Puerperium: ihe ọ bụ, nlekọta na ihe gbanwere na ahụ nwanyị

Ndinaya

• Gini na agbanwe aru nwanyi
• 1. Uko siri ike
• 2. Afọ zara aza
• 3. Mpụta nke ọbara ọgbụgba n’etu
• 4. Colic
• 5. Enweghi nsogbu na mpaghara chiri anya
• 6. Urinary anaghị ekwe arụ ọrụ
• 7. Iweghachite nke oge ịhụ nsọ
• Dị mkpa nlekọta n'oge puerperium

Puerperium bụ oge amụrụ nwa nke na - ekpuchi site n’ụbọchị ọmụmụ rue mgbe nloghachi nke nsọ nwanyị, mgbe afọ ime, nke nwere ike iburu ụbọchị iri anọ na ise, dabere n’etu ara ara.

E kere puerperium na nkebi atọ:

• Ozugbo oge ịmụ nwa: site na nke mbụ ruo ụbọchị nke iri nke ọmụmụ nwa;
• Mbubreyo puerperium: dụbọchị nke iri na otu ruo n’abalị iri abụọ na abụọ nke ọmụmụ nwa;
• Puerperium dịpụrụ adịpụ: site na ụbọchị nke anọ nke 43.

N'oge puerperium nwanyị na-aga ọtụtụ mgbanwe nke homonụ, nke anụ ahụ na nke mmetụta uche. N'oge a ọ bụ ihe dị adị n'ụdị 'ịhụ nsọ' pụtara, nke bụ n'ezie ọbara ọgbụgba nke ịmụ nwa na-akpata, nke a na-akpọ lochia, nke na-amalite n'ụba ma nwayọ nwayọ. Ghọtara nke ọma ihe lochia bụ na kedu ụzọ dị mkpa.

Gini na agbanwe aru nwanyi

N’oge puerium, ahụ na-agabiga ọtụtụ mgbanwe ndị ọzọ, ọbụghị naanị n’ihi na nwanyị adịkwaghị ime, kamakwa n’ihi na ọ chọrọ inye ara ya ara. Fọdụ n'ime mgbanwe ndị kachasị mkpa gụnyere:

1. Uko siri ike

Ara, nke n'oge ime ime na-adị mfe ma na-enweghị nkasi obi, na-abụkarị stiif n'ihi na ha jupụtara na mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na nwanyị ahụ enweghị ike ịzụ nwa ara, dọkịta nwere ike igosi ọgwụ iji kpoo mmiri ara ehi ahụ, nwa ahụ ga-achọkwa usoro nwa ọhụrụ, yana ihe ngosi nke pediatrician.

Ihe a ga-eme: iji belata ahụ erughị ala nke a zuru ara, i nwere ike na-etinye a na-ekpo ọkụ mpikota onu na ara na breastfeed ọ bụla 3 awa ma ọ bụ mgbe ọ bụla nwa ọhụrụ chọrọ. Lelee ntuziaka ara ara zuru oke maka ndị mbido.

2. Afọ zara aza

Afọ ka na-aza aza n'ihi akpanwa na-erubeghị na ogo ya, nke na-agbadata kwa ụbọchị, ma na-adị mma. Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwekwara ike ịnweta mwepu nke akwara mgbidi afọ, ọnọdụ a na-akpọ diastasis abdominal, nke a ga-edozi ya na mmega ahụ ụfọdụ. Ghọta nke ọma ihe bụ diastasis abdominal na otu esi emeso ya.

Ihe a ga-eme: inye nwa ara na iji eriri afọ eme ihe na-enyere akpanwa aka ịlaghachi nha ya, na ịme omume afọ kwesịrị ekwesị na-enyere aka iwusi afọ ike, ịlụ ọgụ n'afọ. Lee ụfọdụ omume ị na-eme mgbe amuchara nwa ma mee ka afọ dị ike na vidiyo a:

3. Mpụta nke ọbara ọgbụgba n’etu

Ihe nzuzo nke akpanwa ji nke nta nke nta pụta, n'ihi nke a, enwere ọbara ọgbụgba yiri nke ịhụ nsọ, nke a na-akpọ lochia, nke na-akawanye njọ n'ụbọchị ndị mbụ mana ọ na-ebelata kwa ụbọchị, rue mgbe ọ ga-apụ kpamkpam.

Ihe a ga-eme: a na-atụ aro ka ị jiri ihe na-eme ka ị nwee mmetụta dị ukwuu na ikike ka ukwuu, ma na-ahụ ísì na agba nke ọbara, iji chọpụta ngwa ngwa nke nrịanrịa dịka: isi na-esi ísì ụtọ na-acha uhie uhie maka ihe karịrị 4 ụbọchị. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a adị, ị ga-agakwuru dọkịta ozugbo enwere ike.

4. Colic

Mgbe ị na-enye nwa ara, ọ bụ ihe dị mma ka ụmụ nwanyị nwee ahụ mgbochi ma ọ bụ ụfọdụ nhụjuanya afọ n'ihi mgbagha nke na-eweghachi akpanwa na ogo ya na nke usoro ara na-akpalikarị. Eriri akpa nwa na-ebelata ihe dịka 1 cm n'ụbọchị, yabụ nkasi obi a ekwesịghị ịdị karịa ụbọchị 20.

Ihe a ga-eme: cingtụkwasị a mpikota onu na-ekpo ọkụ na afo nwere ike weta ihe nkasi obi mgbe nwanyị na-enye nwa ara. Ọ bụrụ na ọ bụ ahụ erughị ala nke ukwuu nwanyị ahụ nwere ike ịkpọpụ nwa ahụ si ara ya na nkeji ole na ole wee maliteghachi ịmị ara ara mgbe ahụ erughị ala belata obere.

5. Enweghi nsogbu na mpaghara chiri anya

Typedị ahụ erughị ala na-ahụkarị ụmụ nwanyị ndị nwere nnyefe kwesịrị ekwesị nwere episiotomy, bụ nke ejiri nkedo mechie. Mana nwanyi obula amuru dika osi adi nwere ike inwe mgbanwe n’ime nkpu ahihia, nke na emewanyewanye ka o zopu na ubochi mbu ma amuchara nwa.

Ihe a ga-eme: sachaa ebe ahu na ncha na mmiri ihe ruru ugboro 3 n’ụbọchị, ma asala tupu ọnwa 1. Ọ na-abụkarị mpaghara ahụ na-agwọ ngwa ngwa na izu 2 ahụ erughị ala kwesịrị ịkwụsị kpamkpam.

6. Urinary anaghị ekwe arụ ọrụ

Incontinence bụ nsogbu na-adịkarị na oge ọmụmụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na nwanyị enweela nnyefe ọfụma, mana ọ nwekwara ike ime na ọnọdụ nke ịwa ahụ. Incontinence nwere ike na-eche dị ka a na mberede agụụ urinate, nke siri ike ịchịkwa, na leakage nke mmamịrị na panties.

Ihe a ga-eme: eme omume Kegel bụ ụzọ magburu onwe ya isi na-achịkwa mmamịrị gị. Hụ otu esi eme omume ndị a megide eriri afọ urinary.

7. Iweghachite nke oge ịhụ nsọ

Ighaghachi nsọ nwanyị na-adabere na nwanyị ahụ inye ara ya ma ọ bụ na ọ gaghị. Mgbe ị na-enye nwa ara naanị, nsọ nwanyị na-alaghachi n'ihe dị ka ọnwa 6, mana a na-atụ aro ya mgbe niile iji ụzọ mgbochi ọzọ iji zere ịtụrụ ime n'oge a. Ọ bụrụ na nwanyị ahụ enyeghị ara ara, nsọ nwanyị na-alọghachite ihe dịka ọnwa 1 ma ọ bụ 2.

Ihe a ga-eme: lelee ma obara obara mgbe amuchara nwa di nma ma malite iji ogwu mgbochi mgbe dọkịta ma obu nurse gwara gi. Ekwesịrị ịdebe ụbọchị nke ịhụ nsọ nwanyị ga-egosi iji gosi dọkịta na ọkwa ọzọ. Mara mgbe ị ga-echegbu onwe gị gbasara ọbara ọgbụgba nwa.

Dị mkpa nlekọta n'oge puerperium

N'ime oge ịmụ nwa, ọ dị mkpa ibili ma jee ije n'ime awa mbụ mgbe amuchara nwa:

• Belata ihe ize ndụ nke thrombosis;
• Mee ka eriri afọ dịkwuo mma;
• Nye aka maka ọdịmma ụmụ nwanyị.

Nke ozo, nwanyi kwesiri inwe nkwekorita ya na onye obula ma obu onye dibia bekee n ’izu isii ma obu iri ato mgbe amuchara ya, ka elee anya na akpanwa na-agbake nke oma nakwa na odighi oria.