Ihe ịrịba ama 8 Ọ nwere ike ịbụ oge ịgbanwee ọgwụgwọ maka oke ụkwara ume ọkụ

Ndinaya

• 1. O yiri ka ọgwụ gị anaghị arụ ọrụ
• 2. You na-a yourụ ọgwụ gị oge niile
• 3. Mgbaàmà gị na-akawanye njọ
• 4. Ọnụ ọgụgụ kachasị elu gị dị ala
• 5. Mmetụta nsonye gị siri ike nke ukwuu
• 6. A manyere gị ịhapụ ịga ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ
• 7. ’re nweghị ike mmega ahụ
• 8. astdị Asthma gị na-eteta gị n’etiti abalị
• Wepụ ya

Nchịkọta

Ọ bụrụ na ị na-arịa ụkwara ume ọkụ siri ike, ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị bụ akụkụ dị mkpa maka ijikwa ọnọdụ gị. Ebe ọ bụ na onye ọ bụla na-aza ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ n'ụzọ dị iche, ọ nwere ike ịnwale ụfọdụ nnwale na mperi tupu ị chọpụta nke kacha arụ ọrụ maka gị.

Nke a bụ ihe ịrịba ama asatọ na ọ nwere ike ịbụ oge ịchọpụta nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka oke ụkwara ume ọkụ gị.

1. O yiri ka ọgwụ gị anaghị arụ ọrụ

Ihe nrịba ama mbu na nke doro anya na oge eruola igbanwe ọgwụgwọ maka oke ashma gị bụ ma ọ bụrụ na ọgwụ gị adịghị ka ọ na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ọgwụgwọ gị ugbu a anaghị enyere gị aka ijikwa mgbaàmà dịka ụkwara, wheezing, mkpụmkpụ nke ume, na mgbu ma ọ bụ mgbatị na obi gị, ọ nwere ike ọ gaghị adị irè dị ka o kwesịrị.

E nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche dị maka ndị nwere nnukwu ụkwara ume ọkụ. Ihe atụ gụnyere corticosteroids a na-ekpo ọkụ, ndị na-eme mgbanwe leukotriene, beta agonists na-eme ogologo oge, na usoro ndu.

Atụla egwu ịgwa dọkịta gị banyere ịnwale ihe ọhụrụ ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ gị ugbu a anaghị emepụta nsonaazụ ịchọrọ.

2. You na-a yourụ ọgwụ gị oge niile

Ihe ịrịba ama ọzọ na-egosi na ọgwụgwọ gị ugbu a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ bụ ma ọ bụrụ na ịchọta onwe gị iji ọgwụ gị eme ihe karịa oge nkịtị.

Dị ka o kwesịrị, ịkwesighi iji inhaler ngwa ngwa gị karịa ụbọchị abụọ n'izu. Iji ya ihe karịrị ụbọchị abụọ n’izu ụka na-apụtakarị na ọrịa asthma gị anaghị achịkwa nke ọma. Ọ bụrụ n’ịchọta onwe gị ịchọ ya ọtụtụ ugboro n’ụbọchị, ị ga-ahụrịrị dọkịta gị ka ị kpaa nkata mgbanwe ọgwụgwọ.

3. Mgbaàmà gị na-akawanye njọ

Mgbaàmà ka njọ bụ ihe ọzọ na-egosi na ọ nwere ike ịbụ oge ịgbanwe usoro ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ siri ike. Ma eleghị anya, ihe mgbaàmà gị enwetala ike n'oge na-adịbeghị anya. May nwere ike ịnwe ụkwara ogologo oge ma ọ bụ ịza iku ume, ikechi ume, ma ọ bụ iku ume iku ume kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, ọgwụgwọ gị anaghị arụ ọrụ nke ọma dịka o kwesiri ịdị na njem dọkịta gị dị mkpa.

4. Ọnụ ọgụgụ kachasị elu gị dị ala

Ngwurugwu gị kachasị elu bụ nyocha nke etu ngụgụ ume gị si arụ ọrụ nke ọma mgbe ha kacha mma.

Ọ bụrụ n’ịchọpụta mbelata dị ukwuu n’ọgụ ọgụgụ gị kacha elu, ọ nwere ike bụrụ ihe ịrịba ama na ị kwesịrị ịtụle ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe. Ọ bụrụ na ịgụ ihe gị erughị pacenti nke onwe gị, nke a pụtara na a naghị achịkwa ụkwara ume ọkụ gị nke ọma.

May nwekwara ike ịnọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịnwe ọgụ ụkwara ume ọkụ siri ike, yabụ ị ga-ahụ dọkịta gị gbasara ịgbanwe ọgwụgwọ ozugbo enwere ike.

5. Mmetụta nsonye gị siri ike nke ukwuu

O kwere omume na ị nwere ike ịnweta nsonaazụ sitere na ụfọdụ ọgwụgwọ ụkwara ume ọkụ gị. Enwere ike ịtụ anya obere mmetụta dị ka isi ọwụwa, ọgbụgbọ, ma ọ bụ akpịrị na-egbu egbu ma ọ bụrụ na ị na-eji ọgwụgwọ gị mgbe niile.

Mana ọ bụrụ na ịmalite inwe mmetụta dị egwu nke na-emetụta ndụ gị kwa ụbọchị, ị kwesịrị ịtụle ịgbanwe ọgwụgwọ. Fọdụ mmetụta dị egwu nke ọgwụ ụkwara ume ọkụ na-agụnye uru ibu, ngbanwe ọnọdụ uche, ọbara mgbali elu, na osteoporosis.

6. A manyere gị ịhapụ ịga ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ

Ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ siri ike emeela ka ị hapụ ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ ọrụ, usoro ọgwụgwọ gị ugbu a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ otu o kwesiri. Otu akụkụ kachasị sie ike banyere ibi ndụ na ụkwara ume ọkụ siri ike nwere ike ịbụ mmetụta ọ nwere na ike gị ibi ndụ dị mma.

I nwere ike iche na ị na-arịa ụkwara ma ọ bụ na-asụ ude, ma ọ bụ na-enwe nsogbu ikwu okwu n'ihi iku ume ọkụ ọkụ. Ọrịa ụkwara ume ọkụ siri ike ekwesịghị igbochi gị ịga usoro ihe omume gị kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọnọdụ gị emetụla ndụ gị, gwa dọkịta gị gbasara ịgbanwe ọgwụgwọ.

7. ’re nweghị ike mmega ahụ

Mmega ahụ dị mkpa maka onye ọ bụla, yabụ ọ nwere ike ịbụ oge ịgbanwe ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ụkwara ume ọkụ siri ike na-egbochi gị ịmebe mgbatị ahụ oge niile.

Mmega ahụ na-arụ ọrụ dị mkpa n’ime ka obi na ngụgụ gị sie ike, nke nwere ike inye aka ijikwa mgbaàmà gị. Ọ bụkwa akụkụ dị mkpa nke ịnọgide na-enwe ahụ ike dị mma.

Otu ebumnuche ụkwara ume ọkụ bụ ijikwa mgbaàmà gị n'oge mgbatị ahụ. Ọ bụrụ na ọgwụgwọ gị anaghị eme nke a nke ọma, mgbe ahụ ị ga-agwa dọkịta gị gbasara nhọrọ ndị ọzọ.

8. astdị Asthma gị na-eteta gị n’etiti abalị

Ọ bụrụ n ’ịhụ onwe gị na - eteta n’etiti abalị n’ihi ụkwara ma ọ bụ ume iku ume, ọgwụgwọ gị ugbu a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ otu o kwesiri.

Ndị mmadụ nke a na-achịkwa ụkwara ume ọkụ dị oke mma ekwesịghị ibili n'ihi mgbaàmà ha karịa ugboro abụọ n'ọnwa.

Iteta otu ugboro ugboro n’izu ụka na-egosi na ọrịa gị anaghị arịa ụkwara ume ọkụ. Imechi ụra gị ihe karịrị ugboro anọ n’izu pụtara na ị nọ “n’ógbè na-acha ọbara ọbara.” N'okwu a, chọọ nlekọta dọkịta gị ozugbo enwere ike ịchọta ọgwụgwọ ka mma.

Wepụ ya

Ọrịa Asthma siri ike nke na-anaghị achịkwa nke ọma nwere ike ibute mbibi ogologo oge na ngụgụ gị. O nwedịrị ike ịkpata ọgụ ụkwara ume ọkụ na-eyi ndụ egwu.

Ọ bụrụ na ịnweela otu ma ọ bụ karịa n’ime akara asatọ ndị a kemgbe ịmalitere ọgwụgwọ gị ugbu a, ị ga-ahụ dọkịta na-ahụ maka gị ozugbo enwere ike. Ha nwere ike ịgwa gị okwu gbasara usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ dị ma nyere gị aka ịchọta nke kachasị dị mma maka gị.