Ngwọta ụlọ maka nsogbu anụ ahụ ma ọ bụ nsogbu

Ndinaya

• Okenye Elderberry
• Arnica mpikota onu na tincture

Ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka nsogbu anụ ahụ bụ itinye ngwugwu ice ozugbo mmerụ ahụ mere n'ihi na ọ na-ebelata ihe mgbu ma na-alụ ọgụ ọzịza, na-eme ka ọgwụgwọ dị ngwa. Agbanyeghị, iji tea elderberry na-asa ahụ, compresses na tincture nke arnica na-enyekwara aka belata ihe mgbu mgbe mbọ anụ ahụ gasịrị, na-enye aka na mgbaàmà nrịanrịa n'ihi na osisi ọgwụ ndị a nwere ihe mgbochi mkpali.

Mana na mgbakwunye a na-atụ aro ịgbaso ọgwụgwọ nke dọkịta gosipụtara, yana ọgwụgwọ ndị ọ na-egosi na ịmịnye ọgwụgwọ anụ ahụ iji weghachi anụ ahụ metụtara. Chọpụta otu esi eme ọgwụgwọ a ebe a.

Okenye Elderberry

Ngwọta ụlọ maka mgbatị ahụ ike na elderberries dị mma maka ibelata ihe mgbu na ọzịza kpatara nsogbu ahụ, ebe ọ nwere ihe ndị na-egbochi mkpali.

Efrata

• 80 g elderberry doo
• 1 liter mmiri

Nkwadebe mode

Tinye ihe ndị ahụ n’ime ite iji sie ihe dịka nkeji ise. Mgbe ahụ, mee ka ọ dị jụụ, nhụcha ma mee ụlọ ịsa ahụ nke akwara ugboro abụọ n'ụbọchị.

Arnica mpikota onu na tincture

Arnica bụ ezigbo ọgwụ maka mgbatị ahụ ike, ebe tincture ya nwere mmanụ ndị dị mkpa nke na-arụ ọrụ dị ka ọgwụ disinfectants na anti-inflammatories, na-ebelata ahụ mgbu.

Naanị obụpde 1 tablespoon nke okooko osisi na 250 ml nke mmiri esi mmiri maka nkeji iri, ghaa ngwakọta ma tinye akwa na mpaghara emetụtara. Zọ ọzọ iji arnica bụ tincture ya:

Efrata

• 5 tablespoons nke arnica okooko osisi
• 500 ml nke mmanya 70%

Nkwadebe mode

Debe ihe ndị ahụ na karama 1.5 lita gbara ọchịchịrị ma kwụrụ ka izu abụọ bụrụ kọbọd mechiri emechi. Mgbe ahụ nje ndị okooko osisi na-etinye tincture ke ọhụrụ ọchịchịrị kalama. Were 10 tụlee diluted na obere mmiri kwa ụbọchị.

Mụta maka ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ maka mgbatị ahụ ike na vidiyo na-esonụ: