Oge nkwụghachi maka TKR: Usoro nhazigharị na ọgwụgwọ anụ ahụ

Ndinaya

• Nchịkọta
• 1bọchị 1
• 2bọchị 2
• Bọchị mgbapụta
• N’izu nke atọ
• Izu 4 ruo 6
• Izu 7 ruo 11
• Izu 12
• Izu 13 na gafere
• Ihe 5 Ga-atụle Considerwa Ahụ Maka Mgbanwe

Nchịkọta

Mgbe ị nwere ịwa ahụ ikpere ụkwụ zuru oke (TKR), mgbake na nhazigharị bụ ihe dị mkpa. N'ebe a, ị ga-alaghachi n'ụkwụ ma laghachi na ndụ ndụ na-arụ ọrụ.

Izu iri na abụọ na-esote ịwa ahụ dị ezigbo mkpa maka mgbake na nlọghachi. Ikwenye na atụmatụ na ịmanye onwe gị ịme otu o kwere mee kwa ụbọchị ga - enyere gị aka ịgwọ ngwa ngwa site na ịwa ahụ ma melite ohere gị maka ịga nke ọma ogologo oge.

Gụọ na-amụta ihe na-atụ anya n'oge izu iri na abụọ ịwa ahụ na otu esi esetịpụ ihe mgbaru ọsọ maka ọgwụgwọ gị.

1bọchị 1

Mgbanwe na-amalite ozugbo ịmalite ịwa ahụ.

N'ime awa 24 mbụ, onye na-agwọ ọrịa ahụ (PT) ga - enyere gị aka ibili ọtọ ma jiri ngwaọrụ enyemaka. Ngwaọrụ na-enye aka gụnyere ndị na-eme mkpagharị, mkpanaka, na mkpanaka.

Otu nọọsụ ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ga-enyere gị aka rụọ ọrụ dịka ịgbanwe bandeeji, ejiji, ịsa ahụ, na mposi.

PT gị ga - egosi gị ụzọ isi banye na ịpụ akwa na otu esi agagharị na iji ngwa enyemaka. Ha nwere ike ịgwa gị ka ịnọdụ ala n’akụkụ ihe ndina ahụ, jee ije ole na ole, ma bufee onwe gị gaa n'akụkụ ndina.

Ha ga - enyere gị aka iji igwe na - aga n'ihu (CPM), nke bụ ngwaọrụ na - eme ka nkwonkwo nwayọ nwayọ nwayọ mgbe ịwa ahụ. Ọ na - enyere aka igbochi ọnya anụ ahụ na nkwonkwo nkwonkwo.

Eleghị anya ị ga-eji CPM n'ụlọ ọgwụ na ikekwe n'ụlọ, kwa. Somefọdụ ndị na-ahapụ ụlọ ọrụ na-eji ụkwụ ha abanye na ngwaọrụ ahụ.

Painfọdụ ihe mgbu, ọzịza, na ọnya na-adịkarị mgbe ịwachara TKR. Gbalịa iji ikpere gị mee ihe ngwa ngwa o kwere mee, mana zere ịkwanye onwe gị ogologo oge. Ndị otu ahụike gị ga - enyere gị aka isetịpụ ihe mgbaru ọsọ dị mma.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

Na-ezu ike nke ukwuu. PT gị ga - enyere gị aka ịda n’elu akwa wee jee ije dị mkpirikpi. Rụọ ọrụ na-ehulata ma na-agbazi ikpere gị ma jiri igwe CPM ma ọ bụrụ na ịchọrọ otu.

2bọchị 2

N’ụbọchị nke abụọ, ị nwere ike iji ihe na-enyere gị aka ije ije nwa oge. Ka ị na-agbake ịwa ahụ, ogo ọrụ gị ga-eji nwayọ nwayọ.

Ọ bụrụ na dọkịta na-awa ahụ eji akwa mmiri na-enweghị mmiri, ị nwere ike ịsa ahụ ụbọchị mgbe ịwachara ahụ. Ọ bụrụ na ha jiri ejiji nkịtị, ị ga-echere ụbọchị 5-7 tupu ịsa ahụ, ma zere ịmịkọrọ izu 3-4 ka mbepụ ahụ gwọọ ya nke ọma.

PT gị nwere ike ịrịọ gị ka ị jiri ụlọ mposi na-adịkarị karịa akwa ụra. Ha nwere ike ịgwa gị ka ị nwaa ịrị ihe ole na ole n’otu oge. Ka nwere ike iji igwe CPM.

Rụọ ọrụ iji nweta mgbatị ikpere zuru oke na ọkwa a. Mee mgbatị ikpere (ekwe) site na opekata mpe 10 ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

N'ụbọchị nke abụọ ị nwere ike ibili, nọdụ ala, gbanwee ọnọdụ, ma jiri mposi karịa akwa ụra. You nwere ike ịga ije obere n'ihu ma gbagoo obere usoro site na enyemaka sitere na PT gị. Ọ bụrụ na ị nwere akwa mmiri na-enweghị mmiri, ị nwere ike ịsa ahụ ụbọchị mgbe ịwachara ahụ.

Bọchị mgbapụta

O yikarịrị ka ị ga-anọ n'ụlọ ọgwụ maka ụbọchị 1 ruo 3 mgbe ịwachara ahụ, mana nke a nwere ike ịkarị ogologo.

Mgbe ị nwere ike ịhapụ ụlọ ọgwụ na-adabere kpamkpam na ọgwụgwọ anụ ahụ ị chọrọ, otu ị ga-esi nwee ike inwe ọganihu, ahụike gị tupu ịwa ahụ, afọ gị, na nsogbu ahụike ọ bụla.

Ka ọ dị ugbu a, ikpere gị ga-esiwanye ike ma nwee ike ịbawanye mgbatị ahụ na ọrụ ndị ọzọ. You ga-arụ ọrụ iji gbue ikpere gị n'ihu iji ma ọ bụ na-enweghị igwe CPM.

Dọkịta gị ga-agbanwe gị site na ndenye ọgwụ-ike iji belata ọgwụ mgbu. Mụtakwuo banyere ụdị ọgwụ mgbu dị iche iche.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

Na nhapu, ị nwere ike inwe:

• guzoro na obere ma ọ bụ enweghị enyemaka
• na-aga ogologo ije n'èzí ụlọ ọgwụ gị ma dabere na ngwaọrụ enyemaka
• jiri ejiji, saa ahụ, ma jiri mposi n'onwe gị
• gbagoo na ịrị elu akwa mgbago na enyemaka

N’izu nke atọ

Site na mgbe ịlaghachiri n'ụlọ ma ọ bụ na ụlọ nrụzigharị, ị ga-enwerịrị ike ịgagharị n'enweghị nsogbu mgbe ị na-enwe ihe mgbu belatara. ’Ll ga-achọ ọgwụ ole na ole na-adịghị ike.

Usoro ihe omume gị kwa ụbọchị ga-agụnye mmega ahụ PT nyere gị. Ihe ndị a ga - eme ka ịgagharị na usoro mmegharị gị ka mma.

Nwere ike mkpa iji na-eji a CPM igwe n'oge a.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

I nwere ike ịga ije ma kwụrụ ihe karịrị nkeji iri, ịsa ahụ na ejiji ga-adịkwa mfe.

N'ime otu izu, ikpere gị ga-arụ ọrụ nke ọma ịgbagọ ogo 90, n'agbanyeghị na ọ nwere ike isi ike n'ihi nrịanrịa na ọzịza. Mgbe ụbọchị 7-10 gachara, ị ga-enwe ike ịgbatị ikpere gị kwụ ọtọ.

Ikpere gị nwere ike sie ike nke na ị gaghị ebu ibu na onye na-agagharị gị ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Imirikiti ndị mmadụ na-eji okpete eme ihe ma ọ bụ ihe ọ bụla ma ọlị site na izu 2-3.

Jide okpete ahụ n’aka gị na ikpere ọhụrụ gị, ma zere ịdabere na ikpere ọhụrụ gị.

Izu 4 ruo 6

Ọ bụrụ na ị nọrọ na mmega ahụ gị na usoro ịghaghachi, ị kwesịrị ị na-ahụ mmụba dị ịrịba ama na ikpere gị, gụnyere ikwe na ike. Ọzịza na mbufụt ahụ kwesịrị gbadara.

Ebumnuche na ọkwa a bụ ịbawanye ike ikpere gị na ọtụtụ ijegharị site na iji ọgwụgwọ anụ ahụ. PT gị nwere ike ịrịọ gị ka ị gaa ogologo ije ma wepụ onwe gị na ngwaọrụ enyemaka.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

Dị ka o kwesịrị, n'oge a, ị ga-eche na ị na-enwetaghachi nnwere onwe gị. Gwa PT gị na dọkịta dọkịta na-awa maka oge ị nwere ike ịlaghachi ọrụ na ọrụ ụbọchị.

• Na njedebe nke oge a, ị nwere ike ịga n'ihu ma dabere na ngwaọrụ inye aka. I nwere ike ịrụkwu ọrụ kwa ụbọchị, dị ka isi nri na ihicha ụlọ.

• Y’oburu n’inwe oche ichoro, I nwere ike ilaghachi n’ọrụ n’ime izu uka ano na isii. Ọ bụrụ na ọrụ gị chọrọ ijegharị, njem, ma ọ bụ ibuli, ọ nwere ike ịbụ ọnwa 3.

• Peoplefọdụ ndị malitere ịkwọ ụgbọala n'ime izu anọ na isii nke ịwa ahụ, mana gbaa mbọ hụ na dọkịta dọkịta gị na-ekwu na ọ dị mma na mbụ.

• Nwere ike ịga njem mgbe izu isii gachara. Tupu oge a, ịnọ ọdụ ogologo oge mgbe ị na-eme njem nwere ike ime ka ị ghara ịnwe ọbara.

Izu 7 ruo 11

’Ll ga-anọgide na-arụ ọrụ na ọgwụgwọ anụ ahụ ruo izu iri na abụọ. Ihe mgbaru ọsọ gị ga-agụnye ngwa ngwa ịkwalite mmegharị gị na usoro nke mmegharị - ikekwe ruo ogo 115 - na ike na-abawanye na ikpere gị na akwara ndị gbara ya gburugburu.

PT gị ga-agbanwe mmega ahụ gị ka ikpere gị na-akawanye mma. Omume nwere ike ịgụnye:

• Mkpịsị ụkwụ na ikiri ụkwụ na-ebuli: Mgbe ị na-eguzo, bilie na mkpịsị ụkwụ gị na ikiri ụkwụ gị.
• Ikpere ikpere na-ehulata: Mgbe ị na-eguzo, gbuo ikpere gị wee gbagoo na ala.
• Mgbatị hip: Ka ị dina n’akụkụ gị, welite ụkwụ gị n’ikuku.
• Iguzi ukwu: Guzo n'otu ụkwụ n'otu oge ruo ogologo oge enwere ike.
• Nzọụkwụ: Nzọụkwụ na ala na otu nzọụkwụ, na-agbanwe ụkwụ nke ị ga-amalite na oge ọ bụla.
• Na-agba ịnyịnya ígwè na anyịnya igwe kwụ otu ebe.

Nke a bụ oge dị ezigbo mkpa na mgbake gị. Ikwenye imeghari ga-ekpebi otu ị ga-esi laghachi n'ụzọ ndụ dị mma, na etu ikpere gị ga-esi rụọ ọrụ n'ọdịnihu.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

N'oge a, ị ga-anọrịrị n'ụzọ nke mgbake. Ikwesiri inwe nkasi obi na mgbu.

Nwere ike ịga ije na mpekere abụọ na - enweghị ụdị enyemaka ọ bụla. Ga-emekwu ihe ndị a na-emega ahụ́, ya bụ, ịga ebe ntụrụndụ, igwu mmiri, na ịnyịnya ígwè.

Izu 12

Na izu 12, na-eme ihe omume gị ma zere ihe omume dị elu nke nwere ike imebi ikpere gị ma ọ bụ ihe ndị gbara ya gburugburu, gụnyere:

• na-agba ọsọ
• aerobics
• egwuregwu
• basketball
• bọọlụ
• ịgba igwe ike

N'oge a, ị kwesịrị inwe obere ihe mgbu. Nọgide na-agwa ndị otu ahụike gị okwu ma zere ịmalite mmemme ọhụụ ọ bụla tupu ị chọpụta ha na mbụ.

Kedu ihe ị ga - eme n'oge a?

N'oge a, ọtụtụ mmadụ na-etolite ma na-amalite inwe ihe omume dịka golf, ịgba egwu, na ịnyịnya ígwè. Ka ị na-etinyekwu obi na ị ga-alaghachi, n'oge na-adịghị anya nke a nwere ike ime.

N’izu nke iri na abụọ, o yikarịrị ka ị ga-enwe obere ihe mgbu ma ọ bụ enweghị ụfụ mgbe ị na-eme ihe omume na egwuregwu, yana mmegharị zuru oke na ikpere gị.

Izu 13 na gafere

Ikpere gị ga-anọgide na-akawanye mma nwayọ oge, ihe ụfụ ga-ebelata.

Associationtù American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS) na-ekwu na ọ nwere ike were ọnwa 3 ịlaghachi n'ọtụtụ ọrụ, yana ọnwa 6 ruo otu afọ tupu ikpere gị siri ike ma sie ike dịka ọ nwere ike.

N'oge mgbake a, ị nwere ike ịmalite izu ike. Enwere ohere 90 ruo 95 na ikpere gị ga-adịru afọ 10, yana ohere pacenti 80 ruo 85 ọ ga-anọ afọ iri abụọ.

Soro ndị otu ahụike gị na-eme ọnụ ma na-enyocha oge niile iji jide n'aka na ikpere gị na-adị mma. Ndị AAHKS na-atụ aro ka ịhụ dọkịta na-awa gị kwa afọ 3 ruo 5 mgbe TKR gasịrị.

Mụtakwuo maka nsonaazụ ọma nke nwere ike ịpụta na TKR.

Ihe 5 Ga-atụle Considerwa Ahụ Maka Mgbanwe