Ka Lily Rabe si zụọ ịbụ stunt nke ya ugboro abụọ na usoro ihe egwu ọhụụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Lily Rabe na -ekwu, "Anaghị m eme nke ọma n'ịmakpu mkpịsị ụkwụ." N'agbanyeghị ọrụ onye na -eme ihe nkiri na -akwado maka - ọ bụrụ Sylvia, ezigbo enyi Nicole Kidman na ihe nkiri HBO kụrụ nso nso a. Iwepu, ma ọ bụ nke ọ bụla n'ime mkpụrụedemede ndị o wetara na ndụ na -agbagha agbagha n'usoro usoro anthology nzuzo Akụkọ Horror America (nchịkọta mkpụrụedemede na-eto eto gụnyere gụnyere mana ejedebeghị na onye amoosu, onye na-egbu egbu, na mmụọ nke onye nketa)-ọ na-atụba onwe ya oke, ihe ọ bụla ọ ga-ewe iji nweta mmụọ na ahụ ọhụrụ.

N'agbanyeghị nke ahụ, ihe dịtụ iche maka ọrụ ọhụrụ ya, dị ka arịlịka nke Gwa m ihe nzuzo gị, usoro gbara ọchịchịrị na gbagọrọ agbagọ na-apụta na Amazon Prime na February 19.

Otu ihe kpatara ya bụ na onye dị afọ 38 agaghị arụ ọrụ ọ bụghị otu, kama ọ bụ ọrụ abụọ: Karen, nwanyị nke na-emehie ihe nke ịdaba n'ihi ogbugbu mmadụ; na Emma, ​​a na -enye Karen njirimara ọhụrụ mgbe ọ pụtara n'ụlọ mkpọrọ wee banye na nchedo onye akaebe, obi mgbawa na ọmịiko site n'oge ụlọ mkpọrọ. Ịkwadebe ịghọ Emma abụghị okwu banyere ịghara iri nri ratụ ratụ na imezi usoro ịgba ọsọ ya. Rabe ga-enweta dọwara - ọ bụchaghị n'ihi ihe ịchọ mma naanị, kama dịka ụzọ isi gosipụta etu agwa ya siri sie ike, na nhụsianya doro anya na ikike o nwere ịgbachitere onwe ya. Mgbe mbụ Rabe zutere Houda Benyamina, onye ihe nkiri ama ama ama ama ama ama France nke duziri onye na -anya ụgbọ elu maka usoro Amazon, "ọ gwara m na ọ na -ahụ ahụ Emma ka ọ dị ka Brad Pitt n'ime. Otu ọgụ, "Onye omee ahụ ji ọchị cheta.N'oge ahụ, na 2018, Rabe nwere nwa nwanyị a mụrụ ọhụrụ nke na-erubeghị ọnwa atọ. "Ụjọ jidere m maka sekọnd," ka ọ na -ekweta. "M wee sị: 'M ga-arụ ọrụ ọ bụla otu ụbọchị site ugbu a ruo ụbọchị m ga-egosi."

Rabe rubere isi n'okwu ya wee mechaa ụfọdụ - na -eme mgbatị ahụ ọtụtụ oge n'ụbọchị. Enyi ya, onye na-eme ihe nkiri Chris Messina, kpọbatara ya onye nkuzi Johnny Fontana, onye nwe Vitru, ebe a na-enye ọzụzụ naanị na Hollywood nke na-ewu ewu na A-listers (gụnyere mmasị Shay Mitchell na Nina Dobrev) na ndị egwuregwu NFL. Rabe nwere mmasị na usoro Fontana zuru oke yana mgbatị ahụ lo-fi. Rabe kwuru, "Onweghị ihe na-adịghị mma gbasara ya. "Ndị mmadụ agaghị ebe ahụ ilele ibe ha anya, onye ọ bụla nọ ebe ahụ maka onwe ya."

Rabe nwere ntakịrị ihe na-erughị ọnwa abụọ ka ọ zụọ onye na-anya ụgbọ elu, mgbe ahụ, mgbe ewepụtara usoro ahụ, ọnwa anọ ọzọ iji zụlite anụ ahụ siri ike nke Benyamina tụrụ anya ya (ihe niile gbara vidiyo tupu COVID, cheta gị). Fontana kọwara, "Ọ chọrọ ị nweta ụdị ndụ ya kacha mma." "Ọ nọ na -egwu egwu, ọ chọkwara ịbụ otu."

Ya mere, ụzọ ahụ malitere atụmatụ, yana obere cardio na plyometrics na a otutu nke ọzụzụ ike nwere igwe na-akwụghị ụgwọ, ụdọ agha, sled, na ihe ndọpụ. Fontana kwuru, "Enwere m ya ka ọ na -eme ọtụtụ mgbanyụ ọkụ, aka ya dara jụụ." "Ndị mmadụ na-ewekarị iwe mgbe nke ahụ mere, ma ọ bụụrụ ya isi ihe na-akpa nganga." Ha na-egwu ya ka ha na-aga, na-enweta ume site na mgbatị ahụ na-eme gburugburu ha na mgbatị ahụ, nke ndị ikom buru ibu na-emekarị. Otu n'ime ndị na -ahụkarị, Cleveland Browns 'onye na -anabata kpakpando Odell Beckham Jr., nwere ike ịtụkwasị ya obi ụtọ.

Rabe, bụ́ onye na-eme egwuregwu mgbe nile, ma onye na-agbalịbeghị ọzụzụ ibu arọ na-ekwu, sị: “Ọ gbanwere ndụ m. Ka ọ na -etinye onwe ya na oke ọhụrụ, ọ hụrụ onwe ya ka ọ na -awụpụ echiche maka ahụike na ịma mma ọ ga -eji na -azụlite n'amaghị ama n'oge ndụ ya niile. "Cardio bụ akụkụ magburu onwe ya nke ịrụ ọrụ, mana a gwara m okwu na-eche mgbe niile na ọ kwesịrị ịdị n'ihu na etiti," ka ọ na-ekwu. "Echeghị m na m tụtara onwe m n'oge ọ bụla, na nke ahụ bụ ihe ịtụnanya. Ọ bụghị maka: pound ole ka m tụtara, ọ bụ pound ole ka m nwere ike ibuli?"

Ka ọ dị ugbu a, ọ na-eso nri nwere abụba na protein nke ga-eme ka ọzụzụ ya dị arọ ma kwado mmiri ara ya, ebe ọ na-enye nwa ya nwanyị ara. Ọ na-ekwu, sị: "O were ụfọdụ nnwale na njehie. "Anaghị m agọnahụ onwe m calorie, m na-awụsa ude ma na-akpali ghee n'ime ụdị ihe niile."

Ka ọ na -erule ngwụcha, o nwere isi dị ka ọ dịtụbeghị mbụ, yana ogwe aka na ubu a na -amataghị ya, ha niile na -apụta na ihuenyo wee na -etinye ihe egwu n'ihe nkiri ahụ. Fontana kwuru, sị: "Ọ dị ka onye ga-eti gị ihe.

Mgbe oge ruru ibupu ụgbọ mmiri na New Orleans maka ịgba égbè, Rabe gara n'ihu na onye nkuzi mpaghara Jerren Pierce, onye ga -ezute ya maka nnọkọ nri ehihie ma ọ bụ ọbụlagodi elekere 11 nke abalị. mgbatị ahụ ebe a na-adọba ụgbọala - ihe ọ bụla achọrọ na nhazi oge ya na-agbanwe agbanwe. Ọ nọrọ n'ụdị ọgụ, ọ ka mma ime ihe nkiri na-akụda mmụọ nke ọ na-azụ ahịa, na-achụ, ma ọ bụ na-emikpu ozu ya na apịtị. Ọ sịrị, "Enweghị okpukpu abụọ nke stunt. "Ọ bụ m niile."

Mmụta mmega ahụ Rabe bidoro n'isi ụtụtụ. N'ịbụ onye tolitere na New York, ada onye na -ede egwuregwu David Rabe na onye na -eme ihe nkiri oge ochie Jill Clayburgh, ọ na -aga klaasị balet ozugbo enwere ike ịga ije. "Enwere m ọtụtụ ihe ncheta nke ịhapụ ụlọ akwụkwọ nkeji iri na mbụ wee gbanwee ka ọ bụrụ tights na leotard n'ime ụgbọ ala ịgba egwu ụlọ akwụkwọ," ọ na -ekwu maka nkwa siri ike mbụ ya maka ọrụ nka. Nchụso nke njikwa ahụ ziri ezi gara n'ihu dị ka onye toro eto, na-eme Pilates mgbe niile.

Ọzụzụ a bụ maka ibuwanye ibu na iwere ohere. Ahụrụ m ya n'anya.

Ịrụ ọrụ akwara ya n'ụzọ ọhụrụ, ọkachasị n'oge a pụrụ iche na ndụ ya, mere ka Rabe hụ ahụ ya n'anya karịa ka ọ dị na mbụ. Ọ sịrị, "ahụrụ m ahụmihe a niile nke ịtụrụ ime na ịmụ nwa nke dị oke ịtụnanya." "Enwere m nkwanye ùgwù ọhụrụ maka ahụ m na ihe ọ nwere ike ime." Ọ naghị enye ya ntaramahụhụ ọhụụ; ọ na -akwụ ya nsọpụrụ.

Mgbe ọ hụchara mgbanwe Rabe, onye otu ya Hamish Linklater (onye pụtara n'akụkụ Rabe n'ime Gwa m ihe nzuzo gị dị ka onye omekome na -eme mgbanwe nke ga -eme ihe ọ bụla maka ohere nke abụọ na ndụ) malitekwara ịhụ Fontana. "Ọ ga-alọta n'ụlọ na-egbuke egbuke site n'ihe niile dị iche iche o nwere ike ime," Linklater na-ekwu. N'ebe mgbatị ahụ, Linklater na -ekwu na ụjọ tụrụ ya na ndị egwuregwu NFL gbara ya gburugburu, mana ọ nwere obi ụtọ na mmasị. Ọ na-ekwu, sị: "Ọ na-adị gị jụụ ma dị nwayọọ ma dị jụụ na Johnny, mgbe ahụ ị ga-achọpụta na ọsụsọ na ọgbụ gị na-eju gị, ọ ghọgbuokwa gị ime naanị ihe chi ndị Gris kwesịrị ime." N'aka nke ọzọ, Rabe na-atụle ebe a na-ere ahịa: "Hamish kwuru otu oge, 'Ọ na-adị m mgbe niile ka m ga-atụfu mgbe mụ na Johnny na-arụ ọrụ, m wee sị, 'Ee, nke ahụ bụ isi!'"

Daysbọchị ndị a, di na nwunye ahụ na -ada ada na ụlọ ha na Los Angeles, ha na ụmụ ha nwanyị atọ. Mgbe ọ na-anọghị na set filming Oge 10 nke Akụkọ Horror America, Rabe anọwo na-eme ka ọ dị mfe, yana obere ntụgharị uche, ọgwụgwọ okwu oge niile, yana ngwaahịa nlekọta anụ ahụ sitere na Los Angeles esthetician Shani Darden na Augustinus Bader's The Cream (Zụrụ ya, $ 85, revolve.com), onye na-ehicha ihe nhicha mmiri nke onye ọ bụla nwere ike imeli. iji nweta aka ha na raves banyere. (Ndị mmadụ na -ahụkwa mmanụ ihu nke ika ahụ, FTR)

Rabe na-arụsi ọrụ ike, na-elekọta nwa na-eto eto na nwa ọhụrụ, na-ekerekwa òkè na mmemme ịgba egwu n'ụlọ yana nnọkọ trampoline site n'enyemaka nke klaasị gụgharia Lekfit. O nwekwara Peloton n'ụzọ. "Amachabeghị m mgbatị ahụ site na ihe ụlọ, mana m na -anwale," ka ọ na -ekwu. "Abụ m onye na -anọ naanị m site na okike, mana eji m mgbatị ahụ ahụ eme m, nke ahụ bụ ihe m na -eme nke ọma."

Ọ na-afụ ya ụfụ ịlaghachi n'ụlọ mgbatị Fontana. "Ọ ga-amasị m ịnweta ọrụ ebe m bụ dike," ka Rabe na-ekwu. "Mgbe ahụ enwere m ihe ngọpụ ka m mee ya ọzọ."

Nyochaa maka