Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 27 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 7 Novemba 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Vidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Ndinaya

Nchịkọta

Inwe ọrịa mkpịsị ụkwụ abụghị ihe na-atọ ụtọ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nọ n'ụkwụ gị ọtụtụ.

Ọrịa nwere ike ịmalite obere ma wuo ebe ị na-enweghị ike ileghara ya anya ọzọ.

Nke a bụ ihe ị ga-achọ na ihe ị nwere ike ime banyere ya.

Mkpịsị ụkwụ ọrịa mgbaàmà

Ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị na-ebute ọrịa, ikekwe ị ga-enwe otu ma ọ bụ karịa n'ime mgbaàmà ndị a:

  • mgbu
  • nsogbu
  • acha ọbara ọbara ma ọ bụ mgbanwe na agba akpụkpọ
  • ọzịza
  • na-agbanye
  • isi ojoo
  • na-enwe mmetụta na-ekpo ọkụ na aka
  • a anya ezumike ke ikpa
  • ahụ ọkụ

Mkpịsị ụkwụ na-ebute ọrịa

Enwere ike ibute ọrịa mkpịsị ụkwụ site n'ọtụtụ ihe dị iche iche, gụnyere:

  • mmerụ ahụ
  • ọnọdụ ahụike ọzọ
  • microorganism
  • ụzọ gị mkpịsị ụkwụ ụkwụ ndammana na-eto

Ingrown mboukwu ọrịa

Mgbe akụkụ mkpịsị ụkwụ gị na-agbada na akpụkpọ ụkwụ mkpịsị ụkwụ gị, a na-ekwu na ọ na-abanye. Emi esibiak owo etieti.

Enwere ike ịme mkpịsị ụkwụ aka dị mkpụmkpụ site na ịkpụ akpụkpọ ụkwụ nke siri ike, site na ịkpụ ụkwụ gị mkpịsị ụkwụ n'ụzọ na-ezighi ezi, ma ọ bụ site na imerụ ụkwụ gị. Fọdụ ndị mmadụ nwekwara mkpịsị ụkwụ ụkwụ nke na-agbadata ala ka ha na-eto.


Ọrịa yist ọrịa

Paronychia bụ ọrịa anụ ahụ gburugburu mkpịsị ụkwụ gị. Ọ bụ ụdị yist a na-akpọ Candida kpatara ya, mana ọ na-esokarị nje ọzọ, dị ka nje.

Typedị ofufe ọrịa a na - eme ka anụ ahụ gbara mbọ mbọ gị na - acha uhie uhie ma dịkwa nro, ị nwekwara ike mepụta ọnya na mkpali n’ime ha.

Oge ụfọdụ, mbọ ụkwụ gị nwedịrị ike ịpụ.

Ọrịa shuga

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, akwara ọbara na akwara dị na mkpịsị ụkwụ gị nwere ike mebie. Nke a nwere ike ibute ọrịa mkpịsị ụkwụ nke ị gaghị enwe ike ịnụ.

N’ọnọdụ ndị dị oke njọ, ọrịa mkpịsị ụkwụ na-enweghị aka nwere ike ịdị njọ nke na ọ ga-adị mkpa ka e bepụ mkpịsị ụkwụ gị.

Mkpịsị ụkwụ aka ma ọ bụ mkpịsị ụkwụ

Ọ bụrụ na ị gbanye mkpịsị ụkwụ gị ike, ịnwere ike ịkwanye ntu ahụ n’ime anụ ahụ dị nro gbara ya gburugburu, nke nwere ike ibute ya.

I nwekwara ike ịmepụta nsogbu site na ịkpụ mbọ gị aka mkpụmkpụ n'akụkụ akụkụ, nke nwere ike ịhapụ ha ka ha gbadaa na akụkụ anụ ahụ nke mkpịsị ụkwụ gị.

Ọ bụrụ na ị belata mbọ gị nke ọma ka ị mepụta ntụpọ, ọnya a nwekwara ike ibute ọrịa.


Akpụkpọ ụkwụ siri ike

Akpụkpọ ụkwụ siri ike ma ọ bụ warara oke nwere ike ibute nsogbu ụkwụ niile, gụnyere ọrịa.

Akpụkpọ ụkwụ na-adaba adaba nwere ike ime ka mkpịsị aka dị njọ, ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, nwere ike ịmepụta ọnya ma ọ bụ ọnya nke nwere ike ibute ọrịa.

Idebe ihe ọcha

Fekwụ ndị ruru unyi ma ọ bụ nke gụrụ ọsụsọ ma ọ bụ mmiri kpuchiri ruo ogologo oge nwere ike inye nje na ero ebe ha ga-eto.

Kwụ na-agba ọsọ

Ọrịa a fungal na-amalitekarị n'etiti mkpịsị ụkwụ gị.Mmiri na-agbapụ na ụkwụ gị n'ime akpụkpọ ụkwụ gị na-enye ero ahụ ebe mmiri mmiri ga-eto.

Kwụ onye na-eme egwuregwu nwere ike ime ka ụkwụ gị ọkọ ma ọ bụ gbaa ọkụ. Ọ na-apụta dịka ọbara ọbara na-acha uhie uhie, na-acha uhie uhie, ma nwee ike gbasaa n'akụkụ ndị ọzọ nke ụkwụ gị.

Kwụ egwuregwu na-efe efe. You nwere ike nweta ya site na iji ụkwụ ọtọ na-eje ije n’ime ụlọ mkpuchi, iji akwa nhicha, ma ọ bụ jiri akpụkpọ ụkwụ ndị ọzọ.

Ero

Ero pụkwara imetụta mbọ ụkwụ gị. Mkpịsị ụkwụ mkpịsị ụkwụ na-amalitekarị dị ka ọcha ma ọ bụ ntụpọ edo edo na mkpịsị ụkwụ gị, wee gbasaa oge.


N'ikpeazụ, mkpịsị ụkwụ gị nwere ike gbanwee kpamkpam ma dị njọ, gbawaa, ma ọ bụ chịa.

Mkpịsị ụkwụ ọrịa ọgwụgwọ

A bịa n’imeso ọrịa mkpịsị ụkwụ aka, usoro kachasị mma gị bụ otu mgbochi.

Lelee mkpịsị ụkwụ gị ugboro ole na ole kwa izu. Lelee ha kwa ụbọchị ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga. Legharịa anya na mkpịsị ụkwụ nke ọ bụla, nyochaa mkpịsị ụkwụ gị, hụkwa ma ọ bụrụ na ị hụ adịghị ike ọ bụla.

Bee mkpịsị ụkwụ gị ogologo ogologo gafee akụkụ gị iji gbochie ọnụ nke ntu ahụ ka ọ ghara ịbanye.

Zere ụkwụ efu, yiri akpụkpọ ụkwụ sara mbara, ma gbanwee sọks mgbe niile. Ọ bụrụ na ọsụsọ na-agba gị n'ụkwụ, ị nwere ike were ntụ ntụ wụchie ya mgbe ị na-eyi uwe.

Ọ bụrụ n ’ibute ọrịa, ụzọ kachasị mma iji gwọọ ya dabere na oke njọ ya ma ọ bụrụ na ịnwee ọnọdụ ahụike ndị ọzọ na-etinye gị n’ihe egwu pụrụ iche.

Ọgwụ ọgwụgwọ

Dabere na ụdị ọrịa ị nwere, dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ ọgwụ dị ka antifungals ma ọ bụ ọgwụ nje.

Enwekwara ike ịnye ude ma ọ bụ mmanụ otite ọgwụ dị gị mkpa.

N'ọnọdụ ụfọdụ, mkpịsị ụkwụ aka nwere ọrịa ma ọ bụ nke mebiri emebi nwere ike ịchọ ịwa ahụ.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwere oke mkpịsị ụkwụ mkpịsị aka, dọkịta nwere ike ịwa ahụ n'akụkụ ntu nke na-agbadata n'ime anụ ahụ.

Mkpịsị ụkwụ ọrịa n'ụlọ ọgwụgwọ

Maka mkpịsị ụkwụ aka na-adịghị mma, gbalịa tinye ụkwụ gị na mmiri ọkụ, ncha ma ọ bụ apụl cider mmanya.

Can nwere ike ịgwọ ụkwụ onye na-eme egwuregwu site na ịgba ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ude dị na ahịa ọgwụ gị. Nwekwara ike ịlele n'aka onye na-ere ọgwụ maka ịnweta sọks padded pụrụ iche nke na-ebelata oke iru mmiri na ụkwụ gị.

Enwere ike iji ọgwụgwọ dị iche iche gwọọ mkpịsị ụkwụ dị iche iche, gụnyere mmanụ otite na mmanụ nkịtị.

Mgbe ịhụ dọkịta

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ anaghị arụ ọrụ ma ọ bụ ọrịa mkpịsị ụkwụ gị na-akawanye njọ, ọ bụ oge maka gị ka ị hụ dọkịta.

Ọnọdụ ahụike dị ugbu a nwere ike itinye gị n'ihe egwu ka ukwuu. Ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo ma ọ bụrụ na ị nwere usoro ahụ ike ma ọ bụ ọrịa shuga na-adịghị ike.

Wepụ ya

Anyị na-eji mkpịsị ụkwụ anyị eme ihe - ruo mgbe ha ga-amalite imejọ.

Nwere ike ime ka mkpịsị ụkwụ gị dị mma ma nwekwaa nsogbu site na:

  • na-enyocha ha mgbe niile
  • idebe ụkwụ gị ọcha na enweghị mmiri
  • na-egbutu mbọ gị aka nke ọma
  • yi akpụkpọ ụkwụ dabara nke ọma
  • na-agwọ ọrịa mkpịsị ụkwụ ozigbo ha bilitere

Gbaa Mbọ GụỌ

7 Abamuru Pueraria dị ebube

7 Abamuru Pueraria dị ebube

Pueraria mirifica bụ o i i na-eto na Thailand na akụkụ ndị ọzọ nke Ndịda Ọwụwa Anyanwụ E hia. A makwaara ya dị ka Kwao Krua. N'ihi na ihe karịrị 100 afọ, na mgbọrọgwụ nke Pueraria mirifica ejiriwo...
Kedu mgbe Ọwa Ahụ Gout Dị Mkpa?

Kedu mgbe Ọwa Ahụ Gout Dị Mkpa?

GoutGout bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo nke oke uric acid dị na ahụ (hyperuricemia) na-eduga na kri tal acid uric na-ewu na nkwonkwo. Ọ na-emetụtakarị otu nkwonkwo n'otu oge, mgbe mgbe, mkpị ị ụkwụ...