Otu esi eme ka egbugbu gi di nma na Anyanwu

Ndinaya

• Gini mere o jiri di mkpa na anwu anwu?
• UVA ụzarị
• Ogwu UVB
• Otu esi echebe egbugbu ọhụrụ site na anyanwụ
• Chọrọ sunscreen emere maka egbugbu?
• Kedu ihe ị ga-achọ na mkpuchi anwụ?
• Ude, mmanụ, ma ọ bụ ịgba?
• SPF
• Ngwa nchekwa
• Akụrụngwa nwere ike ghara ịdịcha mma
• Ugboro ole kwesiri itinye nha ihu igwe na egbugbu gi?
• Etu esi emeso egbugbu anwu gbaa
• Ndụmọdụ ndị ọzọ iji chebe egbugbu gị
• Isi okwu

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-achọkarị anwụ, ị ga-amata na ọ dị mkpa ichebe onwe gị pụọ na ụzarị anyanwụ. Inwe ntakịrị nchebe anwụ nwere ike ibute ntachu, mmebi anụ ahụ, na ọbụnakwa ọrịa kansa.

Enweghị ezigbo nchekwa, anwụ nwere ike imebi egbugbu gị oke egwu.

Gụọ na-amụtakwu banyere ihe mere sunscreen dị mkpa maka idebe ahụ gị ink na-achọ mma na ndị kasị mma ụdị nke sunscreen iji.

Gini mere o jiri di mkpa na anwu anwu?

Anyanwụ na-ewepụta ụdị radiation ultraviolet abụọ (UV) abụọ, UVA na UVB. Ha na-eme ihe dị iche iche na akpụkpọ gị ma nwee ike imebi egbugbu n'ụzọ dị iche iche.

Igwe anwụ nwere ike igbochi ụzarị UVA na UVB imerụ akpụkpọ gị ma metụta ọdịdị nke egbugbu gị.

UVA ụzarị

Igwe UVA na-abanye n'ime anụ ahụ nke ọma karịa ụzarị UVB, na-eme ka mmebi na-adịte aka. Rayszarị ndị a nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ ghara ịka nká, na-eduga na ndọlị ma na-amakasị n’elu ebe a na-egbu egbu.

UV ụzarị nwekwara ike ịjụ ọtụtụ ụdị inks tattoo. Dabere na ndị ọkachamara egbugbu, inks na-acha ọkụ na-achakarị ọkụ karịa inks inki. White na pastel inks na-ada ngwa ngwa. Ma ọbụlagodi ojii na isi awọ nwere ike ịnwụ oge ma ọ bụrụ na echedoghị ya.

Ogwu UVB

Ihe mbu nke UVB bu ihe mbu n’emebi aru nke akpukpo aru aru. UV ụzarị kachasị arụ ọrụ maka ịkpata ntachu.

Akpụkpọ anụ anwụ nwere ike imebi ọtụtụ ihe, ma ọ bụrụ na egbugbu gị dị ọhụrụ.

Ogbugbu ohuru bu mmerụ mepere emepe nke ekwesighi ikpughe ya na ìhè anyanwụ ruo mgbe gwọọ ha. Egbugbu ọhụrụ nke anwụ na-acha nwere ike iwe ogologo oge tupu ọgwụgwọ. Ha nwere ike ọkọ na ọnya.

Ọbụnadị ọkụ nke na-egbu egbugbu n’oge ochie na-akpata mbibi na-adịte aka. Oge UVB oge na anwụ anwụ nwere ike imebi ụdị egbugbu na oge.

Otu esi echebe egbugbu ọhụrụ site na anyanwụ

Ọ bụrụ na ị nwere egbugbu ọhụrụ, ịnweghị ike itinye ihe mkpuchi anyanwụ na ya ruo mgbe ọ gwụchara. Kama, kpuchie egbugbu gị n’uwe rụrụ arụ iji zere ikpughere ya ìhè anyanwụ.

Cheta, egbugbu ọhụrụ bụ ọnya na-emeghe. Igwe anwụ na-ebu kemịkal na mineral. Ihe ndị a nwere ike ịkpasu gị iwe.

Ọ bụrụ na ị nwere egbugbu a gwọrọ, ọ dị mma itinye nchara nchara.

Chọrọ sunscreen emere maka egbugbu?

Dị ka ndị ọkachamara na-egbu egbugbu si kwuo, anwụ a na-akpọsa ma na-ere ahịa dị ka ndị e mepụtara kpọmkwem maka akara a agaghị echebe egbugbu gị karịa ka anwụ na-acha mgbe niile.

Igwe anwụ na-ere ahịa maka egbugbu na-enwekarị otu ihe ahụ niile dị ka mkpuchi anyanwụ. A na-ere ha mgbe mgbe na ọnụahịa dị elu.

Kedu ihe ị ga-achọ na mkpuchi anwụ?

Ọ bụrụ na ịkwesighi ịzụta nche anwụ nke edoziri maka egbugbu, kedụ ihe ị kwesịrị ịchọrọ maka mgbe ị na-azụrụ anwụ iji chekwaa ink gị?

Ude, mmanụ, ma ọ bụ ịgba?

Creamdị ụdị ude anwụ na-abụkarị nhọrọ dị mma ebe ọ bụ na ị nwere ike ịhụ ebe ị na-etinye ya.

Uzo anwu ozo di iche iche dika sprays, powders, na oil, adighi adi mfe ikiri na akpukpo aru gi. Nke a pụtara na ị nwere ike ịhapụ ntụpọ mgbe itinye ha na egbugbu gị. Nke ahụ nwere ike ibute nsure ọkụ na ụdị mmebi anụ ahụ ndị ọzọ.

Agbanyeghị, jiri ihe ọhụụ kachasị amasị gị. Typedị ọ bụla nke sunscreen na nchebe anyanwụ dị mma karịa nke ọ bụla.

Hụ maka anwụ na-eguzogide mmiri ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ igwu mmiri mgbe ị nọ n'èzí.

SPF

SPF, ma ọ bụ ihe nchebe anyanwụ, bụ otu etu esi egbochi anwụ na-egbochi ụzarị anyanwụ ị banye na akpụkpọ ahụ gị.

Họrọ ihu anwu na SPF nke 30 ma ọ bụ karịa maka ikpuchi egbugbu gị na akụkụ ahụ gị niile. Ọ bụrụ na akpụkpọ gị na-enwe mmetụta nke anwụ, họrọ SPF nke 50 ma ọ bụ karịa iji jide n'aka na ị na-agbanye ọkụ.

Mgbe ị na-azụrụ anwụ na-acha, chọọ ndị ahụ akpọrọ “mbara”. Nke a pụtara na anwụ na-ebu ihe nwere ihe na - echebe akpụkpọ gị site na ụzarị UVA na UVB.

Ngwa nchekwa

Sunscreen Efrata e weere dị mma ma dị irè site Food na ọgwụ ọjọọ nchịkwa (FDA) gụnyere:

• zinc oxide
• titanium dioxide (na ude)

Igwe anwụ na-ekpuchi anwụ na-arụ ọrụ nke ọma na ichedo egbugbu. Ugbu a, a na-eche ha dị ka ihe nchekwa maka gị na gburugburu ebe obibi ma e jiri ya tụnyere sunscreens chemical.

Akụrụngwa nwere ike ghara ịdịcha mma

Ndị ọkà mmụta sayensị maara ugbu a na ụfọdụ ihe eji arụ anwụ na-acha anwụ nwere ike imebi gburugburu ebe obibi. Researchfọdụ nnyocha na-egosikwa na ụfọdụ ihe eji arụ anwụ na-acha anwụ nwere ike ibute ihe egwu ụfọdụ nsogbu anụahụ.

Akụrụngwa nwere ike ibute gburugburu ebe obibi, ọkachasị mmiri coral na ndụ mmiri, gụnyere:

• oxybenzone (machibidoro na Hawaii)
• octinoxate (machibidoro ya na Hawaii; Key West, Florida; na Palau)

A chọpụtara na ụfọdụ ihe anwụ, dị ka oxybenzone, nwere ike ịmịnye ha n'ọbara n'ofe ọnụ ụzọ nke ihe a nabatara. Achọkwuru ọmụmụ ihe iji chọpụta ma nke a nwere ike imetụta ahụike gị n'ụzọ ọ bụla.

Ihe ọzọ kwesiri ile anya bụ para-aminobenzoic acid, makwaara dị ka PABA. N'ịbụ ndị amachibidoro iwu n'Australia na Canada, PABA nwere ike ibuwanye ihe ize ndụ nke nfụkasị dermatitis. PABA nwekwara ike ime ka anụ ahụ na-ese foto. Nnyocha e mere na ụmụ anụmanụ gosikwara ụfọdụ nsi na ihe ndị a nwere.

Ugboro ole kwesiri itinye nha ihu igwe na egbugbu gi?

Ọ bụrụ n’atụmatụ ịnọ n’anyanwụ, tinye sunscreen nkeji iri na ise tupu ị gawa n’èzí.

Tinyegharịa ma ọ dịkarịa ala awa abụọ ọ bụla. Tinyekwuo oge ma ọ bụrụ na ị na-egwu mmiri ma ọ bụ na-agba ọsụsọ.

Etu esi emeso egbugbu anwu gbaa

Ọ bụrụ na igbu egbugbu gị gbara ọkụ, soro usoro ndị a:

1. Tinye mkpakọ dị jụụ na mpaghara ọkụ.
2. Na-esote, tinye moisturizer na-edozi ume hypoallergenic n'elu mpaghara ọkụ.
3. Na-a lotsụ nnukwu mmiri ma na-eleba anya na anwụ gị.
4. Gaa na nlekọta ahụike ma ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ, hụ ọzịza gburugburu egbugbu gị, ma ọ bụ nwee mmetụta nke okpomọkụ na oyi. Ndị a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa.
5. Ozugbo egbugbu gị gwọrọ site na ọkụ, ị nwere ike ikpebi ma ọ ga-achọ mmetụ sitere n'aka onye na-ese egbugbu gị.

Ndụmọdụ ndị ọzọ iji chebe egbugbu gị

Soro usoro ndu ndu ndi ozo iji mee ka egbugbu gi na-acho ma na adi ya nma:

• Zere akwa tanning na sunlamps. Ha nwere ike ịgwụ egbugbu ma nwee ike ibute ọrịa kansa. Tanning akwa na sunlamps na-eme ka ìhè gbasiri ike nke nwere ike ibute mmeghachi omume na-egbu mgbu na akpukpo egbugbu.
• Debe oge gị na anyanwụ mgbe ọ bụla enwere ike. Anyanwụ kachasi ike n’etiti abalị iri na ụtụtụ. Gbalịa belata oge ị na-etinye n’anwụ n’oge a ma ọ bụrụ na ị nwere ike, ma ọ bụ kpachapụ anya iji kpuchie akpụkpọ gị.
• Yiri uwe na-adịghị ọcha, nke fechaa n’elu egbugbu ma ị pụọ n’èzí. Nke a bụ ikpe kachasị ma ọ bụrụ na ị nwere egbugbu ọhụrụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ dị nro ma chọọ nchebe ọzọ.

Isi okwu

Zọ kachasị mma iji gbochie ọkụ, fading, wrinkles, na mmebi ndị ọzọ na egbugbu gị bụ ichebe onwe gị na anyanwụ na mbụ.

Iji sunscreen nwere ike inye aka mee ka ink dee ahụ gị nke ọma. Igwe anwụ nwekwara ike igbochi mmebi nke anwụ na ọrịa akpụkpọ ahụ nke nwere ike ịda mbà ma ọ bụ mebie egbugbu gị.