Kedu ihe mgbaàmà na ihe kpatara Tendonitis

Ndinaya

• Kedu ihe mgbaàmà
• 1. Ubu, ikpere na aka
• 2. Ikpere
• 3. Hip
• 4. Aka na aka
• 5. Nkwukwu ụkwụ na ụkwụ
• Otu esi emeso tendonitis

Tendonitis bụ mbufụt nke akwara, nke bụ nhazi nke na-ejikọ akwara na ọkpụkpụ, na-akpata mgbu mpaghara, ihe isi ike na ịmegharị akụkụ ahụ metụtara, yana enwere ike ịba ntakịrị ma ọ bụ ọbara ọbara na saịtị ahụ.

N'ozuzu, ọgwụgwọ tendonitis kwesịrị ime ya na ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali nke dọkịta nyere iwu yana yana ụfọdụ usoro physiotherapy. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa izu ike na mpaghara emetụtara ka akwara ahụ nwee ohere ịgwọ.

Kedu ihe mgbaàmà

Ọ bụ ezie na tendonitis na-agakarị n'ubu, ikpere aka, nkwojiaka na ikpere, ọ nwere ike ime n'akụkụ ndị ọzọ:

1. Ubu, ikpere na aka

Mgbaàmà nke tendonitis na ubu, ogwe aka ma ọ bụ aka ihu gụnyere:

• Mgbu na ebe a kapịrị ọnụ na ubu ma ọ bụ aka, nke nwere ike ịgbanye na ogwe aka;
• O siri ike iji ogwe aka na-eme ihe ụfọdụ, dị ka iweli aka elu n’elu isi na isi ike ijide ihe dị arọ na ogwe aka emetụtara
• Adịghị ike nke ogwe aka na mmetụta nke ịgha ma ọ bụ na-ejide gị n'ubu.

Nke a bụ otu esi ewepụ ihe mgbaàmà nke tendonitis n'ubu.

Tendonitis na ogwe aka na-ebilite n'ihi mgbalị ugboro ugboro, dị ka ịkpọ ngwá egwu ọtụtụ awa n'usoro na ịsa akwa ma ọ bụ isi nri, dịka ọmụmaatụ. Ndị o yikarịrị ka hà ga-ebute tendonitis n'ubu bụ ndị na-eme egwuregwu, ndị na-egwu egwu, ndị ọrụ ekwentị, ndị odeakwụkwọ, ndị nkuzi na ndị ọrụ ụlọ, dịka ọmụmaatụ.

2. Ikpere

Ihe mgbaàmà doro anya nke tendonitis ikpere, nke a na-akpọ tendonitis patellar, nwere ike ịbụ:

• Mgbu dị n'ihu ikpere, karịsịa mgbe ị na-eje ije, na-agba ọsọ ma ọ bụ na-awụli elu;
• O siri ike ịrụ mmegharị dịka ikwe na ịgbatị ụkwụ;
• O siri ike ịrị steepụ ma ọ bụ ịnọdụ ala n’oche.

Ndị mmadụ na-etolitekarị tendonitis na ikpere bụ ndị na-eme egwuregwu, ndị nkuzi agụmakwụkwọ ahụ na ndị na-etinye oge dị ukwuu na ikpere ha, dịka ọ bụ maka ụmụ agbọghọ, dịka ọmụmaatụ. Mụtakwuo banyere tendonitis na ikpere.

3. Hip

Ihe mgbaàmà doro anya nke tendonitis na hip nwere ike ịgụnye:

• Mgbu, ụdị mgbu prick, nke dị na ọkpụkpụ hip, nke na-aka njọ mgbe ọ bụla mmegharị na hip na-arụ, dị ka ibili ma ọ bụ ịnọdụ ala;
• O siri ike ịnọdụ ma ọ bụ dina n'akụkụ gị, n'akụkụ emetụtara, n'ihi ụfụ;
• O siri ike ịga ije, ịdị mkpa ịdabere na mgbidi ma ọ bụ arịa ụlọ, dịka ọmụmaatụ.

Hip tendonitis na-ahụkarị ndị agadi n'ihi akwa na akwa nke ihe owuwu ndị na-etolite úkwù.

4. Aka na aka

Ihe mgbaàmà doro anya nke tendonitis na nkwojiaka ma ọ bụ aka bụ:

• Mpaghara ihe mgbu na nkwojiaka nke na-aka njọ mgbe ị na-eme mmegharị aka;
• O siri ike ime nkwekọrịta ụfọdụ na nkwojiaka n'ihi ihe mgbu;
• O siri ike ijide iko, dịka ọmụmaatụ, n'ihi adịghị ike dị na akwara aka.

Chọpụta otu esi belata ihe mgbu sitere na tendonitis na aka.

Onye ọ bụla nwere ọrụ ebe ọ na-eji aka ya eme mgbalị ugboro ugboro, nwere ike ibute tendonitis na nkwojiaka. Ọnọdụ ụfọdụ nke masịrị ntinye ya bụ ndị nkuzi, ndị ọrụ, ndị na-ese ihe osise na ndị mmadụ n'otu n'otu na-arụ ọtụtụ ọrụ na aka ha, dịka ndị na-arụ ọrụ aka na ọrụ aka ndị ọzọ.

5. Nkwukwu ụkwụ na ụkwụ

Ihe mgbaàmà doro anya nke tendonitis na nkwonkwo ụkwụ na ụkwụ bụ:

• Mgbu dị na nkwonkwo ụkwụ, karịsịa mgbe ị na-akwagharị ya;
• Mmetụta nke ịgba na ụkwụ emetụtara na ezumike
• Prick na ụkwụ mgbe ị na-eje ije.

Mụta maka tendonitis na nkwonkwo ụkwụ.

Onkwụ tendonitis na-ahụkarị na ndị na-eme egwuregwu na ụmụ nwanyị ndị na-eyi akwa akpụkpọ ụkwụ ugboro ugboro, n'ihi ọnọdụ ụkwụ na-ekwesịghị ekwesị.

Otu esi emeso tendonitis

Ọgwụgwọ maka tendonitis bụ ọgwụ ndị na-egbochi mkpali nke dọkịta nyere iwu, iji ngwugwu ice 3 ruo 4 ugboro n'ụbọchị maka ihe dịka nkeji 20 oge ọ bụla, na ọgwụgwọ anụ ahụ. Hụ ụzọ dị mfe iji belata ihe mgbu n'ụlọ na ọgwụgwọ ụlọ maka tendonitis.

Tendonitis nwere ike ịgwọ, mana iji nweta ya ọ dị ezigbo mkpa ịkwụsị ịrụ ọrụ nke kpatara ya ma ọ bụ mbọ ọ bụla na akụkụ ahụ metụtara, iji nye oge maka akaị iji gbakee. Ọ bụrụ na ezuteghi ihe a, o yighị ka tendonitis ga-agwọ kpamkpam, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ na-adịghị ala ala nke a na-akpọ tendinosis, ebe enwere mmerụ ka njọ nke tendon ahụ, nke nwere ike ibute nkwụsị ya.

Nke a bụ otu nri ga - esi nyere aka gwọọ tendonitis ngwa ngwa site n'ikiri: