Statins na Vitamin D: Enwere njikọ?

Ndinaya

• Kedu ihe vitamin D na-eme?
• Ihe Sayensị Na-agwa Anyị Banyere Statins
• Wepụ

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na cholesterol dị elu, dọkịta gị nwere ike inye iwu statins. Nke a bụ klaasị ọgwụ na - enyere gị aka ijigide kọlụm LDL (“ọjọọ”) site na ịgbanwe etu imeju gị si emepụta cholesterol.

A na-ahụta statins dị ka ihe nchekwa maka ọtụtụ ndị ọrụ, mana ụmụ nwanyị, ndị gafere afọ 65, ndị na-a drinkụbiga mmanya oke, na ndị nwere ọrịa shuga nwere ike ịnweta mmetụta. Ndị a nwere ike ịgụnye:

• imeju mmerụ na-arụpụta
  elu nke enzymes imeju
• mmụba nke ọbara shuga ma ọ bụ ọrịa shuga
• ike mgbu na adịghị ike,
  mgbe ụfọdụ ike

Kedu ihe vitamin D na-eme?

A mụọ mmekọrịta dị n'etiti statins na vitamin D iji mụta ihe ole na ole. Dịka ọmụmaatụ, egosiputa vitamin D na nri dị mma iji belata cholesterol na oke nyocha. Vitamin D na-egosikwa nkwa na imeziwanye. Ọ na - eme ka ọkpụkpụ sie ike site n’inyere ahụ gị aka na - amịkọrọ calcium. Ọ na - enyere akwara aka ịkwaga nke ọma, ma na - ekerekwa òkè n’otú ụbụrụ gị si agwa akụkụ ahụ gị nke ọzọ okwu.

Nwere ike nweta vitamin D site na nri gị site na iri azụ abụba dị ka salmọn na tuna, yana akwa nkochi na akwa mmiri ara ehi siri ike. Ahụ gị na-ewepụtakwa vitamin D mgbe akpụkpọ gị ga-ekpughe anwụ. Ọtụtụ ndị toro eto chọrọ ihe dị ka 800 IU (nkeji ụwa) otu ụbọchị.

Ọ bụrụ na ịnweghị vitamin D zuru ezu, ọkpụkpụ gị nwere ike ịmalite, na, emesịa na ndụ, ị nwere ike ịmalite osteoporosis. A mụọ ụkọ vitamin D maka enwere ike ijikọta ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, atherosclerosis, na ọrịa obi, mana ka achọpụtabeghị ihe doro anya.

Ihe Sayensị Na-agwa Anyị Banyere Statins

Kedu ụdị statins si emetụta ogo vitamin D siri ike ịdata. Ndị dere otu na-atụ aro na statin rosuvastatin na-abawanye vitamin D. Nke ahụ ka bụ okwu arụmụka, agbanyeghị. N'ezie, enwere ma ọ dịkarịa ala otu ọmụmụ ihe ọzọ na-egosi naanị ihe dị iche.

na-arụ ụka na ọkwa vitamin D nke mmadụ nwere ike ịgbanwe maka ihe ndị na-enweghị njikọ. Dị ka ihe atụ, uwe mmadụ na-eyi ga-emetụta ha ma ọ bụ ìhè anyanwụ na-enye mmadụ n’oge udu mmiri.

Wepụ

Ọ bụrụ na ịnweghị vitamin D zuru oke, ma ọ bụ ọbara vitamin D gị dị ụkọ, tụlee ị supụ mgbakwunye ma ọ bụrụ na dọkịta gị kwadoro. Mgbe ahụ, na-enyocha ọkwa gị oge niile. I nwekwara ike gbanwee nri gị iji tinye azụ na abụba karịa. Mee naanị nke a ma ọ bụrụ na mgbanwe ndị ahụ dakọtara na ịchekwa ọkwa cholesterol dị mma.

Ọ bụrụ na ịnwụ ekpuchidoro gị n’anwụ, ịnwere ike ịbawanye ogo vitamin D gị site na itinyekwu oge na anyanwụ, mana kpachara anya banyere igosipụta oke. Ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike Britain ewepụtala nkwupụta na-egosi na ihe na-erughị minit 15 na mpụga anyanwụ Sunmidday, mgbe ị na-eyighị ihe mkpuchi anwụ, bụ oke ike. Ebe ọ bụ na anyanwụ Britain abụghị nke kachasị ike, ọtụtụ n'ime anyị kwesịrị ịnweta ọbụna obere.