Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 20 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Februari 2025
Anonim
Mmemme kacha amasị Heidi Klum nke Project Runway - Ndu
Mmemme kacha amasị Heidi Klum nke Project Runway - Ndu

Ndinaya

Ọ lọghachila! Oge nke 9th nke Project runway debuts n'abalị a n'elekere 9 nke abalị EST. Obi dị anyị ụtọ ịhụ ihe ndị asọmpi ọhụrụ ga -ewetara anyị n'ime ụwa nke imepụta ihe ọhụrụ, na n'ezie, ịhụ ihe ndị ọka ikpe kacha amasị onye ọ bụla ga -amasị (na enweghị mmasị!). Na nsọpụrụ nke ọhụrụ oge, anyị nwetara Aha Heidi Klum usoro mgbatị ahụ.

Ihe omume Heidi Klum masịrị

1. Atụmatụ Kachasị Ahụ David Kirsch. Mgbe Klum chọrọ ịkwụsị ibu ime ya, ọ gara na onye na-enye ọzụzụ ahụike a ma ama David Kirsch maka ndụmọdụ. Kedu ihe atụmatụ ahụ ya niile gụnyere? Ọtụtụ mmega ahụ ike dị ka nku ume na squats yana ịkụ ọkpọ na ibuli ibu.

2. Yoga. A hụla Klum ka ọ na-eme yoga na Central Park mgbe ụfọdụ ya na onye na-anụ ọkụ n'obi yoga bụ Russell Simmons.

3. Na -agba ọsọ. Mgbe Klum na -adịghị ịkụ ọkpọ ma ọ bụ na -eme yoga, ọ na -agba ọsọ opekata mpe nkeji iri anọ na ise n'ehihie ọ bụla na mgbatị ụkwụ nwere mmasị ma ọ bụ elliptical.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkwụKwọ ỌHụRụ

Nri kacha mma iji gwọọ isi ọwụwa

Nri kacha mma iji gwọọ isi ọwụwa

Nri kacha ị mma iji gwọọ i i ọwụwa bụ ndị na-eme ka ahụ dị jụụ na ndị na-eme ka mgba a ọbara dịkwuo mma, dị ka unere, mkpụrụ o i i na-atọ ụtọ, cherị, na nri ndị omega 3 bara ụba, dị ka almon na ardine...
Stevia: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka yana otu esi eji ya

Stevia: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka yana otu esi eji ya

tevia bụ ihe na-atọ ụtọ itere n'okike tevia Rebaudiana Bertoni nke enwere ike iji dochie huga na juice , tea , achicha na ihe ndi ozo di iche iche, tinyere otutu ihe ndi mepere emepe, dika ihe on...