Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 28 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
8 Excel tools everyone should be able to use
Vidio: 8 Excel tools everyone should be able to use

Ndinaya

Were ume miri emi

Ọ bụrụ na ịchọrọ na ị nwere ike ịtụrụ ime - na ịchọghị ịdị - ọ nwere ike ịtụ ụjọ. Ma cheta, ihe ọ bụla na-eme, ọ bụghị naanị gị na ị nwere nhọrọ.

Anyị bịara inyere gị aka ịmata ihe ị ga-eme ọzọ.

Ọ bụrụ na i jighị igbochi afọ ma ọ bụ mgbochi igbochi gị ada

Ọ bụrụ n’ichezọ iji ọgwụ mgbochi, gbalịa ka ịghara ịna-a hardụbiga onwe gị ókè. Not bụghị onye mbụ nke mere.

Ọ bụrụ n ’i ji ọgwụ mgbochi gboo ma ọ daa, mara na ọ na-eme karịa ka ị tụrụ anya ya.

Ihe dị mkpa bụ ime ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ịchọrọ igbochi afọ ime.

Were ọgwụ mgbochi mberede (EC)

Enwere uzo abuo abuo: ogwu ogwu EC ((ihe ututu nke ubochi)) na ihe eji acho acho (IUD).


Ngwurugwu EC na-ewepụta homonụ dị elu iji gbuo oge ịmụ nwa ma ọ bụ gbochie akwa a tụụrụ na ịmịnye n'ime akpanwa gị.

Mkpụrụ ọgwụ EC dị irè mgbe ejiri ya n'ime ụbọchị 5 nke mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Fọdụ ọgwụ dị n'elu counter (OTC), mana ndị ọzọ chọrọ ndenye ọgwụ.

Ọla kọpa IUD (Paragard) dị irè karịa mkpụrụ ọgwụ EC niile, mana ekwesịrị ịdebanye ya na ntinye ya.

Paragard na-arụ ọrụ site na ịhapụ ọla kọpa n'ime akpanwa na fallopian tube. Nke a na - akpata ihe mkpali nke na - egbu egbu na spam na akwa.

Ọ dị irè mgbe etinyere n'ime ụbọchị 5 nke mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Chọpụta otú ọ ga-esi bụrụ na ị dị ime

Nwere ike ịtụrụ ime naanị mgbe ị na-azụ nwa, windo dị warara nke 5 ruo ụbọchị 6 kwa ọnwa.

Ọ bụrụ na ị nwere ụbọchị 28, ị ga-amalite ịlụ nwanyị, ọ ga - eme na ụbọchị 14.

Ihe ize ndụ gị nke afọ ime bụ nke kachasị elu na ụbọchị 4 ruo 5 na-eduga na ịmịpụ nwa, n'ụbọchị nkedo, na ụbọchị mgbe akwa gasịrị.

Ọ bụ ezie na akwa na-adị ndụ ihe dị ka awa iri abụọ na anọ gachara ma àkwa, akwa ọbara ga - adịru ụbọchị ise n’ime ahụ.


Gwa onye ị tụkwasịrị obi

Nke a nwere ike ịbụ oge nrụgide, ọ dịghịkwa mkpa ịgabiga naanị ya. Ọ bụ ya mere anyị ji atụ aro ka gị na onye òtù ọlụlụ anyị, enyi gị, ma ọ bụ onye ọzọ anyị tụkwasịrị obi kwurịta okwu.

Ha nwere ike ịkwado gị site na usoro a ma gee ntị na nchegbu gị. Ha nwedịrị ike iso gị gaa EC ma ọ bụ lee ule ime nwa.

Were ule ime nwa OTC

EC nwere ike ime ka oge ọzọ gị bụrụ oge na-adịghị anya karịa nkịtị. Otutu mmadu gha enweta oge ha n’ime otu izu.

Ọ bụrụ na ịnwetaghị oge gị n'ime izu ahụ, lee ule ime nwa n'ụlọ.

Ọ bụrụ n ’ị chere na oge gị ga-anọ ọdụ ma ọ bụ ghara ịnọ

Oge na-egbu oge ma ọ bụ na-atụghị anya apụtaghị na ị dị ime. E nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ na - akpata ya - gụnyere nsogbu nrụgide gị.

Ihe ndị a ga-enyere gị aka ịkwụsịlata ihe na-akpata ya.

Lelee oge ịhụ nsọ gị

Ọtụtụ mmadụ na-enwe oge ịhụ nsọ ha. Havefọdụ nwere okirikiri dị ka ụbọchị 21 ma ọ bụ ogologo oge 35.

Ọ bụrụ na ịmaghị ebe okirikiri gị dara, jide kalenda ma gafee ụbọchị nke oge ikpeazụ gị.


Nke a kwesịrị inyere gị aka ịmata ma oge gị ọ̀ ga-egbu oge n'ezie.

Lezie anya maka mgbaàmà ime afọ ime

Oge echefuru abughi mgbe mbu bu ihe mbu nke ime. Fọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnata:

  • ọrịa ụtụtụ
  • isi uche
  • agụụ nri
  • ike ọgwụgwụ
  • Ibu ubo
  • isi ọwụwa
  • ara tara na aza aza
  • urination mụbara
  • afọ ntachi

Were ule ime nwa OTC

Zere ịme ule ime nwa n'ụlọ tupu ụbọchị mbụ nke oge ị furu efu.

O yikarịrị ka ị gaghị enwe oke chorionic gonadotropin (hCG) - hormone nke afọ ime - wuru n'ime usoro gị maka ule ahụ iji chọpụta.

Ga-enweta nsonaazụ kachasị mma ma ọ bụrụ na ichere ruo otu izu mgbe oge gị tụrụ anya.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ịnata nsonaazụ nyocha dị mma

Ọ bụrụ na ule gị laghachi azụ, lee ule ọzọ n'otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.

Ọ bụ ezie na ule ime afọ ụlọ site na ụdị ndị a ma ama bụ ndị a pụrụ ịtụkwasị obi, ọ ka ga-ekwe omume inweta ihe na-abụghị eziokwu.

Hazie oge iji gosi nsonaazụ ya

Onye nlekọta ahụike gị ga-akwado afọ ime gị site na nyocha ọbara, ultrasound, ma ọ bụ abụọ.

Ọ bụrụ na ị dị ime, mụta maka nhọrọ gị

Nwere ọtụtụ nhọrọ, ha niile dị irè:

  • Nwere ike ịkwụsị ime nwa. Ọ bụ ihe iwu ime na-ete ime na United States n'oge mbụ gị na nke abụọ trimesters na ọtụtụ na-ekwu, ọ bụ ezie na mgbochi dị iche iche site na steeti na steeti. Ndị dọkịta, ụlọọgwụ na-ete ime, na ebe a na-ahazi Parenthood nwere ike ịnye ọpụpụ dị mma.
  • Nwere ike tinye nwa ahụ ka nkuchi. Enwere ike ịme nkuchi site na ụlọ ọrụ na-ahụ maka ọha na eze ma ọ bụ nkeonwe. Otu onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma ọ bụ onye ọkammụta ikuchi nwere ike inyere gị aka ịchọta ụlọ ọrụ na-ahụ maka ikuchi ama ama ma ọ bụ na ị nwere ike ịme otu nzukọ dịka National Council for Adoption.
  • Nwere ike idobe nwa ahụ. Researchfọdụ nnyocha na-enye echiche na afọ ime niile dị na United States na-atụghị anya ya, ya mere enwela obi ilu ma ọ bụrụ na ị chọghị ịtụrụ ime na mbụ. Nke ahụ apụtaghị na ị gaghị abụ ezigbo nne na nna, ọ bụrụ na ọ bụ ihe ị kpebiri.

Gwa onye na - enye gị ọrụ banyere usoro ọzọ ị ga-eme

N'ihe banyere usoro ndị ọzọ, ọ nweghị mkpebi "ziri ezi". Naanị gị nwere ike ịma ihe dị mma maka gị.

Ndị na-elekọta ahụike gị bụ akụ, n'agbanyeghị. Ha nwere ike inyere gị aka ịhazi usoro ọzọ gị - ma ị kpebiri ịga n'ihu na afọ ime.

Ọ bụrụ n’ikpebie na ị chọrọ ite ime na dibia bekee anaghị arụ ọrụ ahụ, ha nwere ike zigara gị onye ọzọ.

Federationtù na-ete ime mba nwekwara ike inyere gị aka ịchọta onye na-eweta ite ime.

Ọ bụrụ n’ikpebie na ị ga-edowe nwa ahụ, dọkịnta gị nwere ike inye gị ndụmọdụ gbasara ịhazi ezinụlọ ma bido ịmụrụ gị anya.

Ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị nweta nsonaazụ nyocha na - adịghị mma

Mee ule ọzọ n’ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụ n’izu na-eso ya, naanị iji jide n’aka na ị gbabeghị ule ahụ n’oge.

Hazie oge atọrọ

Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ikwenye nsonaazụ gị site na ịlele ọbara. Nyocha ọbara nwere ike ịchọpụta hCG n'oge ime n'afọ karịa nyocha mmamịrị nwere ike.

Onye na-enye gị ọrụ nwekwara ike inyere gị aka ịchọpụta ihe kpatara na ị nwebeghị oge.

Nyochaa nhọrọ igbochi afọ gị

Ikwesighi iguzogide usoro mgbochi nwa gi ugbu a ma oburu na odighi aru gi aru.

Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ siri ike icheta ị takeụ ọgwụ kwa ụbọchị, ị nwere ike nwee ọganiihu na patch, nke a na-agbanwe kwa izu.

Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu na ogbo ma ọ bụ nhọrọ ndị ọzọ OTC, enwere ike ụdị usoro ịmụ nwa ga-aka mma.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, soro onye na-ahụ maka ahụike gwa gị banyere usoro ndị ọzọ

Ọ bụ ezie na ị naghị eme ya nwee ịgwa dọkịta ma ọ bụ ndị ọzọ na-eweta ọrụ iji nweta ikike ịmụ nwa OTC, ha nwere ike bụrụ ihe enyemaka bara oke uru.

Onye na-ahụ maka ahụike gị nọ ebe ahụ iji nyere gị aka ịchọta njikwa ọmụmụ kwesịrị ekwesị, ndenye ọgwụ ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, maka ndụ gị.

Ha nwere ike inyere gị aka ịgbanwe ma duzie gị na usoro ọzọ.

Ihe ị ga-atụ anya ịga n'ihu

Enweghị ụzọ nkịtị ma ọ bụ ụzọ ziri ezi isi nwee mmetụta mgbe egwu ime nwa. Ọ dị mma kpamkpam ịtụ ụjọ, iru uju, ahụ efe, iwe, ma ọ bụ ihe niile dị n'elu.

N'agbanyeghị otu ọ ga-adị gị, cheta na mmetụta gị ziri ezi - na ọ nweghị onye kwesịrị ime ka iwe wute gị inwe ya.

Otu esi egbochi egwu n'ọdịnihu

Enwere ụzọ iji zere ụjọ ọzọ n'ọdịnihu.

Jide n'aka na ị na-eji condom oge ọ bụla

Condom na - eme ihe kariri naanị belata ihe egwu ị nwere maka afọ ime, ha na - enye aka kpuchido ọrịa na - ebute site na mmekọahụ (STI).

Jide n'aka na ị jiri condom kwesịrị ekwesị

Ọ bụ ezie na n'ime condom, nke a na-etinye ya na ikpu, bụ otu ihe-niile-nke-niile, condom ndị ọzọ, nke a na-eyi na amụ, abụghị.

Iji condom na mpụga nke buru oke ibu ma ọ bụ pere mpe nwere ike ịmịpụ ma ọ bụ mebie n'oge mmekọrịta nwoke na nwanyị, na-abawanye n'ihe ize ndụ nke ịtụrụ ime na STI.

Gbalia ihu na imara ka esi etinye condom nke oma

N'ime condom a na-etinyere yiri nke ahụ iji tampons ma ọ bụ iko nwoke na nwanyị, na condom ndị dị n'èzí na-amịkwa dị ka uwe.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ izu ike, lelee usoro ntuziaka anyị maka ụdị ọ bụla.

Ejila condom ma ọ bụrụ na ejiri nkwakọ ngwaahịa ma ọ bụ mebiri emebi, ma ọ bụ ọ bụrụ na ọ gafere ụbọchị njedebe ya.

Ọ bụrụ na ịchọghị iji condom iji gbochie afọ ime, jiri ọgwụ mgbochi ọzọ

Fọdụ usoro nlekọta ịmụ nwa ndị ọzọ gụnyere:

  • cervical okpu
  • diaphragm
  • ọgwụ ọgwụ
  • Nde patch
  • mmamiri mgbaaka
  • ogwu ogbugba

Ọ bụrụ na ịchọghị ụmụaka ruo afọ atọ ma ọ bụ karịa, tụlee ịkụnye ma ọ bụ IUD

IUD na ịkụbanye ya bụ ụdị abụọ nke njikwa ịmụ nwa na-adị ogologo oge (LARC).

Nke a pụtara na ozugbo etinyela LARC ebe, a na-echebe gị megide afọime na-enweghị ọrụ ọzọ n'akụkụ gị.

IUD na implants na-arụ ọrụ karịa pasent 99, nke ọ bụla na-adịru ọtụtụ afọ tupu ọ dị mkpa iji dochie anya ya.

Otu esi akwado enyi gị, onye ọlụlụ, ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya

Enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji kwado onye na-atụ ụjọ ịtụrụ ime:

  • Gee ntị n’ihe ha na-ekwu. Nụrụ ụjọ na mmetụta ha. Gbalịa ka ị ghara ịkwụsịtụ - ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị naghị aghọtacha ma ọ bụ kwenye.
  • Nọrọ jụụ. Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị, ị gaghị enyere ha aka ma ị nwere ike mechie mkparịta ụka ahụ.
  • Kwe ka ha duzie mkparịta ụka ahụ, ma mee ka o doo ha anya na ị na-akwado ha n’ihe ọ bụla ha kpebiri. N'agbanyeghị mmekọrịta gị na ha, ọ bụ ha ka afọ ime ga-emetụta kpọmkwem. Ọ dị mkpa icheta na usoro ọ bụla ha kpebiri ime dịịrị ha na naanị ha.
  • Nyere ha aka zuta ma lee ule ahu, ma oburu na ihe ahu choro. Ọ bụ ezie na ọ dịghị ihe ọ bụla ihere ga-eme, ụfọdụ ndị na-eme ya ihere ịzụta ule ime nwa naanị. Nye ha ka ị gaa ma ọ bụ soro ha. Mee ka ha mata na ị ga-anọ ebe ahụ ka ha na-ele ule ahụ.
  • Soro ha gaa ọkwa ọ bụla, ọ bụrụ na nke ahụ bụ ihe ha chọrọ. Nke a nwere ike ịpụta ịgakwuru dọkịta iji kwado afọ ime ma ọ bụ nzukọ na onye na-eweta ahụike iji nweta ndụmọdụ na usoro ndị ọzọ.

Isi okwu

Scajọ ịtụrụ ime nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe, mana gbalịa icheta na ịraparaghị. Nwere nhọrọ mgbe niile, ma enwere ndị mmadụ na akụrụngwa iji nyere gị aka site na usoro a.

Simone M. Scully bụ onye edemede nwere mmasị n’ide ihe gbasara ahụike na sayensị. Chọta Simone na ya weebụsaịtị, Facebook, na Twitter.

Akwukwo Ohuru

Mmetụta Mgbochi Ọrịa Polio: Ihe I Kwesịrị Knowmara

Mmetụta Mgbochi Ọrịa Polio: Ihe I Kwesịrị Knowmara

Gini bu ogwu polio?Ọrịa polio, nke a na-akpọkwa polioyeliti , bụ ọnọdụ iri ike nke polioviru na-akpata. Ọ na-agba a ite na mmadụ gaa na mmadụ ma nwee ike imetụta ụbụrụ gị na ọkpụkpụ azụ, na-eduga na ...
Etu ị ga-esi nwee ọfụma afọ

Etu ị ga-esi nwee ọfụma afọ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.E nwere ihe mere ị ga-eji attention...