. Ọ bụrụ na ị na-agbaji na akpụkpọ ụkwụ, na-eyi sọks nke dị n'elu mkpịsị ụkwụ gị. I nwekwara ike iji bandeeji na-eku ume wee kpuchie elu mkpịsị ụkwụ gị na akụkụ ụkwụ gị ebe ha na-agbakarị ọka. N’ikpeazụ, debe mbọ mbọ gị aka, dịka ogologo mkpịsị ụkwụ nwere ike ime ka mkpịsị ụkwụ gị bụrụ ọnọdụ na-adịghị mma.

Kedu ihe ị ga-atụ anya ogologo oge?

Ọka agaghị akwụsị n’otu ntabi anya, ma ị pụrụ ịhụ ka ha na-ebelata n’ile anya n’ihe dị ka izu abụọ na ọgwụgwọ. O nwere ike ịbụ otu ọnwa ma ọ bụ karịa tupu ha apụ n'anya kpamkpam. Ọ bụrụ na ị na-etolite ọka mgbe niile, chọọ akpụkpọ ụkwụ na-enye nkwado, nke dị mma. Etkwụ nwere ike ịgbanwe nha karịa oge, na nha akpụkpọ ụkwụ nwere ike ịdị iche n'etiti ndị nrụpụta dị iche iche. Nwere ike ịgbanwe gaa nha buru ibu ma ọ bụ zụta akpụkpọ ụkwụ emere maka ụkwụ sara mbara. Onye otu ụlọ ahịa akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ịnwale ụkwụ gị ma nyere gị aka ịchọta akpụkpọ ụkwụ dabara adaba.