Otu esi ewepu uzo ihu na ime na ulo

Ndinaya

• 1. Ihe nkpuchi Tomato na yogọt
• 2. Mmiri ara ehi na turmeric ngwọta
• 3. raygba lemon na kukumba ihe ọ juiceụ juiceụ

Zọ dị mma iji wepụ ntụpọ ndị na-egosi na ihu n'oge ime ime nwere ike iji ihe nkpuchi nke eji eme ụlọ na tomato na yogọt, ebe ọ bụ na ihe ndị a nwere ihe ndị na-eme ka anụ ahụ dị nro. Na mgbakwunye, ị nwekwara ike ịgba mmiri ihu gị kwa ụbọchị na lemon na kukumba ihe ọ orụ orụ ma ọ bụ ihe ngwọta nke mmiri ara ehi na turmeric.

Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị na anụ ahụ n'oge ime ime na-ebili n'ihi mgbanwe nke homonụ ma nwee ike jikọta ya na ikpughe anyanwụ na-enweghị anwụ anwụ. Ha na-apụtakarị mgbe izu 25 gachara ma nwee ike ịnọ ruo ọtụtụ ọnwa, ọbụlagodi mgbe a mụsịrị nwa ahụ, ya mere ọ dị mkpa igbochi ha ka ha ghara ịmị ọchịchịrị.

1. Ihe nkpuchi Tomato na yogọt

Efrata

• 1 tomato chara acha;
• 1 yogọt nkịtị.

Nkwadebe mode

Ghichaa tomato nke ọma ma gwakọta ya na yogọt ma tinyezie ya na mpaghara achọrọ, hapụ ya ka ọ rụọ ọrụ maka ihe dịka 10 nkeji. Jiri mmiri oyi sachaa ihu gi ma tinye ude anwu.

2. Mmiri ara ehi na turmeric ngwọta

Efrata

• Ọkara otu iko ihe ọ juiceụ turụ turmeric;
• Ọkara otu iko mmiri ara ehi.

Nkwadebe mode

Gwakọta ihe ọ juiceụ juiceụ mmiri mmiri na mmiri ara ehi ma tinye ya na ihu kwa ụbọchị. Hụ uru ndị ọzọ nke turmeric.

3. raygba lemon na kukumba ihe ọ juiceụ juiceụ

Efrata

• Ọkara lemon;
• 1 kukumba.

Nkwadebe mode

Gwakọta ihe ọ juiceụ juiceụ nke ọkara lemon na ihe ọ juiceụ juiceụ nke kukumba n'ime akpa ma fesa na ihu ihe dị ka ugboro 3 n'ụbọchị.

Ngwọta ụlọ ndị a na-enyere aka mee ka mmerụ ahụ dị nro ma nwee ike ịme kwa ụbọchị, mana ọ dị ezigbo mkpa iji nche anwụ kwa ụbọchị na SPF opekata mpe 15 wee zere ikpughe anyanwụ n'etiti 10 am na 4 pm, na-eyi okpu ma ọ bụ okpu ma na-ekpuchi ihu anyanwụ mgbe niile. ka ị ghara ime ka unyi ka njọ.

Tụkwasị na nke ahụ, ụzọ dị mma iji mee ka agba nke ntụpọ ahụ belata bụ site na nhụsianya dị nro nke ihu, nke enwere ike ime ihe dị ka 2 ugboro n'izu.