Kedu ka obere Acid Fatty Acids si emetụta Ahụike na Ibu

Ndinaya

• Kedu ihe bụ Acids Fatty Short-Chain?
• Isi mmalite nri nke Acid Acid Short Chain
• Obere Chain Fatty Acids na Ọrịa Digestive
• Afọ ọsịsa
• Ọrịa bowel inflammatory
• Short-Chain Fatty Acids na Ọrịa Canlon
• Short Achen Fatty Acids na Ọrịa Shuga
• Short-Chain Fatty Acids na Ibu Efu
• Short-Chain Fatty Acids na Ahụike Obi
• Ì Kwesịrị Iju Ihe?
• Were Home Ozi

A na - emepụta acids obere ọdụdụ site na nje bacteria na - eme enyi na eriri afọ gị.

N’ezie, ọ bụ ha na-enyekarị mkpụrụ ndụ dị n’ime eriri afọ gị nri na-edozi ahụ.

Mkpụrụ osisi abụba dị mkpụmkpụ nwere ike rụọ ọrụ dị mkpa na ahụike na ọrịa.

Ha nwere ike belata ihe egwu nke ọrịa na-efe efe, pịnye ọrịa shuga abụọ, oke ibu, ọrịa obi na ọnọdụ ndị ọzọ ().

Isiokwu a na-enyocha etu obere acid fatty acids si emetụta ahụ ike.

Kedu ihe bụ Acids Fatty Short-Chain?

Obere usoro abụba abụba abụba abụba nke nwere obere ihe ruru 6 carbon (C) atom ().

A na-emepụta ha mgbe eriri nje na-eme enyi na-agba eriri na eriri afọ gị, ọ bụkwa isi iyi nke ike maka mkpụrụ ndụ na-ekpuchi eriri afọ gị.

N'ihi nke a, ha na-arụ ọrụ dị mkpa na ahụike ahụike ().

A na-eji acids fatty acids dị mkpụmkpụ maka ọrụ ndị ọzọ na ahụ. Iji maa atụ, ha nwere ike inye ihe dịka 10% nke mkpa calorie gị kwa ụbọchị ().

Short-yinye abụba asịd na-etinye aka na metabolism nke dị mkpa nri dị ka carbs na abụba ().

Ihe dị ka 95% nke obere fatty acids dị n'ahụ gị bụ:

• Acetate (C2).
• Onye amara (C3).
• Butyrate (C4).

Propionate na-etinyekarị na ịmịpụta glucose n'imeju, ebe acetate na butyrate na-esonye n'ime acid fatty na cholesterol ().

Ọtụtụ ihe na - emetụta ọnụọgụ abụba dị mkpụmkpụ na eriri afọ gị, gụnyere ole microorganisms dị, nri nri na oge ọ na - ewe nri iji gafee usoro nsị gị ().

A na - emepụta acids abụba dị mkpụmkpụ mgbe eriri na - eme ka eriri na eriri afọ. Ha na-arụ ọrụ dị ka isi iyi nke ike maka mkpụrụ ndụ na-agbakwunye colon.

Isi mmalite nri nke Acid Acid Short Chain

Iri otutu nri nwere nkpuru ahihia, dika nkpuru osisi, akwukwo nri na nkpuru ahihia nwere njiko na abawanye na fatty acids ().

Otu nnyocha nke mmadụ 153 hụrụ mkpakọrịta dị mma n'etiti oriri dị elu nke ihe ọkụkụ na mmụba ụba nke fatty acids dị na stools (7).

Agbanyeghị, ọnụọgụ na ụdị eriri ị na-eri na-emetụta ihe mejupụtara nje bacteria na eriri afọ gị, nke na - emetụta ihe acid fatty acids na - emepụta.

Dịka ọmụmaatụ, ọmụmụ egosiwo na iri nri karịa eriri na-abawanye mmepụta butyrate, ebe ị na-ebelata ihe oriri gị na-ebelata mmepụta ().

Ofdị eriri ndị a kachasị mma maka mmepụta nke acid fatty acids dị mkpụmkpụ na colon (,):

• Inulin: Nwere ike inulin si atịchok, galik, liik, yabasị, ọka wit, rye na asparagus.
• Fructooligosaccharides (FOS): A na - achọta FOS na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche, gụnyere unere, yabasị, galik na asparagus.
• Na-eguzogide ọgwụ stachi: Nwere ike nweta stachi na-eguzogide ọgwụ site na ọka, ọka bali, osikapa, agwa, unere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpo na poteto esighe ma siezie.
• Pectin: Ezigbo isi mmalite nke pectin gụnyere apụl, aprịkọt, karọt, oroma na ndị ọzọ.
• Okechukwu Anyi Arabinoxylan dị na mkpụrụ ọka. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ eriri kachasị na ọka wit, na-eme ihe dị ka 70% nke ọdịnaya zuru ezu.
• Guar chịngọm: Enwere ike ịmịpụta guar na agwa guar, nke bụ mkpo.

Typesfọdụ ụdị chiiz, bọta na mmiri ara ehi na-enwekwa obere butyrate.

Nri ndị nwere fiber dị ukwuu, dị ka mkpụrụ osisi, veggies, legumes na ọka niile, na-agba ume maka ịmepụta fatty acids dị mkpụmkpụ.

Obere Chain Fatty Acids na Ọrịa Digestive

Mkpụrụ osisi abụba dị mkpụmkpụ nwere ike ịba uru megide ụfọdụ nsogbu nri.

Dịka ọmụmaatụ, butyrate nwere mmetụta mgbochi mkpali na eriri afọ ().

Afọ ọsịsa

Ngwunye nje gị na-agbanwe starch na pectin na-eguzogide ọgwụ na abụba ọdụdụ dị mkpụmkpụ, na iri ha egosila na ọ ga-ebelata afọ ọsịsa na ụmụaka (,)

Ọrịa bowel inflammatory

Ulcerative colitis na ọrịa Crohn bụ isi ihe abụọ dị iche iche nke ọrịa obi na-afụ ụfụ (IBD). Ihe ejiri mara ha bu ogwu na-adighi ala.

N'ihi ọgwụ mgbochi mkpali ya, ejirila butyrate mee ihe banyere ọnọdụ abụọ a.

Nnyocha e mere na ụmụ oke egosila na butyrate supplements na-ebelata eriri afọ mbufụt, na mgbakwunye acetate nwere ụdị uru ahụ. Ọzọkwa, e jikọtara usoro nke abụba fatty acids dị mkpụmkpụ na ọrịa ọnya na-akawanye njọ (,).

Ọmụmụ ihe ụmụ mmadụ na-atụkwa aro na acids dị mkpirikpi, ọkachasị butyrate, nwere ike melite mgbaàmà nke ọnya afọ na ọrịa Crohn (,,,).

Otu nnyocha metụtara ndị ọrịa 22 nwere ọnya afọ na-achọpụta na iri 60 gram nke oat bran kwa ụbọchị maka ọnwa 3 mma mgbaàmà ka mma ().

Obere ihe omumu ozo choputara na ihe ndi ozo butyrate mere ka ogwugwo na nbudata na 53% nke ndi oria Crohn ().

Maka ndị ọrịa ọnya afọ, enema nke obere fatty acids, ugboro abụọ kwa ụbọchị maka izu isii, nyere aka belata mgbaàmà site na 13% ().

Mkpụrụ osisi abụba dị mkpụmkpụ nwere ike belata afọ ọsịsa ma nyere aka gwọọ ọrịa afọ eriri afọ.

Short-Chain Fatty Acids na Ọrịa Canlon

Mkpụrụ osisi abụba dị mkpụmkpụ nwere ike rụọ ọrụ dị mkpa na mgbochi na ọgwụgwọ nke ụfọdụ ọrịa cancer, ọkachasị ọrịa cancer (,,,).

Nnyocha ụlọ nyocha na-egosi na butyrate na-enyere aka ime ka mkpụrụ ndụ colon nwee ahụ ike, na-egbochi uto nke mkpụrụ ndụ tumo ma na-agba ume ka mbibi mkpụrụ ndụ kansa na colon (,,,).

Agbanyeghị, a naghị ahụ usoro dị n'azụ nke a (,,).

Ọtụtụ ọmụmụ ihe ọmụmụ na-egosi njikọ dị n'etiti nri ndị nwere nnukwu eriri na mbelata ọrịa cancer nke eriri afọ. Ọtụtụ ndị ọkachamara na-atụ aro na mmepụta nke acid fatty acids dị mkpụmkpụ nwere ike ịbụ akụkụ ụfọdụ maka nke a (,).

Fọdụ ọmụmụ ụmụ anụmanụ na-ekwukwa njikọ dị mma n'etiti nri ndị nwere nnukwu eriri na mbelata ọrịa cancer nke eriri afọ (,).

N'otu nnyocha, ụmụ oke na nri nri fiber, nke afọ ha nwere nje bacteria na-emepụta butyrate, nwetara 75% obere etuto karịa ụmụ oke ndị na-enweghị nje ().

N'ụzọ na-akpali mmasị, naanị nri nri fiber-fiber naanị - na-enweghị nje bacteria na-eme butyrate - enweghị mmetụta nchekwa na ọrịa kansa. Nri na - eri obere eriri - ọbụlagodi na nje na - amị butyrate - adịghịkwa arụ ọrụ ().

Nke a na-egosi na uru ọrịa cancer na-adị naanị mgbe e jikọtara nri dị elu na eriri kwesịrị ekwesị na eriri afọ.

Otú ọ dị, ọmụmụ ụmụ mmadụ na-enye nsonaazụ dị iche iche. Fọdụ na-egosi njikọ dị n'etiti nri dị elu na fiber na belata ihe egwu kansa, ebe ndị ọzọ enweghị njikọ (,,,).

Ma nyocha ndị a eleghị anya na nje bacteria, na ndịiche dị iche na nje bacteria nwere ike ịrụ ọrụ.

Egosiputara fatty acids na-adi mkpụmkpụ iji chebe onwe ya pụọ ​​n'ọrịa cancer eriri afọ na ọmụmụ anụmanụ na ụlọ nyocha. Otú ọ dị, achọrọ nyocha ọzọ.

Short Achen Fatty Acids na Ọrịa Shuga

Nyochaa ihe akaebe gosiri na butyrate nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ahụ anụmanụ na ụmụ mmadụ nwere ụdị ọrịa shuga 2 ().

Otu nyocha ahụ gosikwara na ọ dị ka enweghị nha anya na microorganisms na-adịghị mma na ndị nwere ọrịa shuga (,).

Egosiputara obere acids fatty na aru oru enzyme n'ime imeju na akwara aru, na eme ka nlekota obara karie (,,).

Na ihe omumu nke anumanu, acetate na propionate na eme ka ogo shuga obara na umu oke oria na oke oke (,,).

Ma enwere ọmụmụ ihe ole na ole metụtara ndị mmadụ, ma nsonaazụ ya agakọ.

Otu nnyocha chọpụtara na ihe mgbakwunye propionate belatara shuga shuga, mana nchọpụta ọzọ chọpụtara na mkpụkọ mkpụmkpụ acid na-eme ka obere shuga na-achịkwa njikwa shuga na ndị ahụike (,).

Ọtụtụ ihe ọmụmụ mmadụ na-akọkwa mkpakọrịta dị n'etiti eriri na-agba ume na imeziwanye ọbara shuga na insulin uche (,).

Ma a na-ahụkarị mmetụta a na ndị buru oke ibu ma ọ bụ ndị na-eguzogide insulin, ọ bụghịkwa na ndị ahụike (,,).

Mkpụrụ osisi abụba dị mkpụmkpụ yiri ka ọ na-enyere aka ịchịkwa ogo shuga dị n'ọbara, ọkachasị maka ndị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ ndị na-eguzogide insulin.

Short-Chain Fatty Acids na Ibu Efu

Ihe mejupụtara nke microorganisms na eriri afọ nwere ike imetụta absorption na usoro iwu ike, si otú a na-emetụta mmepe nke oke ibu (,).

Nnyocha egosiwo na acids na-eme ka abụba dị mkpụmkpụ na-achịkwa abụba metabolism site na ịba ụba abụba na ibelata abụba nchekwa ().

Mgbe nke a mere, a na-ebelata oke abụba ndị nwere abụba n'ime ọbara, ọ nwekwara ike inye aka kpuchido mmụba dị arọ,,,,.

Ọtụtụ nnyocha ụmụ anụmanụ enyocha mmetụta a. Mgbe ọgwụgwọ izu 5 na butyrate gasịrị, ụmụ oke buru ibu furu 10,2% nke ibu mbụ ha, abụba ahụ wee jiri 10% belata. Na oke, ihe mgbakwunye acetate belata nchekwa abụba (,).

Otú ọ dị, ihe akaebe na-ejikọ ụyọkọ abụba nke dị mkpụmkpụ na ụkọ ọnwụ na-adaberekarị n'ọmụmụ anụmanụ na ule-tube.

Ihe omumu banyere umu anumanu na nke tube na egosi na acids fatty acids nwere ike inye aka gbochie ma lebara oke ibu anya. Otú ọ dị, a chọrọ ọmụmụ mmadụ.

Short-Chain Fatty Acids na Ahụike Obi

Ọtụtụ ọmụmụ ihe ọmụmụ jikọtara nri ndị nwere nnukwu eriri na mbelata ọrịa nke ọrịa obi.

Agbanyeghị, ike nke mkpakọrịta a na-adaberekarị n'ụdị eriri na isi mmalite ().

N'ime ụmụ mmadụ, ejikọtara oriri oriri na bekee ().

Otu n’ime ihe kpatara eriri ji ebelata ọrịa ọrịa obi nwere ike ịbụ site na mmepụta nke acid fatty acids dị mkpụmkpụ na eriri afọ (,,,).

Nnyocha nke sitere na anụmanụ na ụmụ mmadụ ekwuola na obere fatty acids belata kọlestrọl (,,,,).

A na-eche Butyrate ka ya na mkpụrụ ndụ ihe nketa dị mkpa na-emekọ cholesterol, ikekwe na-ebelata mmepụta cholesterol ().

Dịka ọmụmaatụ, mmepụta cholesterol belatara ebe a na-enye oke nri. Acetic acid belatakwa ogo cholesterol na oke (,,).

A hụrụ otu mmetụta a na ụmụ mmadụ buru oke ibu, ebe acetate na mmanya na-ebelata oke cholesterol dị n'ọbara ().

Short-chain fatty acids nwere ike ibelata ihe egwu nke ọrịa obi site na mbenata mbufụt na igbochi mmepụta cholesterol.

Ì Kwesịrị Iju Ihe?

A na-ahụkarị ihe ndị na-eme ka acid fatty acid dị mkpụmkpụ dị ka nnu butyric acid.

Ndị a na-akpọkarị sodium, potassium, calcium ma ọ bụ magnesium butyrate. Ha dị mfe n'ịntanetị ma ọ bụ n'elu-na-counter.

Agbanyeghị, mgbakwunye nwere ike ọ gaghị abụ ụzọ kachasị mma iji bulie ogo nke fatty acids dị mkpụmkpụ. Ihe mgbakwunye Butyrate na-etinye obi ha dum tupu ha erute eriri afọ, na-abụkarị obere eriri afọ, nke pụtara uru niile maka mkpụrụ ndụ colon ga-efu.

Ọzọkwa, enwere obere ihe mmụta sayensị banyere ịdị irè nke mgbakwunye fatty acid.

Butyrate na-erute eriri afọ kachasị mma mgbe ọ na-esi na eriri. Ya mere, ịbawanye ụba nri dị elu na nri gị nwere ike bụrụ ụzọ kachasị mma iji melite ogo acid dị mkpụmkpụ gị.

Iri nri ndị nwere nnukwu fiber bụ ụzọ kachasị mma iji mee ka ọkwa fatty acid dị mkpụmkpụ dị obere, ebe ọ bụ na a na-etinye ihe mgbakwunye tupu ị rute na eriri afọ.

Were Home Ozi

N'ihi ngwongwo ha na-egbochi mkpali na ọrịa cancer, ọ ga-abụ na obere fatty acids nwere ọtụtụ uru bara uru na ahụ gị.

Otu ihe doro anya: ileba anya na nje bacteria gị nwere ike iduga ọtụtụ uru ahụike.

Zọ kachasị mma iji zụọ nje bacteria dị mma n’ime eriri afọ gị bụ iri ọtụtụ nri dị elu na eriri ọkụ.