Ị kwesịrị ịhapụ mgbatị ahụ gị ma ọ bụ ndị otu ClassPass maka igwe “Smart”?

Ndinaya

• Uru nke ngwa “Smart” Fitness
• Ihe igwe dị n'ụlọ “Smart” enweghị ike inye gị
• Ihe dị mma maka àgwà mgbatị ahụ gị
• Ngwa kacha mma “Smart” n’ụlọ
• JAXJOX InteractiveStudio
• The mirror
• Ogige ọgụ
• Hydrorow
• NordicTrack S22i Studio okirikiri
• NordicTrack 2450 Azụmahịa Treadmill
• Nyochaa maka

Mgbe Bailey na Mike Kirwan siri na New York kwaga Atlanta n'afọ gara aga, ha ghọtara na ha ejighị nnukwu ụlọ ọrụ mgbatị ahụ dị na Big Apple. Bailey kwuru, "Ọ bụ ihe anyị tụfuru n'ezie.

Site na nwa dị ọnwa 18 na obere oge karịa ka ha nweburu maka mgbatị ahụ, di na nwunye ahụ malitere ịchọ nhọrọ ụlọ nke ga-enye ha ụdị mmega ahụ ha hụrụ n'anya na ụlọ ihe nkiri dịka Physique 57 na New. York. Mgbe ha hụrụ enyo, ha kpebiri itinye $ 1,495 (gbakwunyere $ 39 kwa ọnwa maka ndenye aha ọdịnaya) iji nwalee ya.

Bailey kwuru, sị, "Ọ karịrị akarị na mbụ, mana anyị elebeghị anya n'azụ." "Ịchọghị ngwá ọrụ maka ya n'ezie; n'ụzọ mara mma, ọ dị mma; klaasị na-amasị anyị abụọ; echeghị m na ị nwere ike nweta ụdị dịgasị iche iche n'ebe ọ bụla ọzọ."

Debuted ikpeazụ ọdịda, Mirror dị ka a ibu iPhone ị kpọgidere na mgbidi. Site na ngwaọrụ ahụ, ị ​​​​nwere ike isonye na mgbatị ahụ karịrị 70 — chee cardio, ike, Pilates, barre, ọkpọ ọkpọ — sitere na ụlọ nrụpụta Mirror dị na New York, ma ọ bụ na-ebi ndụ ma ọ bụ na-achọrọ, n'elu mgbidi gị.Ahụmahụ a bụ nke klaasị mmadụ, na-enweghị nsogbu nke ibugharị ma ọ bụ ijide ya na oge siri ike.

Mirror bụ otu n'ime ihe kachasị ọhụrụ nke akụrụngwa ahụike ụlọ "smart" ga-ada n'ahịa n'ime ụwa ọgbara ọhụrụ nke teknụzụ ahụike. Peloton kwụsịrị mmegharị ahụ na 2014 mgbe ọ malitere ire igwe ịgba ígwè n'ime ụlọ nke na-enye ndị na-agba ịnyịnya ohere ịga klas ndụ n'ụlọ; ugbu a ngwugwu ya bụ isi na -ere ahịa maka $ 2,245, ụlọ ọrụ kwuru na ọ nwere ihe karịrị nde ndị ọrụ 1. Peloton Tread, nke gbara arụmụka na CES otu afọ gara aga, bụ igwe mgbatị ụkwụ nke na -egosipụta klaasị ndụ kwa ụbọchị iri na puku na -achọ - maka $ 4,295 dị mma.

Omume a na mgbatị mgbatị ụlọ dị elu nwere ezi uche site n'echiche ụlọ ọrụ mgbe ị tụlere na ahịa mgbatị ahụ ụlọ zuru ụwa ọnụ ga-eru ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ijeri $ 4.3 site na 2021. Ndị ọkachamara na-ekwu na nke a bụ ịrị elu nke nlekọta ahụike mgbochi na mmụba. mmata banyere ọrịa ndị metụtara ndụ, na-eduga ọtụtụ mmadụ ime ihe iji nweta ọdịdị ugbu a karịa ichere ruo mgbe nsogbu ahụike mere.

"N'ọgwụgwụ ụbọchị, ọrụ ọ bụla bụ ezigbo ọrụ," Courtney Aronson, onye nkuzi mgbatị ahụ na Studio 3 na -ekwu, nke na -enye yoga, HIIT, na klaasị ịgba n'okpuru otu ụlọ na Chicago. "Enweghị ihe dị ala na nkà na ụzụ nke ga-eme ka ndị mmadụ ghara ịnọ ọdụ."

Uru nke ngwa “Smart” Fitness

Mana ọ dị gị mkpa n'ezie ịhapụ ọmarịcha ole na ole ka ị banye na usoro a? N'agbanyeghi igwe ndị a mara mma na -akụ obere akpa gị nke ukwuu n'ihu karịa ka a na -ejikọ ọnụ ụlọ egwuregwu nke oge gara aga, ọ bụrụ na ị were nkeji iji mee mgbakọ na mwepụ, ọnụ ahịa ujo ahụ na -akwụsị. N'ịtụle nkezi ụgwọ ọnwa nke onye otu mgbatị ahụ bụ ihe dị ka $60, dabere na ebe ị bi, nke ahụ pụtara na ị na-eri ihe karịrị $720 kwa afọ. Yabụ, ọ bụrụ na i jiri ngwaahịa dị ka enyo dochie nke ahụ, ị ​​ga -agbaji ọbụlagodi ihe dị ka ọnwa 32 (na -echebara atụmatụ data kwa ọnwa).

Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị na -ekpe okpukpe gbasara ClassPass ma nwee ọkwa otu kachasị elu na $ 79 kwa ọnwa, ọ ga -ewe gị naanị afọ abụọ ịgbanwere na enyo - nke ị nwere ike were ọtụtụ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ha niile, nke otu ụdị klaasị- iji kwado ọnụ ahịa ya. Ma mgbe ị banyere na ngwaahịa dị ka Peloton Tread, ebe nkwụsịtụ na-agbatịkwu ogologo oge, na azụmaahịa nwere ike bịa na ọnụ ahịa dị elu karịa ka ị chere.

Ihe igwe dị n'ụlọ “Smart” enweghị ike inye gị

Aronson, onye na -akụzi klaasị asatọ kwa izu na -ekwu, "Enwere nnukwu uru dị na isoro ndị ọzọ nọrọ na ụlọ ọrụ, yana mmekọrịta mmadụ na ibe ya."

Ọtụtụ mmadụ na -anụ ụtọ akụkụ mmekọrịta mmadụ na mgbatị ahụ, maka ihe ga -aza ajụjụ yana ịbanye na mgbatị ahụ nwere ike ịbụ ụzọ dị mma isi mee ndị enyi ọhụrụ mgbe ị kwagara n'obodo ọhụrụ, Aronson kwuru. Ọ bụrụ na ị bụ onye mbido, ịnwe ntuziaka nke onye nkuzi ma ọ bụ onye nkuzi nkeonwe iji hụ na ụdị kwesịrị ekwesị bụ ihe ọzọ dị mkpa mere ị ga -eji na -emega ahụ n'èzí ụlọ gị. Na ọkwa arụmọrụ, mmega ahụ mmadụ nwere ike nye gị oke asọmpi.

N'ime ọmụmụ nke ebipụtara naAkwụkwọ akụkọ egwuregwu & Psychology mmega ahụ, otu ndị sonyere na -eme ọtụtụ usoro mmega ahụ solo, na -ejigide ọnọdụ ọ bụla ogologo oge ha nwere ike. N'ọgbakọ nke abụọ, ndị sonyere nwere ike ịhụ onye mmekọ ibe ha nke na -eme otu mmega ahụ, mana ọ ka mma - yana n'ihi nke a, nọgidere na -ejigide osisi ogologo oge karịa ndị na -eme egwuregwu solo. Nnyocha ọzọ chọpụtara na ndị na-emega ahụ na onye otu ha ghọtara na ha ka mma na-abawanye ma oge mgbatị ha na ike ha dị ka pasent 200 (!).

"Akụkụ nke ihe kpatara ịrụ ọrụ siri ike n'ozuzu bụ enweghị mkpali ma ọ bụ ịmara ihe ị ga-eme," Aronson na-ekwu. "Mgbe ị na-aza ajụjụ site na obodo, ndị ọgbọ gị, onye nkụzi gị, na ịbanye n'ime ụlọ mgbatị ahụ ma nwee onye nkụzi na-akpọ gị aha, ị na-emepụta njikọ ahụ."

Ihe dị mma maka àgwà mgbatị ahụ gị

Ma n'agbanyeghị ihe ndị ahụ niile, ụfọdụ ndị adịghị mkpa - ma ọ bụ chọọ - mkpali, ma ọ bụ nrụgide ọha mmadụ, nke sitere na mmega ahụ otu. Bailey Kirwan na -eji enyo ụbọchị ise ruo asaa n'izu, naanị ịmara na etinyere ya na okpuru ulo ha, ebe ha jiri taịlị ụfụfụ kụọ ala ciment, "na -eme ka o siere m ike ịghara ịchọta oge iji na -emega ahụ kwa ụbọchị," ka ọ na -ekwu. .

N'agbanyeghị nke ahụ, enyo, na -enye ọtụtụ klaasị dị iche iche, nwere ike ị nweta uru karịa akụrụngwa "smart" ndị ọzọ na -enye naanị otu ụdịdị, dị ka igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ ọkwọ ụgbọ ala. Ọ bụrụgodị na ị nwere ego ị ga-eji na igwe dị otú ahụ, ọ gaghị abara gị uru ma ọ bụrụ na ọ na-echikọta uzuzu ozugbo ike gwụrụ gị na ya.

"N'otu aka ahụ na iri otu ihe maka nri abalị kwa abalị nwere ike na-agwụ ike, ịrụ ọrụ n'otu igwe nwere ike ịgwụ ike," Sanam Hafeez, Psy.D, onye ọkà mmụta sayensị nwere ikike na onye nkụzi na Ụlọ Akwụkwọ Ndị Nkụzi Mahadum Columbia na-ekwu. .

Maka ndị na-ewebata mmadụ, ọkachasị, ọ bụ onye na-akwado ịpụ n'ụlọ maka mgbatị ahụ iji kwalite mmekọrịta mmadụ na ibe ya, iji wuo obodo nke ndị nwere otu echiche na inye usoro ụbọchị gị. Enwere ọtụtụ ụlọ ọrụ mgbatị ahụ pere mpe nke na -enye ahụmịhe na -akpachi anya, na -adịchaghị mma karịa nnukwu mgbatị ahụ mara mma, ka ọ na -ekwu, na ihe kachasị mma ime bụ inyocha ụdị mmadụ gị ka ị mata ụdị ịdị mma ma ọ bụrụ na ọ ga -adịrị gị mma.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịzenarị mmejọ nke ga-eme ka ị laghachi azụ ngbanwe nke mgbanwe, mee ihe omume ụlọ akwụkwọ gị, jiri nlezianya na-atụle ego nke ngwa ahụ na ahia ahia ị ga-enweta site na ịhapụ mgbatị gị ma ọ bụ ClassPass gị.

Cheta: "Ọtụtụ puku mmadụ azụtala ihe mgbatị ahụ n'ụlọ nwere ebumnuche kacha mma, na igwe ndị a na -emecha bụrụ ihe na -eyi uwe," Hafeez kwuru.

Ngwa kacha mma “Smart” n’ụlọ

Ọ bụrụ na ị kpebiela akụrụngwa mgbatị ahụ dị mma maka gị na ebumnuche gị, ugbu a bụ oge ịtụle nhọrọ nke kwesịrị itinye ego na ya. Ọtụtụ ụdị ewu ewu emepụtala igwe ọhụrụ nke ha iji weta mkpali nke klaasị otu, nhazi nke onwe. ọzụzụ, na ụdị Classpass dị iche iche na usoro ụlọ gị. Gụkwuo ka ịchọpụta akụrụngwa kacha mma maka “mma” n'ụlọ.

JAXJOX InteractiveStudio

Maka ndị na -akwado ọzụzụ iguzogide, JAXJOX InteractiveStudio na -abịa na mpịakọta ụfụfụ na -ama jijiji na kettlebell na dumbbells nke na -agbanwe ibu na -akpaghị aka. Ị nwere ike igwu egwu dị ndụ ma chọọ, cardio, ọzụzụ arụ ọrụ na klaasị mgbake na ihuenyo mmetụ gụnyere. N'ime mgbatị ahụ ọ bụla, ị na -enweta akara "Fitness IQ" nke na -ewe oke gị na nkezi ike, ọnụego obi, ịdị na -eme mgbatị ahụ, usoro, ibu ahụ, yana ọkwa mgbatị ahụ ị họọrọ iji tụọ ọganiihu gị niile. Kttlebell na -eru ihe ruru lbs 42 na dumbbell na -eru 50 lbs ọ bụla, dochie mkpa maka kettlebells isii na dumbbells 15. Na -echegharị otu ahụ mgbatị ahụ?

Zụrụ ya: JAXJOX InteractiveStudio, $2199 (gbakwunyere ndenye aha $39 kwa ọnwa), jaxjox.com

The mirror

Ọkacha mmasị nke ndị na-eme ememme dịka Lea Michele, The Mirror na-enye ndị na-achọ ihe nkiri ụlọ ahịa na-achọsi ike na ihuenyo HD 40-inch mara mma. Ị nwere ike ịkwanye ihe niile site na ịkụ ọkpọ na mmanya ruo yoga na klaasị ọzụzụ ike site n'aka ndị na-enye ọzụzụ, ma ọ bụ na-ebi ma ọ bụ na-achọ. Mana nke ahụ apụtaghị na ọ bụ naanị ihuenyo TV dị ebube: Ọ nwere ike ịmepụta mgbanwe omenala nke mgbatị ahụ iji gboo mkpa ahụ gị, dị ka igosipụta mmegharị ọzọ na squat maka onye ọ bụla nwere mmerụ ikpere. Naanị setịpụ ebumnuche gị ma soro ọganihu gị ka ị na -arụ ọrụ na ha.

Zụrụ ya: The Mirror, $1495, mirror.com

Ogige ọgụ

Chekwaa Rocky Balboa ime gị na sistemụ ọkpọ ọkpọ ọgụ ọgụ. Mmega ahụ ọ bụla dị elu na-ejikọta ọkpọ, mmegharị nchebe, mmega ahụ dị arọ, na plyometric sprints maka mgbatị ahụ siri ike n'ime ụlọ nke yiri usoro ọzọ studio. Akụkụ “amamịghe” nke mgbatị ahụ bụ ndị na-achọ ihe zoro ezo na uwe aka: Ha na-enyocha ngụkọta ọnụ ọgụgụ ntụpọ na ọnụego (ntụtụ n'otu nkeji) iji nye stats oge na mgbatị ahụ gị. Ndị na-egwu egwu na-agbakọkwa nọmba "mpụta" maka mgbatị ahụ ọ bụla nke algọridim siri ike, ọsọ na usoro kpebisiri ike. Jiri nọmba mmepụta gị soro ike nke usoro gị ma ọ bụ tinye ya na bọọdụ ndị isi ka ịhụ ka ị si eso asọmpi a.

Ọnụahịa na -amalite naanị $ 439 maka smart nsuso aka. Ngwa niile, gụnyere akwa mgbatị ahụ na akpa kwụ ọtọ, na -amalite na $ 1249.

Zụrụ ya: Jikọọ ọgụ ọgụ, $439 (gbakwunyere ndenye aha $39 kwa ọnwa), joinfightcamp.com

Hydrorow

Mee ka a ga -asị na ejiri ọmarịcha ọkwọ ụgbọ mmiri a ebuga gị na regatta na Miami. Ejiri ihe ndọtị ultra-magnetic wuru onye na-akwọ ụgbọ mmiri maka ọmarịcha mmịfe nke nwere ike ịhazigharị ka ọ dị ka igwe ịkwọ ụgbọ mmiri ọdịnala, ụgbọ mmiri mmadụ 8, ma ọ bụ otu ọkpụkpụ. Mgbe ị na-ahọrọ mgbatị ahụ-ma ụlọ ọrụ na-ebi ndụ ma ọ bụ mgbatị mmiri edekọburu-kọmpụta na-achịkwa ịdọrọ ahụ ka ị na-enyocha ọsọ gị, anya, na kalori ọkụ gị ozugbo. Nke kachasị mma, ịdọrọ dị jụụ na-eme ka ị nwee ike ịnụ ndị nkuzi gị, egwu gị, ma ọ bụ ụda okike gị n'oge njem osimiri.

Zụrụ ya: Hydrorow ejikọtara ọkụ ọkụHydrorow ejikọtara ike ọkụ, $ 2,199 (gbakwunyere ndebanye aha $ 38 kwa ọnwa), bestbuy.com

NordicTrack S22i Studio okirikiri

Igwe kwụ otu ebe a mara mma na -eweta ike nke ụlọ okirikiri n'ime ụlọ gị nwere nkwalite ụgbọ elu na -akwalite nke na -ekwe nkwa ịnya ụgbọ ala dị larịị. Ejikọtara ya na ihuenyo mmetụ smart nke anụ ọhịa 22 nke na-enye gị ohere ịre ngwa ngwa na mgbatị ahụ 24 etinyegoro ma ọ bụ iyi site na nnukwu ịnya ụgbọ ala iFit (Agụnyere otu afọ iFit n'efu na ịzụrụ igwe kwụ otu ebe). A na -eji igwe kwụ otu ebe agbakwunyere igwe kwụ otu ebe, setịpụrụ igwe okwu abụọ, ihe na -ejide karama mmiri, na otu ụzọ ụgbọ elu na -ebugharị nke na -eme ka ọ dị mfe ịkwaga igwe kwụ otu ebe site n'otu ọnụ ụlọ ruo n'ọnụ ụlọ. Na mgbakwunye, ọ na-egosipụta ọdịda 110% yana ike 20% maka ịnya ụgbọ gị kacha sie ike.

Zụrụ ya: NordicTrack S22i Studio Cycle, $2,000, $3,000, dickssportinggoods.com

NordicTrack 2450 Azụmahịa Treadmill

Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịnwe mkpali na igwe igwe na-azọ ụkwụ, ọ bụ oge ịnwale nhọrọ a dị mma kama. Ọ na-eji ntọala emebere eme ka usoro ọdịnala na-amata ntachi obi na ọsọ ọsọ gị. Họrọ site na mgbatị ahụ 50 etinyere ma ọ bụ nweta nchịkọta iFit na-agba ọsọ site na iji ndị otu iFit gị gụnyere otu afọ iji na-agba ọsọ na ogige ntụrụndụ ma ọ bụ sonye ndị ọrụ gburugburu ụwa na nsogbu. Ewezuga atụmatụ teknụzụ smart, ọ bụ naanị igwe eji agba agba dị egwu: ejiri moto azụmahịa siri ike rụọ ya, egwu ịgba ọsọ gbasapụrụ agbapụ, oche nwere akwa akwa, na ndị na-efe ikuku na-efe efe. Na mgbakwunye, ọ na -anya isi ihe ruru 12 kilomita kwa elekere na -agba ọsọ yana ruo 15% gbagọrọ agbagọ ma ọ bụ mbelata 3%.

Zụrụ ya: NordicTrack 2450 Azụmahịa Treadmill, $2,300, $2,800, dickssportinggoods.com

Nyochaa maka