Jenụwarị Jones anọghị ebe a maka mmemme nlekọta onwe onye kuki-cutter

Ndinaya

• Ana m eme ememe ahụ m
• Anọgidere m na mgbatị ahụ nke na -akpali m
• Ana m eri ihe agụụ na -agụ m
• Nsacha na-eme ka obi dị m mma
• M na-alụ ọgụ maka okwu ndị dị m mkpa
• Nyochaa maka

Ezigbo. Nke ahụ bụ okwu na-abata n'uche mgbe ị na-agwa January Jones okwu. Onye na -eme ihe nkiri, 42 kwuru, sị, “Ahụ na -adị m mma na akpụkpọ ahụ m. Ụnyahụ m gara oriri ụbọchị ọmụmụ na nwa m nwoke, m na-eyi humongous red sweatpants n'ihi na m nwere m nsọ nsọ. Nwanne m nwanyị sịrị, ‘younu emewo ka ike gwụ ndị nke a?’ Echere m banyere ya ruo nwa oge, ma m ka na -eyi ha. Onye chọrọ ịma? Ha bụ ogologo ọkpa m! ”

Jenụwarị emeela ihe niile n'ụzọ nke ya. Were mgbatị ahụ ya: Ọ naghị etinye ọtụtụ awa na mgbatị ahụ. "Papa m bụ onye na -enye ọzụzụ, yabụ n'ime afọ 20 na 30, arụghị m ọrụ, n'ihi na ọ na -akwanye mụ na ụmụnne m nwanyị na mama m mgbatị ahụ. Anyị ga -enupụ isi ma ghara ime ya, ”ka ọ na -ekwu. "Ọ bụghị na anaghị m arụ ọrụ. Mgbe m bụ ụmụaka, ụmụnne m ndị nwanyị abụọ na-agba ọsọ, m na-akụ tenis, anyị niile na-egwu mmiri. Ma mgbe niile, agaghị m arụ ọrụ, mgbe ọ bụla. Ọbụna mgbe m na-ese foto X-Ndị nwoke ma ha nwere ndị nkuzi maka anyị niile, m ga-agha ụgha wee kwuo na m na-emega ahụ n'ọnụ ụlọ nkwari akụ m, mgbe m na-ekiri. Enyi na inwe ọrụ tii zuru oke. ” (Maka ndekọ ahụ, n'afọ gara aga January chọtara mgbatị ahụ ọ hụrụ n'anya-ihe gbasara nke ahụ mgbe e mesịrị.)

Mgbe ahụ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na kpakpando na-akpọkarị ụmụ nwanyị nwere mmasị na ihuenyo. Site na izu ohi Betty Draper gaa n'ihu Ụmụ nwoke ndị isi mmebi nye Carol Baker, nne na -alụbeghị di nwere nsogbu na ihe nkiri Netflix skating ọhụrụ Na -apụ apụ, Jenụwarị na -ewetara omimi na ịdị omimi na mkpụrụedemede dị mgbagwoju anya.

Otú ọ dị, ọrụ kacha amasị ya bụ nke mama Xander dị afọ 8. "Ịbụ nne bụ n'ezie ihe kacha mma," January na-ekwu, "Mgbe ahụ, e nwere ime ka nne na ihe ọzọ m hụrụ n'anya guzozie, nke bụ ọrụ m. dị mfe karịa ndị ọzọ, mana ọ na-adị m ka m nwere ike ime ha abụọ nke ọma.” Nke a bụ ka ọ na-eme juggle-na usoro nke ya.

Ana m eme ememe ahụ m

“Mgbe m mụsịrị nwa m nwoke, bụ́ Xander, achọrọ m inwe ahụ́ ike n’ihi na ahụ́ m agbanweela nke ukwuu. Ka ọ na-etowanye ka m na-ebugharị ihe dị ka nwatakịrị dị kilogram 20 ma ọ bụ 30, azụ m dara ada wee hụ m ka ubu m na-amalite ịgba ma na-ama jijiji. Achọrọ m ime ihe maka ọnọdụ m na isi ike. Afọ abụọ ma ọ bụ atọ gara aga, amalitere m ịmụ klaasị, mgbe nke ahụ gasị, m na -ewere nkuzi Pilates nkeonwe mgbe niile. Mgbe ahụ enyi m gwara m banyere Lagree Pilates. Anọ m na -eme ya ugboro abụọ ma ọ bụ anọ n'izu maka afọ gara aga ugbu a, enwekwara m ibu n'ihi na etinyela m ahụ ike. Agbagoro m nha n'uwe, mana ọ dị m ka ọ dị m ka m gba ọtọ.

"Ịdị ike dị mkpa ka ị na -etolite. Achọrọ m ile anya na mmetụta dịka nwata ka m nwere ike."

Anọgidere m na mgbatị ahụ nke na -akpali m

"Lagree siri ezigbo ike, mana achọpụtala m na ọ bụ naanị ihe na -eme ka m nwee mmetụta siri ike, ahụkwara m ya n'anya. Egwu ahụ dị mma ma na-enwe usoro dị iche iche mgbe niile, n'ihi ya, ọ naghị agwụ ike. Anyị dị mmadụ iri nọ na klas ahụ, ọ na-amasịkwa m inwe ụmụ nwanyị n'akụkụ abụọ nke m ịkwanye m. Mgbe m mere nkuzi Pilates nkeonwe afọ ole na ole gara aga, ahụrụ m onwe m ka ọ na-agwụ ike n'ihi na ọ nweghị ụgbọala ahụ maka asọmpi. Maka m, nke ahụ bụ ihe na-akpali akpali. Ọ bụrụ na enwere onye siri ike n'akụkụ m, achọrọ m ịkwalite egwuregwu m. Achọpụtara m onwe m na-atụ anya ya karịa ka m tụrụ anya maka mgbatị ahụ. "

Ana m eri ihe agụụ na -agụ m

"Anapụghị m onwe m ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na m chọrọ ihe - steak, bagel - m ga -eri ya. Enweghị ụkpụrụ ma ọ bụ usoro iwu siri ike. N'oge oyi gara aga, amalitere m ị drinkụ ihe ọ ceụ ceụ celery kwa ụbọchị, ahụwokwa m nsonaazụ dị ịtụnanya na ume m, mgbaze m, na akpụkpọ m na otu m si ehi ụra. Enwere m nke ahụ n'ụtụtụ, mgbe ahụ, m na-ewere vitamin m na-aṅụ kọfị. Agụụ anaghị agụ m ruo ihe dị ka elekere iri nke ụtụtụ, ma ebe ọ bụ na m na-emekarị Lagree na 9:30, m ga-eme onwe m rie banana tupu oge eruo ka m ghara ịma jijiji. Mgbe ahụ enwere m MacroBar ma rie nri ehihie gburugburu 11:30 - na-abụkarị salad, ofe, ma ọ bụ sanwichi. (Ma ị na-eme klaasị yoga na-enwe mmetụta dị ala ma ọ bụ mgbatị ahụ HIIT na ụtụtụ, nke a bụ ihe ị ga-eri tupu oge eruo.)

Ọ na-amasị m isiri mụ na nwa m nwoke nri. Maka nri abalị, anyị na -amasị salmon nwere fries french, anyị na -emekwa pasta ugboro ugboro. Anyị na-agbalị inwe ọtụtụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Anyị na -eri organic n'ihi na m na -echegbu onwe m nke ukwuu maka nwa m. Enweghị ọgwụ nje ma ọ bụ homonụ na anụ dị m mkpa n'ezie, yana iri azụ na -adigide. Achọghị m ka m bụrụ onye na -akpasu iwe na ebe a na -ere nri nke na -asị, 'Olee ebe azụ a si?' Ma m na -eme ya na agbanyeghị. "

Nsacha na-eme ka obi dị m mma

“Mmemme okpukpe na -amasị m. Usoro nlekọta akpụkpọ anụ bụ ihe kacha amasị m ịme. N'ụtụtụ, m na -apụ apụ, wee tinye ọgwụ na ude. N'abalị enwere m serum na ngwaahịa dị iche iche nke m na-eji, ha niile na-ahazi n'usoro. Usoro nlekọta akpụkpọ ahụ m bụ naanị ụzọ m ga-esi nwee ntakịrị ịchịkwa ndụ m.

“Abụ m onye a haziri ahazi. Obi na-eru m ala ma m mara na ihe niile dị n'ọnọdụ ya. Enwere m ndepụta mgbe niile maka ụbọchị. Mgbe m ga-achọpụta ihe, ọ bụ ihe kacha mma mgbe ọ bụla. N'ebe ọrụ, mgbe ha na -ekwu ihe, enwere m ike bụrụ onye ọzọ wee mee m nzuzu na ọgbaghara na -agbagha agbagha, nke ahụ na -adịkwa ịtụnanya na ọgwụgwọ. Ma n'ụlọ, akụkụ ụlọ nke ndụ m dị ezigbo mkpa ka m nwee mmetụta ziri ezi. Ọ na -amasị m ịsa akwa.

“Ndị ntutu m na ndị etemeete m na -achị ọchị mgbe niile n'ihi na a ga -emecha m ma yiwe m uwe mwụda, mgbe ahụ m ga -ewepụ ihe mkpofu ma ọ bụ jiri Swiffer mee ụkwụ n'apata ụkwụ ma ọ bụ gbanye efere efere. Ha dịkwa ka, ‘Gịnị ka ị na -eme?’ M wee sị, ‘Ọ dị mma, achọrọ m ime ihe ndị a niile. Ọ dịghị onye ọzọ ga-eme ya.’ Ha kwuru na anyị kwesịrị ime foto ka m yi uwe mwụpụ ihe mkpofu n’ihi na nke ahụ gụnyere akụkụ abụọ nke m ebe ahụ.”

M na-alụ ọgụ maka okwu ndị dị m mkpa

" shark na-amasị m mgbe niile. Mgbe m dị afọ iri abụọ na ụma, ahụrụ m akwụkwọ akụkọ gbasara ịzụ ahịa shark-fin, ma etu o siri na-ebelata ọnụ ọgụgụ shark juru m anya. M kwere onwe m nkwa mgbe ahụ na ebe ahụ na ọ bụrụ na m ruo n'otu ebe na ọrụ m ebe olu m ga-adị mkpa, nke ahụ ga-abụ ihe m guzoro ọtọ. N'ihe dị ka afọ 2008, m zutere otu ndị na-echekwa oke osimiri Oceana, ọ tụrụ ha n'anya. Mụ na ha na-eme njem ọtụtụ ugboro ka mụ na shark gwuo mmiri, agakwara m D.C. ka m nweta ụgwọ iji machibido ịzụ azụ azụ shark. Inwe obere aka iji nyere aka na -eme m nnukwu nganga.

“Anọ m ugbu a na mkparịta ụka iji soro otu na -anaghị akwụ ụgwọ akpọrọ DeliverFund na -alụ ọgụ ịkwụsị ịzụ ahịa ụmụaka. Ha na -eme nnukwu ihe, a na m arịọ ndị mmadụ ka ha lelee ha na delivefund.org. Ịzụ ahịa ahịa bụ nnukwu nsogbu n'obodo a, achọrọ m n'ezie inye aka mee ka a mara n'okwu a." (Njikọ: The Epic Things Madeline Brewer na -emere ụmụ nwanyị gburugburu ụwa)

Nyochaa maka