Usoro ọgwụgwọ dị mma iji belata ọgbụgbọ na afọ ime

Ndinaya

• 1. Ugbo ogwu
• 2. Ihe mgbakwunye nri
• 3. Udo nke ulo

Enwere otutu ọgwụgwọ maka ọnya ịrịa mmiri n'afọ ime, agbanyeghị, ndị na-abụghị nke okike nwere ike iji mee ihe n'okpuru ngosi nke obstetrician, ebe ọ bụ na a gaghị eji ọtụtụ n'ime ha n'oge ime ime n'ihi ihe egwu dịịrị onye dị ime na nwa.

Ya mere, ọ bụ naanị ihe ziri ezi ka ị were ọgwụ ndị a n'ọnọdụ ikpe karịa uru dị na ya, dịka n'ọnọdụ ebe nwanyị dị ime na-enwe nnukwu ahụ erughị ala, ma ọ bụ ọbụlagodi na ọnọdụ nke hyperemesis gravidarum.

1. Ugbo ogwu

Ọgwụ ndị dị n'ụlọ ahịa ọgwụ nke akachasị iji belata ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na afọ ime bụ Dramin, Dramin B6 na Meclin, n'agbanyeghị agbanyeghị n'okpuru iwu ọgwụ na enwere ike ịmụrụ ma ọ bụrụ na ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ, bụ ndị nwere obere mmetụta. maka nwanyi di ime.

Na mgbakwunye, n'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta ahụ nwekwara ike ịnye Plasil ndụmọdụ, nke a ga - eji mee naanị ma ọ bụrụ na uru karịa ọghọm ya.

2. Ihe mgbakwunye nri

Enwekwara ihe oriri na-edozi ahụ nke ginger na nhazi ha nke na-enye aka belata ọgbụgbọ na ọgbụgbọ. Ihe mgbakwunye ginger nke enwere ike iji ya bụ ginger capsules si Biovea ma ọ bụ Solgar, dịka ọmụmaatụ enwere ike iwere otu ugboro atọ n'ụbọchị.

Na mgbakwunye, ginger dịkwa na ntụ ntụ na tii, agbanyeghị, ọ naghị arụ ọrụ nke ọma dị ka capsules. Nke a bụ otu esi eme ginger tii.

3. Udo nke ulo

Nwanyị dị ime na-ahọrọ ọgwụgwọ ụlọ, nhọrọ dị mma bụ ị suụ lemon popsicle. Iji mee nke a, naanị mee lemonade na lemọn 3 maka lita 1 mmiri ma mee ka ị detụ ụtọ, tinye ya n'ụdị popsicle kwesịrị ekwesị na friza. Otú ọ dị, obere shuga nke popsicle nwere, ka ọ ga-adị irè karị n'inyere aka ịlụso ọrịa ngagharị ọgụ n'afọ ime.

Iri nri ụfọdụ kwa ụbọchị bara ụba na magnesium, dị ka agwa ojii, chickpeas, oliv, zukini, mkpụrụ ugu, tofu ma ọ bụ yogọt na-abaghị uru na-enyekwara aka belata oge ọgbụgbọ na afọ ime, ebe ọ bụ na magnesium na-ebelata mgbatị ahụ. Hụ ihe ndị ọzọ na-edozi ụlọ maka ịrịa ọrịa ịrịa mmiri n'oge ime ime

Lelee vidiyo na-esonụ ma mụta otu esi edozi mgbaàmà afọ ime ndị ọzọ: