Onye na-agba snow Elena Hight na-emegide ike ndọda

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ihe ị kwesịrị ịma gbasara okpukpu abụọ azụ alley-oop rodeo, aghụghọ ọkara ọkara (google ya), bụ na Elena Hight, 26, bụ onye mbụ rapara ya. Onye na-eme egwuregwu mgbatị ahụ mbụ abụrụla otu n'ime ndị na-egwu ụgbọ elu snowboarding kachasị mesmerizing kemgbe afọ 13. Dị ka oge Olympian abụọ a na-akwadebe maka iwu physics ọzọ na X Games na January, anyị na-amụta ihe na-eme ya akara. (Ọ dịtụla mgbe ị na-eche ma X Games Aspen na-ebu amụma asọmpi Olympic?)

Ọdịdị: Olee otú otu nwa agbọghọ si Hawaii si nọrọ ná mkpọda?

Elena Hight (EH): Ezinụlọ anyị si n’ụsọ oké osimiri kwaga n’ugwu mgbe m dị afọ 6, n’ihi ya, ihe mbụ papa m na-anya ụgbọ mmiri mere bụ ịkụziri anyị otú e si akwọ ụgbọ mmiri. N'agbanyeghị nke ahụ, m kpọrọ oyi oyi asị.

Ọdịdị: Kedu ka ọzụzụ gị dị?

EH: M na-anọkarị n'ugwu ahụ awa abụọ ma ọ bụ ise kwa ụbọchị. Oge fọdụrụ bụ mgbake. Aga m eme ọkụ Spinning iji nweta lactic acid n'ụkwụ m na yoga maka ogologo ogologo oge.

Ọdịdị: Isi ma ọ bụ ụkwụ?

EH: Snowboarding bụ ihe niile gbasara isi gị. M na-eme ọtụtụ squats na ọtụtụ lunges. (Jiri mmega ike atọ ndị a sitere na Snowboarder Elena Hight iji kwadebe mkpọda.)

Ọdịdị: Ihe mbụ ị na-eme n'ụtụtụ?

EH: M na-aṅụ 16 ounces nke lemon mmiri iji hụ na m na-amalite ụbọchị m hydrated. Mgbe ahụ, m na-eji akwa akwụkwọ nri, olu, na tomato mee akwa na-acha ọcha akwa wee were ya n'akụkụ mkpụrụ osisi-painiapị bụ ọkacha mmasị m.

Ọdịdị: Kọfị, tii, ma ọ bụ koko?

EH: Kọfị na-eri m ahụ́. Karịsịa lattes mmiri ara ehi almond.

ỌdịdịNri nkasi obi: Ị na-aga mkpụrụ ma ọ bụ nwee ahụ ike?

EH: Ọ na-amasị m iji mmiri ara ehi aki oyibo na-esi nri n'ụlọ na-eri ya na osikapa agba aja aja. M na -agbakwunye tọn ngwa nri ọhụrụ dị ka ginger, garlic, turmeric na odo curry paste ma ọ bụ ọbara ọbara.

Ọdịdị: Njem ga-enwe?

EH: M na-ebute ute mgbe niile, m ga-abanye na pọdkastị yoga.

Ọdịdị: Ndị mmụọ ozi snow ma ọ bụ snowballs?

EH: Ọgụ snowball - nke ahụ bụ ihe na-atọ ụtọ karị!

Ọdịdị: Kedu atụmatụ ịchebe ihu oyi gị?

EH: M na-eji 100% Pure moisturizer na açai berry wee tinye Sweat sunscreen n'elu, n'ihi na ọ na-adabere na ịnweta ma nọrọ na ya. Ọ nweghị ihe dị njọ karịa tan goggle. (Anyị enwetala ndụmọdụ ịma mma oyi karịa site na X Games Stars.)

Ọdịdị: Kedu ihe na -aga n'isi gị mgbe ị na -arịgo elu?

EH: Akụkụ kacha mma bụ, mgbe ị na-eme ihe ugboro ugboro, ịkwesighi iche echiche. Ihe niile na-agbakọta ọnụ. Ị kwadebere na ị maara kpọmkwem otu esi eme ya, yabụ ahụ gị ga -eweghara ya.

Nyochaa maka