Ee, Kwuo maka COVID-19 na onye na-agwọ ọrịa gị - Ọ bụrụgodi na ha nwere nrụgide

Ndinaya

• ’Re gaghị ahụ maka usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ
• Kedu ihe ndị na-agwọ ọrịa na-eme maka mkpa ahụike ọgụgụ isi onwe ha n'oge COVID-19?
• Echiche onwe onye: Ọ dị mma ịghara ịdị mma. Maka anyị niile.
• Ndị na-agwọ ọrịa anyị na ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi na-agbasi mbọ ike - nke a bụ ihe ha zụrụ azụ, dịka ndị ọrụ n'ihu ndị ọzọ nwere.

Nke a bụ ihe ha zụrụ azụ, dịka ndị ọrụ ihu ndị ọzọ nwere.

Ka ụwa na-arụ ọrụ iji nweta ọgwụgwọ anụ ahụ, mmekọrịta mmadụ na ibe ya na akụ na ụba na mbuso oria COVID-19, ọtụtụ n'ime anyị na-ahapụ mgba megide nsogbu nke ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi.

Ha dị ka ihe siri ike karịa tupu ntiwapụ.

Mmetụta nke nchekasị na ịda mba metụtara COVID-19 dị ka ọrịa a na-agbasa na mba ahụ ma banye n'akụkụ ọ bụla nke ụwa.

Ọtụtụ n'ime anyị na-enwekọ iru uju ọnụ ka anyị na-anagide eziokwu ahụ bụ na ụwa anyị agaghị adịkwa ọzọ ọzọ.

Ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ndị gwara Healthline ahụla mmụba a nke nchekasị, ịda mba, iru uju, na mmeghachi omume trauma.

"N'ikpeazụ, ọtụtụ nnọkọ elebara anya na ijikwa nchekasị, ụjọ, iwe, nchekasị, ịda mbà n'obi, iru uju, na trauma metụtara ọrịa a," onye ọrụ ahụike na-elekọta mmadụ na-enye ikike na-agwa Healthline.

Maka ichebe nzuzo nke ndị ahịa ya, anyị ga-ezo aka na ya dị ka Nwada Smith.

Omume onwe onye ebe Smith na-arụ ọrụ na nso nso a agbanweela na ọrụ teletherapy maka ndị ahịa niile.

O nwere ike ịkọ ahụmahụ ya na mgbanwe a, na-ekwu na ọ na-enye nsogbu, na nhọpụta nke mmadụ na-ahọrọkarị, mana na ndị ahịa ya nwere ekele maka ohere ịnata ndụmọdụ n'oge oge amaghị ihe dị otu a.

"Ma ndị ahịa na-anọrọ onwe ha iche n'ụlọ ma ọ bụ akụkụ nke ndị ọrụ dị mkpa, ha na-enwe nsogbu," ka Smith na-ekwu.

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na anyị niile na-enwekwu nrụgide, nri? Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya mere anyị ji achọpụta na ọ na-esiri anyị ike ịkwado onwe anyị na iji usoro ọgwụgwọ iji dozie nsogbu ahụike uche anyị.

Mana ọ bụrụ na nke a bụ ihe onye ọ bụla na-enwe, ọ ga-agbaso na ndị na-agwọ anyị dịkwa ka nsogbu nke nrụgide ndị a, kwa. Nke a ọ pụtara na anyị ekwesịghị iso ha kwurịta ya?

Dị ka ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi si kwuo, ịghara ikwu okwu banyere nrụgide metụtara COVID-19 bụ ihe dị iche na ihe anyị kwesịrị ime iji rụọ ọrụ na ọgwụgwọ.

’Re gaghị ahụ maka usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Gụọ ya ọzọ. Ọzọkwa.

Otutu ndi mmadu enweghi obi iru ala ikwu okwu banyere oria ojoo banyere ndi oria ha n'ihi na ha maara na ndi ogwu ha nwekwara nsogbu.

Cheta na usoro ịgwọ ọrịa gị bụ nke gị ma tinye ihe enyemaka dị ka teletherapy sessions bụ ihe enyemaka iji nwee ọganiihu maka ahụike ọgụgụ isi gị.

Mmekọrịta nke onye na-agwọ ọrịa na onye ahịa abụghị ma ghara ilekwasị anya na ahụike uche nke onye na-agwọ ọrịa na ọgwụgwọ. Onye na-agwọ gị nwere ibu ọrụ ịbụ ọkachamara, n'agbanyeghị ihe na-eme na ndụ onwe ha.

Otu onye oka mmuta nke mmuta banyere ulo akwukwo na aru oru n’ebe ugwu New York - onye anyi ga-akpo Oriaku Jones iji kpuchido ihe nzuzo umu akwukwo ya - kowara ihe ndi oka mmuta nwere ike idi site na onodu onye dibia ogwu n’oge oria ojoo a.

"Echere m na ọ bụrụ na emetụta gị ruo n'ókè na ị gaghị enwe ike ịgwa onye ahịa banyere isiokwu ụfọdụ, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya (na omume kachasị mma) iji zigara ha onye ọrụ ibe ma ọ bụ onye nwere ike ịme ya," Jones na-agwa Ahụike.

Jones kwenyere na ndị na-agwọ ọrịa niile “kwesịrị ịdị na-enye ọrụ nlekọta ahụ ma n'omume ma n'ọrụ ha.”

Nke a apụtaghị na ndị na-agwọ ọrịa gị anaghị enwe nsogbu mgba dị ka gị, n'ezie. Ndị na-agwọ ọrịa gị nwekwara ike iche na mgbaàmà nke nsogbu ahụike ọgụgụ isi yana n'otu aka ahụ ịchọta ọgwụgwọ na-arụ ọrụ maka ha.

"Enweela m oge nke nchekasị, ịda mba, na obi nkoropụ n'ihi ọnọdụ mgbasa na ọnọdụ ndọrọ ndọrọ ọchịchị ugbu a," Smith na-ekwu.

Jones na-echekwa otu ihe ahụ: “Achọpụtala m na ụra m na-ehi ụra, otú m si eri nri, na otú ihe si dịrị m n’ozuzu ya O yiri ka ọ na-agbanwe oge niile - otu ụbọchị, m ga-enwe mkpali na ume, na-esote ụbọchị m ga-enwe ike ọgwụgwụ nke uche na nke anụ ahụ. ”

"Ọ na-adị m ka ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi m n'oge niile ọrịa a na-efe efe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ microcosm nke ihe ọ na-adịbu, ma ọ bụ nwee ike ịdị ka, ọ bụrụ na ejighị ya site na ọgwụ na ọgwụgwọ," ka Jones na-agbakwụnye.

Ma ọ bụrụ na ị na-eche ụjọ ma ọ bụ "ihe ọjọọ" banyere ịkọwa mkparịta ụka gị na ndị na-agwọ ọrịa gị, cheta na ọrụ gị bụ ịbụ onye ndidi na ịgwọ ọrịa. Ọrụ onye na-agwọ ọrịa gị bụ inyere gị aka na njem ahụ.

"Ọ bụtụghị ọrụ onye ọrịa na-elekọta onye na-ahụ maka ọgwụgwọ," Smith na-ekwusi ike. "Ọ bụ ọrụ anyị na ọrụ ọrụ anyị ilekọta onwe anyị ka anyị wee nwee ike ịnọ maka ndị ahịa anyị."

Ma ọ bụrụ na ị maghị otu esi agagharị mkparịta ụka banyere COVID-19 na oge ndụmọdụ gị, Jones na-ekwu, "M ga - agba ụmụ akwụkwọ m (ma ọ bụ ndị ahịa ọ bụla) ume ka ha gosipụta, iji nweta nkasi obi ha, isiokwu ọ bụla ha na - agba mgba."

Eningmeghe nkwukọrịta a bụ ihe mbụ ị ga - eme iji gwọọ onwe gị.

Kedu ihe ndị na-agwọ ọrịa na-eme maka mkpa ahụike ọgụgụ isi onwe ha n'oge COVID-19?

Na nkenke, ọtụtụ n’ime ha na-eme ndụmọdụ nke ha ga-enye gị.

Smith na-ekwu, sị: "Ana m anara ndụmọdụ m na-enye ndị ahịa… na-amachi oke ịkọ akụkọ, ịnọgide na-eri nri siri ike, na-emega ahụ kwa ụbọchị, na-ehi ụra oge niile, na-ejikọkwa ndị enyi na ndị ezinụlọ n'anya."

Mgbe anyị jụrụ ihe ọ na-eme iji kwado ọrụ ọkụ metụtara ọrịa na-efe efe, Smith dụrụ ọdụ, “akinggba ezumike n'etiti nnọkọ na ịhazi oge ịhapụ omume dị ka ihe mgbochi [ihe] maka ọrịa na-efe efe na-eri ihe niile.”

"Ọ bụ ezie na ndị ahịa nwere ike na-atụle otu ihe nrụgide (ya bụ, ọrịa ahụ na-efe efe), na-arụ ọrụ na ha n'otu n'otu iji mepụta / maa aka na akụkọ ha gbasara ijikwa / lanarị ọrịa a na-enye echiche pụrụ iche banyere olileanya na ọgwụgwọ, nke na-enyere aka tụgharịa edemede ahụ na ọrịa a," ọ na-ekwu.

Ndụmọdụ Smith na ndị ọzọ na-agwọ ọrịa?

“Aga m agba ndị na-agwọ ọrịa ume ka ha cheta usoro nlekọta onwe ha. Jiri ndị ọrụ ibe gị na enwere ọtụtụ nkwado ntanetị n'ebe ahụ - anyị nọ na nke a! Anyị ga-agabiga na nke a!

Echiche onwe onye: Ọ dị mma ịghara ịdị mma. Maka anyị niile.

Ebe ọ bụ na mahadum m gara n'ihu na mkpọchi n'ihi COVID-19 ntiwapụ, enwere m ọchioma ka m soro onye ndụmọdụ m na-ekwu okwu kwa izu.

Oge nnọkọ teletherapy anyị dị iche na nhọpụta nke mmadụ n'ọtụtụ ụzọ. Maka otu, m na-anọkarị na pajama ogologo ọkpa na blanket, ma ọ bụ pusi, ma ọ bụ abụọ draped gafee m apata. Mana nke pụtakarịchara ọdịiche bụ etu usoro teletherapy ndị a si ebido.

Kwa izu, onye ndụmọdụ m na-enyocha m - a dị mfe “Kedu ka ị mere?”

Tupu mgbe ahụ, azịza m na-abụkarị ihe, “nrụgide banyere ụlọ akwụkwọ,” “oke ọrụ,” ma ọ bụ "inwe izu mgbu na-egbu mgbu."

Ugbu a, ajụjụ a siri ike ịza.

Abụ m onye edemede nwere nkwarụ na ọkara afọ gara aga nke usoro MFA m, otu ọnwa ịhapụ ịkwaga ụlọ na New York, yana ọnwa ole na ole site na (enwere ike, olile anya) inwe agbamakwụkwọ nke mụ na onye m chọrọ ịlụ nọ na-eme atụmatụ ruo afọ abụọ.

Ahapụbeghị m ụlọ studio m kemgbe izu. Enweghị m ike ịpụ n'èzí n'ihi na ndị agbata obi m anaghị eyi ihe nkpuchi, ha na-akwa ụfụ n'amaghị ama.

M na-eche ọtụtụ ihe banyere ọnwa m ogologo akụkụ iku ume na Jenụwarị, kpọmkwem tupu United States e kụrụ na enen ikpe, na otú ọtụtụ ndị dọkịta gwara m na ha enweghị ike inyere. Na ọ bụ ụfọdụ nje ha na-aghọtaghị. A na-egbochi m, ma m ka na-agbake.

Ya mere olee otu m si eme?

Eziokwu bụ na m na-atụ ụjọ. Ana m echegbu onwe m. Obi m dara mbà. Mgbe m gwara onye ndụmọdụ m ihe a, ọ na-eku n’isi, amam na ọ na-emekwa otu ahụ.

Ihe dị ịtụnanya n’ilekọta ahụike uche anyị n’oge ọrịa zuru ụwa ọnụ bụ na a na-ekerịta ọtụtụ ahụmịhe anyị na mberede.

"Achọpụtawo m onwe m 'iso' ndị ahịa ọtụtụ mgbe n'ihi usoro yiri nke anyị niile na-agabiga," Smith na-ekwu.

Anyị nọ na usoro yiri ya maka ọgwụgwọ. Ndị ọkachamara ahụike ahụike, ndị ọrụ dị mkpa, ụmụ akwụkwọ - anyị niile na-anwa ịnagide "ejighị n'aka nke ihe 'ọhụụ ọhụrụ' ga-adị," ka Jones na-ekwu.

Mụ na onye ndụmọdụ m na-edozi okwu a “ọ dị mma” nke ukwuu. Adị m mma. Anyị dị mma. Ihe niile ga-adị mma.

Anyị na-ere ahịa site na ihu, nghọta dị jụụ. Nkupu.

Ma ọ dịghị ihe ọ bụla gbasara nke a dị mma, na ọ bụ ya mere o ji dị m mkpa (na gị onwe gị) ịga n'ihu na nlekọta ahụike m n'agbanyeghị na amaara m na onye ọ bụla ọzọ gbara m gburugburu nwere otu ụjọ ahụ.

Anyị niile chọrọ akụrụngwa dịka ọgwụgwọ, na nlekọta onwe onye, ​​na nkwado karịa oge ọ bụla n'oge ndị a. Ihe onye ọ bụla n’ime anyị nwere ike ime bụ ijikwa. Ihe onye ọ bụla n’ime anyị nwere ike ime bụ ịlanarị.

Ndị na-agwọ ọrịa anyị na ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi na-agbasi mbọ ike - nke a bụ ihe ha zụrụ azụ, dịka ndị ọrụ n'ihu ndị ọzọ nwere.

Ya mere ee, ị nwere ike ịmata ike ọgwụgwụ nke onye na-agwọ gị. Nwere ike ịzụ anya, nghọta. Might nwere ike ịhụ na ị na-eru uju ma na-adị ndụ n'ụzọ yiri nke ahụ.

Ma kwere na onye na-agwọ ọrịa gị ma gee ntị nke ọma ka ha na-agwa gị: Ọ dị mma ịghara ịdị mma ma m bịara ebe a iji nyere gị aka site na ya.

Aryanna Falkner bụ onye edemede nwere nkwarụ si Buffalo, New York. Ọ bụ nwa akwukwo MFA na akụkọ ifo na Bowling Green State University dị na Ohio, ebe ya na onye ọlụlụ ya na nwamba ha na-acha odo odo. Ihe odide ya apụtawo ma ọ bụ na-abịa na Sea Blanket na Tule Review. Chọta ya na foto nke pusi ya na Twitter.